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人真的需要做一些无意义的事情
我的工作其实是很有意思的。 在AI时代最热闹的浪潮里， 做真的会被用户使用、会收到真实反馈的产品和功能。 有时候看到大家开始用一个我们上线的功能， 还是会觉得，这份工作是有意义的。 但可能也因为它有趣，也有一定价值， 在狼性的职场环境里，人和人之间总会有争抢和不那么好听的故事。 总有人想从你这里得到什么、拿走什么。 然而有些人的底线和脑回路真的让你无法理解。 最近有很多瞬间，我都会突然觉得： 我很累，不值得。 然后我翻到了去年这个时候的照片。 在墨西哥，和好朋友一起出海找海狮玩水。 那种开心不是完成了什么， 也不是赢过了谁， 只是单纯地活着、感受着， 和自己选择的，三观相似的人相处，度过了一段很美好的时光。 人这一生，好像一直都在两件事里寻找动态平衡： 寻找意义。 和寻找快乐。 祝我们都可以得到到自己所要的。 P.S. 照片用了AI一键修图，细看还是有瑕疵，但是这个功能还是能看到在飞速变厉害，所以凑合看吧哈哈～
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交换春天🌸又是一年按时长大的我们
九年前第一次来西雅图就是樱花季。千里迢迢坐飞机来赏樱，觉得这个城市也太懂浪漫了吧，什么时候可以搬来这里就好了，然后时间快进到现在～ 小狗陪我拍樱花的又一年，希望还有很多很多年！ 📍Microsoft building 43，人比华大少，但是樱花树比较小只一些，建筑没有华大好看。好停车。 📷：3/22基本上已经peak了，下午3点的光太硬了，可以考虑晚点去～
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祝我31岁生日快乐🎂
最近在泰国涛岛的时候，看到一波又一波的欧洲年轻人，在考潜水证，在沙滩上唱着歌看日落然后冲进大海，在街上穿着比基尼嬉笑打闹。是一眼就可以看出来属于20岁左右的青春和朝气。青春是写在脸上的。 我转头问，我看起来像31了吗？一点也没有感觉，似乎对自己年纪的记忆停滞在了25/26左右。过去的30岁这一年，开始控糖，开始规律健身，恢复对自己身体的掌控力，看到了很久没见到的隐约马甲线。踏入职场的第十年，长期积累也开始有了回报。换到AI赛道，虽然什么都不懂，但是也不再（那么）内耗，因为我已经在职场上积累了足够的耐心和信心，相信自己可以。和父母的关系也随着我慢慢不那么拧巴和好强，变得更好了一点，我开始学会了多一些表达爱和脆弱。我认真对待的生活，也在认真对我。 我比往年的任何一年都更喜欢当下的自己。The best is always yet to come! 坚持长期主义，也要享受当下。永远追求变成更好的人，要健康和快乐！ 祝我31岁生日快乐🎂
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小时候不懂的重庆，现在懂了
主要体现在火锅上哈哈 上一次来还是个不吃辣的小孩 这次才发现火锅和火锅真的不一样啊 回西雅图之后平等的嫌弃每一家的火锅hhh . 不得不说重庆旅游业开发的真好 淡季去都到处都是人人人人人 文化墙遍地都是 有一些我觉得还挺好看哈哈哈 . 会再来的！ 冬天的图差不多发到这里了 IP已经到夏天了 度假模式开启啦🔛
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人为什么会害怕衰老？
我慢慢发现 我害怕的从来不是“年龄变大” 而是害怕在到达某个高点之后 人生开始一路下坡 那种“我已经尽力了，却只能接受退步”的感觉 让人很沮丧，也很无力 . 但认真想想 也许人类身上唯一真正公平的事情 就是我们都会变老… 既然无法避免 那问题或许可以换一种问法 在不同的维度里，我们还能不能继续向上？ . 30岁前后，我开始明显感受到一些变化 白头发越来越不客气 以前轻松就可以维持的体重 现在轻松就会破防 还有工作 在 AI 时代的浪潮下 有时会让我产生一种微妙的错位感： 我的工作不再不可替代甚至有点可有可无 我确实焦虑过… . 但后来我发现 焦虑并不能让我回到上一个阶段 只会让我忽略当下我还能做什么 于是我开始把注意力 从“我在失去什么” 慢慢转向 “我还能做些什么” . 从状态管理开始 我开始更认真吃饭 一周三次的健身尽量不鸽 护肤开始研究成分看适不适合自己 春节收到了Kiehl’s x Dealmoon的新春礼盒 开箱那一刻 真的会有那种“啊，新的一年要开始了”的感觉 科颜氏现在在Dealmoon有新春折扣哦 需要囤货的姐妹可以留意一下～ . 慢慢地，我发现 当你不再执着一定要停留在巅峰 而是选择在每个阶段重新生长 调整生活习惯，行为模式，和思维方式 焦虑反而会转化成对未来的期待 可以更积极的面对每一天 也许变老不可避免 但向上，从来不止一种方式🌱
