亲测已-6lb! 皮肤亮了肚子小了，燕麦粥真香！

【亚米辣味挑战】Very cheesy组合

【亚米辣味挑战】咖喱泡饭

🐟跟着泰国人学蒸鱼 | 15分钟复制大排档‼️

Weee最爱速食 | 神仙冷面最美味の独门吃法

建议人手一罐油浸番茄🍅！浓香开胃超简单！

我整个惊呆，真真真的是吃过最香的饺子🥟❗

我宣布这是空气炸锅做过最清新香甜の排骨‼️

话梅排骨 | 成功率💯和餐厅一个味才$5

家人们一定要试试电饭锅炖肉！！太好用了！

真连吃一周！藕粉熬粥也太绝了！300卡养生粥

🥬最无敌爱の鸡汤娃娃菜粉丝版本 | 缺德舅宝藏

十八子作刀具测评.切得超顺心

【400卡午餐】Day11-13 | 最低卡油泼面.爆香！

【400卡午餐】Day10 | 缺德舅神仙酱🤤

【400卡午餐】Day9 | 缺德舅南瓜意面+虾排

【400卡午餐】Day 8 | 花菜炖饭+虾排+蒸蛋

Cheat day! | 霸蛮拌粉+馄饨+奶油蛋糕

【400卡午餐】Day 6 | 黄油牛肉/蒸蛋/烤莲藕

【400卡午餐】 Day 5 | 蔬菜鸡丝燕麦粥

【400卡午餐】Day4 | 西红柿茄子+馒头

【400卡午餐】day3 | 凉拌鸡肉丝魔芋+核桃

【400卡午餐】Day 2 | 空气炸锅豆腐+杂蔬

【400卡午餐】Day 1 | 空气炸锅杂蔬+龙利鱼

「Weee!购物测评」第N+1次下单啦！❤

不到100卡！吃上瘾的「黄油蒜香丝瓜炒魔芋」

「亚米板栗蛋黄月饼🥮」测评，这个中秋太暖啦💝

海苔片测评 | 这个海苔可以哦，真的很香！

网易严选.泰国乳胶凉席测评

Yubu好好吃！！ | 纽约探店

糯米本米版「红糖糍粑」 | 不会化掉的那种❗

一份70卡！ | 生酮版KFC土豆泥 | 缺德舅好物

🥥一口一个椰汁芒果糯米球 | 超好吃无负担

原来用椰奶前要这样 | 我上次直接喝一口油🙂

黑芝麻豆腐布丁 | 补充蛋白质还能长头发の甜品

❗想把整个TJ搬回家 | Trader Joe's爱吃推荐Ⅱ

我天呐，Chile lime粉蘸芒果好吃得上头

Nostalgia多功能锅测评 | 真的是巴掌大的锅

把它们都扔进空气炸锅，get√了KFC同款早餐

空气炸锅墨西哥烤玉米 | 刷酱+扔锅里＝完成

15分钟自制空气炸锅烤肠 | 直接超越路边摊

❗想把整个TJ搬回家 | trader joe's爱吃推荐Ⅰ

亚米速食测评 | 肥肠粉 | 拌卤粉 | 日式炒面

🤩开小灶+蒸水蛋做法get√ | 全程不用洗一个碗

减脂专用「芋泥隔夜燕麦」 | 谷之优品芋泥yyds

我整个叹为观止！hmart这款做凉拌冷面也太太好吃了吧！！

🧸南瓜饼好治愈 | 10分钟做出面包店水准

The Starry Night | 油画吐司 |🎃当颜料

什么嘛 「自制鲜芋仙招牌」 居然这么简单!!

🍄「滑蛋菌菇吐司」 早晨の温暖来自黄油香