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健身打卡第1天
2. 健身器具
运动为了什么!当然是美美哒!怎么能让健身房里单调的瑜伽垫拖后腿!
sugarmat家的瑜伽垫大概是我见过最好看的啦~价格相对有点小贵,但是!可以机洗!
材质摸起来是有点麂皮感觉的,吸汗效果显著,防滑也很好。
我买的是3mm的,已经是他家最厚的款了,但是如果做动态平板之类的徒手运动时间久了手掌还是有点疼,在底下铺一块地毯会好点。
这款还有可折叠的1.5mm版,方便随时带去健身房,铺在健身房的瑜伽垫上干净卫生还好看,平时旅游也方便带。
Sugarmat家还有好多款瑜伽垫,都美的不要不要的。买瑜伽垫的时候会附送一根背带,氮素!他们家还有美的不要不要的金属背带!怎么能不入手呢!

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家里装饰的基本套路~花🌹和画~植物好看的都是acme买的,画框画架都是万能的大淘宝入的,小的画框只要十几块rmb超级划算。

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今年的预算全都贡献给了padi。。。还有自由潜和深潜证没到。。。短裤是miss sixty家天使系列~一起买了秋季新款翅膀毛衣等天冷了再晒~

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你们要的贝加尔湖。夏天的贝加尔湖好温柔~图2是大疆spark视频截图。大疆新出的spark超级轻,整个飞机+盒子还比不上一个遥控器沉。男朋友送了之后一直没机会飞,终于在贝加尔湖首飞了一下~因为减轻了重量所以照片不是4k的,但是效果也很不错~

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蹭话题~地铁一日游遇到的各种花花?装饰~还有买了花回家的老太太~

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去泰国一个半月晒的身上和四肢颜色分明~泳衣是找的香港一家dg买的。貌似好多牌子都有这款。因为没有垫子所以压的比较紧,平时游泳也不担心跳下水的时候冲开走光了~ps:潜水员的泳衣就是bcd啊~图2是陪小伙伴100潜时候才穿的,平时还是会穿水母衣的~

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padi今年新出的超萌海豹卡终于到了~顺便蹭个话题。。。本来还有水下拍照的设备。。结果上次换电池忘了涂油油潜水灯进水了,电池漏液弄的设备都脏脏的。。。

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apm家新出的珍珠chocker,长度是可以调节的。夏天搭配小吊带不要太美~

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红蓝Sandro是前几个月打折时候入的,只要rmb1000+,深色部分显瘦,白色的地方正好显胸。红白club家裙子胜在料子和剪裁,夏天穿超级凉爽,可以直接当睡裙穿

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在伊斯坦布尔机场✈️免税入的小篮子一枚。正面墨绿麂皮内里皮的,连小锁也是皮的~一进店就看上这个颜色了,夏天搭配色彩斑斓的衣服~
因为口开的比较大,先找sa要了个小号内胆包试了试,因为内胆包形状是长条的,开口的地方总会留一个一拳大的空隙。回家之后自己动手把防尘袋改成了内胆包,再也不用担心?飞出来了~
麂皮虽然比普通皮子贵了一丢丢,但是也立体一点,试了一下反过来也可以用,忽然觉得赚了一个包。
盒子什么的就直接扔在机场了,崩溃的是小票忘在袋子里也一起扔掉了?
等下个月去欧洲再给搭配个fendi的宽肩带~马上就可以解放双手浪起来了?

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蓝眼睛手链是土耳其的特产,跟h家的红镯子意外的搭。西方好多国家都相信这个眼睛可以保护家里,土耳其人把这个做成各种项链手链挂饰,很多路边的树上都挂满了蓝眼睛。施华洛世奇出的evil eye也是出自这个。图三图四是当地特产,扔了半箱子衣服扛回来餐具红蓝各一套,还买了好多马赛克的烛台灯具。

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盐渍樱花~泡水还是建议大家买蜜渍的。。。盐渍的要冲掉盐先,有点麻烦,味道是有点点咸的话梅的味道。。相对于蜜渍的也有优点啦~颜色比较鲜艳(但是开水泡过了就淡了),适合做各种装饰,饼干什么的放一朵逼格立刻上去了。。。

