华夫饼 只要2分15秒

自从用了用了美善品 无油烟 一个人带娃也不难了

美善品 Thermomix TM5

小鹿是真爱（拍一百张照片有九十张豆油小鹿）

Mamakids洗发水 护发素 用了四次了 效果满意…

（洗头发第一遍用普通洗发水洗的，第二次用Mamakids洗头皮，做头部按摩，这款洗发水比法国那款发朵容易出泡沫洗感更好，味道更轻一些，也没有那么的水，不过也不是太粘稠）

因为头发长到屁股了，护发素用的废哈。

不过看我用了四次才用了这么多，感觉一瓶也能用上一阵子（目前没空瓶不知道能用多久。）

防脱目前发看不出，
但是我头发比以前能扛了。
没那么容易爱出油。
现在两天一洗也没觉得那么油腻。

估计发质干的不太适合这个洗发水。

今天来个Mama kids 妈妈孕期/产后 全家福

第一排从左至右
姜糖洗发水 300ml 1944日元 ¥130
姜糖护发素 300ml 1944日元
Nature Mark cream 妊辰纹霜470ml 8100 日元 ¥480


第二排 从左至右
Firming lift 产后腹部修复乳 200ml 囤了3个
Be-up white 乳房护理霜 100ml 3888日元 ¥240囤了2个
Nippl veil 乳头霜 8g 1396日元 ¥80 买了Lansinoh这个也是囤货。（之前一直传Lansinoh有激素不知道真的假的）



由于其他品牌的妊辰纹产品对我都无效34wk长出妊辰纹！！（之前用过娇韵诗、weleda、mama mio、Palmer’s)猜抱着试试的心理去买了Mama kids。

这货真的很神奇，用了四天妊辰纹没有更严重，也没再长新纹，旧的妊辰纹开始漫漫遍淡！！


而且他很好吸收，不像Palmer味道那么大，也不像娇韵诗那么不好吸收搓泥，更不像Wedela那么难闻+搓泥儿…



做最关键的是！！其他牌子根本不管用我天天涂从孕3个月开始一直用他们，还是在第34wk冒出了妊辰纹！！mama mio我以为很好因为使用感觉都觉得不错，可惜最后长纹了。这所有都让我放弃了。现在每天两次用Mama kids。


PS：
今天开始用Be-up white（乳晕早已变黑了… 现在也是亡羊补牢，防下垂吧）用上一段日子再来补用后体验。

这货从孕早期就可以用了一直用到哺乳期结束。现在已经35+

Mama kids妊辰纹乳液应该3个月开始用，


我是33wk长了纹了才开始用，之前用的是别的…
冒出纹了才亡羊补牢啊。

目前用了两天，一天涂3次
图2是用之前发现有纹的第二天。
图3是用了一天后，
图4是用了2天后。
我跟妈妈都觉得淡了一些，目前没有新纹爬上来，
现在觉得Mama kids有效果。
最终还要看卸货以后如何，据说生之前也会猛涨纹的。

Mama kids买了全套…宝宝用品&孕妇/产后修复
超级不好买，转了四家店才买齐…
被代购扫空货架太恐怖了！！
还有好用的黑糖洗发/护发没买到只能官网买了

用过才知道他好不好用，今日才开始用… 不知道是不是太晚了。


关于妊辰纹 帕玛氏、weleda我用了很久了一直以为挺管用不会长，后来才知道是还没到时候长…
33wk已经有妊辰纹了，

不知道Mamakids亡羊补牢是不是还有得救…

只希望妊辰纹不要再发展… 不要更严重就好…

死马当活马医吧。

Calzedonia 孕妇打底裤超级好穿，
孕妇打底袜也不错没有官方那么透明。弹性没有打底裤大。

格子款70%棉，
纯色的三双都是羊绒袜 7-8%羊绒 很暖很舒服。

Cosco 十块三双的袜子还不错啊

亚马逊多🐻… 质量控制的不好啊。左边第一只脸都是歪的。

孕期健身打卡
26 wk

爸爸的外套，老爷子不喜欢厚重的大衣，除了皮衣就是喜欢轻便型的羽绒服了。而且就喜欢短款不喜欢中长款也不喜欢长款。

Nord storm rack 6折入。税后$180。

黑五半价总共买了300刀买了5条裤子20双袜子
山羊绒得打底裤/裤袜刀夏天穿的丝袜/短袜
冬天穿的羊绒中袜/节日短袜
孕妇丝袜/孕妇打底裤
牛仔打底裤/皮裤/喜欢的全都买了