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我应该是最该感谢 AI 的一类人
最近这段时间，我明显感觉到 几乎每一周，都有新的知识和新的想法在冲击我的认知 说实话，一开始我是害怕的 那种很真实的的恐惧： 裁员裁到我头上是迟早的事 我的工作要被取代了，或早或晚 直到最近一次对话，有一句话突然点醒了我 也许 最应该感谢 AI 的，也许并不是那些本来就很强的人 而是像我这样，技术一直是短板的人 对我现在的工作而言 我不是科班出身，对技术栈也没什么兴趣 很早我就知道，自己的木桶里 最短的那块板，叫技术 前些年 我靠着一点点运气，一点点勤奋，一点点情商和策略 拥有了现在的工作 但我心里一直很清楚 短板一直在，只是我一直在努力扬长避短 而AI 出现之后， 第一次让我有了一种感觉： 短板不是用来遮掩的 是可以被正面补齐的 只要你有好奇心 只要你愿意面对那个“我不太行”的地方 AI 会给你一个重新学习、重新连接的入口 我像是拥有了一个无限耐心的老师 只要我愿意问，它就愿意答 几年前我的想法可能是早日转到管理岗 就一辈子可以不用面对自己的短板了 但是现在 我想重拾面对未知和不确定的勇气 去面对自己不太熟悉的领域 AI也许这就是这个时代 给普通人的一份礼物 和一些人的一个机遇 你是害怕 AI，还是正在尝试用它呢？ . 图文不符我知道 但是如果硬要解释的话 AI时代一切都变的不稳定和让人没有安全感 也许唯一可以抓住的是当下每一个瞬间的快乐 照片来自于和我爱的家人在雪山上过夜 等到了一个非常美的雪山日出 VLOG在上一篇 祝好！
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天亮前的雪山，比想象中更温柔🏔️
不枉我在雪山苦苦呆了一夜。这一夜太精彩了，VLOG正在剪啦～
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就这么跑进打工狗第十年，亚麻第七年了…
每年在这写小作文记录自己的成长 写着写着 没想到这么快就迈入我工作的第十个年头了 四舍五入往在亚麻的第七周年大步迈进 当然也要看命熬不熬的过这一波波的layoff 给可爱的同事带了小饼干 被同事夸夸饼干好吃，日常给我拉满情绪价值 年底老板给我的感谢贺卡 写的是谢谢我给组里带来的positive energy 看来活干的怎么样不说 吉祥物的定位算是坐实了 这一年被高强度且繁琐工作锻炼得更好的技能 就是抗压能力 日常抱着【天塌不下来】的心态做事情 非常有效 保持住情绪稳定和乐观积极 确实没有什么过不去的 今年希望可以保持住这个心态 迎接工作扔给我的或惊喜或惊吓 还是一句话 健康和开心最重要～ 开工大吉
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不知道穿什么的时候，一身黑吧
感觉显得我松弛又老钱 快乐可以很简单，谁能拒绝和可可爱爱的圣诞装置合影呢！
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成都街拍｜在文殊院思考的人生重要大事
成都闹中取静的文殊院，非常非常美。我居住的城市早早已经入冬了，没想到来了成都还赶上了秋色，多拍了一组意料之外的属于30岁秋天的照片。 在散步的时候，看到熙熙攘攘的人群都在忙活不同的事情，有着不同的状态和神色，我问自己人类穷尽一生忙忙碌碌所追寻的，到底是什么？ 我的答案，是窗外无硝烟，身边有拥抱，心中有暖光。是和平，爱，与幸福。有趣的是，这个问题每个人答案都不一样，所以做出的选择和追求的方向也会不一样。你的答案呢？
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从西雅图到成都太古里，进城看美女
翻出了在西雅图根本没机会穿的衣服，来成都太古里体验进城的感觉 但是周一白天不知道是不是我的打开方式的不太对，并没有看到很多期待中的成都美女，全是和我一样的游客哈哈。 人不太多，意料之外拍了一组喜欢的照片～
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2025工作年终总结，30岁比想象中更勇敢
