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尔木萄加分粉扑：上妆开挂，一拍即合的美颜魔法“神器”

上次回国的时候“人肉”带回🇺🇸 尔木萄（AMORTALS）加分100粉扑套盒XL，里面有两个水滴💧形状的粉扑➕收纳盒 粉扑比常规粉扑大30%的接触面，这款粉扑主打干湿两用，不易吃粉。 粉扑采用韩国进口的亲肤乳胶材质，毛孔结构比普通粉扑致密5倍，挤出的粉底液不会残留在孔隙里。 粉扑触感如同云朵般柔软，而且基本看不见气孔。 触感比较平衡的类型，拿在手里不会特别塌，按压时也能感受到一定支撑力。 我一般都是喷点定妆喷雾，之后再进行上妆。 一掌能盖住半张脸，早上赶时间几下就能拍完底妆，省时又省力。 水滴形状能精准照顾到鼻翼、眼下这些边角区域。 粉扑清洗后不会变形，晾干又恢复原样，耐用度比之前用过的美妆蛋高不少。 透明收纳盒可装入粉扑，出门旅行带着干净又方便。 如果你是那种追求快速上妆、又怕粉底被浪费的人，真的可以试试这个，性价比和体验感都会超出预期。 YAMI 亚米 上面也有卖⬇️ AMORTALS尔木萄 底妆100分粉扑底妆套盒 气垫超大干湿两用粉扑 细腻不吃粉 XL 含水滴型粉扑2个 遮瑕刷1个 - 亚米

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缺德舅泰式软糯椰子糕：糯叽叽😋 一口沦陷！

Trader Joe's 缺德舅 入手了限时供应的Kanom Dok Mai Chewy Thai Coconut Cakes（泰式软糯椰子糕） 舅舅家绝对是受了高人指点，不仅mini tote🔥到世界各地，这款泰式软糯椰子糕也一点不差。 这款椰子更像是泰国传统街头小吃的改良版。 配料也比较简单，它使用椰浆、木薯淀粉等制成，并加入了紫薯和香芋（Ube）使其呈现出天然的紫色，没有看到一长串人工添加剂。 可以放入入空气炸锅或烤箱加热后再吃。 一口咬下，外层Q弹会跳舞💃内里糯叽叽化在舌尖～ 甜度刚刚好，不腻不齁。

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Sephora 化妆刷与美妆蛋深层清洁洗液：用上它美妆工具“焕新美颜”啦！

在 Sephora 丝芙兰 入手他们自有品牌的COLLECTION Deep-Cleaning Brush and Sponge Shampoo（化妆刷与美妆蛋深层清洁洗液） 一罐大约250ml，税前$25，还挺划算的。 可以用来清洁使用粉底刷、腮红刷、粉扑、美妆蛋等美妆工具。按压的泵头，需要清洁的时候按压取用即可。 清洁液主要针对美妆工具上的油性彩妆残留、粉底残留。 清洁液的成分也不错，主要含有 椰油酰胺丙基甜菜碱/椰油酰甘氨酸钾/椰油酰胺 MEA：主要是把彩妆残留从彩妆工具里面中带走 PEG-7 甘油椰油酸酯/PEG-7 橄榄油酯类：主要起柔润、调理作用 特别是椰油酰甘氨酸钾属于氨基酸类表面活性剂，清洁力够，但相对温和，而且对于对于化妆工具特别友好，特别是能减少清洁后化妆刷出现炸毛，变干涩情况出现。 值得购买的点就是这款清洁液并不是靠不是靠非常强烈的硫酸盐型表活来清洁美妆工具。 清洁美妆工具时，现将工具用温水打湿，适合用1-2泵进行清洁就可以。 我一般都是使用2-3后就对美妆工具进行清洁。 这款Deep-Cleaning Brush and Sponge Shampoo 属于深度清洁，更适合给化妆刷、粉扑、美妆蛋做一次彻底清洗 Sephora 丝芙兰 还有一款Jumbo Daily Brush Cleaner，它属于日常快速清洁喷雾，容量比较大，400ml，也是$28。 如果化妆工具每天使用，希望快速清洁，不想每次都用水洗，就可以买这款。

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Craize番石榴风味烘烤玉米脆片，一口清脆停不下

在 Whole Foods 发现了一款小零食：CRAIZE Guava Toasted Snack Crackers（番石榴风味烘烤玉米脆片） 为什么买它？最重要原因就是我觉得它算是配料表比较简单，没有很多人工添加物的一款零食。 主要配料有：Guava Puree （番石榴泥）、Yellow Corn Flour（黄色玉米粉）、Dark Brown Sugar（红糖）、Yellow Corn Meal （黄色玉米粗粉）、Olive Oil（橄榄油）、Sea Salt （海盐）、Rosemary Extract（ 迷迭香提取物） 我觉得这款小零食最大优点就是真正用番石榴泥做出来的，味道是甜中带一点酸的热带水果味，而不是非常浓烈的人工水果香精味。 可以搭配搭配Cream Cheese、Brie Cheese、花生酱、坚果酱或者奶酪来吃。 我自己是搭配light cream cheese来吃，脆片的甜酸 + 奶油奶酪的奶香和微咸非常搭。

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Biodance 水润神经酰胺深层修护水凝胶面膜，水光嘭弹焕新肌 💧

没想到在 TJmaxx 发现了🔥的韩国Biodance面膜，我买的这款是💙 蓝色：Hydro Cera-nol Real Deep Mask（水润神经酰胺深层面膜） 这款面膜核心 Cera-nol 就是把泛醇 + 5种神经酰胺 + 多种低聚透明质酸组合起来，分别负责舒缓、屏障和补水。 里面还有很多植物提取物：大马士革玫瑰花水 、豆蔻籽提取物、藏红花提取物、茴香籽提取物、香菜提取物 ，主要作用是保湿、舒缓、抗氧化或改善肤感。 适合干性皮肤，油性/混合性皮肤、缺水皮肤，敏感、容易泛红的皮肤，换季容易干、紧绷的肌肤 如果是极易敏感的肌肤，建议谨慎购买。混油肌和油痘肌虽然也可以用，但建议缩短敷面膜时间，2-3小时就可以了。 这款面膜官方推荐可以过夜使用，第二天早上取下，轻轻按摩剩余精华后再进行正常的早间护肤和防晒。 这款面膜不是传统的无纺布或棉布材质，而是分成上下两个部分的凝胶。它的精华液被牢牢锁在凝胶里，贴合度很高。 敷的时候完全不用担心会滴滴答答，不会滴得到处都是，非常干净利落。 能感觉皮肤表面有一层薄薄的封闭感，不像普通补水面膜那样只是表面湿漉漉，更像是把水分“压”进角质层里。 我自己第一次用的时候，只敷30-60分钟。敷完揭下来，脸上会有一层水光感，但不是油光，用手摸是软软的、带点弹性的那种润，后续不立刻涂面霜也不会觉得紧绷。 效果方面，我觉得它更适合当“急救型”保湿面膜，或者换季时维稳用。 总的来说，它不像那种“用了个寂寞”的补水面膜，是真的能感觉到角质层被填饱了，性价比也不错，属于会回购的日常款。

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头发修护产品怎买：跟着Allure推荐修护受损发质榜单去种草🌿🌿

