发布了笔记 2年前

六月总结｜我渐渐恢复原状的生活

这个月过的真的是开心多了，渐渐恢复到原来正常的生活状态了。虽然比以前多了baby，但疫情以来可以出去吃饭就已经很开心了！ 以前常吃的餐馆都在渐渐吃回去，还有一些爱吃的餐馆没开放堂食呢。这个月去吃了爱吃的韩烧gogi time Gogi Time ，日料Amami sushi Amami Sushi ，鲤鱼门点心 Koi Palace ！都是想念的味道！ 我基本上是平时吃的比较健康，周末就给自己放假，所以平时超市购物买零食就喜欢买健康的，Costco每周都去，最近发现越来越多的cauliflower做的食物了，很对我的胃口，平时很少吃主食，用cauliflower替代太棒了！所以从Costco买了各种的cauliflower pizza，rice之类的，还有用cage free的鸡蛋做的egg bites和egg wraps。 零食也是，一定选成分简单健康的，最近超爱吃紫菜，iherb买的这个紫菜就只用了橄榄油，紫菜和盐 Organic Seaweed, Original, 6 Pack, 0.18 oz (5 g) Each - iHerb ， 平时拿来当零食又不怕肥又解馋。 Dry Roasted Edamame, Wasabi, 3.5 oz (99 g) - iHerb 这款毛豆也是，不过我觉得比较费牙口，想嚼东西的时候吃点挺棒的！ 最后这个月烧钱的大户就是娃了，给娃换了car seat，选的Grace的，用了一阵子了觉得挺好用的， Extend2Fit 安全座椅 买了水瓶，cream，浴巾之类零零碎碎的东西，还有衣服，爬坏4条裤子了还没会走呢去…… 六月最大的变化就是后院新装的Shelter了， Messina Sun Shelter in Champagne | Costco shelter和沙发都是Costco买的，多付了60块钱送货到家，回来自己安装的，装好之后在后院坐着超级享受！ 6月生活逐渐回到正轨，希望下个月能越来越好！

9

发布了笔记 2年前

Amazon prime day买了一堆杂物

我家娃从出生到现在一直用的是Avent家的奶瓶，我们觉得还挺好用的，这次prime day打折的时候又买了两个，奶瓶少了真是不够用，买的3个是一个set。 还给娃买了新浴巾，擦红屁股的cream，diaper underpad，自己换了新手机壳，厨房换了新工具，Sponge holder之前用的是磁吸粘上去的那种，坏掉了，还是得挂的这种不容易坏！ 压土豆泥的工具买了一个铁的，最近我们对所以塑胶的工具都开始陆续换成铁的了，还是铁的更放心，可以扔到洗碗机里随便洗！

6

发布了笔记 2年前

Costco近期购物｜好物分享

超级推荐这款cauliflower的pizza，我觉得比外面买的pizza还好吃！而且还健康，不会有太多carbs！我们一般会DIY一下，再上面再加点肉和cheese上去，有时候加点鸡肉，有时候加点Costco买的salami之类的，超好吃，有这个我都不用外面买pizza了！ 还有这款Costco的cheese也不错，夹在burger里或放在面包上，一包有4种不同的cheese，成分也是真的牛奶做的，买cheese一定要买真的牛奶做的，有的并不是很不健康的！ 还有Costco的豆腐也不错，不是嫩豆腐，是偏老的豆腐，炒、炖都不错，还试过切成片抹点盐晒干做成豆腐干，相当不错！ Egg bites有两种口味，pepper的还有cheese和bacon味道的，个人觉得cheese和bacon口味的有点容易腻，pepper这个就还好，我偶尔拿来当零食吃，好吃推荐！

6

发布了笔记 2年前

iHerb健康零食推荐｜近期最爱

iHerb上买的这几款零食又健康又好吃，都是成分简单健康的零食。 Seaweed有3个味道，之前买过原味的，吃着比Costco买的那个好吃，虽然没有Costco那个值，但这款更好吃！之前洋葱味和wasabi味道的都断货，最近终于有货了，赶紧买回来试试，洋葱味很香，wasabi也够味道，都好吃！ 椰子脆片，我用它来替代薯片吃，不会有负罪感，好吃推荐！ 烤毛豆，毛豆脆脆的口感偏硬，wasabi味道不太浓郁，我喜欢更浓郁的wasabi味道，不过当零食吃还是不错的！还有原味的，下次试试看！

5

发布了笔记 2年前

湾区最爱寿司店｜Amami Sushi

这家店在湾区还挺出名的，性价比超高的一家店，湾区有两家，Cupertino有一家，San Bruno有一家，我们两家都吃过，觉得都不错！ 每次去都必点Omakase，一人一盘，一盘里有好多不同的寿司，然后再点上一盘Toro一起share，偶尔order点其他东西，都挺不错的，可以说是我们在湾区最爱的寿司店了！