自己用了一年觉得不错，黑五官网又买了一套年底送人，就没拆开拍照。

没折扣，就是送盒子，支架买吹风机打五折。
送了旅行盒+粉色盒子。最终475税后。

超喜欢这颜色～

纯棉衬衫 打五折入

澳洲知名益生菌品牌
孕后期便秘可以一日吃两粒调理。
如果不便秘，每天吃一粒，增加有益菌群，提高免疫力。
对宝宝也好。哺乳期可以一直吃。

鞋子老公拍的… 实物比照片好看多了。
黑五折扣 60多刀拿下。训练鞋适合室内运动、器械。

D850 终于到手了，过两天天好去采风^ω^

有机棉包巾买了3盒 一盒是22买的，另外一个两盒Buybuy babyclearance 55两盒包邮。
Bandana bib Timax 3.99淘的

单件最高$10刀 小蜜蜂全是有机棉超柔软。
AA全纱布透气很好越洗越软。

红色款在Tjmax买的 27块多税后
另外两盒是Marshalls淘的价格一样。
官网订了2条有机Blanket

用完一次就感觉白了一点不知道是不是心理作用…

这款牙膏超好用，旅行带着方便，还不用带漱口水，
直接把牙膏挤到水里溶解就成漱口水啦。
德国货超级爱

原本是巴斯克蛋糕的
用马芬模具做了mini版，吃起来别有一番风味，意外的好吃。
按原配方做出来分装后内馅儿有富裕，然后就做了一波泡芙。

外面是油酥皮
里面是杏仁奶油馅

话说糕点奶油馅的利用

拿破仑、泡芙、蛋糕夹层 都会用到，所以不必担心馅儿多了浪费。

这款酸奶是新欢，6月新出的，香草、椰子、原味、柠檬、草莓、蓝莓目前喝过的这6种都还不错。Non gmo。

据官方介绍之所以用玻璃瓶
为了不用任何添加剂就可以成形，
每一个玻璃瓶“单独发酵“。
不是一大缸酸奶发酵完了再分装的。

反正最近超爱喝这系列，比之前的酸奶口感都好。就好像自己做的酸奶似的没自己做的酸。

安全无添加剂 口味还很赞 真是挑不出毛病
瓶子吃完刷干净 还可以插花、当笔筒、二次利用
真是完美 没话说。

三分钟没抢着自己的号
买了双7号结果比我想象的还大…
估计这一款我穿6.5都大很多，6 应该差不多。

一周6练 每周二休息。
每天早上6:30-8:30
80分钟，器械练力量，（肩、背、腿、腹、腰、集中）

之后拉伸一下 然后10分钟爬楼梯+
20分钟快走（15坡度，3-3.5速度）

整个运动结束拉伸10分钟落落汗
休息喝蛋白粉，然后去洗澡
开始美好的一天。

晚上 周1、3、4、5 上zumba课1小时

16天下来
体重增加4.2磅 增肌1.9% 减脂2.2%

希望60天后能看到希望的效果^ω^


图4新换的蛋白，超好喝，巧克力奶的味道…
之前GNC大红也是巧克力的乳清蛋白还是“味儿”重了点，喝久了有点腻，草莓味儿用水冲太好喝，➕牛奶摇摇还行。不适合在健身房喝。

新换的这款直接冷水摇一摇就很快溶解（可能因为他不是乳清蛋白的原因吧，不太懂）这货一点蛋白维尔都喝不出来，甜的很喜欢。

今天天气好
湖边看书，下午茶咯嘿嘿

只能发四张
芝加哥 2013、2014 米其林一星
最近没有米其林星级了但是还是很喜欢这里。
老板/主厨是墨西哥人很有名气。
我觉得龙虾汤和鸭胸肉主菜很赞。


店名 Mexique

预定了2个先吃一个。
Lady M 10-14在Mistwa试卖。
超火爆，很多小伙伴都没买到。

路过日本必买的零食… 好吃不贵
9刀/盒

太好看了，买回去试试，不知道好不好用，但是颜值太高。回去用了再来更新

Tatcha官网入满100刀送福袋。

我买了59刀的套妆（去健身房的时候带着比较方便）
+喷雾48刀。

福袋里面有两个，一支精华正装（95刀）&一瓶干皮洁面粉（15刀）


这个紫色的精华颜值太高了，闪闪的… 一看到闪闪的就莫名的喜欢… 味道淡淡的，很好吸收，目前没有任何过敏迹象。
还不知道有什么奇效，用完赠品正装的整支再补吧用后感吧。

明天用白色精华小样，看看是否过敏。

太喜欢这款香味了… 3.5刀超级便宜啊

Hunter的雨伞艾玛粉嫩的我毫不犹豫的入了，都没看价格。
交完钱直接去了价签就用上了????