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继续攒气瓶刷dm之路~这次考救援和水摄~和小伙伴的专业设备相比gopro完全已经不够用了,拍小动物的时候滤镜和补光灯开始冲突了,远拍效果还是很好的~而且防水40m真的不是吹的。。这次的潜点是印尼的美娜多和蓝碧~基本没什么商业化的痕迹,水下也炒鸡美,各种地形都有。因为水下有流要求ow以上的才能潜~度假村性价比也灰常高~加上我们club自己的教练,基本每个人都能分到潜导~

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买了之后天气忽然变得好冷就一直没晒~鞋子是天鹅绒深蓝色的~没有阳光的时候看起来像黑色。阳光下深蓝色随着光线忽闪忽现炒鸡美丽~
强推天鹅绒款,我穿鞋子比较费,之前rv的缎面鞋子在芝加哥刚穿两天赶上下小雨?走的又比较狠,回来之后发现鞋子侧面折痕积了灰,不知道怎么处理又怕男票看到他刚买就被我造腾坏了,一直不敢再穿了。趁着这次回国偷偷的拿回去找奢侈品修复店看看怎么洗。
天鹅绒就完全不同担心折痕啦~反正看不出来~脏了再说?
毛衣是tb去年的款式,打折的时候超级便宜100块拿下~厚厚的羊毛很暖和~长度正好盖住pp~

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一人一狗装个11~
大家好我又来炫?了~
大黄靴防水棒棒哒~但是不防沙子?海滩溜达一圈回家倒出半鞋沙。。。
披肩买了好几年了,是家里唯一一件没被狗子咬的burberry(不知道为什么?特别喜欢咬b家羊绒?)
最后凑个话题#打卡第1天#我要换礼券买螺狮粉~

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lv家新出的香水旅行装~本来是冲着七瓶套装去的,试了一下发现有四种味道都不太感冒。店员就推荐了这款旅行装套装~

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终于做出来会能流沙的了?~综合了下厨房几个配方,试了几次找到了容易做材料又容易买的方子~
月饼模具是在amazon买的~看着low但是炒鸡好用~
这个方子是十个月饼的量~

奶黄馅:
咸蛋黄6个(因为超市卖的都是六个一盒?)
砂糖30g
黄油50g(超市有那种小块黄油,一盒八块,一块正好50g)
淀粉15g
炼乳5g
这些都扔到不粘锅里,加足量牛奶融化,小火加热,慢慢搅拌,液体快消失的时候关火放冰箱。一定不要等完全成沙再关,不然就不会流沙了~如果能买到鱼胶粉这种胶质流沙效果会更好)

月饼皮:
面粉75g
黄油50g
炼乳20g
淀粉15g
泡打粉2g
cream30g(超市那种摇一摇就能按出来一坨的~)
牛奶30g
大概这个比例~反正到最后干了➕奶,湿了➕面就好了?

然后就是揉啊揉啊揉,盖上保鲜膜休息15min,泡打粉会让面团变大一点~

把奶黄馅和冰皮都均匀分成10份。冻过的奶黄馅会凝固,把冰皮按成饺子皮那样,再把馅包进去就好了~包月饼的速度要快,馅放时间长了会化。揉好的球球立刻用月饼模具压出花~再速度的放进冷冻室。

