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不起眼的小草
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Swisse褪黑素晚安精华啫喱 | 让你睡个好觉

🍂 Swisse的保健产品之前在晒晒圈里种草已久了。非常感谢金主爸爸和君君pick我参加这次众测,让我有机会一尝Swisse的健康保健产品~~褪黑素晚安精华啫喱! 🍂其实产品到手已有两天时间了,特地体验了两晚才来发晒货的,对我来说效果还真不错,这两晚睡得特别香,一觉睡到自然醒~第二天醒来并没有感觉到头痛或者什么不良反应,真的十分满意💯! ✨开箱✨ 打开包装盒~里面除了一盒褪黑素啫喱,还有一件薄薄的的小背心,摸起来是纯棉质地非常柔软非常舒服,大爱~ ✨产品包装✨ 设计做得很不错,沿着盒子上的虚线条纹就能把盒子打开,里面有二十条独立包装的晚安精华啫喱,每晚吃上一条,既方便又卫生!赞~ ✨产品成份✨ 这款精华啫喱每条含有5mg的褪黑素和500mg的酸樱桃精华。褪黑素相信大家都熟知,它的主要作用是~可帮助快速入眠,可以改善睡眠,并且对睡眠质量提升很有帮助。而酸樱桃精华就有抗氧化的功效! ✨产品体验✨ 口味是~满满的樱桃水果香味,酸酸甜甜的~滑滑的跟果冻没什么两样,很好入口,非常好吃😋 ✨食用方法✨ 按照盒子上面的说明,睡前20-30分钟服用一条啫喱,大概半小时左右睡意就来了,就这样昏昏沉沉的睡着了。然后到第二天早上醒来,感觉精神还非常不错! ✨总结✨ 整体感觉这个Swisse褪黑素晚安精华啫喱比较温和,无添加配方、不含人工色素、香精等!我会一直回购哒! 🍂跟我一样有睡眠困扰的小伙伴们~不妨试试这款Swisse褪黑素晚安精华啫喱吧~绝对会让你睡个好觉哟😉😉!

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网上手绘第三篇 | 拉伸运动

今晚再来分享一组网上手绘~最基本的腿部拉伸动作,而且不需要瑜伽垫,不管是操场跑步,还是傍晚散步,随时随地拉一拉,美腿越来越细哟~ 1⃣️保持如图①所示姿势,重心放在弯曲的腿上,另一条腿向侧边伸直,腰部挺立,慢慢缓冲下压。一次拉伸30-40秒,然后换另一边 2⃣️右手伸扶住物体保持平衡,腰部挺直,左腿向后弯曲,用左手抓住脚背,向上提拉,直至脚跟贴近臀部后缓冲贴压。一次30-40秒,然后换另一边 3⃣️向前做弓字步,前腿膝盖保持90°,后退伸直,脚尖点地,腰部挺直,双手叉腰。然后慢慢缓冲下压,一次30-40秒,然后换另一边 #7

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健身打卡 | 室内单车健身

🚴‍♀️今天芝城落了一整天的雨,所以无法室外运动了,那今晚饭后,来踩踩单车,运动一下~出一身汗! 🚴‍♀️骑单车是一种通过连续不断和反复多次的活动,使心跳率逐步提高规定的最高和最底的安全心跳范围内。长期保持一定强度骑单车,有助于提高心肺功能。 🚴‍♀️骑单车还有一个好处就是~锻炼下身,所以在运动过程中一定要让腰臀部的肌肉和大腿同时发力,注意掌握正确的姿势臀部发力,那么就能瘦腿翘臀! 🚴‍♀️单车运动~不只可以减肥,还可以使你的身段更为匀称迷人,有一定的塑形功能哟😉😉! #6

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健身打卡 | 跟小孩们来场网球运动

今天天气非常好,凉凉的感觉一点都不闷热,于是带着小孩们来场网球运动吧~ 离我们家(走路)不到5分钟的路程有个小小的室外网球场。隔壁就是一个大大的公园。以前那里可是热闹非常,还有些阿姨们在那里跳广场舞,健身操什么的。现在YQ期间,都变得格外清静了! 那~我们今天就包场~来场网球运动,锻炼一下身体吧~ 网球运动需全神贯注排除一切杂念,快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得千干净净,使身心彻底地摆脱压抑和束缚。 网球运动更是一项有氧和無氧交替的运动,可以最大限度的使希望锻炼身体的小伙伴们得到不同层面的满足,是一项容易上手,并且坚持下去的运动! 现在YQ期间不能去健身房,这个室外网球场是跟小朋友们一起锻炼的最佳地方,完全不用担心人与人之间的距离! #5

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网上手绘第二篇 | 拉伸运动

这篇的拉伸动作接近瑜伽,比第一篇难度略高一点,小伙伴们一定要注意缓缓有控制的进行动作,循序渐进哟! 1⃣️保持如图1所示姿势,左腿在前,右脚跪地。开始左腿和右腿都保持呈90°,双手放在前面的左腿膝盖上,腰部挺直,然后慢慢缓冲下压,使左腿小于90°,右腿大于90°。一次拉伸30-40秒,然后换另一边! 2⃣️如图2所示,以左腿前驱为例。腰部挺直,右腿向后弯曲,用右手抓住脚背,向臀部缓冲贴压,注意保持平衡,一次30-40秒,然后换另一边! 3⃣️如图3所示,左腿前驱,左脚拐向右侧,右腿向后伸直,双手左侧撑地,然后尽量慢慢缓冲下压,向地面贴近。注意腰部尽量挺直,平视前方。一次30-40秒,然后换另一边! #4