又到了一年一度要写performance review，总结全年的时候了，在机场候机都在埋头奋笔疾书 老朋友应该知道，我今年Q2换了工作，换了全新的工作内容，打不过就加入AI浪潮，technical skill基本上又一次从零学起。 在职业选择上，我好像一直很勇敢而且耐心，因为我总觉得我的职场之路还可以很长很长，我还很年轻，还有无限可能性，所以自然也不害怕偶尔的失败或者挫折。相反在很多其他问题上，我经常会因为我已经30+了而焦虑，而拎不清，当然这个今年也有很大长进了，改天单开一篇聊。 年末了，来抱抱夸夸自己。这一年真的很难很难，在书房独自到深夜是常态，在办公室傻不拉几是常态，偶尔在某些个沮丧的瞬间还是会觉得自己干嘛这么为难自己，直到现在我也没有觉得追上了我觉得应有的进度。但是回头看这一年，我非常感激勇敢做出选择，而且直面困难的自己。成长真的是一种很棒的感觉，而且是一个可以帮我抵消一点点年龄增长所带来的焦虑的好东西。 这一年和新的同事磨合，让我愈发觉得，可以清晰而准确的表达自己的需求和想法，是一件很性感的事情。我从很多公司前辈身上，看到了我未来想成为的样子。有role model和清晰的目标也是让人觉得很幸福，人生很有盼头的一件事情。 总之，职场上是很棒的一年。期待一起成长接下来的每一年！ 📷 照片是刚刚去墨西哥城玩的时候拍的，翻出很多年前买的小白裙，好像也没有太违和
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Live图的意义｜最近的一些轻松瞬间
大海和阳光治愈一切。定格下平凡生活的小确幸～
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远超期待值值得来的城市！恍惚在北美小巴黎
出发来Mexico City墨西哥城之前，这里刚发生了游行冲突，也马上要罢工，来之前还不清楚会是什么状况。但在这个城市待的四天里，我收获的，却是远远超过担心的、很多超出预期的快乐和美好。 在 Roma 区city walk的时候，有一瞬间恍惚在巴黎，又像在上海，小资浪漫又惬意。坐了地铁，缆车公交，逛了夜市，集市和居民区的小广场，在这个贫富差距很大的城市里反复穿梭，浅浅感受了不一样的生活方式。具体的攻略和照片之后会慢慢整理分享～ 这一组是 Roma 散步时的街拍。这里真的很好逛也好吃。几步路就是一家很有设计感的咖啡馆或小酒馆，到处都是买手店和设计师小店，树荫大道，欧式建筑，玩喷泉的小狗，还有很多在认真享受生活的人。 说个题外话，保持在生活的小事里感到幸福的能力，真的是一件很重要的事。我到现在还是会因为发现一个好吃的甜品，一阵刚刚好的微风，或者一条美得刚刚好的街道，而在当下的一瞬间感觉到非常的幸福。希望可以永远这样～
发布了笔记 8月前
Summer love，短暂而美好
每年夏天都在和西雅图准时相爱，然后从九月开始，日落一天天可见的变短，开始期待下一个夏天。 一年又一年，按时长大，横向对比自己每年夏天拍的糖水片，还挺有意思的。
发布了笔记 8月前
听说30岁左右都会有一次觉醒
谁能想到 周末看个脱口秀总决赛 看的也眼泪稀里哗啦的 王小利和小帕 两种完全不同的女性力量 把生活的真相讲成了笑话 王小利的原生家庭应该没有人不羡慕吧 被无条件的爱和托举长大原来是这个样子 也会被小帕感动 从很低得起点，很差的原生家庭 一步步托举自己拯救自己 学着自洽，学着快乐 我很喜欢resilient这个词 在她们身上看到了我喜欢且希望拥有坚韧且温柔的力量 . 看完也很想抱抱自己 我今年真的做的好了很非常非常多了 到了30岁这一年好像突然感觉开窍了 或者也许是很多年的努力今年突然有了量变到质变 以前总会不自觉的责备自己 不自觉的陷入内卷和内耗 为什么这件事没做好/为什么会成这样/TA这样是什么意思 但是今年可以有意识的把对自己的内耗 用温柔击碎 “没关系，我已经很棒了” 把剩下的压力转化了动力 收拾好情绪继续上路 照顾好自己的情绪和身体 重新走进断了好几年会员的健身房 新入坑了Alo Yoga 支撑很够，出门穿也很有设计感 . 当你意识到 所有追求和努力的最终的目的 都是自己的健康和快乐 前路就会豁然开朗～
发布了笔记 8月前
定格30岁的夏天🌳
每一天都是这辈子最年轻的一天了 . 新相机真香 索尼a1II 每秒30张照片的高速连拍 随便拍拍就一千张 抓到了很喜欢的瞬间～ . 来了西雅图六年都没来看过这颗网红树 终于不拖延了 想做的事当下就去做了 确实很独特的景色～ 📍车停在Lake Keechelus Trailhead，导航bush on roots
发布了笔记 9月前
当你在互联网行业工作久了…
穿搭会变成周中tshirt+牛仔裤/运动裤+小白鞋万年不变 每天都是优衣库基础款行走的代言人 周末换着花样找着借口穿business casual 我是不是入错行了 好喜欢这一套Aritzia的穿搭 我觉得好法式🇫🇷啊hhh 上衣：Martini Satin Blouse 裤子：Effortless Pant 📷：@西雅图摄影师 荏苒
发布了笔记 9月前
还是太低估了蓝湖的美💎 宝藏小众路线