手感很赞，粉色心头好啊。



粉色上衣是 Nike running
粉色鞋子是 Nike 气垫款 此款跑鞋只能跑14 Mile再远就不行了，跑全马鞋不行……

以前喜欢户外跑LSD居多所以跑步的装备多。
现在不是下雪就是下雨的就改去Gym练器械跳操了。
健身房太冷感觉必须得穿上长袖…

我只认GNC…
健身的补给，给爸妈买的保健品我都选择GNC…
图一 乳清蛋白 草莓味儿和巧克力味儿的
如果减脂就用水冲就行啦，如果不减脂增肌用奶摇。

Burn60 吃了以后增加燃脂效果，出汗出得多。记得摇补电解质哦


图4我没吃过帮减肥的妹妹买的。据说吃了不会觉得饿？

健身必备品出了GNC的乳清蛋白（以前晒过）
就是这款了，日本店买的很便宜盒装的里面都是独立袋装


健身大量流汗的时候喝它比较好。
如果减脂就不建议买带糖的运动功能饮料。
这个足够不冲电解质了。这个袋装的带着很方便

每次去Gym都是带两个水壶，
一个装蛋白粉的摇摇杯（以前晒过），一个空的水壶去。

今天第一次秤… 颜值太高粉色的我的心头好
明天再来回报。
老公的体重还挺准的，
但是体脂比健身房测的多了1.7%

日货就感觉比美国货好用…
美国货老起痘啊 放弃试用了

个人喜欢紫苏水胜过奥尔滨的健康水。
因为我混合偏油，生理期起痘。

春夏秋都会用紫苏就不会有痘痘问题，
冬天用奥尔滨多些，就会冒痘…
所以我个人体会的效果就是紫苏胜过奥尔滨。


在寻求去痘印的产品，还有好用的面部精华… 一直在换没遇到很好用的啊…求推荐???


?????????
年度排名
第1⃣️名 黛珂 的 紫苏水
第2⃣️名 CPB 晚霜& 水磨精华 这两个一直回购的都很好用
第3⃣️名 黛珂牛油果面霜 很多人都说混油不适合，但我很喜欢冬天用它，很水润好吸收啊
第4⃣️名 薏仁水… 性价比高好用
第5⃣️名 健康水 对我来说没效果

很多护肤品用试用装就过敏也是醉了… 都不敢买

这玩意真不打算用…
一套6个。就看看好了…
Coach和迪斯尼合作款

香蕉共和国 专柜入。15刀
密西根大街那家店很多Petites size.

简洁的设计V领+荷叶边很爱。
收腰效果很好，
下摆荷叶边很赞，略有小腹也不怕全能遮住，
上围大的妹子也能穿，微弹性（不是那种很硬得呢子料）


唯一缺点：有蝴蝶袖的妹子穿这件略显
这督促去甩掉蝴蝶袖啊??

新年第一单

香蕉共和国 专柜入

颜色很喜欢 是春天的颜色，一字领也很爱,袖口也喜欢。

原价60多刀，打折最后21刀（税前）

店里都是额外60%off, 官网50% off。

喜欢逛店试穿完再买?

茉莉花茶味的… 还有抹茶味儿的我都特别爱
图1茉莉花茶
图2绿茶


好想念它们啊馋死我了！！

吴裕泰

这堆都是买来春节送人的… 送孩子、送情人神马的。

全部半价14/袋 900g???

还没吃… 家里的巧克力太多… 礼盒还没拆。
巧克力板以前老买，因为?黑巧是我最爱，发现Lindt那款榛子巧克力之后我就没买过了,朋友送的，那就把它吃掉?

瑞士莲巧克力这一款是最爱，没有之一。
里面有整颗的榛子，而且外面的巧克力很酥软，入口即化。简直了～～吃过一次你就会爱上！！

税后40刀一磅，1磅就是图2那么多
rosement奥莱的店里有卖，官网没有。
据说是来自欧洲的口味。

还没吃完就会去买的巧克力… 家里一直都会有！！

前天去奥莱，看到所有球球的巧克力都半价，可是没找到这一款，原价也卖光了…可能节前不进货… 也不知道下次去有没有???

Godiva卖的“马卡龙”
10块钱一包，有4块。
我喜欢黑巧的，老公喜欢牛奶巧克力的。
说是马卡龙，可一点也不马卡龙啊。

外面占的是巧克力，三种口味（黑、牛奶、白巧）
里面是椰丝曲奇（软的，比饼干软，比蛋糕硬，也不知道怎形容?）。

放久了会变硬那就不好咬了，上次特价买多了，有的放了一周我就咬不动了。

Godiva
Costco店里买得到，10-16刀。特价十刀，平时卖16。
买过好几次。觉得还不错，有三层。物美价廉。