Check my body health 过敏源测试盒（免费测 需自行寄回）

作为一个进食爱好者，一直以来我都忽视身体的不良反应海纳百川的吃吃吃，有不良反应也只当作是自己没来得及消化，不是食物的错，是我还不够强！ 但是！时代在进步！饭要吃，命也要保，该规避还是得规避一下，毕竟身体才是最重要的，所以我怀揣着改邪归正的心，申请了这次的过敏原众测，君君很贴心，提供的是1750超全大合集，直接把品类拉到满。 我的基础情况是一直以来吃了豆制品如豆腐啊，腐竹啊就会胀气不舒服，对酒精也是，一喝就脸红，就是大家俗称的上头？这些问题其实一直存在，但是一直没有当回事，该吃吃该喝喝，但难受是真的难受。 先说结论，劝劝大家如果确实某些食物会引起特定的不适的话，最好和我一样也测试一下确认自己是不是对某些食物比较敏感，该规避就规避。 整个测试过程还是很流畅的，全程大约是2周左右。 📆8.19网站下单收到confirmation letter, 接着就会收到activate test的邮件，填好基础信息就会给发送一个专属的reference number和一个需要打印出来付在样本上的条形码。 这里要注意哦，样本是需要自己邮寄给实验室的，他们不会寄来任何东西，你只需要剪下自己一小撮头发（尽量靠近发根，这样测出来的结果更准确些，简单来说就是越新鲜越好！）放一个zip bag里，贴上自己专属的条形码就可以去auspost寄出啦，我寄的是最便宜的track信封，$4.95可以查询运送情况。其实2天就已经delivered并且签收，但是从仓库签收到实验室收到又用了1周。 这里我以为样本丢失还是找过网站客服，发现客服是每天下午5点到第二天早上7点才在线，可能是美国客服？ 📆8.31实验室收到样本 📆9.1结果出炉 测试结果着实吓我一大跳，居然175 high sensitive，差点以为自己要喝水度过余生，仔细看看才发现其实没那么吓人。一直以来自己觉得不适的食物，确实是过敏源，酒精，大麦，还有一些粗粮等等。有意思的是，我对柠檬过敏，但是对lemonade不过敏，对blackcurrant juice过敏但是对blackcurrant却不过敏，原来食物的性状和过敏也有联系！ 总体感受，是一个快速便捷的加深对自己了解的方式，主要是no harm！一撮头发就能搞定，可以说是很高效又便捷了，不过实验报告上明确说了测试结果显示的是对食物的sensities而不是allergies，有实实在在过敏反应的朋友还是得去医院老老实实做血检哟。 最后的最后，祝大家都能快乐吃吃喝喝，身体健健康康

感谢Dealmoon ANZ澳洲新西兰省钱快报众测频道，提供本次Check My Body Health 过敏源测试盒免费试用机会！ 我在澳洲长期生活，一直存在不明原因的身体小毛病，属于典型“查不出大病，但常年不舒服”的状态。 偶尔吃乳制品、小麦、坚果后，会出现腹胀、轻微腹泻、消化变慢的情况，一直不确定是吃太油还是食物不耐受；换季时皮肤还会干痒、泛红。澳洲气候干燥，常年局部皮肤瘙痒，分不清是环境过敏、花粉过敏还是饮食导致。 这边的医院专项过敏检测费用高、预约排队久，因此我非常想通过这款居家筛查盒，低成本排查食物不耐受+环境过敏源，精准规避致敏源。 先下单完成之后会收到邮件带你的Unique number。按照步骤先剪了几缕头发作为样本，放入zip bag再贴上你的unique number装入回寄信封即可。样本寄回检测中心的邮费需要用户自行承担 从寄出样本当天算起，全程耗时约12个工作日才收到完整电子版检测报告，澳洲境内检测时效属于正常区间，平台会通过邮件实时推送进度，可随时查看样本签收、检测中、报告生成状态，进度透明可追溯。 样体收到了之后，他们会发来带图文分步讲解的说明书。看完说明书就可以分析报告了。 报告内容非常全面，覆盖几十种常见食物过敏源、日常食材、环境过敏源、花粉、宠物毛发、添加剂不耐受等细分项目，每一项都精准标注风险等级：正常、轻度敏感、中度敏感、高度敏感，分类清晰，一目了然。 本次实测有两处意外的检测结果： 1. 日常常吃的乳制品存在轻度不耐受，这对应了我长期腹胀的问题，终于找到诱因； 2. 普通小麦存在轻微敏感，之前完全没有察觉，属于隐性致敏源。 报告会附带基础的饮食规避建议、生活调整方向，数据维度丰富，参考价值很高。 ✅ 优点 1. 无痛居家自测：不用跑医院、不用排队抽血，节省大量时间，社恐、怕打针人群友好； 2. 筛查范围广：覆盖饮食+环境双重过敏源，比单一皮肤测试更全面； 3. 流程透明：邮件实时跟进进度，报告排版清晰、分级明确，普通人也能看懂； 4. 性价比高：低成本完成全身过敏源初筛。 ❌ 客观缺点 1. 检测周期偏长，需要等待十余个工作日，急性过敏人群不适合； 2. 仅为居家筛查参考，不能替代医院专业医疗诊断，不能作为用药、治病依据； 3. 报告仅提供基础建议，无一对一医生解读，深度答疑需要自行咨询医师。 温馨提示：所有自测结果仅作日常健康参考，若身体存在严重过敏、持续不适，务必及时前往正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。