作为女生，少不了要烫发，染发，甚至还会用到电吹风、直发夹，卷发棒……由此就会产生头发损伤，出现头发干枯，毛躁等一系列问题。 选择一款适合自己使用的护发产品，就显得格外重要。 Allure曾经在2026 年 1 月 25 日发布了“11 Best Hair Treatments for Damaged Hair to Restore Strength and Shine（11款修护受损发质的护发产品，让头发恢复强韧与光泽） 推荐的11款护发好物有很多大家熟悉的牌子，比如K18，Oribe、Kérastase 、Olaplex、Moroccanoil 图2️⃣ Best Overall: K18 Leave-In Molecular Hair Mask（整体最佳：K18 分子修护免洗发膜） 推荐理由 ：这款可不是普通的护发膜。它同样能带来传统冲洗式发膜所追求的效果——让头发更加有光泽、更蓬松有弹性，同时更强韧。但不同的是，它是一款免洗型修护护理产品，需要使用在刚洗完洗发水、尚未使用护发素的头发上，而且它的配方机制也完全不同。 这几年K18系列洗护产品超火，我自己也买了K18旗下的Peptide Prep™ Detox Shampoo 净化排毒洗发水，已经用了三次了，效果显著。 这款K18 分子修护免洗发膜是他们家口碑很棒的另一款产品。 成分分析：无硅油无硫酸盐配方，独有的核心专利成分 K18PEPTIDE™，深入渗透发芯，重新连接断裂的角蛋白链和二硫键 这款发膜的配方逻辑非常明确：精简、高渗透、直击发芯。 适合所有发质包括细软、中等及粗硬发质，特别是脆弱易断、毛躁、烫染受损发质。 这款发膜与其他发膜最大区别就在于它是免洗的，要用在洗完洗发水，但还没有使用护发素的湿发上。 官方建议 ❶根据头发长度和密度使用约 1–3 泵。 ❷使用流程： 洗发 → 不用护发素 → 毛巾擦至湿润 → K18分子修护免洗发膜→ 等4分钟 → 不冲洗 → 造型 图3️⃣ Best for Shine: Oribe Mirror Rinse Glass Hair Treatment：（最佳提升光泽：Oribe 水光瞬亮发膜） 推荐理由 ：这是一款在洗澡时使用的护发护理产品，专门打造那种高光泽、能够捕捉光线的亮泽发质。 在洗完洗发水之后使用，它能够平滑头发表面的毛鳞片，并增强头发对光线的反射效果。只需要大约 1 分钟，就能让头发明显看起来更加有光泽，触感也更加丝滑。 成分分析：含有Oribe 标志性修护复合成分：西瓜、荔枝、高山雪绒花提取物，防止头发角蛋白流失。 无硫酸盐表活（SLS & SLES），但含有硅油成分。 适合毛躁、干枯、缺乏光泽（黯淡无光）的发质、烫染发质、细软发质。 使用方法：洗发后取适量涂抹于发中至发尾（替代普通护发素），在头发上停留 1分钟 左右即可彻底冲洗干净。 图4️⃣ Best Overnight Treatment:Kérastase Nutritive 8H Magic Night Serum（最佳夜间护理：卡诗滋养系列 8H 晚安修护精华液 推荐理由 ：睡前只需将这款轻盈的精华涂抹在干发或微湿头发的中段至发尾，然后让它在你睡觉的时候发挥作用即可。 配方有大豆蛋白、小麦蛋白以及富含维生素B族的烟酰胺（Niacinamide），能够帮助滋养头发并锁住水分；而鸢尾根提取物（Iris Root Extract）和泛醇（Panthenol，维生素B5）则有助于让头发更加柔软顺滑，同时减少打结，使头发更容易梳理。 适合中性至干枯毛躁发质，特别是日常干枯无光泽、受损毛躁的发质和细软塌但发尾干枯 的人群。 可在干发上直接使用，也可以在洗发后用毛巾擦至半干（不滴水）的状态下使用。 可以涂抹后直接入睡，第二天无需洗头，直接梳理即可。 根据头发长度和厚度，细软/短发：1-2泵；长发/粗硬：3-4泵 图5️⃣ Best Leave-In Treatment:Crown Affair Overnight Repair Serum（最佳免洗护理：Crown Affair 夜间修护发丝精华液） 推荐理由：Crown Affair 夜间修护发丝精华液能够在睡眠期间持续滋养头发数小时，帮助强化发丝、改善毛躁、增加柔顺度和光泽，使用后不会留下油腻感，而且无需冲洗。 这款护发精华由山茶花籽油 和白池花籽油融合而成，可以锁住头发中的水分，提升滋润度和柔软度。 亚麻籽和奇亚籽修护发丝，改善受损、干燥的状态。 迷迭香叶提取物能有效提升秀发的光泽度，增强发丝韧性。 它是一款主打夜间修护、滋润、柔顺、减少毛躁和提升光泽的免洗型护发精华， 适合各种发质：细软、粗硬、直发、卷发的可以用。尤其是受损发质、干性发质、经常染烫漂或有分叉断发困扰的发质。 如果是干枯受损严重的头发，每周使用 3 次；若作为日常预防性和维持性保养，每周使用 1~2 次即可。 睡前按压 1~3 泵（根据发量调整）于指尖，均匀涂抹在头发中段至发梢即可，无需冲洗。 图6️⃣ 左边 Best Mask for Curly Hair:Cécred Reconstructing Treatment Mask（最适合卷发发膜：Cécred 重建修护发膜） 推荐理由：这款发膜曾获得 2024 年 Allure Best of Beauty 美妆大奖 它含有Cécred 自家的专利申请中的生物活性角蛋白发酵成分（bioactive keratin ferment）、水解米蛋白、沙棘油和角鲨烷等多种强化和调理头发的成分，能够帮助强化并平滑头发表皮层。无硅油无硫酸盐。 香味融合了沉香、檀香木、茉莉和岩兰草。 适合卷发、受损、频繁染烫、漂发、热造型或脆弱易断的发质。 洗发后分区域涂抹，停留最多20分钟。还可以涂好后戴上塑料浴帽，并用热毛巾、蒸发帽或热风加热，效果更佳。 图6️⃣ 右边 Best Mask for Fine Hair: Olaplex Weightless Nourishing Mask（最适合细软发的发膜：Olaplex 轻盈滋养发膜） 推荐理由：品牌的仿生毛鳞片科技（biomimetic cuticle technology）从头发内部帮助强化发丝，并进一步封闭头发表皮层，也就是头发最外面的保护层——它能够保护发丝免受外界损伤。 配方中还加入了鳄梨油、向日葵籽油和椰子油，帮助为头发提供持久的柔软度和光泽。 无硫酸盐但是有硅的衍生物。 适合细软发至中等发质 洗发后用拧干至不滴水，把发膜涂抹在干净的湿发上，重点涂抹在发中到发尾，停留 10 分钟后冲洗干净。每周用一次即可。 图7️⃣ Best Heat Protectant: Gisou Honey Milk 5-in-1 Styling Cream（最好的隔热护发产品 ：Gisou 蜂蜜牛奶五合一造型霜） 推荐理由：Gisou 的 5合1造型霜可以在吹干头发之前使用的热保护产品，除此之外还能带来更多护理和造型效果。 它采用来自荷兰 Mirsaleh 蜂园的蜂蜜以及水解牛奶蛋白，能修护发丝结构中受损、脆弱的地方；另外含有玻尿酸和多种植物油，减少毛躁，增加光泽感。 无硅和硫酸盐，不是单纯的造型产品，干发和湿发都可以用。 适合所有发质，包括细软发、粗硬发、直发、波浪卷、自然卷和烫染受损发质 湿发：洗完头 → 毛巾擦干 → 头发保持湿润 → 用这款 → 吹风 干发：用量少→手心揉开头 → 从发中到发梢顺着往下抓抹（避开发根） 图8️⃣ 左边 👈Best In-Shower Treatment:Pantene Pro-V Miracles Miracle Bond Repair Conditioner（最佳淋浴护理：潘婷pro-v奇迹修复护发素‌） 推荐理由：这款护发素也曾获得2024年Allure 美妆大奖。 护发素从护肤领域汲取灵感，添加了维生素原B5、角蛋白和维生素E，旨在从发丝内部增强发质，同时为头发补充水分，让头发重新恢复柔顺、光泽和滋润感。 无硫酸盐但是有硅，硅类成分对于毛躁、干燥、打结、飞翘和受损发其实很有帮助，会在头发表面形成较平滑的感觉，让头发更容易梳理、看起来更有光泽。 适合受损发质、干枯毛躁以及经常染烫、热造型的头发。 图8️⃣ 右边 👉Best for Second Day Hair: Moroccanoil Treatment Original（最适合第二天使用的：摩洛哥经典护发油） 推荐理由：虽然这款产品问世多年，至今依然表现出色，即使是极度干燥、严重受损、像被“炸过”一样的头发，也能让它重新恢复活力 发油拥有奢华而轻盈的质地，能够快速被头发吸收。 这是一个非常精简、以硅类打底 + 摩洛哥坚果油为核心的顺滑型发油。 适用于所有发质，特别适合普通发质、粗硬发质、沙发、自然卷以及烫染受损发质。干湿发都可以用。 细软发质推荐Moroccanoil Treatment Light版本。 湿发：洗完头 → 毛巾擦到不滴水 → 取少量 → 从耳朵以下/中段到发尾涂开 → 再吹头发 干发：取一点点 → 在手掌搓开 → 轻轻带过发尾 → 再用余量抚平表面碎发。 中等发质：1泵左右 粗硬/长发/自然卷：1-2泵 图9️⃣左边 👈Best for Frizz: Color Wow Dream Coat Supernatural Spray（最适合改善毛躁：Color Wow 梦幻护发直发喷雾） 推荐理由：这款喷雾曾获得 2020 年 Best of Beauty 美妆大奖。它具有疏水性（hydrophobic），能够帮助排斥水分——因此特别适合应对一遇到潮湿空气就立刻出现的毛躁问题。 这款喷雾具有热活化聚合物科技（Heat-activated Polymers），在遇热后在发丝表面紧密交联，形成一层隐形的防水抗潮膜，密封毛鳞片，防止湿气入侵导致毛躁。 另外还含有洋甘菊花提取物、金盏花提取物、甘油与泛醇复合物，具有抗氧化与舒缓作用，提供轻盈水分补充，维持发丝健康和水润感，且无厚重感。 无酒精无香精，降低刺激，适合敏感头皮使用。 适合所有发质，特别适合容易毛躁、干枯、受损、染后或在高湿度环境中需要长效抗毛躁、打造“玻璃光泽直发”的人群。 使用方法要特别注意‼️‼️：不要🙅在干发上直接用；使用之后不要🙅完自然晾干；不要🙅只喷头发表面；不要🙅一次喷得特别多。 喷Dream Coat前先将头发分成几部分，之后从发根以下到发尾均匀喷洒，尤其是毛躁、容易膨胀的区域要喷到。不要只喷在表面，尽量让每一层头发都能接触到产品。 正确使用：洗发→毛巾擦干保持湿润→喷Dream Coat → 梳顺 → 吹风机中温 + 轻轻拉伸 → 完全吹干 图9️⃣右边👉Best Detangler: Redken One United All-In-One Multi-Benefit Treatment（最适合顺发：Redken 多效合一护理喷雾） 推荐理由：护理喷雾主打的是让头发立刻变得更容易打理，而其中一个重要作用就是帮助顺发、解开打结。 它的配方主要依靠调理和柔顺成分，帮助软化发丝，让梳子、吹风机以及其他造型工具能够更加顺畅地在头发上滑过。 配方中含有阳离子调理复合物 、木糖、椰子油和乳酸，有助于解开打结，减少热工具造成的损伤；保持头发光泽和色泽，维持头发的水分以及整体健康状态。 这款喷雾的真正核心并不是“深层修复”，而是“阳离子调理 + 氨基硅油顺滑 + 木糖热保护 + 椰子油护理”。 无硫酸盐但是有硅类和香精。 适合所有发质、所有发型都可以使用。 如果头发干燥、染烫、毛躁：每次洗头都可以使用；如果是细软、容易塌：每次洗头少量使用，或者隔次使用。

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Ulta半价粉底液到货啦！晒个开箱照

Ulta 半价的 Estee Lauder 雅诗兰黛 DW粉底液到货啦！拖了几天才来晒开箱照。 这次 Estee Lauder 雅诗兰黛 新版的dw粉底液买了两个不同色号：2N1 和 1N2 还送了三个小样： Advanced Night Repair Synchronized Multi-Recovery Complex 特润修护肌活精华露（小棕瓶） Double Wear Zero-Smudge Lengthening Mascara （01 Black）凝彩纤长睫毛膏 纯黑色 Pure Color Lipstick Creme 260 Eccentric 花漾倾慕唇膏（奶油粉） 不过还是要吐槽一下 Ulta 网页，总觉得没有 Sephora 丝芙兰 的好用的，不知道大家是否有这种感觉？😁😁😁

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洗护产品怎么买？参考Allure2026这份清单，不踩坑🧴

