一位90歲的老奶奶心理醫生，分享她的人生經歷，感悟，教會你如何一個豁達，輕鬆，坦然的態度面對生活，職場，親情，友情所面對的壓力～～～
節錄一些書中有金句
''不要認為別人的給予是理所當然，感謝你所得到的，並且不再奢求更多''
''生活中我也有過孤獨和不安的時候，但不管怎樣，我只能活下去''
''大多數事情都會得到解決，人生只能笑著活下去''
''人生中精神飽滿的時光非常有限，不要過多的停留在過去的陰影中''
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認真讀書
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