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🟣 人不会突然过上好生活
大半个世界被盛夏宠幸 墨尔本开始冬日drama 逃离！ 逃离！ 杏仁核发出讯号 于是搜索下一个目的地 数天过去：未果 周围的朋友假期到处飞 问我有什么旅行打算 竟一时语塞 曾经在学校假期开始的当天下午 坐上飞行时长10小时+航班的我 突然哪里也不想去 “当你急着奔向未来的时候， 说明你已经不喜欢现在了“ 我不急 我很喜欢现在 - 入冬后天气瞬息万变 凄风苦雨时可以不出门 快乐浓度比晴天时更高 work from home看着窗外 像是自然的即兴演出 壮丽的晚霞总在风暴过后 阳光明媚的窗口变得格外珍贵 赶在下一场雨来临前 一股脑去家门口的trail冲个5公里 没有拖延和思考，也没有目标 跑了一年，已成为日常的一环 周六清冷的早上 在late luteal的折磨里硬着头皮出了门 竟跑出了PB 纵身一跃，毫无预期，结果却很好 - 越来越觉得暴汗是一种privilege 要有时间，有体能，有纪律性，有好的状态 要睡好觉，吃好饭 在冬天能暴汗更是幸运 hot pilates不去会想念，会生气 外面狂风大作，在studio里流两吨汗 是种很夯的感受 累到咬牙切齿时 辣妹教练提醒: it’s meant to be hard. 那天做side plank觉得自己很弱 突然发现镜子里的自己 竟不是我想象中滑稽的模样 甚至得到了老师的夸赞 我已不是自己认知里的自己了 - 曾经厌恶冬天 为了实现在盛夏过生日 移居南半球 可我最近爱上了它的捉摸不定 它让在家变成了一件格外温暖而动人的事 丹麦人的hygge也是这个道理 周末又进行了第一百次断舍离 边骂自己 边感恩生活的富足 移除不需要的一切 人、事、物 发布了一个半月前和好友录的播客 小红书可以同步了！！！ 朋友说： 你不需要每天都在进步，但你需要每天都在行动，并且保持清醒。 进步是结果，回头才看得见。 而行动是选择，现在就可以开始。 我每天都在行动，并保持清醒
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🟤 布里斯班0.5倍速生活
带了半箱Baker Bleu的面包回村小住 以前住在昆士兰的时候 好像没注意到冬天的阳光那么热烈 温润的空气让皮肤很干 UQ的网球场从未踏足 遥看bio library想起无AI熬夜手搓论文的岁月 还是会去James st，New Farm 还是会一脚油门开去Gold Coast 还是会去South Bank看剧 竟与Fran Lebowitz度过了90分钟 朋友们的家用着自己喜欢的东西 过着曾经畅想或没想到的生活 荣升为好多幼崽的姨姨 被日常治愈变得些许柔软 一切都没变 好像又都变了
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🟡 午夜墨尔本
很久不外食，尤其是晚饭 喜欢在家吃自己做的，早早吃完 睡前微饿，一夜好眠 偶尔出去 碰到舒服好吃的小馆子 像是中了大奖 越来越少去看别人的推荐 更多相信自己的感受 最近爱吃： Norma Fitzroy Bar Bellamy I love pho
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🟣 postcard from Melbourne
周五秋夜 走进Block Arcade Essensorie的香气弥漫整个拱廊 Pomelo Petitgrain 西西里红柑，巴拉圭白松香，马达加斯加依兰，四川雪松木的巧妙融合 让整个人的神经系统瞬间得到安抚 我驻足在门口 突然有种梦回欧洲的错觉 店里人头攒动 很多闻香而来的旅人 想要把墨尔本的城市记忆打包带走 大家都像老鼠掉进了米缸 在各种迷人独特的香气中昏头转向 多亏可爱店员小姐姐们的耐心讲解 我被创始人Nicole的天赋、品味和创造力深深吸引 从小在父母的植物苗圃中成长 她对植物与天然香气始终保持好奇和热爱 早年从事design与marketing工作 后因一次偶然的家族溯源 启发她前往祖先故乡南法 在那里邂逅了古老的天然香水制作艺术 于是Nicole开始了源源不断的尝试与创造 将大自然在世界各地的馈赠 从叶片、花朵、木材、果实、种子、树脂和根茎中提取带回维州 让人们通过不同的product与自然世界建立真实连接 我收罗了各种home spray带回家 morning mist和pillow perfume 已成为开启和结束一天的仪式感 打算再多备一些送给亲朋好友 没有什么比Essensorie更墨尔本的手信了✨