Allure发布了2026年度美妆护肤护发的入选产品list，这次主要和大家分享一下Best Shampoo and Conditioner 想要买洗发护发产品小伙伴们可以参考一下哦！ 1️⃣Best Shampoo and Conditioner for Fine Hair：Dr. Groot Scalp Revitalizing Solution Hair Thickening Shampoo and Conditioner（细软发最佳洗发水和护发素：Dr. Groot 头皮焕活丰盈洗发水 & 护发素） 洗发水采用温和氨基酸表活、益生元调节头皮菌群并结合生物素、咖啡因和水杨酸来控油防脱。借助人参、迷迭香及积雪草等舒缓植萃呵护头皮，利用泛醇柔顺发质，告别毛躁。护发素融入透明质酸、铜肽及人参根等韩方植物精华以强韧发丝。洗护套装均无硫酸盐无硅；适合细软、发量少、容易扁塌、头发稀薄人群 2️⃣Best Shampoo & Conditioner for Dry Hair: Maria Nila Head & Hair Heal Soothing Shampoo and Conditioner （干性发质最佳洗发水和护发素Maria Nila Head & Hair Heal 舒缓系列洗发水和护发素） 配方添加了芦荟（Aloe Vera），能够为干燥缺水的头发补充所需的水分，而且不会轻易带走染发颜色，让秀发看起来更加富有弹性、柔顺且有光泽。 另外还含有吡罗克酮乙醇胺（Piroctone Olamine）具有抗真菌作用，因此无论头皮屑是由头皮刺激、干燥，还是实际的头皮屑问题引起，都能帮助缓解头皮的不适和头屑困扰。 清洁力舒服、不容易让头发干涩。 适合卷发、对染发比较友好，以及对干燥/发痒/头皮屑问题人群 3️⃣Best Shampoo and Conditioner for Color-Treated Hair: Biolage Professional Hair Spa Color Last Shampoo and Conditioner（染发后最好用的洗发水和护发素：Biolage Color Last 护色洗护套装） 采用温和的清洁护理配方，其中富含大豆油（soybean oil）等滋养成分，旨在帮助延长染发效果，在清洁头发的同时呵护发丝，帮助减少染后褪色，让发色不易被洗淡或变得暗沉。 但是它并不是sulfate-free（无硫酸盐）洗发水，在意这个的谨慎选择。 适合染发、挑染、漂染头发后偏干 、希望颜色保持久一点 和喜欢洗完头发柔顺有光泽人群 4️⃣Best Shampoo and Conditioner for Damaged Hair: （Nécessaire Rosemary Shampoo and Conditioner受损发质最佳洗发水和护发素：Nécessaire 迷迭香洗发水和护发素） 它含有一种保湿和强韧头发的复合配方，里面加入了胜肽、神经酰胺和多种蛋白质，改善头发的触感、强韧度、顺滑度和受损外观，让发丝变得更加结实、不容易断。 除此之外，它里面的迷迭香成分还能帮助舒缓受到刺激的头皮。洗发水和护发素带有一种清新自然的草本香味。 洗发水是不含 SLS/SLES 等传统硫酸盐清洁剂还有硅油。 对于已经出现的分叉、毛躁、容易产生静电的头发，它也能帮助头发变得更加顺滑，而且不会让头发感觉厚重或塌下来。 使用后，头发会显得更加有光泽、柔顺，同时看起来更蓬松、更有健康感。 ‼️这款有 Fragrance 香精和迷迭香精油，不适合敏感、容易痒、容易泛红的头皮。 ‼️ 蛋白质种类比较多，极度干燥、已经蛋白质堆积的头发不一定会觉得特别柔软。 适合干燥、受损、毛躁、容易断裂、经常染烫或使用热工具的头发。它的重点是补水 + 修护 + 强韧发丝 + 减少毛躁。 5️⃣Best Shampoo and Conditioner for Curly Hair: Olaplex No. 4Curl Bond Shaper Hydrating Curl Shampoo and No. 5Curl Bond Shaper Hydrating Curl Conditioner（最适合卷发的洗发水和护发素：欧拉裴4号保湿卷发洗发水 + 5号保湿卷发护发素） 成分里面加入了透明质酸和一种带正电荷的保湿复合成分：帮助闭合毛鳞片、锁住水分，同时减少空气中的湿气进入头发。 另外还有二硫键的成分：可以让卷发变得更强韧、更有弹性，卷度也更加明显。 鳄梨油和葵花籽油：增加滋润度，让头发更加柔软、有光泽。 无硅/传统硫酸盐/SLS/SLES/蛋白质 香味是甜薄荷＋葡萄柚。 适合干躁、毛躁、缺水的卷发 6️⃣Best Shampoo and Conditioner for Dandruff: Head & Shoulders Sulfate-Free Shea Butter Shampoo and Conditioner（最适合头皮屑的洗发水和护发素：海飞丝无硫酸盐乳木果油洗发水和护发素） 它含有 一种具有抗真菌和舒缓头皮作用的成分 ：1% 吡硫鎓锌（Pyrithione Zinc）， 主要针对导致头皮屑的两个重要因素：头皮上的真菌/酵母菌失衡和头皮刺激及炎症。 配方里面加入了乳木果油，更加滋润，减少洗发后的干燥的问题。 无传统硫酸盐‼️但是有硅。 适合卷发/自然卷/羊毛卷/紧密卷/干性发质/容易毛躁、打结、缺水的头发/有头皮屑、头皮干痒，同时发丝比较干的人群 如果比较在意无硅和无传统硫酸盐的，可以选择他们家的的 BARE Pure Clean 是明确的无硫酸盐、无硅配方，适合油性头皮/油性发质。 7️⃣Best Shampoo and Conditioner for Coily Hair: Cécred Hydrating Shampoo and Conditioner（最适合非常紧密卷曲/螺旋卷发的洗发水和护发素：Cécred保湿洗发水＋护发素） Coily Hair，指的是比普通卷发更加紧密、卷曲程度更高的发质，比如非常细密的螺旋卷、紧密卷发。 这款洗护质地比较丝滑，特别是护发素则像奶油一样柔润，容易在紧密卷发之间涂开。 里面还含有水解角蛋白可以帮助填补头发表面非常细小的裂纹，让头发感觉更加平滑。 另外，它还加入了非洲植物油混合物，可以帮助增加头发的光泽；还有一种阳离子透明质酸，能够更容易吸附在受损的头发区域，把水分集中补充到真正比较干燥、受损的地方。 香味也很有特色，是一种干净、温暖、略带高级感的香味，里面有麝香、沉香、檀香和茉莉的气息。 适合非常紧密的卷发/螺旋卷发。 8️⃣Best Clarifying Shampoo: Ouai Detox Shampoo （最适合深层清洁的洗发水：Ouai深层净化洗发水） 成分有： 苹果醋（Apple Cider Vinegar）帮助深层清洁，可以去除头皮和头发上的油脂、造型产品残留等。 水解角蛋白 （Hydrolyzed Keratin）可以改善发丝手感、减少毛躁、让头发看起来更强韧。 这款洗发水在进行比较彻底的清洁，同时又不会让头发感觉特别干涩。 甘油（Glycerin）可以帮助保湿，让头发在深层清洁之后仍然保持一定的柔软度和光泽。 螯合剂（chelating agents），可以帮助处理硬水中的矿物质残留 无 SLS/SLES + 无硅油 质地是桃粉色的啫喱状，起泡很快，而且泡沫多。香味是比较淡的玫瑰香，不会特别浓烈。 适合油性头发、细软塌 、经常使用护发和造型产品、头发容易有残留的人。 头发极干、漂白、严重受损、头皮敏感，不喜欢香精的的人群建议谨慎选择。 可以根据发质和油脂情况大约每周 1–2 次，而干性发质从每周一次开始。

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The Ordinary 米脂质依克多因微乳保湿乳：维护屏障，还你一个润透的肌肤

The ordinary （研度公式）在今年1月的时候发布了主打屏障修护与清爽保湿的护肤新品：Rice Lipids + Ectoin Microemulsion （米脂质依克多因微乳保湿乳），不知道大家有没有注意到呀？ 这款我是在Amazon上买的，amazon 售卖和发货，也算比较安心。目前 Sephora 丝芙兰 Ulta The ordinary 官网也都可以买到。 价格算是非常非常非常平价，税前只要💲13 别看它价格便宜，人家的成分却不打折扣，甚至不输给任何大牌护肤品。 这款保湿乳液虽然官方把它定位为Moisturizer（保湿霜），但实际上质地却非常轻薄，更接近乳液，完全不是传统意义上的厚重面霜。 核心成分有： 10% Rice Lipids（米脂质 ）：这不是它不是大家常说的“米提取物”或者“米水”，而是从米糠层提取的脂质复合物，含植物甾醇、脂肪酸、角鲨烷类等 可以帮助形成轻薄的表面脂质层，并减少水分流失。主要是润肤 + 补充脂质 + 减少 TEWL（水分经皮流失） 2% Ectoin（依克多因）：Ectoin 是一种天然存在的环状氨基酸衍生物。2%简直就是良心含量 相比玻尿酸，依克多因更像是“保护罩 + 水分稳定器”，帮助皮肤维持更加稳定的水分和屏障状态。 可以舒缓刷酸等刺激后的紧绷泛红、干敏不适，帮助修补屏障受损，维持肌肤的稳定。 10% Rice Lipids➕ 2% Ectoin形成护肤里的“SEAL锁润”步骤。 另外还含有Jojoba Seed Oil（霍霍巴籽油）、甘油、透明质酸钠、NMF天然保湿因子、尿囊素等多种 🈚️香精🈚️酒精🈚️硅🈚️高浓度酸 这款的另一个亮点就是官方明确说明使用了确实用了“微流体化（microfluidization）技术”，保持油水体系稳定，使得这款乳液不仅轻盈而且吸收后无油腻感。 适合全肤质使用，包括敏感肌 说实话，用的时候完全被这款乳液质地给惊到了。 完全不是想象的乳液质地，而是乳白色牛奶状质地，非常轻薄的 肤感超级轻盈，用的时候甚至怀疑起自己是不是买成了爽肤水💦 使用方法： ❶无搭配禁忌，可以搭配果酸水、酵母水或者A醇使用，缓解肌肤使用这些成分后的不适感。 ❷把它当作保湿乳液，加入日常护肤步骤中 ❸把它当成妆前乳使用，在防晒或粉底液之前用 注意‼️每次使用前先摇匀。 第一次使用建议从 2–3 滴开始，涂开后如果觉得脸颊还有干感，再补 1–2 滴。

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Tower 28 Beauty晴空有色矿物防晒霜 ：给肌肤一步到位的清爽

如果说在 Sephora 丝芙兰 最值得入的单品，那一定就是Tower 28 Beauty SunnyDays SPF 30 Tinted Sunscreen 晴空有色矿物防晒霜 Tower 28 Beauty 是一个来自美国洛杉矶的美妆品牌，由品牌由 Amy Liu 创立，是比较成熟的美国独立美妆品牌。 主打：Sensitive Skin + Clean Beauty + Makeup，涵盖彩妆和护肤。 品牌一开始就把把 sensitive skin 放在核心位置，强调避免香精、精油以及一些常见刺激/过敏因素，并进行第三方敏感肌相关测试。 他们家有不少产品实际进入了 National Eczema Association Seal of Acceptance （美国国家湿疹协会）的产品目录，而不只是品牌自己宣传“适合敏感肌”。 这次入手的Tower 28 Beauty SunnyDays SPF 30 Tinted Sunscreen 在 NEA 产品目录之中。 这款粉底液的核心防晒成分非常简单：Zinc Oxide 12.6%（氧化锌矿物防晒），时帮助抵御 UVA + UVB，不辣眼睛👀，适合容易敏感、泛红的人。 另外这款防晒还含有甘油、芦荟、积雪草、仙人掌果提取物：有保湿、舒缓、柔润、帮助减轻泛红。 无酒精、香料、精油；无氧苯酮和Parabens 质地是柔滑的乳液状，推开后能和肤色自然融合，用起来毫无假面感，平时赶时间直接当底妆用也够提气色。 但是SPF只有30，如果长时间户外，不建议把它当成唯一防晒 可以先涂一层高倍防晒，再涂上这款有色防晒，当做有色底妆。 官方建议涂的时候：用手指取适量 → 分区点开 → 轻轻推匀。 总体而言，它把防晒、润色和护肤平衡得很好，尤其适合追求精简护肤、或喜欢自然妆效的人。

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KWAILNARA草莓牛奶身体乳 ：🍓韩系粉嫩甜心

在Tjmaxx的折扣区发现了KWAILNARA Strawberry Milk Body Lotion 草莓牛奶身体乳 ，贴了红标，只要$4，有效期到2028年8月10日。 这款算是比较典型的日常身体乳，里面含有甘油，泛醇、矿物油等，可以帮助皮肤吸水和保湿，减少水分流失。 这一款身体乳特别大的一罐，闻起来不是那种特别劣质的香精的味道，是比较淡淡的那种草莓牛奶香。 每次洗完澡就涂一点，质地像融化了的冰淇淋，一抹就化开，涂上身特别水润，吸收后皮肤摸起来软软嫩嫩的，保湿锁水效果很持久，完全没有黏腻负担。 因为成分里面有Fragrance，所以敏感肌，湿疹的一定要避开哦！ 对于这款身体乳香味评价也是两极分明，有人觉得甜甜的很奶香；也有人觉得有一点人工草莓味 。 如果肌肤只是普通或者轻度干燥身体皮肤，而且喜欢甜甜的草莓奶香，这款还是可以考虑入手的。