发布了笔记 2年前

Amazon Prime Day入手了喜欢的杯子

昨天下的单，今天就到了，心水北鼎家的杯子很久了，趁着amazon prime day打折赶紧买了一个，杯子是mini款的，所以很小一个，不过粉粉嫩嫩的太可爱了，我就是冲着颜值买的，还有背带可以背着，太喜欢了，手感质感都很棒，一点都不重。

发布了笔记 2年前

周末来顿韩烧｜Goji time

5点到的，有预约，等了10多分钟就坐，用手机扫码点单，不方便的也可以要纸质版menu，不知道是开始服务生少还是怎么，服务很差，要什么都要等很久，很久才有人理，开吃一个小时后服务才渐渐跟上，我们点了short ribs，一大条肉没有剪刀……要了很久说了好几次才给了剪刀……所以一开始只能一人抱着一条肉啃……疫情关系，小菜也不主动提供，要点单才给，然后我们点了之后吃完也没吃到小菜…… Beef Short Ribs好吃，给的也很大方，一次给一大盘，一盘里面好几条。 薄的牛舌好吃，不过一个order给的不多，厚的那个一般。 beef belly和猪颈肉都可以。 猪脸肉超级好吃！又嫩又弹！ 章鱼也不错！ 其他的corn cheese好吃，炸龙虾球也不错！kimchi pancake有点咸而且不够脆，粉丝那个炒杂菜粉丝太硬了……好像没熟似的！ tofu stew好吃，蒸蛋不好👎，蒸的太老了，而且蛋太瓷实了！

7

发布了笔记 2年前

本周六家庭聚餐

蒸鱼，黄毛鸡，炸虾球，炒clam，还有炒冬瓜，又是一顿丰盛的晚餐！clam是在Costco买的生鲜，肉挺厚的，品质不错！炸虾球太好吃了！新鲜的虾仁外面裹上炸的酥酥的外衣，炸物真是罪恶但让人欲罢不能啊！

4

发布了笔记 2年前

后院新变化｜shelter & 沙发

因为在家工作的关系，终于下定决心在后院建一个shelter了，夏天屋里热的时候可以出来透透气乘个凉，尤其吃完晚饭之后在后院坐一会真是享受！ Shelter和沙发都是从Costco买的，其实Shelter我们比较喜欢木头的，在店里有看到木头的很漂亮，不过木头的太重了，不好安装，找人安装又舍不得…所以选了这个铁的，家属一个人每天利用晚饭后凉快的两三个小时的时间前后花了差不多一周完成，我就是在一开始搭4根柱子的时候帮忙扶了下，铁的很轻，很好装，不过比较吸热，所以被太阳晒到的话shelter里面还挺热的，所以我们把它放在大树荫下了。 这套沙发我个人觉得坐着很舒服，cushion偏硬，不是那种软的，两张单人的可以360度旋转，现在Costco好像已经卖光了，不过有其他款，很多都不错，从店里还看到有带火炉的，冬天都可以外面坐了。

5

发布了笔记 2年前

今日家宴

先来一壶茶，铁观音菊花茶，好喝！ 今天的菜品有蒸石斑鱼，自制烤鸭，猪脸肉炒芹菜，还有冬瓜，重点说一下烤鸭，鸭子是在weee上买的，真心不错，超级推荐，基本上外面卖的烤鸭皮下脂肪特别厚，香是香，可也容易腻，吃起来还有负担，weee买的这个皮下脂肪一点都不厚，吃起来也很嫩，再加上公公的手艺，完全不输外面卖的呀，我甚至觉得比外面卖的更好吃！ 有没有人也特别爱吃猪脸肉的？我们家人都很爱吃，肉质吃起来比较嫩，每片都带着点肥肉，很香！虽然我都是尽量挑肥肉少的吃😂没办法，怕肥……

发布了笔记 2年前

给娃换了新car seat

娃长大了✌️，换了新的car seat，今天第一次试坐，觉得还行，我们选的是graco的extend2Fit convertible car seat。面朝后坐适用于4～50磅，面朝前坐适用于22～65磅。椅背的长度有10个位置可调，斜度有6个位置可调。娃现在还不到19磅，能用到65磅，能用好几年了。