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来自网上的一组运动手绘

无意中在网上看见这些可爱的运动手绘,今天健身打卡就忍不住跟着做了起来~也截图下来跟大家分享了! 这组拉伸运动一共有三个动作,①侧卧举腿,②平卧举腿,③跪姿抬腿! 图1⃣️侧卧举腿:左侧25次,右侧25次 侧躺于瑜伽垫上,把拉筋带挂在脚上面,下面的手臂弯曲并托住头部。上面的手臂自然下垂在胸前,手心向下。双腿自然伸直,下面的腿贴紧健身毯,上面的腿与下面并拢,这样重复动作! 图2⃣️平卧举腿:左腿25次,右腿25次 平卧在瑜伽垫上,小臂举起与大臂成90°,将拉筋带放到一只脚上,另一只脚平放瑜伽垫上,双手抓住拉筋带的末端,套着拉筋带的腿在紧绷的状态下重复抬起-放下-抬起-放下,这样重复动作! 图3⃣️跪姿抬腿:左腿25次,右腿25次 屈膝,双手伏地。一只手拿着拉筋带端部,把拉筋带挂在同一边的腿上。将挂着拉筋带的腿向后最大限度伸展,另一条腿膝弯曲,大腿与地板呈90°,挂着拉筋带的腿向后上方抬起并最大限度伸展,然后这样重复动作! 利用拉伸带做无氧运动时,运动强度更高,同时还有拉伸运动效果噢,为了健康和美丽,大家一起行动起来吧~ #3

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Costco美食 | 速食鲜虾云吞面

🍜每次去Costco必买的一定是这个~Authentic Asia~鲜虾云吞面! 🍜最近早餐好喜欢吃它,口味清淡鲜香!说实话,我每天吃都不会觉得腻!因为~太好吃了,汤也非常好喝,感觉那种味精feel一点都没有。这款云吞面比较清淡,对我来说味道刚刚好!但~如果喜欢吃重口味的小伙伴们,可能会觉得太淡了点,加点酱油或者盐会更好吃哟! 🍜一箱里面有6碗,价格是$14.99!一打开就看见五颗包着鲜虾的云吞,里面还有绿色蔬菜哟,真的是一碗健康的汤面,大爱~大爱~ 🍜加热方式:非常方便! 碗里加入适量的热开水. 然后放进微波炉继续加热3-5分钟即可✅ 🌈7

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可可爱爱的生日蛋糕

🍰转眼就踏入2020~爷爷奶奶的生日月了! 🍰我们家爷爷奶奶的生日只相差一周,所以每年都一起庆生!往年的新历八月就已经是爷爷奶奶的生日月了,但特别的2020~润了一个四月,所以今年就晚了一个月才庆祝!老人家嘛~就是喜欢过农历生日的! 🍰昨天我们一家&小姑一家相约一起去爷爷奶奶家庆祝生日!这个可爱又漂亮的生日蛋糕就是小姑订回来的! 🍰一打开盒子,哇~这个水果蛋糕~好漂亮啊,还超级可爱哦!外面层是滑滑的奶油,中间层全是水果,是小孩们最喜欢吃的一款水果蛋糕㖿,小孩们都乐坏了~ 🍰蛋糕上面有一个写着健康,一个写着长寿的一对寿星公公和婆婆做装饰,可爱极了😍😍! 🍰㊗️爷爷,奶奶~生日快乐~健康长寿~ 🌈6

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奶茶续命 | 鹿角巷星座奶茶

🦌铛铛铛~奶茶时刻~今日份小惊喜是来自鹿角巷的星座奶茶😍😍! 🦌先看外观~颜值绝对是冲泡奶茶中最高哒!白色瓶身鲜色烫金字体~这个配色太舒服了~瓶子后面还印着星座㖿!我特地选了我跟队友的双鱼♓座和天蝎♏座! 🦌再看看里面的配料⤵︎ ❥奶茶粉 ❥乌龙茶包 ❥珍珠粉圆包 ❥黑糖浆 ❣️要注意的是~黑糖浆包太满了些,开的时候要慢点,不然满手都是黑糖浆哟~ 🦌这款奶茶的奶香味非常足的,还有浓浓的乌龙茶味道,珍珠粉圆大小刚好,十分有嚼劲,我喜欢~ 🦌喜欢茶味重一点的小伙伴,建议黑糖浆不要放太多哦~不然太甜~黑糖味会盖过茶的香味哟😉😉! 🦌如果你跟我一样是奶茶控的话,这款鹿角巷星座奶茶,真哒不能错过哟~~ 🌈5

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Costco买什么 | 喜福楼月饼不能少

🥮自从上次看见晒晒圈的小伙伴们晒出了Costco的月饼,嘴馋得不得了,趁着周末去入货,赶紧也囤了一盒回来!终于品尝到了~ 🥮这款是台湾制造的喜福楼双黄白莲蓉月饼,皮薄馅儿足,顺滑细腻的白莲蓉,一点都不觉得甜腻,口感超级棒!吃完这盒继续回购~ 🥮一盒$11.88,里面有四大个,单独的独立包装,非常方便卫生,大爱~大爱~ 🥮中秋节快到了,Costco的这款喜福楼月饼,买上几盒送礼也是不错的选择哟😉😉! 🌈4