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又是一年入🍂：缺德舅秋季采购

每周末都会去缺德舅采购。 真的是千呼万唤啊！快一年没看见紫薯啦！ 这次回归啦！有机的，一袋只要$5.99 超级兴奋😆赶紧拿了一袋。中午就开吃，绝对值得买。 还有两款limited time产品： Chewy Thai Coconut Cakes 泰式椰香软糕 Basque Style Cheesecakes 巴斯克芝士蛋糕

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入坑Ulta，半价的DW 粉底液太难得啦！

Ulta 太给力！ 入手了种草很久的 Estee Lauder 雅诗兰黛 DW的二代粉底液。 说实话一代都还没用过的人，在选色号的时候真的会懵圈😳 还好询问了ChatGPT，还拍了素颜照，推荐了2N1 不过真怕氧化后偏黄，就也入手了1N2，比2N1稍浅，也属于 Neutral 两瓶粉底液≈一瓶原价，实在太划算！

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丝芙兰包裹开箱啦！

Sephora 丝芙兰 开箱啦！ 其实包裹📦到了几天了，在小长假拆箱了。 不得不感叹❗️价格实在是贵！ 后续再慢慢分享吧！

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CeraVe肌底赋活超级精华，抗老与修护都可兼得的平价好物

之前分享了Cerave新品，lotion和cleanser家里还有，就没有入手。 Cerave上新品，护肤多选择！ 恰好家里Serum也快见底了，就入手了Skin Renewing Super Boost Serum（适乐肤肌底赋活超级精华），大家叫它"粉瓶抗皱精华"。 CeraVe 于9月2号刚官宣Skin Renewing Super Boost Serum 适乐肤肌底赋活超级精华 容量是50ml，官网售价$29.99，Target价格$26.99，根据美国🇺🇸地区不同售价略有不同。 市面上抗老精华很多，但是性价比高，适合大众肤质，甚至是敏感肌和新手却很少。多数都是先给你“一堆活性成分”，而Cerave却是反着来，想抗老，先保护肌肤屏障。 这款Serum主要功效是淡化细纹，提升紧致度与平滑度，提亮肤色，补充水分，同时舒缓肌肤屏障。 从成分来分析，这款精华最大亮点是“5种抗老成分 + 3种神经酰胺 + MVE + Ceramide Booster Technology”的组合 🔴五种抗老成分 Hyaluronic Acid（玻尿酸）：帮助维持皮肤水分平衡，让皮肤更平滑饱满 Peptides（胜肽）：改善肌肤细纹，维持皮肤弹性和紧致感 Niacinamide 烟酰胺：改善皮肤屏障，减少水分流失；改善肤色暗沉，均匀肤色 Vitamin B12: 帮助肌肤抗氧化 LHA（脂羟基酸）：改善肌肤表面纹理，帮助肌肤看起来更光滑 🔴三种神经酰胺 ： Ceramide NP➕Ceramide AP➕Ceramide EOP 官方把三种称为 Essential Ceramides，用于帮助恢复和维持皮肤屏障。 🔴MVE® Delivery Technology（缓释技术）： 把神经酰胺等成分包裹在多层囊泡结构中，随着时间推移逐渐释放，而不是一次性全部释放。 🔴Ceramide Booster Technology（神经酰胺增强技术）：这项技术正在申请专利，这不是单纯“补神经酰胺”，而是帮助皮肤更好地建立、维持自己的屏障结构，这样就能达到屏障健康，肌肤容易锁住水分。 🈚️ 无香精，不致痘痘。 适合所有肤质，熟龄肌，包括敏感肌及易长痘肌肤 可用于面部和颈部。每日早晚洁面后按压1-2泵使用，也可用于妆前打底，记得白天时做好防晒。 个人使用感受： 按压泵头设计，按需取用，干净又卫生。 质地来说它不是那种透明、稀薄的水状精华，而是带有淡粉色的乳液感的精华 淡粉色这是因为成分里面有维生素 B12，不是添加了色素哦！ 涂上脸推开柔滑，滋润感强；吸收迅速，清爽不黏腻，不觉得厚重。 CeraVe Skin Renewing Super Boost你甚至可以理解成一支“抗老 + 保湿 + 修护屏障 + 轻度改善肤质”的综合型精华。 CeraVe Skin Renewing Super Boost Serum with 3 Essential Ceramides - 1.7 fl oz : Target Super Boost Anti-Aging Serum with Peptides, Hyaluronic Acid & Ceramides | Face Serum with Ceramides, Peptides, Hyaluronic Acid, Vitamin B12 & LHA, Fine Lines & Wrinkles, Hydrating Milky Texture : Beauty & Personal Care

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Cerave上新品，护肤多选择！

周末大长假开启🔛！ 今天去逛了 Target 塔吉特百货 ，发现大家都爱的 CeraVe 上新品啦！ CeraVe Skin Renewing Super Boost Serum 适乐肤肌底赋活超级精华 这是CeraVe在 2026年9月2日 才正式发布，属于真正新品。 它是一款以“抗老主力”的产品，含有5个核心抗老成分： 烟酰胺➕肽 ➕透明质酸 ➕维生素B12➕LHA 另外还是一如既往地添加了3种神经酰胺，另外还有泛醇、胆固醇，🈚️香精 适合所有肤质使用，敏感肌可以放心用。 ⚠️白天注意防晒！ CeraVe Brightening Vitamin C Lotion 适乐肤亮肤维生素C乳液 成分来说，含有抗坏血酸葡糖苷、烟酰胺、LHA、 3种神经酰胺、胆固醇，维C，🈚️香精。 可以改善暗沉、帮助均匀肤色；修护和维持皮肤屏障。 官方数据显示连续使用4周可以改善肤色和顽固色斑。 适合所有肤质人群，包括敏感肌。 可以用于全身，尤其是身体皮肤的色沉，例如腋下、手臂、大腿内侧等部位。 ⚠️白天注意防晒！ 上面这两款都有出现在CeraVe官网“New Launches”名单里。 New Launches更像是重点新品推荐模块。 虽然下面这款Cleanser没有出现，但并不表示它不是新品，“New Launches” ≠ “所有新上市产品的完整名单”。 CeraVe Brightening Vitamin C Cleanser 适乐肤维C亮肤洁面 这款洁面主要成分有成分表里确实可以看到乳酸、水杨酸、烟酰胺、维生素C葡糖苷 、3种神经酰胺、透明质酸。不含香精和防腐剂，不致痘。 主要是改善暗沉、提亮肤色；轻度去角质，改善肌肤粗糙、毛孔堵塞问题。 适合所有肤质，包括中性、混合性、干性以及敏感肌。 虽然它是Vitamin C Cleanser，但主要不是用来“抗老”或者淡斑的哦！ 建议新手和干性肌肤控制时间和频率，刚开始用晚上用即可。 如果肌肤非常敏感、泛红、正在脱皮或者屏障受损，建议先不要天天用。 ⚠️⚠️⚠️如果白天用这款洁面，强烈建议要防晒哦！

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Tjmaxx探店淘韩系面膜：发现属于你我她的专属美颜

周末去了 TJmaxx ，发现美妆区上架了好多韩系面膜，一起来扒拉一下吧！ ❶Cala Ampoule Face Mask （胶原蛋白安瓶精华面膜） 🔴成分分析：蕴含水解胶原蛋白（Hydrolyzed Collagen）、大马士革玫瑰（Damask Rose）及木槿花（Hibiscus Flower）提取物 其核心功效为提拉紧致、恢复肌肤弹性；改善肌肤暗沉、干燥和粗糙问题，具有去黄提亮和焕活元气的效果。 超薄膜布紧密贴合肌肤，确保有效成分充分渗透吸收。 🔵适合肤质：全肤质通用。特别是暗沉与疲惫肌、干性与缺水肌、熟龄肌与初老肌 ❷Cosrx Advanced Snail Mucin Power Sheet Mask（高级蜗牛粘蛋白能量精华面膜） 🔴成分分析：以精简、高浓度、温和为核心特点，🈚️酒精、羟苯酯类防腐剂（Parabens）和硫酸盐。 高浓度蜗牛分泌物滤液：可以能深入肌肤提供营养，提升皮肤弹力，并加速受损屏障的自我修护 泛醇➕尿囊素：能减少水分流失同时抗炎、镇静，缓解皮肤泛红与发痒不适。 透明质酸钠：高分子保湿剂，能在肌肤表面抓取大量水分，让皮肤瞬间饱满水润。 茶树精油：提供天然的抗菌抑菌作用，对易长痘的受损肌肤有额外的净化防护效果 🔵适合肤质：全肤质通用。特别是干性与混合偏干肌、敏感肌与受损肌肤、痘肌与痘印肌 ❸Dr.Jart+ Cryo Rubber™ Firming Mask 蒂佳婷粉娃娃橡胶面膜 🔴成分分析：主打‌腺苷+乙酰基六肽-8‌组合，帮助舒缓肌肤、淡化细纹，实现紧致提拉效果。 还搭配高浓度甘油、甜菜碱、泛醇等保湿成分，深层补水同时强韧肌肤屏障。 不含酒精、传统刺激性防腐剂，配方温和低负担。 🔵适合肤质：全肤质通用。尤其适配有初老松弛、细纹干纹、暗沉缺水问题的肌肤。敏感肌也可以放心使用。 ❹COSRX The Alpha-Arbutin Discoloration Care Hydrogel Face Masks（熊果苷美白淡印凝胶面膜） 🔴成分分析： α-熊果苷→针对色素；烟酰胺 → 提亮 + 屏障修护；NAG → 辅助淡化色沉 + 保湿 ，组成一个比较完整的提亮体系。 5种玻尿酸 + 泛醇→ 负责不同层面的保湿，帮助维持皮肤屏障。 5种神经酰胺 + 胆固醇→ 负责补水和修复 可以算是“提亮 + 淡化色沉 + 补水 + 修护”四合一面膜 🔵适合肤质：全肤质友好，特别是干燥肌、暗沉 、有痘印、想提亮的人群 ❺DewGlow Deep-Hydration BioCollagen Mask（深层补水生物胶原蛋白面膜） 这是一款含有超低分子胶原蛋白、透明质酸和二裂酵母发酵产物滤液的面膜，敷上后会随着皮肤吸收精华而变得透明 🔴成分分析： 🈶500Da 超低分子胶原蛋白、透明质酸、二裂酵母发酵产物滤液 主打深层补水、紧致肌肤、收缩毛孔，适合多种肤质夜间修护 采用不含温和无香、不含矿物油与酒精的安全配方，对脆弱肌肤比较友好。 🔵适合肤质：全肤质通用。特别推荐干性及缺水肌使用，油性及痘肌（不建议整夜使用）可在睡前敷1-3小时，等面膜变透明、成分吸收后取下即可。敏感肌肤初次使用要建立耐受。 ❻DewGlow Radiance Vitamin C Mask（维他命C光泽水凝胶面膜） 这款面膜是一款在韩国美容圈和社交媒体上爆红，主打偏向提亮、抗氧化、帮助改善肤色不均和暗沉。 它是一款睡眠面膜，据官方介绍说乳白色的水凝胶面膜敷在脸上后，会随着肌肤逐渐吸收其中的滋养成分而慢慢融化，并最终变得半透明，帮助活性成分更充分地与肌肤接触。 🔴成分分析： 维生素C → 提亮、改善暗沉、改善肤色不均 菠萝水→ 抗氧化辅助、保湿舒缓辅助 谷胱甘肽→抗氧化、改善暗沉肤色 ⚠️成分里面的Pineapple Water是菠萝水，而不是Bromelain（菠萝蛋白酶）。不要把它一款酵素去角质面膜。 🔵适合肤质：全肤质通用。但建议敏感肌和正在刷酸的人群不要轻易🙅尝试。推荐干皮，混干皮、 熬夜后脸色暗沉人群。 ❼esfolio Glass Skin Collagen Hydrogel Mask（玻璃肌胶原蛋白水凝胶面膜） 🔴成分分析：含有50ppm 水解胶原蛋白、多肽复合物、透明质酸钠、泛醇、烟酰胺 属于简单、温和、补水型胶原面膜 🔵适合肤质：全肤质适用，敏感肌肤也能安心使用。特别推荐干性和缺水肌肤以及初老松弛肌肤 ❽Cosrx The Peptide Collagen Lifting Glow Hydrogel Mask（肽胶原提拉焕亮水凝胶面膜） 🔴成分分析： 含有6种 不同Peptides 多肽、200Da低分子水解胶原、烟酰胺与NAG，5重神经酰胺与玻尿酸 主要功效是改善肌肤紧致度与弹性、减少皱纹，提升肌肤保湿度 抗老 + 紧致提拉 + 补水 + 提亮 + 改善毛孔和肤质的的综合护理面膜 🔵 适合肤质：全肤质通用。敏感肌也可使用。尤其适合皮肤缺水、开始有细纹、皮肤弹性下降、毛孔明显、肤色暗沉的人群。 ❾ Dearboo Glass Skin Collagen Snail Wrapping Mask （玻璃肌胶原蛋白蜗牛涂抹式面膜） 🔴成分分析：主要含有25% 蜗牛分泌物滤液、5种玻尿酸和胶原蛋白三大核心成分。 质地温和，主要是补水、锁水。撕拉设计在帮助带走老废角质的同时也能补充养分。 这是它涂抹后成膜撕拉型”面膜，不是普通片状面膜。 是Overnight Peel-off Mask。 🔵 适合肤质：全肤质通用。尤其适合干燥缺水、暗沉无光。 其中Overnight Mask 是❺、❻和❾， AI推荐最值得尝试的是❹、❺、❽ 最近Tjmaxx，Marshalls很多韩版面膜，感兴趣小伙伴可以去淘淘！