发布了笔记 2年前

最近Costco购物分享

首先是Costco冷冻区看到的熟的cauliflower炒饭，减价中比生的那个还便宜，就买回来试一下，回来之后看到说明还是得用锅加热的，不知道用微波炉加热行不行，所以觉得并不比生的那个方便，就是比生的那个里面多了青豆和玉米，我们试过直接用锅炒来加热吃，觉得不够好吃，所以就自己再加点料，有时候用辣白菜炒，有时候更丰盛点用叉烧炒，加点虾米，超级好吃！ Salad topping也是看到减价买的，因为经常吃salad，里面有南瓜，葵花籽和cranberry，加在salad上还挺好吃的，不过就是因为好吃所以很容易吃多，看了一下配料表，里面加了不少糖的，控糖的人就不要入了！ 之前看到君君介绍过这个Biscoff的冰淇淋，最近减价买回来试一下，个人觉得太甜了！外面那层巧克力脆皮简直甜到不行，里面反而好一些，吃不了甜的就不要买了，我是不会回购了！

5

发布了笔记 2年前

Carter’s给娃买了几条裤子

家里的小魔兽自从会爬之后已经磨破了4条裤子了，都是膝盖那里磨出洞，所以在Carter’s买了几条裤子给娃，觉得Carter's的性价比还是很高的，打折的时候买的，6块钱一条，磨坏了也不心疼，质量也还过得去，就是有一点想吐槽，感觉她们家款式万年不变的…每次看都是那些款……

5

发布了笔记 2年前

终于吃到好吃的点心｜鲤鱼门

我们是周一去吃的，店里人不多，约朋友一起吃的，人多就可以吃多几样。好吃的点心东湾比较多，这家鲤鱼门就是我们常去吃的，她们家晚餐也好吃，点心也不错👍 虾饺皮不厚，筋道，内馅饱满Q弹，烧卖的内馅也Q弹筋道 潮州粉粿也好吃，里面有花生，很香。 牛肉球也是Q弹筋道，里面可以吃到脆脆的山竹。 豉汁凤爪是我的最爱，每次吃点心必点，超爱啃鸡脚😊，凤爪软糯脱骨，不错👍。豉汁蒸排骨也不错，肉质软嫩。 咸水角外酥里糯，内馅是肉馅，属于咸口，相比蜂巢芋角，蜂巢芋角是甜口，外皮看到就知道更酥，内馅是芋泥，吃起来不觉得腻。 港式炸两和鲜虾肠粉也好吃，糯米鸡要大大的赞一下，她们家糯米鸡太香了！ 金沙豆腐外酥里嫩，用的是嫩豆腐。 高力糖沙翁是今天的惊喜！👍👍太好吃了吧，里面是中空的，外面裹着白糖，一咬下去简直了，眼睛都亮了！来自碳水的快乐！ 炒濑粉不推荐，一般！ 总体来说她们家点心每一样都不错！是个吃点心的好地方！

7

发布了笔记 2年前

周末家庭聚餐

每周末的家庭聚餐，有必不可少的蒸鱼，还有黄毛鸡，梅菜扣肉，这次又吃到一个新菜，鲍鱼生菜，不确定这个菜是叫生菜还是卷心菜，反正很好吃，鲍鱼是Costco买的，吃着觉得还不错！所有菜都是出自大厨公公，绝对不输餐馆做的，甚至比一般餐馆做的还好吃！

发布了笔记 2年前

最爱趴睡

小baby的时候特别喜欢手扶着脸睡，我的医生说在肚子里时就是这个姿势，出生的时候就以这个姿势出来的，即使包起来也一定要把一只手伸出来扶着脸！大了会翻身之后最中意趴睡了，每次趴睡都睡的比较沉，又能睡比较久，趴睡的好处就是脑袋不容易睡变形！所以儿医让我们放床上时一定要平放，但他自己翻过去趴睡就随他吧。

4

发布了笔记 2年前

分享我的万能调料

最近吃太多salad了，分享一下我的万能调料，基本上都是在Costco买的，第一个是一瓶醋，好像是老外用来点面包的醋，不过我都是拿来拌salad，跟salad挺搭的。 第二个就不用说了，无辣不欢，我每次都是加一点点就觉得够了，虽然喜欢吃辣，但并不是很耐辣…对于我来说tabasco还挺辣的。 第三个是truffle的一个调料，在Costco看到，买回来试试，主要是被黑松露吸引，是咸口的，我每次用来拌salad的时候加了这个就不用加盐了，加入salad里面还挺提味的。 第四个是用来做bagel的调料，我从来没做过bagel，做韩式炒杂菜，有时候炒菜也会撒点，也拿来拌salad，也是咸的，可以代替盐。 第五个就是wasabi了，我每次吃salad必放芥末酱，偶尔想更重口再撒点wasabi粉，太上头了，不过这个wasabi粉是在amazon买的，味道不够重。