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高颜值摆拍道具

等了好漫长的一段时间~今天终于收到来自大tb的两套网红,高颜值摆拍道具了~开心🥰🥰! 这两套餐具很久以前已在晒晒圈里种草了。只因选择困难症发作,各种挑选~选不定颜色,所以直到现在才到手! 这两套高颜值的刀叉勺组合,颜色超级好看,还非常有质感,而且又十分精致。无论是搭配简欧风的餐具,或是日式和风餐具,想必~画面都会很美~~ 一点一点的增加幸福感,每天吃东西都是一种享受,为自己美好的生活~~干杯🍻🍻 🌈3

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要养成运动健身的好习惯

随着生活节奏的加快,大多数人早已习惯于坐在办公室窝着工作和学习,很少会出去做运动,甚至有些人坐姿非常不好,这都会导致骨骼结构的病变,并引起各种身体上的不适哟! 要想改变这种情况~建议多做伸展运动,那就是拉筋! 通过拉筋的张力,可以在一定程度上消除这些经络中的堵塞,从而使人体的经络畅通,达到健身和疏通的效果! 拉筋伸展可以有效疏通人体的血管,从而加速人体的新陈代谢! 相对于那些没有时间在户外锻炼的小伙伴们来说,拉筋运动是一种很好的体育锻炼,没有时间和场地的限制,随时随地都可以舒展,减轻我们身体的疲劳! 所以~每天再忙,筋~也要拉一拉哟! #2

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Costco买什么 | Adidas舒服鞋不能少

👟最近看见关于运动这个活动话题,令我想起了很早之前在Costco入的这款Adidas舒服鞋子! 👟这双鞋子买了有很长一段时间了,(长到都给遗忘了)记得有次去Costco囤货的时候无意中看见,顺手按了一下鞋面,哇~怎么这么软啊,然后又顺便试了一下,喔~还真舒服!赶紧囤了一对!没记错的话好像有黑白两色的! 👟这双鞋子真的非常轻便,透气又舒服。透气的网纱鞋面加上记忆海绵的鞋垫,一脚蹬的设计,简直就是完美! 👟无论是日常开车,或者是出门散步穿着都非常舒服! 👟今天~健身打卡就穿上它,出门健步走去了~~ #1

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超级美味的 | 三色杂豆培根炒饭

🥓简单的食材也可以做出非常美味的美食哟~ 🥓培根真是我家冰柜里一年四季都不能缺少的东西,每隔两个星期就必去Costco囤货,家里消耗得特别快,哈~ 🥓还有同样来自Costco的袋装三色杂豆~里面有青豆,红萝卜粒和玉米粒。同样是我家的必囤之物~ 🥓今天就用这两样简单的食材来份美味午餐吧~ ✨材料:隔夜剩饭一大碗,培根适量,鸡蛋一个,适量的三色杂豆(青豆,红萝卜粒,玉米粒) ✨做法:①培根切成小块,杂豆焯水晾干,鸡蛋打散炒成蛋碎备用 ②预热锅后放入培根爆炒出油,然后倒入三色杂豆翻炒均匀,再加入剩饭快速翻炒至米饭松软散开 ③加入1勺生抽,1勺蚝油调下味,然后加入鸡蛋碎翻炒均匀,最后撒上葱花即可出锅✅ 🥓嗯~香喷喷,粒粒分明的三色杂豆培根炒饭就做好啦🤗 🥓Enjoy❣️ 🌈2

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自给自足的小菜园 | 节瓜收成记

🥒趁着周末休息,来后院的小菜园里转转~ 🥒最近实在是比较忙,后院小菜园好在有爸爸在悉心照料着,哇~小菜园的瓜菜都长得好好哟,今天又收获了两条大节瓜㖿😍😍! 🥒急不及待的,午餐就来份~有机节瓜炒虾仁吧~~现摘现做,超新鲜,特好吃😋😋! 🥒材料:节瓜1条,虾仁适量,葱、姜适量 🥒做法:①节瓜去皮去囊,洗干净切成薄片,姜切丝,葱切成段备用 ②虾去壳去虾线,洗干净后放入适量的油、盐、料酒、姜丝拌均匀腌制5分钟 ③预热不粘锅后放入少许油,加入葱头爆香,倒入节瓜炒熟盛出备用 ④热锅再次放油,然后倒入虾仁快速翻炒至虾仁变色,最后加入炒好的节瓜拌匀,放入鸡精调味即可出锅✅ 🥒嗯~吃着自己种的瓜菜,那种成就感真的不要太幸福了 🌈1

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健康小零食 | 外脆内嫩烤香蕉片

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七夕礼物 | 少女心炸裂的小萌加湿器

收到众测产品~第一时间肯定是要表白一下亲爱的君君和金主爸爸,谢谢提供了这么好的产品,又一次幸运的被抽中了,兴奋+激动+感谢💋💋 今天刚好七夕,早上8点多收到Amazon快递,感觉神奇!还以为队友要送我什么神秘的七夕礼物呢,打开一看,原来是君君送我的礼物而不是我家🐷! 这次还没收到君君传达发货信息,货已到手了哈!拆开快递盒就见到非常小巧,两面分别印着两款产品图案(一面是粉色小萌兔,另一面是白色小鹿角)的包装小盒子!迫不及待的要打开包装:哇~我的是粉色的小萌兔㖿😍😍萌萌哒,太可爱了!里面还跟着一份说明书、一根USB充电线、一根替换棉棒(非常贴心) 看完说明书就迫不及待的去接水使用啦,操作很简单,(图4,机子后面底部有开关的标志)先拿着主机轻轻向右一扭就打开了,这时候可以把水加到底部的小杯子里,不要加太满哟,只需去到小萌兔鼻子中间的最高水位就好。加完水之后就将主体与底部重合,然后再轻轻向左一扭就关合了。接着将充电线插上,开关就在充电口上面(图5)!按下电源开关就开启喷雾模式和小夜灯~小夜灯的光亮大概5秒换一种颜色,气氛感很棒!如果想固定在一个光亮色,只需长按电源键3秒就好了。 这款小萌加湿器的加湿功能真心的要好好夸一下,超级细腻,把手掌放在喷雾口大概一分钟左右,手掌都没有湿,这样的喷雾才算得上优秀的,才真正是可以被皮肤吸收到的水分。细腻湿润,还可以净化空气,保持空气中的湿润度!可喷雾8小时,也可设定4小时自动关机功能,当水杯里没水的时候会自动开启防干烧模式,保护机器不被损坏。贴心的静音设计,也不会打扰到你的工作和睡眠!只有手掌大小放在哪里都不占地方,放在哪里都是美美哒~ 这款安全~贴心~方便~少女心炸裂的小萌加湿器你真的不能错过哟!强烈推荐~⭐⭐⭐⭐⭐