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买买买！丝芙兰剁手日记💄

Sephora 丝芙兰 网购了三样产品 Sephora + Pantone Universe Deep-Cleaning Brush and Sponge Shampoo（刷具、化妆海绵深层清洁液） Tower 28 Beauty SunnyDays Skin Tint with Mineral Zinc SPF 30 润色防晒 SPF 30 Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliating Toner for Clear Skin 2% BHA 水杨酸去角质爽肤水

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Torriden Dive In 桃瑞丹低分子玻尿酸面膜：换季补水💦就用它

入秋啦！每年到这个季节肌肤都容易缺水敏感。逛 TJmaxx 发现了曾经很🔥的 Torriden DIVE IN Hyaluronic Acid Facial Mask ，于是入手试了一试。 从这款成分来说，里面有5种不同分子量（高、中、低分子）的玻尿酸，独特的 5D玻尿酸复合结构，能够在肌肤不同层次形成3D保湿网络 配方里还加入了还搭配了泛醇、植物舒缓提取物、甘油这类成分，给人的感觉不是单纯猛灌水，而是同时兼顾了一点屏障维护和使用舒适度。 主打低刺激、纯素温和配方，而且不含动物源性成分。对敏感肌来说，这种定位会安心一些。 面膜布采用100%纯素纤维素面膜布，具有很好的吸液能力，可以持续将精华锁在面膜里面。 质地柔软，亲肤舒适。面膜中的低分子玻尿酸能够迅速渗透肌肤，带来持久的保湿效果。 打开包装就被它的精华液量惊到了！面膜纸吸附得满满的，但不会滴得到处都是。 敷上脸感觉第一感受就是它的精华液质地特别清爽，特别贴肤，没有那种黏腻的负担感。 面膜纸剪裁很贴合脸部，像给皮肤喝温水一样慢慢渗透进去。 个人觉得它尤其适合缺水性肌肤或换季敏感期，油皮用也不会闷痘。不过如果是超级大干皮，冬天可能需要叠加保湿霜锁水。

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La Roche-Posay 理肤泉清痘净肤水杨酸炭黑面膜：肌肤清洁好帮手

再来给小伙伴们推荐一款回国🍑到的一款清洁面膜： La Roche-Posay 理肤泉 清痘净肤水杨酸面膜 主要是适合油皮、混油皮，还有存在油光满面、频繁出油、毛孔粗大的问题肌肤使用 从成分来说里面有 水杨酸：可以温和去除角质，疏通毛孔，对改善痘痘、黑头有帮助。 烟酰胺 ：改善肌肤暗沉，提亮肤色，能改善因为痘痘等问题导致的肤色不均 竹炭纤维：吸附皮肤表面的污垢和油脂，达到清洁肌肤的效果。 🈚️酒精和香料等刺激成分，敏感肌也能放心用。 膜布能很好地贴合脸部肌肤；精华液有一定的稠度但不粘腻。 每周使用一次，每次敷15分钟，取下后洗净，即可正常护肤。 整体来说，它不像即时效果惊艳的“猛药”，而是细水长流型的调理产品

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种草EltaMd的防晒

EltaMd防晒貌似不错👍 种草了！

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缺德舅蒜香虾片：寻到小时候的味道👅

不得不说，有时候一款随意的小零食就能让你回忆到小时候的味道 缺德舅之前上架了这款shrimp chips，买了两包 拆开包装，淡淡的蒜香扑鼻而来，一口下去咔嚓咔嚓超满足！ 蒜味浓郁但不冲，虾鲜味十足，不喜欢吃蒜的朋友也能轻松接受。 虾片酥脆可口，每一片的蒜味都控制得刚刚好， 追剧零食绝配，根本停不下来！

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小林制药消臭源白桃味，异味烦恼一网打尽

在 YAMI 亚米 盲买了一款小林制药消臭源白桃味 ，却没想到意外地喜欢上 消臭元的容量很大，一瓶大约有400毫升，外包装有粉嫩嫩桃子图案，可以散发清新香气，有效中和并消除异味。 白桃香味清新淡雅，仿佛置身于春日桃园之中，让人心旷神怡。 设计得很极简，开封口都做了虚线处理，沿着虚线拉开，打开瓶盖，按照根据个人喜好和实际需求来调节里面滤纸高低，调节香味的强度，实现浓淡随心。 打开瓶盖，香甜的水蜜桃味扑面而来，不是那种劣质的香精味哟，简直不要太喜欢！ 原本的异味真的秒消失！但完全不会呛鼻子～像是自然的水果香气悄悄扩散开💫 把它放置在洗手间或者房间的角落或隐蔽处，就会持久散香，无需额外操作。 不仅如此，这款消臭元不仅适用洗手间，还可以放在房间的任何地方。整个房间都弥漫着清新的香气，真的非常舒服。🏠 日本KOBAYASHI小林制药 房间除臭剂 白桃味 400ml*2【超值2瓶入】 - 亚米

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La Roche-Posay理肤泉微晶焕肤收敛水：与油光毛孔说Bye Bye

接着分享回国🍑到的另一款护肤好物： La Roche-Posay 理肤泉 EFFACLAR K(+) LOTION微晶焕肤收敛水💦 理肤泉这款微晶焕肤收敛水给我的第一印象是“温和又有料”。 微晶焕肤收敛水并非指含有真实“微晶体”，而是指通过0.5%的水杨酸、0.1%乳酸‌、烟酰胺与锌PCA等活性成分协同作用，帮助疏通毛孔开口、减少油脂滞留、稳定皮脂膜pH值，带来清新无负担体验。 收敛水偏向 “控油 + 温和去角质 + 改善堵塞”，比较适合油性肌肤、混油肌肤以及敏感的混合肌肤 它主打调理角质而非强力保湿，后续必须跟上乳液锁水，敏感期建议先耳后测试。 每次用化妆棉擦拭后，鼻翼两侧的粗糙感都会变平滑。额外添加的理肤泉温泉水舒缓了刷酸后的紧绷，像给皮肤罩了一层透气保护膜。 我用了快大半瓶，闭口少了，肤色也透亮一些，我一般白天当二次清洁或晚上局部湿敷。 💧 效果方面，我觉得它更像一款调理型的精华水，不是瞬间收紧毛孔的“猛药”，但长期用能维持皮肤稳定。 适合追求肌肤通透感的熬夜党或油痘肌日常护理，油皮和混油皮会爱死这种清爽的肤感，但如果是重度敏感或屏障受损期，还是先修复再考虑它吧～ 总的来说，这款水适合追求细腻肤质、又怕刺激的人群

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Tjmaxx捡漏：偶遇Samsonite行李箱🧳

周末逛了 TJmaxx ，居然发现红标的 Samsonite 新秀丽 三款不同size的行李箱🧳 28寸 Centric 系列：正面呈同心凹槽排列的几何棱线，外壳摸起来有拉丝抗刮质感。 价格：税前$79 30寸 Softside Spinner ：轻量布面拉杆箱，这款是软箱，相比硬壳箱更具弹性，适合“特能装”的特性。 尼龙防刮面料极其耐磨，不容易像硬壳箱那样在托运时被摔裂或刮花。 价格：税前$99 20寸 Omni PC 系列登机箱：采用 100% 聚碳酸酯（PC）材质，表面有细密网格防刮微粒纹理，带有可扩展层拉链。 价格：税前$80 不得不说价格确实不错！我还在犹豫要入手哪一个呢？

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K18净化排毒洗发水：清洁头皮不伤发丝，效果不输海盐洗发膏