5

发布了笔记 2年前

今日减脂餐打卡

早午餐：用cauliflower rice代替白米饭，做了一个炒饭，用蘑菇，加了点玉米粒炒的，再加一个水煮蛋。 下午试了一下trader joes买的巧克力口味的hummus，开始吃觉得挺好吃的，巧克力味道的甜品的感觉，一不小心就吃了一半了，然后被腻到了，好在卡路里不高，不会很有罪恶感。

发布了笔记 2年前

今日减脂餐打卡

早午餐：一块玉米，一个鸡蛋，一盘西兰花，加点自己种的parsley和香菜，parsley和香菜其中营养价值很高的，parsley含钾丰富，是很好的补充钾的食物。 下午自己做的葱油脆片，用杏仁粉做的。 晚餐：一盘salad，半只黄毛鸡（两人份）

4

发布了笔记 2年前

今日减脂餐打卡

午餐：半个紫薯，一个鸡蛋，一个沙丁鱼，一盘西兰花。 晚餐：半个越南包，今天试了另一家的越南包，面包好吃，吃起来感觉是新鲜烤出来的，用烤箱热一下很酥，但里面的夹馅没有之前常买的那家好吃，总体来说还是比较喜欢吃常吃的那家！

发布了笔记 2年前

520甜蜜的日子再吃点甜品吧｜Cocola甜品

很喜欢的一家蛋糕店，每次去valley fair逛街都会买上一块蛋糕吃。 这次去买了一块Vanilla Milelfueille拿破仑，一块hazelnut cake，一块Creme Feuillete。 拿破仑酥皮加奶油，酥皮够酥，奶油太好吃了，她们家拿破仑酥皮不是很多的那种，奶油很厚，超好吃！ Hazelnut cake，榛子味道的饼干底，柠檬味的奶油加巧克力慕斯，家属很爱吃，榛子的味道很浓，但对于我来说觉得上面那层应该是巧克力慕斯吧有点甜腻。 Creme Feuillete，这个真的是我的最爱了，每次去都会买上一块，🥐式的酥皮，vanilla奶油，酥皮加奶油就是无敌好吃😋！ 以前还买过她们家的cheese cake，tiramisu，记着也是好吃的，不过疫情这么长时间也是很久没吃了，下次再买过，不敢买太多放冰箱，存不住，看到就忍不住想吃😂！ 还有就是外带回家一定要记得放冰箱，不然奶油会融！

5

发布了笔记 2年前

今日减脂餐打卡

早餐：蛋饼卷韭菜鸡蛋，蛋饼是Costco买的，之前消失了一段时间，最近两周去Costco又看到了，赶紧买了两包回来。 午餐：两人份，一个羊腿，一盘秋葵，羊腿也是Costco买的，调料已经放好了，一包四个羊腿，买回来包好直接放烤箱里烤就好，味道不错！

4

发布了笔记 2年前

今日份减脂晚餐打卡

今天中午吃了点心，又喝了点奶茶，卡路里摄入过多，晚餐为了补偿就只能吃salad了，加一个水煮蛋，鸡蛋salad搞定，饭后不满足，吃了一个trader Joe’s的迷你雪糕筒，小小一个，不到100卡，不会很大的罪恶感，过过嘴瘾😂

发布了笔记 2年前

老虎堂奶茶试喝

之前在超市买了老虎堂的波霸珍珠奶茶雪糕，觉得还挺好吃的，特意过来店里买了杯原味的红糖波霸奶茶试下，一般我买奶茶都要半糖或少糖，今天第一次买，要的是全糖的，想试试看全糖的有多甜。结果意外的好喝，全糖也不会过甜，喝的出来是红糖的甜，意外的好喝，推荐！ 我们去的是Cupertino的店， 地点是：19620 Stevens Creek Blvd #180, Cupertino, CA 95014 地址栏里搜店名找不到这家分店，直接输地址只能定位这家分店所在的plaza的位置，精确不到180号！但这家店就在牛角旁边，很好找！