去之前：能有多美？ 去之后：也太美了吧！这要是在西雅图周边，不得每天人山人海被挤爆。一路下到水边，小狗和我都玩了玩水～又是被大自然好好爱着的一天！ 📍：Tamolitch Falls (Blue Pool)，Oregon 🏠：住宿可以考虑住在McKenzie Bridge，找个森林里的小木屋住两三天，享受森林和大自然。周边的景点都不远，可以看心情挑着去～
发布了笔记 10月前
大人的游乐园，这是每个户外人的终极梦想吧！
这些年白天在互联网打工卷工作 下班也有在和这个世界认真相爱 装备一件件的攒 证一个个的考 不知不觉就实现了小时候的梦想 有了自己的装备房～ 每次看到都觉得好幸福啊 喜欢就拥有 有能力过上自己想要的生活 真的是件好满足的事情啊 📍西雅图自由潜 👉🏻 @Brian环球水肺自由潜🌎
发布了笔记 10月前
当女性开始在职场获得权力和话语权，会怎样
会真的很爽 进到新组三个月了 一直处于survival mode 老板度假一周 我全权代理了老板的工作 想到我一个外行要代理SDM 管理一个程序员大组的日常 非常忐忑 Slack四处被@，四处开花 但是我的神仙组员真的太好了 （日常在这里悄悄表白） 和我一起面对一个个难题 就这么短短的一周还碰上了escalation 拉进了war room 一起加班加点想办法 老板的老板下班了还过来和我说谢谢 然后我下班了再去和组员说谢谢 情绪价值一起拉满 今天结束，顺利交还权力给老板 值得庆祝又活过了一周了yeah～ . 和优秀又聪明的人一起工作 给予，以及得到尊重 真的是很棒的感觉 忽视掉性别和年龄 别人可以的，我也可以，你也可以！
发布了笔记 10月前
爱情万岁！
当一个对婚姻这件事保持清醒的女孩 决定走入这场人生冒险 我知道她一定遇见了属于自己的答案 低泪点星人又一次在致辞环节 被感动的稀里哗啦 日落时分抓到躺在草地和大家聊天的新娘 松弛感拉满 希望能保持今天这样 永远拥有为爱情热泪盈眶的能力
发布了笔记 10月前
这个系列我也是没想到还有后续
去年五周年的帖子发出来之后 觉得应该没有下一个帖子了 去年对工作一度失去了热情 找不到意义和方向 整个人也有点丧 没想到啊没想到 今年换了个组换了个产品换了个老板 满血复活 我又可以了 每天和聪明又nice的人一起共事 真的是一件很幸福的事情～ 最近去重新照了工牌照片 似乎比去年好看了一点点？ 明年就七年之痒了 不知道这个帖子还有没有续集 但是当下的我真的累并快乐着！ 感觉在拍一个自己人生的连续剧 每一集的剧本都是现写
发布了笔记 10月前
八年前，情定西雅图，故事就这样开始啦
8年前22岁第一次来西雅图旅游 第一站就是派克市场 喜欢上了市场的烟火气和西雅图浪漫的春天 当时还不知道会和这座城市产生什么样的连接 （也不知道冬天总下雨hhh） 或者8年后的生活会是什么样 30岁感觉是很遥远很遥远的事情 . 然后我搬来了这座城市 升级打怪 按时长大 努力构建出想象中幸福生活的模样 眨眼间就到现在了 没有像想象中儿女双全 甚至时常觉得自己都还没长大hhh 30比想象中还要好 好像比22还要好 现在让我想想8年后我在哪里我在干嘛 我还是不敢想的 只希望往后的岁月可以继续对我温柔一点 继续努力，继续幸运
发布了笔记 10月前
有些美丽衣服再不穿没机会了，又活了一周✌️
因为一周五天回办公室根本穿不了 度假就要大大方方的穿 发一组存照，庆祝自己活过了又一个70+ hours week。在恶补某些知识的时候，觉得很唏嘘的是，很多年前也有过老板让我下点功夫补这一块的短板，但是我想到了办法，自以为聪明的逃掉了。现在很多年之后，卷土重来，该要学的还是要学。人生啊，逃避能解决一些问题，但是面对，好像是更一劳永逸的办法。 几个月前主动选择了走出舒适区，最近加班也为了早日可以把【不舒适区】重新变成我的【舒适区】。间断性内卷，为了早日可以间歇性躺平 加油
发布了笔记 11月前
下班上了个雪山🏔️，人生的每一天都很珍贵啊
和朋友一起趁着大晴天，下班爬了个山 今年夏天的第一爬 又一次高估了自己 累到一度怀疑人生我这是在干嘛 但是看到湖面的那一刻 突然就不抱怨了 住在下班就可以上山的城市 真的不能浪费大自然的馈赠 不能浪费美好人生的任何一天 - 给大家报个data point 西雅图的Snow Lake全长7miles爬升1700ft 到湖边的最后1/4全部都是积雪覆盖 即使我们带了登山杖，microspike，穿的登山鞋 下到湖边的雪路也非常危险 最后决定放弃没有下到湖边 建议大家至少等两周再去 可以直接下到水边玩水～ - ⛰️西雅图附近大家最喜欢的山都是哪？
发布了笔记 11月前
接纳不可爱的自己，职场反而越走越顺了