不得不说，在网络上随便搜🔍，都能找到关于K18的各种产品，最多人推荐就是这款Peptide Prep™ Detox Shampoo 净化排毒洗发水 它是K18家族里最火的一款，白底的瓶身配蓝绿色环，主要是深层清洁和头皮净化，适合给头发和头皮进行“大扫除”。 适合细软塌，油性头皮 /发根会出油，经常使用护发产品的人群（护发油、Leave-in、发膜、定型产品、Dry shampoo） 生活在🇺🇸普遍存在的问题：很多地方水质很硬。相比其他产品，K18还有一个出众的功能就是：去硬水残留 成分分析 sh-Oligopeptide-78 —— K18PEPTIDE™： K18 自家的特色，能够降低在洗发过程中的蛋白质流失，让头发在深层清洁之后，不容易产生脆弱感 Sodium C14-16 Olefin Sulfonate ：属于核心成分，帮助去油和护发产品残留 Salicylic Acid （水杨酸）：溶解并且清理毛囊里油脂和角质堆积，可以减少油脂分泌 Sodium Phytate + Citric Acid：清洁处硬水和自来水在头发上矿物质/金属离子残留 Activated Charcoal （活性炭）：吸附油脂和污垢 🈚️ SLS 🈚️SLES🈚️硅油 使用方法： 建议每周一次即可，不可🙅当成正常洗发水天天用 如果日常很少用各种造型产品或者dry shampoo，头皮不油/没有硬水问题，可以每两周用一次 用 K18 Detox的时候，就不要再先用普通 shampoo 洗一次。 基本顺序：K18 Detox➡️普通shampoo➡️护发素➡️发油 使用感受： 因为添加活性炭，洗发水是偏黑色半透明液体 在湿发状态下，我个人比较喜欢用气泡器把这款洗发水发泡后再进行头皮清洁。 因为成分里有水杨酸，如果不慎入眼很麻烦，所以清洁时候我都会戴个护目镜🥽 洗感很特别——泡沫细腻但不会过度起泡，能明显感觉头皮油脂和残留物被轻柔带走，洗完后头发不会干涩，反而有种通透的呼吸感。 💧 效果上最让我惊喜的是它的修护力！虽然主打“净化”，但因为它含有仿生肽成分，洗发时能帮助维护头发角蛋白结构，不会让发丝变得毛躁。 整体而言，它像一位细心管家——不过度干涉，却把头皮环境调理得稳定又干净。 K18这款洗发水有三个不同size：1.8 oz（53ml）、8.5 oz（250ml）、16 oz （473ml）三种。 建议初次使用可以买1.8oz先试用一下，毕竟洗发水效果因人而异呢！

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HoneyMoo咖啡雪糕，咖啡控的小甜蜜

之前分享过HoneyMoo的香草味： Honey Moo 香草巧克力脆皮雪糕，一口治愈的炎热的夏日 这次来分享一下咖啡味。 Honey Moo从配料来说，算是市面上比较干净的 雪糕🍦 没有Gums，没有REFINED SUGAR，没有没有Natural Flavors 咖啡味是：Coffee + Pure Vanilla Extract 用hoeny代替了精制糖，你说没有糖也不完全对，毕竟honey本身也是糖🍬 咖啡控绝对不能错过！雪糕咖啡味超正，苦香浓郁但不涩口，口感丝滑得像在吃冻拿铁 解暑又提神，一根下去幸福感拉满！

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Fino芬浓透润护发精油：抚平毛躁，发丝飘逸如绸

Marshalls 入手了Fino 芬浓透润护发精油、网友们都叫“小红帽‌” 这款发油虽然不如发膜那么🔥，但是干枯分叉发质用过之后基本都会给它好评！ 🧴适合干枯、毛躁、烫染受损发质的人群 🧴成分来说，发油含有角鲨烷、维生素E、氨基硅油、水解蛋白，对于干枯、染烫损伤发质比较友好 🈚️酒精🈚️SLS/SLES表面活性剂🈚️矿物油 但是配方特点是以硅类顺滑剂 + 合成油脂 + 少量护理成分为主，不是传统植物油型护发油。比较在意的小伙伴可以避开。 🧴使用方法： ⚫️洗发后吹发前 洗头后用毛巾将头发稍微压干，涂抹精油后再用吹风机吹干。 ⚫️使用美发工具前（全干发）
在使用电卷棒或离子夹造型前，先抹上一层护发油，可以避免高温对发丝的损伤。 ⚫️日常出门前（干发急救）
干发状态下，如果遇到头发打结、炸毛或干枯无光，可以挤半泵精油轻轻抓揉发尾，能迅速抚平毛躁并增加光泽感。 中长发可以按压 1 泵（短发半泵，长发或严重受损发质 2 泵），如果是细软塌发质，一般1泵以内，只涂发尾。 🧴说说我用过之后感受： 发油是按压出来是透明的油状，轻盈但滋润的质地，只要1️⃣滴在掌心搓开，手心搓开后从头发中段抹到发尾，不会有油腻感，不会让头发结块或留下油光。 这款发油刚涂抹时呈现清新爽朗的柑橘香与草本绿意，带有微微的清凉水感与润泽的发乳气息。 之后转为温柔的混合白花香，以经典的玫瑰、百合、茉莉和铃兰交织为主，散发出温柔的日系沙龙感。 最后在在发丝间留下淡淡的伪体香，是温暖干净的木质香、琥珀与松软的粉质麝香。 我习惯在吹头发前用，能感觉毛躁被抚平，梳通时顺滑多了，尤其适合经常烫染的受损发质——我的发尾分叉明显改善，整体看起来更有光泽感。 每天使用也不负担，秋冬季节更是救命稻草。整体来说，它更像一款“润物细无声”的护理油，价格亲民且效果实在，是会回购的日常护发好物。

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Cetaphil每日舒缓防晒霜，全天舒护防晒无负担

这次回国，在🍑的 Cetaphil 丝塔芙 官网意外发现一款防晒：每日舒缓防晒霜 其实很多化学防晒会辣眼睛，但是用mineral 系列防晒又要专门卸妆，懒人觉得超麻烦。 Cetaphil 丝塔芙 每日舒缓防晒是一款物化结合的防晒，针对敏感肌肤研发，它提供SPF50+和PA++++全波段防护，有效抵御UVA和UVB紫外线 特别值得提的是它的温和配方——不含酒精、尼泊金酯类和防腐剂，特别是含有香橙籽提取物，具有抑制炎症反应的作用，从而舒缓肌肤不适。 🌿 从成分角度看，它避开了常见致敏成分，采用物理化学结合防晒体系，既能广谱防护，又减少了泛白问题。 这款防晒给我最深的感受就是“无感呵护”。它质地像轻薄的乳液，推开瞬间化水，完全没有传统防晒的黏腻或泛白感。涂完后皮肤像是罩了一层透气的隐形薄膜，后续跟妆也不会搓泥。 任何普通清洁产品都可以轻松卸去，无需特定卸妆产品。 总体来说，这是一款把“舒缓”做到位的防晒，没有花哨的卖点，却默默成了我化妆台常备的那支“安心之选”。

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Marshalls“寻宝”护发产品，选择平价的好去处

本想着趁黄标去Marshalls捡个漏，却意外发现美妆护发区域上了好多洗发护发产品。 🌟Tsubaki丝蓓绮 Premium Moist & Repair Shampoo奢耀修护保湿洗发水（红瓶）： 适合中性、干性发质以及受损发质，还有因为日晒或缺水导致干枯、毛躁、粗糙的受损发质。 经典款洗发水，主要是深度补水锁水，抚平毛躁，主打保湿和修护。 但是成分里有SLES和SLS清洁体系和硅，非氨基酸洗发水，细软发容易塌 Premium Volume & Repair丰盈修护护发素（金瓶）： 适合细软塌发质、发量较少或因频繁染烫导致严重受损、断发、无弹性的发质。 含有山茶花油，角鲨烷，氨基酸类的保湿剂，依然有硅油，但是比上面红瓶会轻盈很多。 提供修护力的同时不会像传统滋润护发素那样压塌细软的头发。 🌟Fino芬浓 Premium Touch Hair Oil 高效渗透护发精油： 适合严重受损，频繁烫染，容易炸毛的干枯发质。 含有精炼角鲨烷、维生素E、聚硅氧烷-13及轻质硅油修护复合物。 质地清透如水，极易被发丝吸收，能在发丝表面形成保护膜，不会让头发变得不服帖。 Premium Touch Hair Mask 高效渗透发膜： 适合高受损、干枯、粗硬分叉发质 含有蜂王浆提取物、海藻糖、角鲨烷、维E、氨基酸 沙龙级强效滋养，能精准锁住发丝内部水分，填补受损的毛表皮。 洗发后厚涂并保持 5 分钟后冲洗，每周使用 1–2 次。 Premium Touch Conditioner高效渗透柔顺护发素： 适合缺乏光泽、容易打结、中度干枯的各种发质。 含有蜂王浆提取物、水解小麦蛋白、淀粉和 PCA 保湿因子。 适合日常护理，能抚平洗发后张开的毛鳞片，抗静电，消除头发打结。 🌟 OLAPLEX ： No.4D Clean Volume Detox Dry Shampoo 净澈蓬松免洗干洗喷雾 适合油性头皮，细软塌以及刘海容易油的发质 含有Bond Building 修护成分，以及超细吸油粉末 蓬松效果好，白色残留少，不容易堵塞毛囊 在 Dry Shampoo 里面属值得购买一款。 No.4 Fine Bond Maintenance Shampoo 细软发键合修护洗发水 适合细软发，发量少，烫染发和容易扁塌发质 键合修护技术，含有透明质酸、植物蛋白、氨基酸 不含SLS/SLES/Paraben/Phthalates 洗发后轻盈，修护与蓬松兼顾，细软发友好，长期使用头发更有弹性。 No.5 Fine Bond Maintenance Conditioner 细软发键合修护护发素 适合细软发、发量少、染烫受损、容易贴头皮的发质 除了含有专利 Bond Building 修护成分，另外含泛醇、保湿剂、植物蛋白，配方比经典版更轻盈 🈚️硫酸盐🈚️ 矿物油🈚️Paraben 修护力优秀，很适合细软的亚洲发。 🌟 Amika Vault Color-Lock Shampoo 锁色洗发水： 适合染发、漂发、干燥受损、中细发到中粗发 采用无硫酸盐体系，含有植物蛋白、氨基酸、保湿剂、 抗氧化植物提取物。🈚️Paraben🈚️SLS🈚️SLES 非常适合染发后长期使用，锁住染发颜色，减少洗发造成的掉色。洗感温和且保湿，不容易掉色。 3D Volume and Thickening Conditioner 3D丰盈增厚护发素： 适合细软发、发量少、扁塌发和油性头皮 含有米蛋白、植物蛋白、甘油、泛醇，相比传统护发素硅油更轻，不会特别厚重。增加发丝支撑力，提高蓬松感。 Amika 最值得买的护发素之一。 🌟Nesh Pomegranate & Biome Scalp Boosting Shampoo 石榴益生元头皮丰盈洗发水 Nesh来自韩国头皮护理品牌，这款石榴益生元头皮丰盈洗发水曾获得韩国2023上半年功能性美妆大奖。 主打头皮保湿，打造丰盈蓬松的视觉发量，帮助维持头皮酸碱平衡。 适合细软塌和易脱发人群。 含有石榴益生菌相关成分，能够改善头皮泛红、出油失衡的问题，帮助维持头皮酸碱平衡。 🌟Ouai Super Dry Invisible Dry Shampoo 超强隐形干发喷雾： 富含米淀粉等超强吸油成分，能够迅速吸收头皮多余的油脂、汗水和污垢。 质地无色隐形，喷洒后不易在深色头发上留下白色粉末残留。 🌟L’Oréal EverPure Moisture Shampoo 欧莱雅无硫酸盐锁色保湿洗发水： 主打的是沙龙级温和修护配方，特别适合染烫后受损、干枯毛躁以及粗硬发质。 不添加 SLS/SLES 等高刺激性的强力表面活性剂，添加了迷迭香叶油（Rosemary Leaf Oil），不仅自带草本香气，还能舒缓、调理头皮。 🌟 Briogeo Destined for Density Shampoo 丰盈密发咖啡因洗发水 适合细软、稀疏扁塌、有脱发断发困扰的发质，且对染发、受损及化学烫染后的发质安全。 由咖啡因 + 辅酶Q10 + 绿咖啡油组成能量激活复合物，另外还含有生物素、铜肽、人参提取物、芦荟汁和绿茶提取物。 不含硫酸盐盐类（Sulfates）、硅酮（Silicones）、防腐剂（Parabens）、邻苯二甲酸盐、DEA及人工色素。 温和清洁多余油脂与堆积物，同时通过按摩激发头皮活性，为毛囊提供健康生长环境，从而减少断发和掉发。 虽然很多都想买，可是家里的洗发水还有大半瓶，下次随缘购买吧。 大家在黄标买到了什么好折扣的东西？也别忘了去护发去逛逛哦！