发布了笔记 2年前

一起来喝早茶吃点心吧

一年多没吃过点心了，今天实在忍不住了，我们觉得好吃的点心东湾比较多，南湾真的没发现特别好吃的点心，奈何住在南湾，不约朋友的时候实在不想开车太远出去吃饭。新港就是我们附近去的比较多的一家了。 她们家点心中规中矩，一般，没有特别好吃，但也不差。 虾饺一般，很大颗，皮有点粘底，觉得内馅不够Q弹。 烧卖也还可以 豉汁凤爪和排骨可以，中上水平。 带子饺，今天点的唯一一样雷品，底部的皮太厚了，重点是不新鲜！感觉是剩下的拿出来卖，吃着都有点酸了！ 潮州粉粿，个人很喜欢吃潮州粉粿，她们家的一般，中等吧。 蛋挞小小一个，不错。 流沙包是菠萝包那种酥酥的外皮，内馅香香甜甜，好吃！ 糯米鸡，米偏那种煲仔饭的硬度，不是蒸的软糯的那种口感，但吃着还可以吧。 叉烧肠粉也还行，总之她们家的点心还行吧，比不上那些特别好吃的餐馆，但也还可以，不会很踩雷。

9

发布了笔记 2年前

今日两个人的减脂晚餐

今天继续吃黄毛鸡，每星期去家庭聚餐都有一只黄毛鸡带回来吃，来自父母的关爱😊，我们一次吃半只，两天不用费功夫做饭，就煮点菜吃就好了。今晚煮秋葵，用水煮熟，淋点蒜粉、麻油、酱油，快手又好味😋！再加一碗鸡汤，减肥也要吃好😄！

4

发布了笔记 2年前

今日早午餐

今天早饭来不及吃，晚点吃了一个brunch，自己种的韭菜炒的鸡蛋，半个玉米，当然必不可少的一盘salad，玉米是Costco买的甜玉米，但我其实更喜欢吃糯玉米，亚洲超市可以买到的一包里面有3个，是已经煮好的，但最近没去亚洲超市，就在Costco买了一包，不过太大包了，好有负担，Costco就这点不好，有些东西真的太大包了！

发布了笔记 2年前

是日减脂餐

周六周日吃的太罪恶了，所以今天早餐和午餐都没吃，到晚餐觉得饿了才吃，两人份的黄毛鸡，一人一盘salad，最近真的超爱吃菜，觉得菜怎么这么好吃😋，每周去Costco都会买一大包salad回来，想吃的时候直接拌一拌就能吃了，太方便了！加了我爱的tabasco和芥末酱，吃着特别爽！

发布了笔记 2年前

又发现一家好吃的cheesecake！

疫情前喜欢吃Paris Baguette家的cheese cake，后来去买总是买不到，前段时间才知道原来她们家再不做cheesecake了😭 最近寻觅了好久，都不知道去买哪家的了，这星期过生日聚餐，朋友说新发现的一家店，蛋糕要预定才能买到，立刻开始期待了！ 拿到蛋糕之后，还挺重的，打开之后上面有水果，都是我爱的莓类，先放在冰箱冷藏室，吃的时候很creamy，芝士味道浓郁，下面那层蛋糕也很香，好吃！ 之后把剩下一半放在冷冻室几个小时，蛋糕吃起来更density一些，我觉得更好吃了！因为之前觉得稍微有点软了，有点溶掉的感觉，我更喜欢吃结实一点的。 这家店的名字叫Crumble & Whisk Patisserie，我在地址栏里输店的名字找不到，所以直接输入地址进去的。我们吃的是原味的 I Love New York Cheesecake, 还有其他的口味，草莓的，巧克力的，柠檬的，还有红菜头口味的，以后试试看其他口味。 爱吃cheesecake的朋友还有哪些推荐？

5

发布了笔记 2年前

减脂早餐+午餐

因为晚上有聚餐，所以早餐跟晚餐就必须少吃一点，预留出卡路里给晚上，早餐是一个加了cream cheese和牛油果的小餐包加一个溏心蛋，午餐是一盘Salad，Salad酱用的是油醋酱，加了点tabasco和芥末酱，都是低卡的酱料，Ranch，千岛酱，蛋黄酱之类的都太肥了，本来吃salad就是想吃低卡，所以很少很少用高热量的沙拉酱。