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盛夏的黄昏真的好美

🌆自复工以后,最近真的好忙~好忙! 🌆周末难得休息,饭后在家附近的公园里走走~散散步~呼吸下清新空气,除了帮助消化,还可以欣赏到不一样的日落晚霞,真好~ 🌆我家附近有一个小山坡的公园,平时早上会来这里做做运动,晨跑一会才去上班。晚饭后跟家人来这里散散步,吹吹风,也可以爬上小山坡上,欣赏美丽的景色。记录下每一个幸福的时刻~ 🌆平时如果累了,或者不在状态的时候,我也特喜欢来这里静一静,看看风景,看看夕阳,吹吹风,身心会得到很大的放松~ 🌆小山坡上与海边的日落无法相比的是~日落西山给我一种日落而息的温馨感,看着一家大小一起散散步,说说笑笑,这种家庭日常,清静自由的空气!躺在草地上,仰望蓝天白云,看着天空中略过的飞机~这种感觉真好~~

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今日份快乐 | 兰芳园港式牛乳茶

🥤前几天试了网红饮品~兰芳园的丝袜奶茶和港式鸳鸯。今天一心想再去中超里囤货的,刚好又发现原来还有第三种口味哟~港式牛乳茶! ✨丝袜奶茶~经典 兰芳园的经典款,没喝过正宗港式奶茶的一定会被它惊艳到!像我这种奶茶控首推的口味必须是它。进口优质茶叶和浓缩牛奶刚刚好的配比,带出不甜不腻又香浓顺滑的口感! ✨港式鸳鸯~提神 想要快速提神,一定要试试添加了咖啡的这款。味道要比前面经典款要浓郁,咖啡都是阿拉比卡咖啡豆,和丝袜奶茶的双重碰撞刺激味蕾。 ✨港式牛乳茶~奶香 喜欢奶香味更浓的朋友可以选择这款,喝起来不会发涩也不会太甜。重点是也没有其他杂七杂八的添加剂。 🥤快乐如此简单~3种口味带来3倍快感! ✨小伙伴们~~快跟着我的测评一起去找最适合你捧在手心的那杯咖啡奶茶吧😉😉!

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美食推荐 | Sushi Taku我最爱吃的寿司

🍣 这家寿司店是我们几个闺蜜经常相聚的地方~我们一周至少去一到两次的Sushi店~~这家店不仅环境舒适,而且食物还一级棒哟! 🍣喜欢它家寿司buffet相对来说,鱼生超级鲜,而且饭团不会太大块。特别是它家的前菜不得不推荐一下,真的超级好吃!章鱼沙拉、海藻沙拉、鱼生沙拉……等!每回去吃,沙拉都肯定要点一遍,吃一遍! 🍣还有炸生蚝,必点!酥酥脆脆的,一点腥味都没有,特别是配酱~足以让你爱上~ 🍣总之~推荐~推荐~~ 🍣喜欢吃寿司自助餐的朋友,不妨试试芝加哥人都喜欢去的Sushi Taku~~ #20

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夏天的味道 | 酸酸甜甜的AD钙奶

对于80、90后来说~想必对于娃哈哈这个品牌一点都不陌生吧!毕竟娃哈哈那时候找王力宏代言的那首广告歌曲《爱你等于爱自己》简直就是让人记忆犹新啊! 从小到大最想喝的饮料莫过于娃哈哈AD钙奶了。 哈哈~以前如果谁买了一排AD钙奶绝对是孩子圈中的C位拥有者了~ 长大以后,饮料的种类越来越多,可选择性也变多了。但是却依然忘不了娃哈哈AD钙奶! 娃哈哈AD钙奶~采用钙质吸收的上佳载体~牛奶为基础,又辅以维生素A和维生素D,促进钙质吸收。 甜甜的酸酸的~有营养味道好! 嘻嘻~现在喝的可都是童年的味道~满满的童年回忆~ #19

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夏天来点甜 | 清甜多汁的麒麟果

✨这个神奇果子相信大家都很熟悉了吧~~它叫麒麟果,其实就是黄皮的火龙果!麒麟果营养丰富,功能独特,它含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维! ✨个头要比正常的火龙果小一点,颜色真是很讨喜,小小一只。中间切开之后果肉比较磁实,果皮非常薄,超级新鲜,特别清甜多汁,肉质也是非常饱满,关键是甜到爆炸。但又不是那种腻得慌的甜,是那种清甜! ✨其实我最看重的就是它排宿便的功能,不过好像不是每个人都会有反应的,感兴趣的小伙伴们可以先买一个试试,反正我吃完半个小时就不得了了,哈哈哈哈~~ #18