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日料自助的天花板：松鹤日料

继续晒晒回国时候打卡的店铺：松鹤日料 先说说这家店铺，它经营过了15年，可以说是我在国内刚参加工作时候就已经开了。 本以为经过这么久，或许已经不在了，却没想到依旧开着，地点依旧没变，生意依旧火爆，特别是周末和节假日的时候。 这家店给我总体感觉就是：没有什么特别创意花里胡哨的菜品，胜在食材的品质稳定。 采用自助式电子点单，菜单里面有200➕菜品，刺身，烤物，炸物、寿喜烧、甜品，果汁………可选择多样化。 个人觉得以下几款比较赞👍 刺身大拼盘：必点之一，有好几种选择，我选择这盘里有三文鱼、北极贝、甜虾、‌希鲮鱼‌、金枪鱼、鲍鱼 厚切的三文鱼入口滑嫩丰腴，鱼油香气浓郁，算是拼盘里的主打招牌。 ‌红酒鹅肝：招牌必点菜品，薄切的红酒浸鹅肝搭配紫苏叶摆盘，口感绵密酒香浓郁。 红皮帆立贝鱼籽手卷‌：红脆筒作为容器，里面包裹帆立贝、鱼籽和青豆，口感鲜甜脆爽。 ‌炙烧鸡肉配吐司芒果‌：炙烤鸡肉搭配松软吐司，顶部搭配芒果果肉提味，口感层次丰富。 ‌蟹柳鱼籽沙拉‌：蟹柳丝搭配魔芋丝、玉米粒、黄瓜丝，顶部撒满鱼籽，是清爽的前菜选项。 店铺既有卡座也有包间，可以满足不同需求。

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藏在街区里的咖啡店☕️Vill Coffee

年初回国，周末和闺蜜一起去探店啦！ 这次发现了一家咖啡小店铺：村野Vill Coffee 店铺不大，小小一间，摆设温馨。 店里大多以创意咖啡、SET套餐和一豆三喝的形式为主，能直观感受到门店意式豆的烘焙风味和奶咖的平衡感。 我们点了经典Dirty咖啡，是门店保留的经典基础款，也是这家主打。 他们家有户外区域，午后的阳光晒落在咖啡杯沿，每一口醇香都带着自然的馈赠 远处树影摇曳如诗，手中温热恰似拥抱 咖啡豆的焦香与青草气息交织，时光在此刻变得柔软而缓慢 喝咖啡☕️有种在度假⛱️的松弛感。

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Tru Fru冷冻巧克力覆盆子：🧊莓丽冻人，一口沦陷的冰爽诱惑

继续消耗冰箱冷冻室里面零食，Tru Fru 冷冻巧克力覆盆子也是之前 Whole Foods 折扣买的 实现冰淇淋🍦自由就是如此简单 Tru Fru 整体评价算是非常高，属于很火的网红冷冻零食。 如果买新鲜的berry系列，经常多放几天，就会出现发霉情况，特别是Raspberries，所以我更喜欢买冷冻系列的。 Tru Fru 冷冻巧克力覆盆子正好符合我的喜好。 因为采用快速冷冻（Hyper-Chilled）工艺，水果不会像普通冷冻水果那样变得软烂，而是保持保留完整形态与花青素 ❄️从冰箱拿出来等2-3分钟再吃，像在嚼迷你版水果冰淇淋！ 覆盆子本身是一点天然酸味，完美中和中和了白巧克力的甜，不会像普通巧克力那么腻。 脆皮巧克力外壳 → 冰爽果芯 → 绵密果肉 吃完手指头都想舔干净👅

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迪拜风味开心果黑巧克力：巧克力爱好者不容错过的美味

其实 Trader Joe's 缺德舅 的PATISLOVE Pistachio Dark Chocolate – Dubai Style很早之前就在舅舅家卖，可惜是limited time限时供应，去年5月初上架时候曾火暴🔥网络，想买的时候村里店铺早已经断货。 这款迪拜风味开心果黑巧克力由土耳其品牌 PATISLOVE 专门为 Trader Joe’s 生产，估计是热度已经降许多，今年就在村里店铺买到啦！ 巧克力里面包裹着香甜的开心果奶油和酥脆的Kataifi酥丝。 Kataifi 一种类似细面条的糕点，由细碎的千层酥皮制成，常用于中东和地中海地区的甜点。吃起来会有酥脆感，像很细的威化丝，但更有层次。 开心果占馅料大约50%，比大多数迪拜风味巧克力的开心果含量都高，而且馅料占了整块巧克力的三分之一！ 黑巧克力 ➡️开心果香 ➡️最后酥脆的口感。 但是不能吃太多，吃多会觉得有点甜腻！ 当然如果你非要和真正迪拜手工品牌相比，它的风味是稍弱一些，可是胜在价格实惠啊！

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Alec’s 香草味益生菌冰淇淋：美味与健康温柔相遇

在 Whole Foods 入手了Alec’s的益生菌冰淇淋杯，口味有好几款，我买了madagascar vanilla bean和coffee两款口味的，其他想买的都没货😂 这次先把最爱的香草味拿出来品品。 Alec’s 系列冰淇淋都是选用A2牛奶制成 和传统冰淇淋相比还是有不同的，官方表示，Culture Cup 含有活性益生菌（live probiotics），并承诺每份含有数十亿级（billions+）益生菌。 在此基础上还加入了益生元纤维，为益生菌提供“食物”。 Culture Cup 表层的黑巧克力脆壳超级加分，咬下去有脆感，和香草冰淇淋搭配不错。 香草味天然，是那种真实的香草荚风味。 甜度比一般的美式冰淇淋低很多，配料也干净。 很多人吐槽它的味道就是觉得奶味不够厚重，但我个人感觉奶味不浓不淡正合适。 最后一张图是AI修，🍠上最近很火的“飞溅修图” 感兴趣的小伙伴可以试试！咖啡，果汁，食物一切皆可！ 输入口令即可：帮我生成图片，把图片中食物1比1弄成飞溅在空中效果，细小水珠飞溅，局清实拍，慢动作美食动态高清单反质感，画面通透柔和，慢动作动态，轻微食材晃动，生活化氛围感，美食旅拍风格，原比例 背景不变。

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Amazon淘好物：便携式硬币收纳神器

不知道小伙伴们有没有跟我一样的困惑😕，每次出门购物，除了用银行卡，偶尔也会用cash，可是总会有零零碎碎的coin，放在零钱包，用的时候还要掏半天。 在 Amazon 亚马逊 淘到了这款 Car Coin Holder用来收纳零碎的硬币🪙 这款硬币收纳神器是硅胶材质，触感柔软且耐用。 4个不同尺寸的卡槽，分隔设计，用的时候直接用手推出硬币即可。 可以存放16枚Penny（1美分）、11枚Nickel（5美分）、16枚Dime（10美分）、12枚Quarter（25美分），最多可以放大约55枚硬币 有black，gray，light gray三种颜色可选 虽然是可以放在车里，但是平时放在背包里面也是可以的。 Vcertcpl Car Coin Holder - Silicone Change Organizer for 55 Coins, Portable Storage for Penny, Nickel, Dime and Quarter (Black) : Office Products

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Honey Moo 香草巧克力脆皮雪糕，一口治愈的炎热的夏日

开吃 Whole Foods 之前折扣囤的雪糕和冰淇淋啦！ 先来分享一下：Honey Moo的Vanilla Ice Cream Bars 香草巧克力脆皮雪糕 对于这款巧克力脆皮雪糕的评价是：香草芬芳，巧克力的浓郁，融合成舌尖上的双重惊喜 香草味不是那种浓烈的人工香精味，而是偏天然、柔和感觉。 配料里加了honey，代替了精制糖，吃着有种淡淡的蜂蜜🍯特有的花香 外层的巧克力脆皮层感觉比哈根达斯巧克力杏仁脆皮稍厚一点，属于偏黑巧克力风味，不是特别甜。 但是奶味相比哈根达斯巧克力杏仁脆皮淡很多，如果你追求浓厚奶味Häagen-Dazs或许更适合。 这款雪糕胜在配料相对简单，而且外层脆皮没有坚果碎，对于牙口不好的我来说还说很喜欢。

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果真是“野火”🔥烧不尽啊！

2023，2025，2026 加拿大🇨🇦的wildfire永远都是烧不尽的程度啊！ 今年又来了！ 截至7月15日，加拿大已有约835处活跃山火，其中100多处处于失控状态，已烧毁约190万公顷森林。 在风向作用下，大量烟雾向南飘移，影响了美国五大湖地区、中西部以及东北部，包括纽约州、新英格兰等地区。 第一张图片原自网络，是村里的downtown 太崩溃！本想着国内人肉背回🇺🇸的N95这辈子估计都用不上，没想到居然派上用场了！

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Hruska Clinic 2026推荐鞋款清单：通勤运动鞋照着list买