发布了笔记 2年前

来一顿精致的日式烤肉｜牛角｜点餐攻略

其实平时我们吃韩式BBQ比较多，因为韩式BBQ很多都可以选择吃buffet，对于我们这种大胃肉食动物来说比较值，日式烤肉份量小，性价比不高，所以我们只是偶尔吃一次。 牛角是我们在湾区常去的一家日式烤肉，疫情前我们都是下午去，有Happy hour，会便宜点，现在周一到周四5点之后才开，自然就没有happy hour了。周五周六周日是开中午12点。 不知道是不是期待太久期望过高，这次去总觉得没以前那么惊艳，也是太久没去点错餐了！所以总结了一下点餐经验，以后避免花冤枉钱！ 我们是点了一个90块钱的套餐，以为会比较值，但吃了之后觉得挺坑的，套餐里的肉很多都不是我们爱吃的，觉得不好吃啊，所以建议千万别点套餐！单点肉就好，选自己爱吃的点！套餐里的salad，miso soup，gyu-sushi，之类的觉得点不点都无所谓，我们觉得就是去吃肉的，其他无所谓啊！ 下面盘点一下我们吃到的觉得好吃的肉： 1、最推荐的就是Prime Kalbi short ribs，肉超级嫩，油脂太香了！ 2、Yaki-Shabu beef，腌渍过的吃火锅那种肉，是好吃的，但口味比较重，不过还是挺好吃的。 3、Beef Tongue，我们喜欢吃没用酱腌过的牛舌，好吃推荐！ 4、Shrimp garlic，虾挺新鲜挺好吃的，很juicy。 其他我们套餐里的Harami Skirt steak, Umakara ribeye，fillet mignon, pork belly，觉得都比较一般。 牛肉的bibimbap吃着很香，不过饭是那种湿软的，不喜欢吃软饭的就不要点了！ 以前我们这些肉应该是基本都吃过的，奈何太久没吃了，不记得了呀😭，下次再试过其他肉，总之千万别点套餐了，不值！

9

发布了笔记 2年前

越南包推荐｜好吃又便宜

疫情期间发现的宝藏店铺，经常外卖回家吃，Sandwich基本都是5块钱一个，图三是两个order，一个order会切成两半包起来，图一图二是special combination sandwich，我们的最爱，每次都会买的。 BBQ pork叉烧的也不错，偶尔会买，也忘记拍照片了！ Bacon肥猪肉的好吃但特别特别肥，推荐给爱吃肥肉的人！我们就第一次买过一次，香是真香，但对于我们来说太腻了，后面就没买过了，第一次买也忘记拍照片了。 图四Shredded pork肉松的一般，不推荐 Combination的真的是最爱了，猪肝酱简直是灵魂！ 每次还都会买几个garlic bread，图五六七，menu里面没有，但店里可以买到。一个order2块钱有4个，现在湾区还有比这更便宜的面包吗？！关键是还很好吃！回家用烤箱烤一下超好吃！ 还买过一次糯米饺一样的东西，还有像麻团一样的东西，不知道叫什么，店里看到买了试了一下，不错吃，但不觉得很惊艳。

9

发布了笔记 2年前

湾区最爱牛排店｜没有之一！

终于预约到这家牛排店，她们家的预约已经排到6月之后了，不过说是最近的3天是最准的，所以我们每天刷，打电话问，终于约到！ 这家牛排店真是湾区我们最爱的一家了，家属跟他朋友说从小吃到大的！疫情关系一年多没吃到，重开之后终于吃到了，还是那么好吃！太感动了！ 餐前面包是sour dough，新鲜烤出来的太好吃了！牛排要的是King Henry VIII Cut $56.85，熟度medium rare，牛排上来之后如果不是你想要的熟度可以让换一个给你，超👍！ 菠菜或玉米选一个，half&half要多收2块钱，土豆可以选mashed或baked，我们每次都是选baked打包，因为牛排吃完还可以再续，可以再给一小片，所以当然是要吃肉吃到撑了！

9

发布了笔记 3年前

好物入坑｜人生第一条lululemon瑜伽裤

一直觉得Lululemon家的东西太贵了，舍不得买，但实在是被种草太久了，天天刷到天天被洗脑种草，终于下决心入了一条试一试，我买的是wunder under，打折的款，挑了个颜色觉得可以接受的，原价的还是有点下不去手…本人身高167，体重123磅，买的是6号，28寸的买不到我的号，挑来挑去有号的就买了这条31寸的，本来担心太长，结果试穿了还行，6号穿着不紧不松，觉得4号应该也可以穿，8号应该就会松了。穿了几天之后，就不想再穿以前买的那些了，没有对比就没有伤害啊！ 穿了几天实在是太舒服了，臀肚子支撑效果非常好，觉得不输我的产后塑形裤！完美拯救了我产后松垮的肚皮！上身图我就不展示了，实在是对现在的身材不自信😭 总而言之，是我穿过的最舒服的瑜伽裤了！网上其他人说的穿过她家的瑜伽裤之后不想穿其他牌子的真的不夸张！

发布了笔记 3年前

低卡海藻面｜iherb好物推荐｜4月购物

也是被种草就买来试试看，这里👍一下iherb的物流速度，两天就到了，快递真给力！海藻面和魔芋面一样都是低卡的食物，但说是比魔芋面有营养，又营养又低卡当然要买来试试看了！ 买了几种不同口味的，今天试做了一下原味的，一包有3个serving，一个serving只有6卡，可以说是很好的代餐了，超适合减肥人士！ 面要提前浸泡，网上说是用苏打水泡，怕面太硬泡完我还煮了一会儿，然后拿来做了炒面，吃起来脆脆的，咯吱咯吱的口感，不会硬，我吃着觉得还行，当然没有吃普通面来的那种碳水带来的满足感，家属不喜欢，不过我觉得值得尝试！应该还会回购！