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夏天的颜色 | H&M brickwork指甲油

💅🏻难得周末休息,把指甲折腾折腾一下吧~😆😆! 💅🏻这瓶来自H&M brickwork是我超级喜欢的指甲油。我是一个很爱买指甲油也很爱涂指甲的人,前前后后买的指甲油加起来一大堆,如果你让我从所有指甲油里面选一支推荐,那只有H&M这一支! 💅🏻这是一支很温柔很有气质的南瓜色~ 显手白,所有肤色都能驾驭,也是一个很百搭的颜色! 💅🏻不论是运动风、休闲风、淑女风还是嘻哈风~涂它都不违和,平时上班擦也不会突兀~薄涂一层也超级好看 💅🏻H&M的指甲油价格便宜,刷头比较宽,非常好刷,而且干的速度也很快,味道也没有太刺鼻,大爱~ 💅🏻每次除了有特定想涂的颜色之外,不知道该涂什么的时候都会第一时间想起它~超百搭~ #17

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Whole foods买什么 | 香甜松软的法式面包不能少

🍞今天终于有时间去Whole food逛逛了。一直心心念念的法式甜面包也终于可以再次品尝到了~久违的味道! 🍞这款面包真哒好好吃!之前同事请我吃过一次,就爱的不行~后来每次去Whole food都一定会抱两条回家!但自YQ以来就再也没去逛过Whole food了,甚是想念啊~~ 🍞这款法式面包~口感非常好,细腻~柔软!撕开虽然有面包的絮状结构,但是却像蛋糕一样软,口感介于面包和蛋糕之间,主要是由牛奶、牛油和鸡蛋精制而成的。非常松软,有淡淡的黄油香,浓浓的牛奶味,甜度适中!大爱~大爱~~ 🍞早上~撕下一大块直接吃,再配上一杯牛奶就是快手营养早餐!也可以进烤箱加热一下更加酥脆,再配上水果~嗯~真的不要太幸福啦~~ 🍞还没试过的小伙伴们,快去Whole food买吧~绝对不会后悔的😉😉! #16

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夏季轻食 | 蒜香四季豆

又一款自家种的有机蔬菜~四季豆! 现摘现做超新鲜~特好吃~ 四季豆是我家小菜园里不能缺少的一款蔬菜,它不仅好吃,还特别容易种。长成后真的会每天一批批的成熟,简直是长吃长有!而且还怎么做都好吃,百吃不厌~ 今晚晚餐来份蒜香四季豆~ 食材:适量的四季豆,蒜末,小米辣 做法:①四季豆去头去尾分小段,蒜切末,小米辣切成粒 ②适量的黄豆酱、生抽、蚝油调匀成酱汁备用 ③大火热油,放入蒜末爆香,倒入四季豆翻炒至变色后沿边淋上少许水,盖锅盖焖一两分钟至四季豆熟透,然后加入辣椒,倒入酱汁翻炒均匀即可起锅✅ 嗯~好吃到舔盘的蒜香四季豆就做好了,要来尝一尝吗😉 ✨可以吃上自家种的有机~健康绿色蔬菜~真的太幸福~太满足啦~~ #15

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去年盛夏~我们的摘蓝莓之旅

蓝莓~不仅好吃,还特有营养,是我最爱的水果之一! 现在已是八月中旬,又到蓝莓季节的尾声了,大家都去摘蓝莓了吗?今年由于YQ,我们无法参加了,唯有翻翻旧照怀念一下去年盛夏,我们摘蓝莓的开心事吧~ 去年我们选择了~Stateline blueberries这个蓝莓园,价格是$2/磅,最少要10磅。它家的蓝莓品质真的没话说,又大又甜,我们摘摘吃吃,两个多小时桶里就装的满满的~~ 悄悄告诉你一个摘蓝莓的小tips:一定一定要蹲下往上看,才能看到隐藏在叶子和树枝里特别大的蓝莓哟。很多特别大的jumbo蓝莓都是在离地面比较近的树枝上。我的理论是~因为离地近所以营养到达的更快!哈哈哈🤣🤣 夏日周末,带上一家老小,来场摘蓝莓之旅,真的不要太幸福啦~希望明年的摘蓝莓之旅我们可以如期参加吧~~ #14

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网红饮品 | 兰芳园咖啡奶茶

☕又来一款种草已久的网红饮品~兰芳园咖啡奶茶🤩🤩 ☕在晒晒圈被仙女们各种推荐的兰芳园咖啡奶茶,今天终于品尝到了~之前一直觉得这杯咖啡奶茶有点小贵,4+/杯的价格还不如外面喝一杯了😂😂!今天一尝~喔😲!这小玩意~贵是有原因的! ☕丝袜奶茶~棕橙杯! ✨进口红茶+浓缩牛奶,茶味比较重,贼好闻,喝起来口感又不会过分甜腻,这个也是港式奶茶的代表,和店里做的没有任何区别! ☕港式鸳鸯~蓝杯! ✨这个是一半咖啡+一半奶茶混合起来的,无论你是奶茶女孩还是咖啡女孩,小鸳鸯都能让你满意,喝起来不甜腻,越喝越上瘾! ☕其实~虽然是速食的,便携式的咖啡奶茶,但是~大家不用担心味道和店里的不一样啊什么的,喝的时候能感觉出用料的诚意来,即便是快消品,但是咖啡香和茶香是骗不了人的,口感真的好棒!原来大家都这么喜欢兰芳园,各种的推荐,是有理由的!👍👍 ☕ 炎炎夏日~来上一口冰镇的冻咖啡奶茶,解暑又醒神~真的不要太惬意啦,爱了~爱了~ ☕兰芳园咖啡奶茶在中超或者亚米网都有售,喜欢咖啡或者奶茶的小伙伴们真的不要错过哟😉😉! #13