我日常会被吐槽不够可爱不松弛 ISTJ的性格，像人机，像AI 过于注重计划，效率和结果 软性强势，给身边的人压力有时候太大 所以我日常习惯性压抑我很多这方面的性格 去向反方向ENFP靠近 大家似乎都觉得ENFP快乐小狗是更好的人格 他们快乐，自由，洒脱，可爱，又有松弛感 . 但是直到我这两年换了职场赛道 开始在互联网做项目经理 管理复杂且琐碎的项目 我才发现，这些被我嫌弃被压抑的特质 突然变成了超能力 而且是可以创造价值的能力 与其压抑，不如找到正确的地方让它们得以发挥 . 高敏感 让我很容易能察觉到同事的情绪变化 有时候解决了情绪问题 工作问题也变得很好解决了 注重效率和结果 基本上就是项目管理的工作核心能力了 每天日常就是横扫一切障碍来推进项目落地 直接的表达和软性强势 让我能很快的找到根本问题并且解决问题 在工作上彻底释放了我的这些强迫症的天性 相反让我下班更轻松随意有松弛感了 兜兜转转了这么多年 似乎终于找到了适合自己性格的工作 我也开始能慢慢接受ISTJ其实也挺好 没有必要去强凹自己也可以当个快乐小狗 . 最近的深夜加班仪式 点上蜡烛，打开歌单 开始梳理新知识点，赶进度和列明天的to-do 竟然找到了一种踏实而自洽的幸福感 LuMeLyt家的MBTI蜡烛有着森林一样清新的味道 真的猜中了本ISTJ的心头好 . 你是一朵独一无二的花 不必开成别人的模样
发布了笔记 11月前
人在工位，心在水里，距离下一次潜水还有？
三个月！九月份，哥斯达黎加船宿，走起吗？ 工作好开心，不工作的日子更开心，对未来仍然充满期待，最近的日子真的很棒 照片是在快乐老家墨西哥，跟着超棒的潜导@野人
发布了笔记 11月前
还能有和马尔代夫一样能打的地方吗？
从马代回来都一整年了 戒断反应还是好严重 念念不忘在水屋的神仙生活 每天在空调房里躺平看海 随时从房间跳下海找小鱼儿玩 骑着自行车到处溜达吹风 拍拍照发发呆 等日出赶日落 在大自然里做瑜伽和冥想 度过了一个梦想中的完美假期 唯一美中不足的 是从北美飞马尔代夫接近三十个小时的航线 真的太太太远了 人都要给坐没了 听说大溪地也不错 但是酒店比较老服务不够好 有人有推荐马代平替吗？ 念念不忘太美好了 想念马代，想念自由
发布了笔记 11月前
呼叫北美潜水员！
想说的都在图里了嘿嘿。今年九月份走起吗
发布了笔记 1年前
掉进了春天的温柔乡里🌷
凑个热闹赶上了郁金香季的尾巴～ 即使是阴天也非常好看 看到郁金香花海的那一瞬间 不管什么烦恼都忘记了 心情变得特别好 一秒变甜妹 果然还是对浪漫的东西没有抵抗力啊 还没有去的小伙伴要抓紧啦～ 🌷：Roozengaarde
发布了笔记 1年前
当你18岁的时候就被人说像30🤦🏻♀️
你会发现，到了30岁也像30 所以何必在乎别人说什么？ . 最近换了工作之后 大部分时间都处于懵懵的状态 在做错一些小决策或者问了一些比较傻的问题时 我也会短暂的内耗 会有一点尴尬/沮丧/不舒适 但是反复告诉自己【no one is coming】 是真的有用 没有人会来 难题不会自己奇迹般的消失 也不会有穿着闪亮铠甲的骑士来解救我 靠自己是通往幸福唯一可靠的道路 所以大胆往前冲就好了～ . 喜欢这一组把郁金香拍出了红玫瑰的感觉 做自己的玫瑰 走自己的花路～
发布了笔记 1年前
超出片的民宿，原来这就是大家说的侘寂风🍂
在十八线小城市开盲盒开出了设计款！谁能想到来潜水，竟然住上了这么特别的民宿～ 整个民宿是钢筋水泥极简风，朱红色的accent color，墨绿色的仙人掌，有一种奇妙的美感。朋友教我了个新词，这个风格很像侘寂风（Wabi-Sabi）：一种源自日本的美学理念，以素色、粗糙质感、不对称设计和天然材质为特点（如旧木、粗陶），推崇“褪色、残缺、留白”的意境，传递宁静淡泊的生活态度，接受无常与不完美的哲学内核。 真的好喜欢～不枉费我五点爬起来拍照片嘿嘿
发布了笔记 1年前
真的很喜欢现在的自己
是被阳光狠狠亲吻和拥抱过的样子。大自然就像天然的能量场，电量充满，我又有动力来面对生活中大大小小的难题了 打工牛马请了一周假，去到海边晒太阳，潜水，和朋友一起创造了很多回忆。 我真的很喜欢现在越来越自信的自己！
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我发现了一个很能解压的思考方式
最近又经历了一些因为工作而莫名焦虑的时刻 即使下班后，看着喜欢的电视，散步在公园里，躺在舒适的床上 都无法集中精力在当下 而满脑子的都是工作上的事 剪不断理还乱，严重影响到当下的心情 . 但是最近我在多主动练习一个新的思考方式 对于我自己来说很有效 想象这是你人生的最后一年/一个月/一周 你会去做什么？ 你还有什么遗憾？ What matters to you the most？ . 当我认真思考这个问题的时候 答案突然变得无比清晰： 和我在乎的人，去大自然里享受美景和陪伴 这么一想突然就会觉得工作带来的过度焦虑与烦恼 终究会过去的 而当下这些可以被具像化的幸福瞬间 才是最真实和值得珍惜的 . 当下的幸福是什么？ 是一杯好喝的酒 是一个温暖的拥抱 是远方朋友的问候 是窗外的雪景 是对明天欧洲滑雪之旅的期待 . 祝福我们都开心幸福！