发布了笔记 3年前

whole foods购物分享

没吃过Brown Cow的酸奶之前最喜欢Noosa的，吃过brown cow之后其成为我家最爱吃的酸奶！上面有一层cream top，大加分！最推荐maple的，plain的吃过觉得一般般，vanilla的也不如maple味道的好吃。 这次买了vanilla extract和stevia，现在吃什么都推荐无糖，糖==毒，可是偶尔又很想吃点甜的，很多代糖其实对身体并不好，所以要选择天然的，像是stevia甜叶菊或者monk fruit罗汉果糖，所以我买了一瓶stevia，然后回家用我的抹茶粉和stevia一起拌到了无糖希腊酸奶里，只加了一点点stevia，甜味就很足了，平时吃起来健康无味的无糖酸奶瞬间味觉🔝！抹茶再加甜甜的味道太美味了！ 逛超市的时候发现了一包熟的鸡肉条，被包装上的无激素之类的字眼吸引，买了一包回来试一下，用微波炉加热的，不知道是不是加热久了，肉有点柴，味道很一般，加点basil pestro之类的酱应该会好吃很多，不过应该不会回购了，里面肉不多，不是很值，又不是很美味。

5

发布了笔记 3年前

好天气适合遛娃 | Chicco儿童座驾

最近天气真是好，再加上打了疫苗，终于敢推着baby出去遛一遛了，这几天下午经常去家附近的公园散步。 老母亲的心总想给孩子最好的，选car seat的时候真是做了很多攻略，然后选了这款网上推荐销量第一的Chicco keyfit 30，这款car seat安装简单，安全性也很好！确实不愧性价比推荐第一！ Stroller考虑到出去玩的时候省力尽量选了一个简单轻便的！这款折叠很方便，也很轻，放在后备箱很方便，妈妈一个人也可以！ 可惜赶上疫情利用率太低了，car seat还坐了很多次，去看医生去朋友家还用了很多次，stroller真的是闲置啊😭，又不能出去玩，再不用娃都大了不能用了…最近真是趁着还能坐多出去走走，不能白买啊！

4

发布了笔记 3年前

云朵面包｜是日早餐

今天早上尝试了一下云朵面包，当然还是生酮版本的，只用了cheese和鸡蛋，网上看到的食谱，做的还算成功，就是形状不太好看。 只需要两个鸡蛋和2个tsp的cream cheese，我家里没有cream cheese，所以用了Costco买的这款cheese，也是湿湿的那种质地。 做法如下：先把蛋清蛋黄分离，蛋黄和cheese混合均匀，蛋清打发，分次把蛋清加入蛋黄液里，搅拌均匀，倒入烤盘，300华氏度烤30分钟就可以享用了！超简单！ 烤出来蛋香味比较浓，我用的cheese是蒜香味的，我以为会有很想的蒜香味，然而并没有，只有蛋香味，口味清淡，下次试试直接加点蒜或葱花进去试试！

4

发布了笔记 3年前

晒一下减肥成果｜四月减肥进行时

减肥7分靠吃3分靠运动，所以平时会吃的比较健康低卡，只能看着家属的大餐流口水了…周末会放松一下，而且周末比较多聚餐，就当欺骗餐吃了，毕竟不能一直吃低卡餐，新陈代谢会降低的。只要体重是在降低的趋势下就好了，减肥是个长期的过程，不是短时间就可以达成的。现在距离孕前体重还有5磅，给自己加油💪！ 今天的晚餐，我吃的是黄瓜炒鸡蛋，和几只虾，家属吃的是咖喱牛腩，太高卡了，我不敢吃😭！经验之谈，平时吃减脂餐也不能太口淡，要搭配一些好吃的酱料一起吃，给味觉点刺激，这样比较容易坚持！我比较常吃的酱料就是辣酱和wasabi了，吃点辣的比较能满足食欲。还有Costco买的miso soup，一大罐吃了好久了，Whole foods买的basil pestro拌虾拌面都太好吃了！推荐！