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夏天的味道 | 元气森林气泡水

🥤今天终于喝上在晒晒圈种草已久的气泡水了🤩🤩! 🥤看见大家介绍这款元气森林气泡水有白桃、橘子、青瓜三种口味的!可惜我只买到白桃和橘子两种口味!青瓜口味要留待下次再试啦~~ 🥤元气森林这款0糖、0脂肪、0卡路里的贴心气泡水!简单的成份,却有着不简单的味道! 🍑白桃味苏打气泡水~开盖桃味就直扑鼻,入口桃的味道也比较足。但是味道比较单一,建议冰镇喝,甜味更爽口 🍊橘子味苏打气泡水~味道很清新,淡淡的橘子味儿,比较清爽,不浓烈,比较适合口味偏淡的小姐姐喝 🥤这款元气森林气泡水~好喝不胖的夏日饮料~简直是女孩子的专属快乐水~~ #12

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浓厚岩盐焦糖巧克力饼干 | meiji明治

🍪喜欢各种meiji明治小零食😋😋! 🍪这款明治巧克力饼干之前有试过香橙味道的!昨天在中超里竟然发现有不一样的味道哟,这款是新口味~浓厚岩盐焦糖味,好特别的名字,又怎能错过~当然要试🤩🤩! 🍪明治的食品包装和口感一向都是精致风格!这款一盒里面有三个独立包装,携带方便也安全卫生! 🍪这款岩盐焦糖巧克力饼干的颜色跟之前的橙子味很像,外层一样是厚实的巧克力饼干,脆脆的口感~只是内层不同,橙子味变成了浓厚岩盐焦糖味,甜度适好,没有半点甜腻感,确实很好吃,大爱~大爱~ 🍪跟我一样是明治控的小伙伴们不要错过哟! #11

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POCKY | 牛奶巧克力脆饼棒

🍫Pocky系列的简直就是我的最爱啊😍😍! 🍫每次逛日本超市看见货架上满满的Pocky都要买。各种口味的都有,很是齐全。有草莓味、香蕉味、抹茶味…等。但是最戳中我的就是这个牛奶巧克力口味了~ 🍫牛奶白巧克力涂层,上面还有很多奥利奥碎碎,裹着里面是脆脆饼。甜甜的,美味可口,香味浓郁,超细纤巧棒造型,根根好滋味! 🍫这款Pocky牛奶巧克力脆饼棒~简直是上班族,有娃一族的必备零食! 🍫特别在追剧的时候,吃着这款量少精致的小零食,简直不要太幸福啦~🥰🥰! #10

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《二十不惑》 | 值得一看

✨如果说《三十而已》是真正的人生,那《二十不惑》就是生活的开始。很多人都被《三十而已》的文案打动,而我却被《二十不惑》征服! ✨这个世界究竟是脸重要,还是实力重要? 现在的社会:长得美你就成功了一半,生活开启容易模式。极致的实力,才能战胜美貌,这本身不就不公平吗?这并不只是一个看脸的世界,只要拼尽全力,获得通行证的办法还有许多。反而那些依靠外在而轻松获得的,失去也同样容易。 ✨究竟努力重要,还是天赋重要? 通过努力就想成功,根本就是你这种普通人的迷信。 只有我们努力后才会相信:努力是奇迹的别名。 ✨20岁的爱情,也谈命中注定? 我曾以为自己遇到了命中注定,现在才发现,原来命中是骗局,错过是注定。 有的人失恋枯萎至今,有的人失恋更加怒放了。 别人的东西再好,也是别人的,不该碰就别碰,常在河边走哪有不失足呀。(20岁面对感情,该有的原则不能丢) ✨20岁的职场,只有一个字“冲” 我们满怀期待地想要给人留下美好的第一印象,温柔的说一句:“初次见面,请多关照”。可这陌生的世界却告诫我们:“初次见面,你在这里微不足道”。 试错了,是青春,试对了,是长大。(值得庆幸的是,我们还有时间) ✨切忌急功近利 你要记住,还年轻,所以以后的路还很长,机会有的是,所以做任何事情不要急功近利,锋芒毕露。 ✨【二十不惑】这部剧里面的经典台词都是满满的人生建议,很值得我们学习! ✨每一句台词都结合现实,都能从中看到自己的影子~~

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夏季轻食 | 家乡特色美食~咸汤圆

今晚晚餐来点特别的,家乡风味~咸汤圆! 有很多人认为咸汤圆里面的汤圆一定是有馅料,而且是咸的。哈哈…其实不是的,在我们家乡的特色咸汤圆是~汤底是咸的,用自己喜欢吃的肉跟蔬菜煲出来的,而汤圆里面是没有任何馅料的,只是纯糯米粉丸子! 下面来分享一下特色咸汤圆的做法跟煮法吧😉😉! 食材有:糯米粉一包、白萝卜丝、大白菜、瘦肉切片、腊肠切片、牛肉丸、香菜 做法:①先制作小丸子~糯米粉加热开水搓成面团,再分成小段,揉成一颗颗圆形的小丸子 ②大火热油后,把瘦肉片、腊肠片、牛肉丸倒进锅里爆炒一会,然后倒入两大兜清水,加上大白菜跟白萝卜丝,盖上盖子,煲出汤底 ③待汤底沸腾后,加入小丸子煮片刻,等小丸子煮到浮起来的状态,加上适量的调味料,撒上香菜即可出锅 嗯!一锅美味的咸汤圆就做好了,邀请小伙伴们一起来分享哟~ Enjoy~ #9