一直以來我都自認是個不挑食的吃貨，但偶爾吃完飯後總會覺得肚子微微脹氣、精神容易昏沉，或是皮膚狀態不太穩定。原本以為只是工作太累或消化慢，直到最近參加了 DealMoon 的眾測，體驗了這套 Check My Body Health 1,750項全方位體質檢測，才發現問題可能出在日常飲食的「隱形地雷」裡！  📌 一、採樣流程 1. 線上登記：從官網下單，收到email，填好資料就會取得專屬條形碼 2. 無痛採樣：不用抽血！只需要剪下靠近髮根的一小束頭髮放入夾鏈袋、貼上條碼就完成了。對於怕針的人來說真的超級友善！  3. 輕鬆寄出：用 AusPost 寄出（選用 $5.85帶追蹤號的信封） ⏱️ 二、時間軸 9/8 官網下單、完成激活  9/11 寄出sample 9/29 實驗室確認收件  9/30 電子報告發送至信箱 🔍 三、報告數據拆解與出乎意料的發現 報告將 1,750 個檢測項目劃分得很清晰：  🔴 高敏/超出範圍（High Reactivity）：95項  🟠 中度敏感（Moderate Reactivity）：146項  🟢 安全範圍（No Reactivity）：1,509項  💡 最震撼我的幾個檢測結果： -以為很養生的原型食物：原本常吃的蘋果（多個品種）、黃豆/豆腐/納豆、鷹嘴豆、毛豆、甚至蕎麥和藜麥，居然通通都在高敏清單裡！  -蕈菇與油脂類：平時做菜很常放的香菇、洋菇、杏鮑菇，以及菜籽油、芝麻油也需要暫時避開 -添加劑與環境因子：除了食物，報告也涵蓋了食品添加物（如二氧化鈦 E171）和環境花粉等敏感源 🎯 四、這份報告帶給我的實際價值與後續規劃 這份報告對我來說不是「這不能吃、那不能吃」的限制，而是一份個人的健康調理指南： 1. 實施 4-6 週的排除飲食法（Elimination Diet）： 根據報告建議，我打算先暫停攝取這 95 項高敏食物 4 到 6 週，給消化系統和腸道一個修復期，觀察腹脹和疲勞感是否有改善 2. 關注腸道菌群與消化能力： 報告中的 Gut Health 與 Digestion 區塊提醒我，部分腸道菌群與消化酵素指標超出正常範圍。未來除了避開高敏原，我也會適量補充消化酵素與益生菌，提升食物消化效率 3. 優化日常保養與補充劑選擇： 報告連同抗衰老相關的膠原蛋白、玻尿酸代謝，以及維生素代謝都有評估。這讓我之後在挑選口服保養品或營養補充劑時，能更精準地補足身體所需，不再盲目跟風！  💭 五、總結與真心推薦 -整體體驗：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 方便、無痛、資訊量巨大且具體實用！  -適合對象：如果你常覺得腸胃莫名不適、容易疲勞、皮膚不穩，或是想打造更適合自己的精準飲食計劃，這套檢測非常值得一試！  ⚠️ 小提示：報告檢測的是食物不耐受/敏感（Sensitivities/Reactivity）而非急性過敏（Allergies）。若有嚴重的急性過敏反應（如呼吸困難、蕁麻疹等），仍建議尋求專業醫療檢驗哦！