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🟡 Collingwood上班途中
通勤生活 路过的一切都有种蓬勃的生机和别致的美感 Collingwood不缺自由爱美有创造力的灵魂 曾经无数次来这里感受人们的精神状态 如今日常穿梭街头巷尾 它像悉尼的surrey hills 伦敦的shoreditch 巴黎的marais 纽约的soho 置身于这些街区 总让人保持松弛而清醒 从某种现实中抽离 灵感涌现 并承认: 人生可以乱来, 生活要认真对待
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🔴 丹麦人精神栖居地
突然想起在哥本哈根冬日的雨夜 和妈妈坐了一小时火车到达Louisiana 寒风呼啸四周空旷兴致全无 独自悔恨夏日几次错过 可当抖掉浑身雨珠 迈进艺术馆的那一刻 明白海边客厅循环播放丹麦人的感叹： What have we done to deserve this
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🟤 Melbourne Saturday morning feel
无法拒绝flan与danish二合一 周六起大早冲Amann 果不其然犯猪瘾的不止我们 9:30的队一长条 拿到了最后一个raspberry danish和一张桌子 最惊喜的竟然是cinnamon scroll 吃了一肚子面包走去Florian散步 墨尔本的金秋 男女老少都出门了 Rathdowne street与欧洲相似度100% 碰上小学里可爱的农夫市场去溜了溜 所有人都有在认真生活 最近free tram坐出了心流 下午加入了朋友们的golf 首次挥杆竟有些天赋 晚上朱光玉火锅吃到爽 感叹又是一个完美周六
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🟤 墨尔本的家 11:36pm how to do nothing
Nothing is harder to do than nothing. 没有什么，比“什么都不做”更难。 在一个我们的价值被效率定义的世界里， 时间不再属于自己, 我们与精心维护的彼此互动， 不断创造一个可以被识别的自我， 而我们隐约知道， 生命中许多意义， 诞生于偶然、生活的插曲，以及不期而遇。 - 《How to do nothing》开篇第一页 作家、艺术家、斯坦福大学教授Jenny Odell 用她柔和又尖锐、细腻又延展的文字 将当代人的困境，和我的日常struggle 毫不留情地扎在心间 我们曾以为💰和时间是宝贵和稀缺的 而在当下世代，注意力才是！ Jenny引用塞涅卡《论生命之短暂》 当人回望过去时，忽然发现: 生命已经从指缝间悄然溜走。 这种感觉，就像一个人恍惚刷了一个小时手机之后突然醒来。 - 于是Jenny试图提供一份《什么也不做》的田野指南 她拒绝相信我们此刻所处的时间与地点 以及与我们一同在此的人，是不够的。 而独处(solitude), 观察(observation) 以及人与人之间简单的相处与欢聚(simple conviviality)， 不应只被看作是达到某种目的的手段 它们本身就是一种目的 - Jenny的文字优美细腻, 但不容易读 晦涩抽象的概念, 散文式的架构 文献综述般的引经据典,涉及哲史艺术的思辨 稍一分心便失去头绪 而它无疑是本让读者不停回到当下和此处 挑战大脑前额叶的好书 - 我很喜欢Jenny引用庄子的无用之用 探讨usefulness与worth的区别 我们要拒绝接受既定的参照框架 尝试去拥抱一些更难以界定的观念： ▪️维护与照料本身也是一种生产 ▪️非语言的沟通同样重要 ▪️仅仅体验生命本身，就是最高的目的 - 从小到大深陷绩效主义burnout的我 2025决定暂停高效能运转 任由自己无所事事 如今开始新的工作和生活 接受新的能量 可以确定，do nothing 会让我们到达意想不到的远方