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燃烧吧盛夏 | 金币最能令人幸福

✨最近看见大家都在晒金币~~我也跟风来晒~晒🤩🤩 ✨顺便借此机会,要来好好感谢一下 @heianxianer 仙儿姐姐和 @椰子酱 酱酱小仙女的打赏!谢谢你们🌹🌹~爱你们哟~😘😘! ✨之前参加#一起来摆摊活动,只有10位被抽中奖励500金币的幸运儿,我竟然是其中一个㖿,真的不要太幸运啦!非常感谢我最亲爱的君君😘😘! ✨虽然我没有其她仙女们跟码文达人们的才华。我这个不起眼的小草~~也只能在晒晒圈里和跟着君君完成活动来领金币了!但是~~对于晒货,我是认真哒~认真哒~认真哒~~(重要的事情要说三遍哟😉😉) ✨不过~真的要好好感谢Dealmoon和君君,自从玩DM以来~令我学到了前所未有过的知识~晒晒圈里达人们的时尚潮流,各种心灵手巧的美食手工,各种折扣好货推荐~还令我认识了好多~好多志同道合的小伙伴们…2020的盛夏,我真的感觉到无比快乐🥰🥰! ✨谢谢Dealmoon和君君~~ ✨是你~令我在这个YQ期间~宅家生活变得没有那么的枯燥乏味! ✨是你~令我在2020这个特别的夏天过得多姿多彩!! #8

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Costco买什么 | Bibigo小笼汤包不能少

✨今日份元气早餐来自~Costco的小笼汤包! ✨前天去Costco囤货,刚好看见Bibigo的小笼汤包减价~减$3.5哟🤩🤩!立马囤了3大盒! ✨没吃上这个小笼汤包已有好长一段时间了,甚是想念~今天早餐~迫不及待的要来上一份🤗🤗! ✨这个鸡肉蔬菜味的小笼汤包~皮没有太厚,又不太干,一口咬下去真的是有汤汁溢出来哟,再配上里面的酱汁,嗯~不要太好吃啦~满满的幸福感~🥰🥰! ✨不止是早餐~当宵夜也很不错哟,有时候半夜饿醒了,就来上一袋小笼汤包吧~快手~方便! ✨有跟我一样喜欢吃这款小笼汤包的小伙伴们,赶快去Costco囤货吧~~每人限购3盒哟😉😉! #7

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简单快手家常菜 | 青椒火腿炒蛋

午餐来份~简单,快手的家常菜~青椒火腿炒蛋吧~~ 昨天去Jewel Osco囤货,刚好看见青椒减价,才$0.79/磅,而且我家小孩都特爱吃,所以就多买了点回来🤗🤗! 青椒~我平时大多数是用牛肉炒的,今天来点特别的吧~配上小孩们最爱的火腿肠和鸡蛋一起炒~这样会更好吃~小孩们会更爱吃哟😉😉! 这道~青椒火腿炒蛋,健康又美味,还非常下饭,而且做法特简单~~下面来分享一下我的做法吧~~ 食材:青椒2个,鸡蛋2个,火腿2根,适量味极鲜和蚝油 做法:①把青椒洗干净切成小块,火腿切片,鸡蛋磕入碗中搅散备用 ②大火热油,倒入搅散的鸡蛋,爆炒后盛出备用 ③锅里再度放油,倒入青椒爆炒一下,然后加入火腿翻炒一下 ④倒入炒好的鸡蛋,然后加1勺味极鲜,1勺蚝油,翻炒均匀即可出锅✅ 嗯~健康又美味的青椒火腿炒蛋就做好啦~你要来尝一下吗😉😉! #6

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吃一口就会爱上的小零食 | Lotte奶油蛋糕

🥧LOTTE~~零食首选之一! 🥧推荐一款我家无限回购的小零食~Lotte奶油蛋糕! 🥧这款奶油蛋糕~松软的海绵蛋糕夹着香滑的丰富奶油夹心,一口咬下去,嗯~软软绵绵的,非常好吃,口感超级棒,有种令人一吃再吃的感觉~~ 🥧而且这款奶油蛋糕~~不添加任何防腐剂和人工色素,非常的安全~健康! 🥧每次去Hmart都一定会带回几盒,大人小孩都爱吃,简直是我家的必囤零食,有时候赶时间出门,带上几包当早餐吃,也非常方便! 🥧一盒里面有12个独立包装,干净~卫生~当下午茶小点心~追剧小零食都非常不错哟~~ #5

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让人欲罢不能的 | 螺霸王螺蛳粉

🍜吃过一次之后就爱上,并且让人欲罢不能的~臭臭味道的螺蛳粉又上线了🤤🤤! 🍜今天款也是螺霸王牌子的~麻辣螺蛳粉!这个牌子是我吃过最为好吃的一款螺蛳粉~没有之一! 🍜这个麻辣味跟我上次介绍过的原味有点不同,料包还是特别足,有干米粉、香脆腐竹、香脆花生、酸笋、酸豆角黑木耳萝卜干配料包、辣椒油、醋包、还有鲜香醇厚的螺蛳粉汤包,麻辣味比原味还多了一包~腐皮卷哟!食材一样丰富,而且量大,准保你能吃过瘾😉😉! 🍜做法超简单:①锅里水开放入干粉,中小火煮10分钟后焖焗10分钟,出锅过冷水备用 ②锅里水开后放入各种配料煮2分钟,加入粉条煮沸即可 🍜嗯~劲道爽滑的麻辣螺蛳粉就完成了,最喜欢螺霸王家的螺蛳粉汤汁喇,特别浓郁,好吃极了😋😋! 🍜这款螺霸王螺蛳粉还没试过的小伙伴真哒要试试哟! ✨✨购买也很方便~中超和亚米网都均有售~~ #4