Hruska Clinic 是一家位于美国内布拉斯加州林肯市的物理治疗诊所，也是姿势恢复研究所（PRI）的发源地和首个认证中心 。该诊所由 Ron Hruska 于 1999 年创立，专注于基于 PRI 科学的整体康复治疗 。 Hruska Clinic 发布了2026年shoes list，将鞋款分成三大类，并新增了不少型号。 https://www.hruska-clinic.com/shoe-list/ 其中前两种类型适合日常通勤穿搭。 👟高感官感知鞋（颈部主导型） 适合需要清晰路面反馈的人群，这类鞋子特点是鞋底相对较硬，后跟支撑清晰，中足稳定，地面反馈更直接，适合需要更多感觉输入的群。 🔵 Asics GT-2160 🔵 Asics Cumulus 16 🔵 Brooks Ariel（女）/ Beast（男）24（不是26） 🔵 Brooks Trace 4 🔵 New Balance 2002R 🔵 Nike P6000 👟缓冲感官鞋（骨盆主导型） 适合需要缓冲，降低来自地面的冲击的人群。这类鞋子特点是中底缓震增加，但不会软塌，能保持足够的支撑和稳定性 🔵Asics Cumulus 27（不是28） 🔵Asics GT-2000 V14 🔵Asics Kayano 32 🔵Brooks Adrenaline 24（不是25） 🔵Brooks Ghost 17 🔵Karhu Ikoni 3.5 🔵Mizuno Inspire 22 🔵Mount to Coast P1 🔵Mount to Coast R1 👟弧底鞋（适合第一跖骨/大脚趾伸展活动受限的人群） 这类鞋子中间厚，鞋底前后两端微翘，整个鞋子呈现圆弧状，比普通鞋更厚，穿上后能引导脚底平稳滚动，能够促使穿着者的重心在行走时自然前移，减少关节受力，转移足底的压力，激活核心肌肉。 🔵HOKA Arahi 7 (中足情况一般） 🔵HOKA Bondi 8 (中足僵硬或高足弓) 🔵HOKA Clifton 9（适合中低足弓） 🔵Brooks Ghost Max 2（适合中高足弓） 🔵ASICS Nimbus 27（适合中高足弓） 🔵ASICS Glideride Max 相比2025的list，新增以下几款： Nike P-6000 New Balance 2002R ASICS GT-2160 ASICS Glideride Max Brooks Ghost 18 明确了版本限制： Brooks Adrenaline 推荐 24，不推荐 25 Brooks Beast/Ariel 推荐 24，不推荐 26 ASICS Cumulus 推荐 27，不推荐 28 特地去问了问AI，说是以下几款最值得购买： 🔴ASICS GT-2000 v14（稳定性最好，适用人群广） 🔴Brooks Ghost 18（日常穿着非常均衡） 🔴ASICS Gel Kayano 32（稳定支撑强） 🔴HOKA Clifton 9（缓震舒适） 🔴Nike P-6000（2026 新推荐，高感知组热门） 当然鞋子舒服不舒服，还是要亲自试一试才知道。 如果你比较接受他们理念，还是可以参考一下的。

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FIFA世界杯 四强出炉，我居然都猜中啦！

FIFA世界杯的四强队伍出炉。 阿根廷、西班牙、法国、英格兰队齐聚四强 那么两场半决赛，更是让人期待啦！

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Lululemon年中折扣购物

lululemon 露露乐檬 summer sale挑了又挑，总算入手了。 Rain Chaser Jacket 防雨跑步夹克 村里这几年下雨越来越频繁，出门又不爱带雨伞，这款雨衣解决了我的难题 Swiftly Tech Short-Sleeve Shirt 2.0 短袖运动上衣 他们家衣服我这次还是头一次买，希望好穿！ Water Bottle Crossbody with Front Pocket 2L 2L 水壶斜挎包 露露家的包我很喜欢，不仅轻便还实用。 年初回国买了很多不同款式lululemon包送人，大家都超级喜欢，觉得很实用。毕竟现在国内很多人出门就只带手机，小的包对他们来说刚好！ 水壶包本来想买黑色，毕竟百搭，可惜没打折，看着价格从最初的$28一直涨到现在$48 最后选了Lotus Lavender和Smoothie Print Strawberry Multi 两款颜色 特别是后面这个颜色，本来没货了，前两天早上7点多时候刷几下，居然有少量货，赶紧下单买了。

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继续竞猜四强球队

之前16进8的球队，猜对了5支球队 不知道这次选的四强球队能猜中几个？

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治愈系喝茶：赴ITEAMO喝下午茶，坐拥千年古街

这次回国，和闺蜜👭聚会，她们选择了一家特别有小资情调的下午茶餐馆：ITEAMO 这家店在冲饮和形式上开创新模式，打破茶、酒、咖啡之间的界线。 店铺位于东百的10楼，选了靠窗边位置，可以边喝茶聊天，还可以高空俯瞰福州著名景点三坊七巷，榕树点缀古朴建筑，青砖黛瓦连片如浪，纵横交错的坊巷织成古雅棋盘。 远远望去檐角的翘首连成水墨轮廓，阳光在青石板上投下斜长的巷影，行人游客如蚁，踱过百年时光的纹路。 ITEAMO是福建著名的春伦茶叶旗下的品牌，店内茶饮主打茉莉系列，环境比较宽广，一眼望去有各种各样茶叶，还有各种口味千层蛋糕以及文创周边。 我们提前预约了座位，在大众点评下单了两人套餐 茶我们选了福州特色的茉莉花茶（玉蝴蝶），看着它在杯中慢慢绽放，飘出淡淡的茉莉清香，茶引花香，花增茶味。 每一种茶都配有一个特色杯子，既好看又好喝！ 拿铁系列我们选了开心果米乳拿铁，他们家拿铁不是那种传统的咖啡拿铁，像是特调，奶香和茶香完美结合，苦涩感低，清爽甘甜。 千层蛋糕有很多种口味，都是当天做的，卖完就没啦！ 最值得推荐就是开心果千层蛋糕和茉莉千层蛋糕。 开心果千层：每一层都叠得超用心，口感软fufu的像云朵。绿油油的奶霜像把春天抹在了蛋糕上🥰挖一勺子下去，薄到透光的饼皮裹着绵密的开心果内馅，香到跺脚！坚果香直冲天灵盖，甜而不腻谁吃谁迷糊😋 茉莉千层：每一层薄饼都浸润了茉莉花茶的清润，层层叠叠铺开。 连夹心的奶油里都透着淡淡的茉莉花香，入口先是奶油的丝滑在舌尖化开，紧接着鲜灵的茉莉花香顺着喉咙漫至鼻腔。 两款千层蛋糕都不腻，甜度都不高，就像是专为偏爱清新口感、不喜厚重甜腻的甜品爱好者打造，特别是开心果千层更加爽口。 其实他们家还有茉莉Gelato，很值的试一下。我没点，想给自己留个念想，下次回国再去品品

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继续竞猜8强球队

16支球队争夺8强席位 🇧🇷 巴西 vs 🇳🇴挪威 🇲🇽 墨西哥 vs 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿英格兰 🇺🇸 美国 vs 🇧🇪比利时 感觉这三场比赛很容易爆冷啊！

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晒一下竞猜结果

晒一下这两天的竞猜结果！ 得了不少金币😁

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一场球赛⚽️了解一个名不见经传国家：佛得角🇨🇻

99%以上人基本不知道这样一个国家，甚至可以说从来没有去过这个国家旅行，在大众认知中属于极低知名度的国家‌，鲜少被普通大众熟知。 从地图上看，佛得角🇨🇻只是西非外海的一串岛屿。 然而就是这样一个国家，转折点就在在2026年美加墨世界杯，佛得角队首次参赛。 0-0逼平西班牙，2-2战平乌拉圭，0-0 战平沙特，历史性闯入世界杯淘汰赛！ 而一战成名来形容这支球队的门将40岁的沃齐尼亚再合适不过了。一夜爆红后，粉丝暴涨。 可是了解了他的人生经历，才知道他坚持到今天有多不容易。 没有过人天赋、没有优渥家境，数十年默默坚守，扛住清贫与岁月。 哪怕队伍渺小，对手强大，依旧拼尽全力守护身后的国家与信仰。 世人总是惊叹少年天才，却不知成年人坚守有多么难能可贵。 7月3日晚上6点，在迈阿密体育场上佛得角将对阵阿根廷，你们更看好哪支球队呢？

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巴拉圭🇵🇾赢德国🇩🇪，总统签令全国放假

巴拉圭🇵🇾击败德国🇩🇪，晋级16强。 巴拉圭VS德国的1/16决赛在美国波士顿打响。两队在常规时间战成1-1 在加时赛，依然没能打破平局，最后巴拉圭队通过点球大战4-3战胜德国 巴拉圭总统圣地亚哥·培尼亚（Santiago Peña）签署了第6280号行政令，宣布6月30日（星期二）全国放假一天。 培尼亚在社交媒体上表示，“今天，整个国家都在庆祝”，他还发布了一张自己签署法令的图片。 巴拉圭队时隔16年再次晋级世界杯16强，德国队则连续三届无缘世界杯16强。 在八分之一决赛，巴拉圭将对阵法国与瑞典之间的胜者。

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FIFA世界杯⚽️竞猜

重在参与吧！32强球队比赛，猜中两场啦！

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实现冰淇淋🍦自由就是如此简单

一年一度的 Whole Foods ice cream 50%折扣从6月24日至30日 趁着周末也去看看，没想到货还挺多，毕竟是“村子”吧！ 入手了我之前种草的四个牌子的冰淇淋： Alec’s /Straus Family Creamery / Honey Moo / Tru Fru 我个人选择冰淇淋的标准是配料尽可能简单、少添加剂、少增稠剂、少种子油。 Alec’s /Straus Family Creamery 算是第一梯队的 🌟🌟Alec’s最大亮点就是他们家选用的都是A2的草饲奶，还有益生菌冰淇淋杯。 益生菌冰淇淋杯：coffee /Mint Chocolate Cookie 14 fl oz装的冰淇淋：matcha chip / Tahitian Vanilla Bean 🌟🌟Straus Family Creamery 是美国最早的有机乳制品企业之一，而且相对于市面上的其他牌子它的有机认证体系做得相对完整，配料表几乎接近家庭自制冰淇淋。 如果你对A2奶🥛没那么执着，那么这款也是很不错选择。 16oz 装的冰淇淋：Vanilla Bean Honey Moo / Tru Fru 算是第二梯队的 🌟🌟Honey Moo 雪糕是这几年比较火的“Clean Label 冰淇淋棒”品牌。 虽然配料含有Sunflower Lecithin，主要用于巧克力外壳稳定，但如果你追求极致 Clean Label，Alec’s、Straus 的经典口味会更纯粹一些 入手了Vanilla和coffee两款 🌟🌟Tru Fru Frozen Raspberries in White & Dark Chocolate Tru Fru 使用的是可可脂，里面包裹着覆盆子，算是解馋的小零食。 虽然配料无法做到绝对的clean，但没有人工色素和防腐剂，没有高果糖玉米糖浆，相比很多牌子已经算是很不错的。 不得不说最近 Whole Foods 折扣太多，大家这次都入手了哪些口味冰淇淋？一起分享吧！

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SIETE 三款小零食，闭眼😝入手

在 Whole Foods 入手了SIETE家的三款小零食： Siete Maíz Corn Tortilla Chips – Sea Salt 海盐玉米片 Siete Maíz Corn Tortilla Chips, Blue Corn 蓝玉米片 Siete Grain Free Churro Cinnamon Chips 无谷物肉桂吉拿棒风味脆片 Siete三款产品用的都是100% Avocado Oil，在美国市面上的零食中属于比较优秀的一类。 从配料来说，Sea Salt Corn 和Blue Corn配料比较简单，Churro Cinnamon相对会多一些，添加了椰子糖 、龙舌兰糖、肉桂、香草 口感来说，Sea Salt Corn 和Blue Corn只有淡淡的咸味，可以蘸沙拉酱或者guacamole Blue Corn的口感是薄 + 脆 + 有一丝丝“空气感”酥脆 Sea Salt Corn 比Blue Corn更厚一点，更耐咬 Churro Cinnamon因为添加糖，感觉更像是甜味“小饼干”，是三款里面最容易碎的，虽然添加肉桂，可是肉桂味并不厚重，无法接受肉桂味的都可以尝试。 如果想买最好吃最香的就买Blue Corn，初次尝试可以买Sea Salt Corn ，想吃甜味小零食或者下午茶就买Churro Cinnamon

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