4

发布了笔记 3年前

Costco新款韩国拉面｜四月购物

昨天去Costco发现了这款韩国年糕拉面，应该是新品，之前没看到过，买了一包回来试一下。一大包里面有3个set，一个set有一包年糕，一包拉面，一包调料和一包蔬菜干，一个set两人份，煮出来一大盘，两个人确实够吃了。味道一般般吧，调料是干粉那种的，觉得不是很香浓，不太辣，我自己加了点胡萝卜丝和黄瓜丝进去，看了一下成份表真是吓一跳啊，妥妥的热量炸弹碳水炸弹！一人份就有670卡，碳水含量高达136！真吓人，应该不会回购了，味道没有好吃到让人不计较热量！

4

发布了笔记 3年前

Trader Joe’s好物分享｜四月购物

试了trader joe’s的薄荷冰淇淋，好像是春季出的新款吧，薄荷味不是特别特别浓的，本来担心吃起来会有吃牙膏的感觉，不过并没有，吃起来很清新的味道，里面有巧克力碎，咬起来口感很丰富，巧克力的味道会中和薄荷味，好吃推荐！ 还有无限回购的阿根廷红虾，野生的，很干净的海域，吃起来放心，据说现在虾很多抗生素，所以要买这种野生的海域干净的地方捕获的！ 这款面包也是回购了无数次，家里人都爱吃，一天就已经吃了快一半了…… 还买了一包榛子，一般坚果我都是在Costco买大包的，比较值，不过Costco没发现有榛子卖，所以去trader Joe‘s的时候就会偶尔买一包来吃。 还有这次新发现的无糖的巧克力豆，打算加在我的无糖希腊酸奶里吃！

5

发布了笔记 3年前

华夫饼｜四月烘焙

Costco买的这袋生酮的做pancake和waffle的粉，上次做了pancake味道不错，为了吃到waffle，特意在amazon上买了一个waffle maker，今天早上第一次做，有点翻车，第一次用不太熟练，煎久了点有点糊……不过还算好用，说是陶瓷不粘的，还行吧，我可能煎的时候长了点，所以还是有粘锅，没喷油上去，喷了油应该就不粘了，不过用水一冲就干净了，还能放洗碗机里洗，还是挺满意的。

4

发布了笔记 3年前

秋葵出苗了｜后院小桃子

前阵子种的秋葵出苗了，没有100%出，但出了不少了，但不知道为什么韭菜一直没出苗，一根都没出，不知道是种子不好还是种的不对…不过秋葵出来很多还是挺开心的，超爱吃秋葵！每天像照顾孩子一样出去浇水还挺有乐趣的！ 院子里有两颗桃树，接了不少小桃子了，看着真是喜人吖！

发布了笔记 3年前

Costco好吃的拉面｜宅家下厨房

Costco这款拉面还是挺推荐的，家属特别爱吃，一开始买的时候觉得有点贵，觉得超市卖的袋装的拉面还卖这么贵，好不值啊，而且只有两包在里面，饭量大的一包都吃不饱，比如我家那位，每次都要额外再煮点意大利面加进去…不过吃过之后觉得味道还行，真的有肉的，不是配图来的，想想出去吃一碗拉面都要将近15块了就也不觉得贵了，每次队友都把汤喝光，也算物有所值了！ 还有自己做的炒面炒饭和韭菜蛋饼，卖相不怎么好看，但味道棒棒哒！ 最后再推荐这款沙丁鱼，我超爱吃的，健康又好吃！这个月折扣，说是limit10个，这种罐头食品可以保存很久，我想一次買10個存著的，沒想到人家按個數算的，一包6個，最多只能買兩包，买多了就没有折扣了……

5

发布了笔记 3年前

zara毛背心｜4月购物

zara入了两件毛背心，从来没买过毛背心，第一次买，打算搭配衬衣之类的一起穿，尝试一下不同风格。黑色那款是oversized薄一点的，有一款oversized厚一点的不是wool的，不过我喜欢薄一点的，不容易显胖。条纹那件厚一点，有不同颜色的，选了这个白色条纹的。湾区的天气好像春秋还挺适合穿毛背心的，稍微保暖一下又不会太热。

发布了笔记 3年前

Puma外套｜四月购物

Puma打折买了两件外套，今年好像买了好几件套头的hoodie，Puma这件穿着还行。 图片上看到绿绿的那件外套觉得很喜欢，实物试穿好像没想象中的好看……有点显胖…也可能是我本人胖了……

发布了笔记 3年前

大爱Uniqlo亚麻衬衫｜Uniqlo囤货

趁着打折的时候囤的货，太喜欢Uniqlo家的亚麻衬衫了，简单舒适，买了3个不同颜色的，不过浅色白色那件有点透，里面穿个吊带就没问题了。正好可以配她们家带bra的背心，连内衣都不用穿了，超级舒服！还有U系列的风衣，平价好质量，模特穿着看起来不太好看，但实际拿到穿起来还是不错的！