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夏季轻食 | 苦瓜炒蛋

今日晚餐有自家种的有机苦瓜哟~ 现摘现做超新鲜~特好吃~ 没有苦瓜的夏天不完整,苦瓜虽苦,但苦能消暑,苦能清热解毒……这点苦不算什么。这样绿色健康的有益蔬菜,特适合夏天吃哟😉😉! 材料:苦瓜一大条,鸡蛋3个,适量盐,葱,料酒 做法:①苦瓜切开,去芯片,切成细条放进盐水里泡一会,去苦。十分钟左右冲洗几次,捞出备用 ②鸡蛋倒入适量料酒和少许盐打匀,大火爆炒盛出备用 ③大火热油,放入葱花炒香,倒入沥干水的苦瓜条爆炒,加少许盐翻炒一下再倒入炒好的鸡蛋,加一点点水将苦瓜和鸡蛋翻炒一会起锅即可✅ ✨嗯~香喷喷的爽脆苦瓜炒蛋就做好了!一点也不苦的苦瓜➕鸡蛋蓬松鲜香,一点也不老,好吃~好吃😋😋! #3

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Paper💕Mate缤乐美 | 一份来自兑换商城的礼品

🌈这份来自兑换商城的缤纷美礼品终于收到了,开心🥰 🌈Paper💕Mate这个品牌的文具,我家小孩们一直有在用,品质好,笔质也很优良👍🏻👍🏻! 🌈之前看到兑换商城有这款缤乐美12色彩笔兑换,就二话不说,调好闹钟开抢了。后来送货出了一点小意外,幸好~最后迟了几天,终于到手了。今天就迫不及待的想要来跟大家分享一下哟😉😉! 🌈这款色彩笔有12种不同颜色,色彩缤纷,不仅颜值高,还特好写,书写起来非常顺滑,且不会在纸张上面晕染开。写起来比中性笔有力道,做笔记勾勾画画颜色也很美丽。笔杆看起来像是钢笔,非常秀气。笔身上的小爱心太可爱了💕 🌈 Paper💕Mate这个品牌的文具~会无限回购! 🌈缤乐美~画出美丽的色彩~为这个炎炎盛夏增添更多的缤纷吧~~ #2

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我家自给自足的小菜园 | 凉瓜收成记

我家小菜园虽然种的品种不多,但是都会选家人们爱吃的蔬菜种,凉瓜(苦瓜)更是必种之一,一家老小都爱吃! 凉瓜真是每一年都会种,往年留下来的老苦瓜取籽种下,基本都会发芽长出苦瓜,今年的苦瓜也算是大丰收,已经吃了好多餐了,真是百吃不厌! 凉瓜是有益蔬菜,苦中带甘,还能清热解毒,最适合炎炎夏天吃了! 要想凉瓜长得肥厚,得把旁枝剪掉,只留下粗梗就好,这样凉瓜就会长得更粗壮了! 现在每天上班经过小菜园,都停下脚步看看,盼望着小菜园里的瓜菜们都能茁壮成长~这样的感觉真的不要太幸福了~~💗💗💗 #1

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美如画的夕阳

🌆2020不好的上半年已经过去了~随着8月的到来,希望2020下半年会好起来,愿大家一切安好~~ 🌆今天下班开车回家的时候,刚好遇见天空中如油画般的绚丽晚霞,实在是太美了~美得令人窒息😍😍!赶紧把车停在一边,迫不及待的拿起手机,照下最美的时刻~~ 🌇周末~~随着这美丽的晚霞开始了! 🌇祝大家有个开心~愉快的周末😉😉!

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云游多伦多

🇨🇦最近比较喜欢回忆&怀念过去~~ 🇨🇦昨天参加君君【云回家看看】的活动,翻看手机时翻到这些加拿大多伦多自驾游的照片,所有回忆都涌上来!真的特别~特别怀念~~ 🇨🇦这是2016年的一场说走就走的旅行~多伦多自驾游!当时没有太多的计划~只是一问,一说,一走~~ 🇨🇦记得那时跟妹妹一家是借着劳动节假期出游的,妹夫问我们这个假期要不要出去走走?我家队友是吃货一枚,更是海鲜狂,第一句就说不如去多伦多吃海鲜?因为妹妹一家曾跟朋友去过,所以~后来就由妹夫一手操办了,安排得妥妥的,非常贴心~~ 🇨🇦去多伦多吃海鲜一定不能错过这家非常有名的渔乐轩啦!他们家是以海鲜为主的。记得当时我们点了避风塘大龙虾和金莎皇帝蟹~真的好吃到令人再三回味~~ 🇨🇦吃完海鲜之后~还去了我人生第一次看到的超级壮观的Niagara falls!当时的天气非常好,晴天下的大瀑布真是美极了,还有幸看到🌈双彩虹,简直就是人间仙境~~ 🇨🇦希望世界可以尽快恢复~~让我们再来一次短暂而快乐的邻国之旅~~

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希望2020下半年在美食道路上越走越顺

不起眼的小草
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