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为什么我还没辞职？💁🏻♀️
最近被白莲花第三季结尾律师姐的独白戳中了 【As you get older， You have to justify your life and your choices】 我也无数次在很累的时候 也问自己为什么要工作 也许有人会说 是为了社会的进步/行业的发展/自我价值实现等等 （当然多多少少也有，改天细聊） 工作带给我最大的意义 就是一定程度上的金钱自由和选择自由 去选择我想要过的生活 每次整理出去玩的照片和视频时候 当下的快乐都像电影一样在脑海里播放 而我的理想人生 就是无数个这种快乐瞬间组成的 . 这组照片在意大利多洛米蒂 滑完了雪回到酒店 泡着温泉，喝着小酒，和朋友打打闹闹 远处山谷亮起星星点点的灯火 忽然好奇起小镇居民的日常烦恼 却不知此刻我们眼中的童话 正是别人习以为常的生活 而我如此幸运的 可以短暂的参与和体验别人的生活 这一刻幸福具像化了 . ⛺️：La Cort My Dollhouse，经济实用，小小而温馨的酒店
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老亚麻人换组week 1: 新人设是美丽吉祥物
第六年的老亚麻人了 虽然各种军规都烂熟于心了 这周换到新组 还是只能当个态度良好的吉祥物[doge] 每天草草看了几十个文档 但是似乎都也没看太懂 下班CPU烧干倒头就想睡会儿 . 但是不同的是30岁的我 已经不会怀疑是不是自己太弱鸡 而陷入无尽内耗了 这大概就是成长的意义吧 如果可以克服过吉祥物时期的尴尬才是成长 裂缝才是光照进来的地方 . 分享三个我的onboarding小技巧 ✨搭建自己的【图书馆】 也就是搭建自己的知识体系框架 就像图书馆里的书都是按照类别和年份摆放的 我也建了一个自己的文档库 重要的人/重要的会/重要的概念 系统怎么运行的/大家工作重点是什么/难点痛点是什么 搭建好了大框架每天往里加东西就好了 （一看我就是大J人哈哈哈） ✨记会议纪要然后对比反思 第一周我就开始记我参加的会的会议纪要了 虽然一大半都听不懂 虽然记的也不一定对 但是可以及时的记下来问题并且赶紧找人问 然后对比别人会后总结的会议纪要 可以高效查缺补漏 ✨人比事重要 认真的去建立同事关系 人有的时候比事情更重要 特别是来到一个全新环境的时候 而和人打交道的过程当中 真诚可以解决很多问题 还有什么好建议欢迎分享给我～ . 当吉祥物这个过程说真的有点痛苦 但是路还长，我们慢慢来 一起加油加油加油呀～ （上班太忙没有照相，樱花照凑上吧嘿嘿）
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阳光明媚，我也是☀️ 晒到的阳光分你一半
最近在锻炼的一个心态是，即使当下有很多悬而未决的烦恼，我还是可以去享受当下的快乐 阳光明媚，心情愉悦，我热爱这样的生活
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终于盼来这一年，成为了小时候羡慕的姐姐啦
过完年之后下一个值得庆祝的大日子就是生日了 虽然还有一个多月 但是关于30岁的感觉 随着年过完突然变得更加真实了 30真的挺好 比小时候想象的还要好 有一些存款，有一些自由 有一些热爱，也有一些烦恼 而且我知道，未来每一年都会是最好的 因为我永远有爱自己和生活的能力 ✨ 附上一组去年拍的很喜欢的照片 在土耳其和姐妹一大早出门扫街 希望自己能像照片里一样 大步自信地往前走 去享受阳光 去感知快乐
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是南加的阳光啊☀️RTO打工人周末回血瞬间
在西雅图过了一周 天没亮就去上班，天黑了还没下班 班车靠抢停车位找不着一周五天的办公室生活 落地LA的瞬间看到暖洋洋的阳光 见到很久没有见的朋友来接我 瞬间心情就变好了～ ✨ 闪现南加两天 见证了高中时代的姐妹步入了婚姻的殿堂 约上了女孩子们，来一场久别重逢的小聚 短短一个周末 爱与阳光，治愈了打工人一周的疲惫 ✨ 其实上班或者下班的生活，我们都是有选择的 选择权一直都在自己手上 只是成年人会更多的权衡利弊 祝我们都能早日过上自己想要的生活！
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开心的话，是不是晒黑一点也没关系☀️
