evian 依云天然矿泉水500ml 24 瓶
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  • 减重:饭前喝水产生的饱足感,在吃饭前30分钟先喝一杯水,让水分被充分吸收,形成胃液,可以更好消化食物,吃饭吃健康的8分饱,餐后1小时喝水,能够促进胃中激素的分泌,加强肠道消化,如果肚子还觉得饿的话,有可能是缺少水分而形成的饥饿感,喝水不但没有热量,可以促进新陈代谢,还可以消除饥饿感,达成减肥重要的一环。

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