最后把冻硬的月饼拿出来,刷上蛋黄就可以烤啦。400F,12分钟左右。

这个方子的饼皮会膨胀,花纹烤出来会变淡,蛋黄液里面➕一两滴老抽上色效果会更好。

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北方人第一次吃鲜肉月饼就沦陷了?后来接触了梅干菜,榨菜鲜肉就彻底抛弃了五仁馅儿。。大农村什么都买不到只能自己动手!
添加一下做法~
这个配方来自下厨房,稍微改了一丢丢,这里是按15个的量做的。
1:饼皮
饼皮分酥油皮和水油皮,这两种配方稍微有点不同,揉在一起负责起酥
水油皮:面粉180g,糖15g,黄油50g,水70g,黄油需要稍微加热一下,融化了好拌。
酥油皮:面粉100g,黄油60g
把面团揉到光滑就可以啦。再平均分成15个小球,像图3那样。注意两种面团的硬度最好能相近一点,这样下一步会融合的比较好
2:馅料
馅料其实比例完全是按自己的口味来。我用了300g超市买的肉馅,10g糖10g盐10g酱油这样的比例来的。梅干菜我估摸着放的。大概泡开后比肉馅量少一些就行了,喜欢有汤汁的在搅拌的时候加点水。不要一次加太多,一点点慢慢加,肉会吸进去的。
3:揉饼皮
这一步看着复杂,其实很简单的。先把水油皮压平,把酥油皮包进去,揉成一个大圆球。压扁,擀成牛舌状,卷起来再重复压扁擀平卷起来这一步。这样就可以得到图4第一张图那样的小卷。小卷做好之后盖上保鲜膜静置15min。
4:包馅儿
静置好的小卷竖起来,压扁,擀成饺子皮那样,把肉馅包进去就好啦。摆在烤盘里,刷上蛋黄液,撒上芝麻~搞定!
5:进烤箱
我用的是400F,20分钟。毕竟每家烤箱君的脾气不一样,还是建议边烤边看。快烤好的时候会有香味的,蛋黄的颜色也算是个指标吧,金黄色就差不多了。
哎嘛终于写完了

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Chicago的skydeck简直是自带拉长腿功能!我发誓木有拉长腿?只要拍照的人站着往下拍就这个效果。。。简直是小短腿的七夕福利。。。。
现在一共开放四个玻璃小间,其中两个是有人帮你照相那种。推荐最右边那间,坐在右边的角落里风景最好~为了拍美美照买了day&night的pass,景色的话自己拍一定是夜景最美~但是工作人员帮忙拍的照片就是白天效果好一些,因为他们不帮你美图秀秀,人都显得超级黑?
早上10点开门,我们赶着10点进,没排队不到十分钟就拍好啦?晚上看夜景的人就多一些,也是赶着快关门进的,依旧排了一个多小时

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七夕要来啦给大家推荐个快手菜~其实就是把沙拉摆成花束?的样子?搭配牛排什么的好看的不要不要的~建议大家用烘焙纸包。我没来得及买就用塑料纸外面加包花束的材料啦~
花朵是用黄瓜和火腿卷的~黄瓜用刮皮器弄成很薄的面,要是还不好卷就拿热水烫一下下~

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两年前的情人节礼物~直男的审美都来自杂志?不知道在哪儿看到这个橘黄色表带觉得显白就买了。。。附赠一张二狗子上身图~的确是挺显白的~

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pottery barn家圣诞系列的餐具~来客人的时候摆盘蛮好看的。但是不能微波炉加热。一套大概50左右。。他家每个节日都会出餐具之类的,卖不掉的之后会超低价清仓,但是好看的就要快下手了~

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吐血推荐宜家的这个落地灯。光线问题拍不出效果,但是绝对给客厅增色不少。店里买的记得价格才四十几,简直是良心产品。

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@清莱白庙。。全都是白的。。想拍美美照的小伙伴一定要穿的最鲜艳!要不然拍出来就显得皮肤黑黑的?

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阿拉斯加的crepe~可能是因为外面实在太冷了,甜点热咖啡都显得格外好吃。地点就在fairbanks的downtown,旁边是家本地的艺术品店,白天吃吃逛逛,晚上穿好衣服看极光!

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绝对是最适合回国用的包包?国内机场安检好暴力,履带也超级脏。皮质的部分刚回国就被划了好几道,布的部分也脏了。但是!蹭蹭就干净了!咖啡奶茶洒上去好几次。完全不沾,甩甩就掉了。新版的后面有个小袋子,放手机零钱不要太方便。怕被偷还可以锁起来!

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@清迈塔佩门。鸽子很凶猛? 买了Sandro这条网红裙觉得显黑的亲们请再给它一次机会!拍照效果非常好!各种显瘦显白。我刚买的时候也差点放弃了。。

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给大家推荐一个包子皮神器!就是平时美国人早餐吃的那个小饼的半成品。超市里早餐区都可以买到。拿出来稍微擀一下就可以开包啦~发面效果超级棒!

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去潜浮必备gopro~超级清晰~顺便强推夏威夷恐龙湾。其实我是不会游泳的?

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卖萌神器twilly~绑包包绑头发当领巾啥的就不说了,当手表带,系在扣子上,谁带谁萌~价格还划算!只要160!简直是H家良心产品!

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jellycat家兔兔才是包包百搭小伙伴~

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Happy national puppy day~

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