你梦想中的完美的假期是什么样？ 我的一定是在海边，最好还可以潜水躺平两不误。这次终于平衡好潜水和度假的完美旅行方式了 每次虽然都会晒黑，但是有一个浪漫的说法是sun-kissed：被太阳亲吻过留下的痕迹。这何尝不是一种独特的假期限定 开心的话，晒黑一点也没关系吧～
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再见爱人：一些关于优先级的思考
在工作我很喜欢的一句话：it’s all about priority 这句万精油能解决很多问题👌 在职场上用的越炉火纯青混的越如鱼得水 最近开始思考 这个理论在亲密关系中就变得很tricky了 事情和事情，人和人的优先级比较还是比较直白的 人和事情的优先级呢 本我、自我与超我的优先级呢 如果出现了意识上的冲突开始磨合和妥协 谁爱的多一些 在这段关系中的需求（即软肋）多一些 是不是必然退让的多一些 纯理性讨论哈 . 最近【再见爱人】这么火，麦琳和李行亮引发全网讨论 我倒是觉得他们俩的问题非常直白好理解好解决 两个人都非常的典型，才引起这么大社会共鸣 倒是黄圣依引起了我的注意 而且黄圣依竟然还看博弈论 有点意思 我也准备去翻翻看了😄 👗OOTD 毛衣：上集SHANGJI 大衣：Max Mara 手表：CAMPO MARZIO
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职场隶人Gap第六周小结：找回丢掉的松弛感
在墨西哥潜水的两周里 突发奇想和潜导一起决定dry day出去转转 想去的Valladolid是一个浓郁西班牙风情的殖民小镇 大巴票是头天晚上托人买的 度假裙子是买完大巴票晚上街边25刀买的 攻略我是一点都没做 西语我是一句都不会 说走也就跟着走了 在这个慢节奏的小镇里 学着允许一切的发生 学着接受一切不期而遇的或惊喜或意外 以前的我大概做完攻略发现来回6个小时的大巴 就觉得性价比太低懒得折腾去了 去之前我会仔细研究值不值得去 会看和谁去 担心会不会尴尬 过于注重“性价比”“效率”“结果”也许把我打磨成了越来越称职的打工人 却让我也丢失了一些生活中的松弛感和小确幸 Gap的第六周 我正在尝试找回一点点丢失已久的松弛感 生活没有KPI 旅途也可以没有意义 不是每一件事情都必须要达到或者远超预期 没有预期 或者降低预期 都是学问～
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会是个40岁事业有成的漂亮姐姐
最近回国治愈自己 和很多朋友和家人有一些大大小小的deep talk 逐渐发现自己其实是很需要事业的人（虽然嘴上不承认） 事业不一定是稳定的工作 它可以是不同的形式存在 但是一定是一个能让我找到一定的自我价值/认同感/成就感的事 最近看到一个观点：显化的力量 周围的一切早就在提醒你 你可以拥有自己想要的一切 积极的心理暗示会让自己更直面困难解决问题 如果真的很想要一个东西 那就大胆去追吧 如果累了就休息 休息好了就再出发 没有什么大不了～ 这么想着第一次正儿八经的拍了一组职场形象照 纪念我工作的第8年/29岁 有一点儿小成就也有一点儿小焦虑 希望十年后可以成为自己希望的那种事业有成的漂亮姐姐 保持快乐，保持健康，终身学习～
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希望你永远不要用到，我的职场倦怠自救指南
在我8年+的职场生涯中，有过两次比较严重的burnout（职场倦怠）。其中一次我幸运的把自己拉出来了。现在想写下这一篇类似于回忆录分享一下当时burnout的迹象和自救方法。希望大家永远也用不上，但是也希望能对有需要的人有所帮助🤍 当时工作上发生了很多事情，对情绪上影响的具体表现是： ▫️工作上mood swing非常大，情绪不稳定，经常会被工作上的人或者事情气到，也会间歇性委屈流眼泪。并且这些情绪会被我无法克制的带入下班后的生活。 ▫️厌倦曾经很喜欢的工作。质疑自己工作的意义，自己的工作能力，甚至存在的价值。花了很多精力在这些虚无缥缈的自我怀疑当中。并且无法停止。 ▫️即使下班时间，经常能不自觉的把话题带回工作上的事情，并且不是在讨论事实而全是发泄情绪。 ▫️影响到了睡眠质量和入睡状态。 ▫️我非常非常的不开心。无论是上班还是下班。 自救成功的一些经验： ▪️一开始我首先尝试了物理切割。放假，逃离本来生活的环境，去海边躺平了，放纵自己吃一切想吃的食物，放纵自己想哭就哭，想干嘛干嘛。这条很有用，可以解压，但是对于严重的burnout治标不治本。 ▪️我的另一伴开始承担起了心理咨询师的角色给我疏导，我们有了很很多很多次对我来说有很意义的长谈。并且他持续性的鼓励我去寻求了专业心理咨询师的帮助（非常推荐）。 ▪️我尝试找到这些糟糕情绪的源头，并且一一对应解决办法。解决可以解决的，接受没有办法解决的。上一条是解决情绪问题，这一条就解决真正的工作上的问题。 2023年的我是幸运的，找到了职场上的突破口，赶走了坏情绪，重新振作了起来。在我最痛苦的时候，我身边一直有一个人陪着我拉着我。也许我的小红书主页看不出来蛛丝马迹，但是我还是记得那几个月每一个痛苦的瞬间，也想趁现在认真感激伴侣的陪伴和坚韧的自己push it through。 希望这篇帖子的内容大家永远都用不到。如果你也遇到了类似的情况，抱抱你，没关系，勇敢的去寻求帮助吧。糟糕的事情终究都会过去的，熬过去了就都是经历。 🤍 祝大家成长快乐！
发布了笔记 1年前
这个裙子的真的是来报恩的吧！长期主义穿搭
Reformation家的小裙子一直是又爱又恨 剪裁一流 很懂我们女生想掐腰想遮肉等等的小小心思 但是也娇气的不行 这款Juliette dress已经买了三年了 还是很经典耐看，非常能打 去夏日玫瑰园植物园这种，特别的应景 而且我发现买他们家裙子还有一个额外的功能 就是帮我严格监督体重身材变化 现在官网又开始一年两度的全场打折啦！
发布了笔记 1年前
29岁8年互联网，我为什么害怕面对自己的优秀
最近朋友看了我的账号 问我怎么一直都不分享自己的职场成就 我就在想我为什么一直这么害怕多分享一些那些很闪光的经历 一方面是我从来不觉得薪水职级的高低就能定义一个人 另一方面从小接受的教育是要不骄不躁要做的更好 说到底还是，我总觉得自己还不够好 总觉得我所获的很多东西其实只是运气好 互联网行业光鲜体面高薪酬的背后 是可以说没就很没了的风险 因为害怕失去，而不敢庆祝当下的快乐和拥有 . 回头看自己，我并不是只有运气 从21岁而29岁 在职场爬梯子的八年 一个读经济专业的本科生 靠自己工资翻了4倍 跳了槽，升了职，转管理岗带团队，转岗尝试新的业务线 在宇宙卷厂坚持了五年多还找到了自己的work life balance 坚持下来了几个兴趣爱好：滑雪，水肺潜水，自由潜水 ，旅行 还顺带结婚买房养小狗，拉满人生进度条 我其实已经很棒了呀 . 不想再因为害怕不可控的结果 而不去肯定当下自己的努力 我想要更大方，而自信的享受当下的快乐 庆祝人生每一个大大小小的里程碑 人生这么长，多抱抱这么努力的自己 一起继续加油呀 📷：@西雅图摄影师 荏苒
发布了笔记 1年前
竟然有人能在这家公司呆满五年⁉️左滑看变化
这个人竟然是我 公司文化是每呆满五年门禁卡就会换一个颜色 刚进公司的目标是苟活过第一年 没想到会在这家公司一呆就是这么久 24岁入职的夏天 兴奋又紧张 觉得每个人都（看起来）好厉害啊 给自己找了个隔壁的role model 希望有一天自己也可以成为像他一样 成为一个smart，sharp，nice，and getting things done的PM 项目上只要有他大家都很安心 五年的时间，一路打怪升级，从BIE 2到senior BIE，BIE manager，再到senior PM 我的第六年 和第一年一样的难 不同的难法 一样的充满了挑战 · 分享个made my day的故事 去和前台跟小姐姐说我要拿新工卡 前台小姐姐问：are you an intern? 给我开心了一上午 . 职场分享的视频正在录了 有什么问题也可以在这里留言 能说的知无不言～
发布了笔记 1年前
海岛穿搭🏝️今天的快乐是7块钱给的！！
出发前第一次下单了Shein 7美金的裙子本来也没抱什么希望 收到之后快乐到原地转圈 这是什么神奇辣妹裙 主打一个自信 老娘zui美 今日份的快乐是7美金的穿搭给的～ 👗 BAE Solid Crop Cami Top & Twist Waist Skirt Set
发布了笔记 2年前
现在转岗，不怕被裁吗？苟着会更安全吗？
怕，但是怕有什么用呢。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，这句话放在我身上再合适不过了。从进互联行业的第一年起，我就要犹豫要不要转岗产品经理/项目经理，关注过我视频的小伙伴应该记得我很早就有分享过这个纠结了。但是犹犹豫豫，一晃过了三四年。在今年我鼓起勇气，想要试试水的时候，我得到的反馈大多数是：你很棒，但是我们需要有相关经验的人/你做了这么久的数据分析，你还是继续做数据分析吧等等接二连三的据信。 于是，我决定就是现在了，没有什么是比现在更好的时候了，有这么一个机会，就抓住吧。面对新的领域和动荡的市场行情，我也很害怕，但是我想要勇敢面对whatever the future holds for me 一起加油鸭！ 最后佛系求PM mentor，我请你喝咖啡
