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蚌精勋章·粉

发布了文章 4月前

生酮keto 一星期总结

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发布了文章 5月前

第一天keto 生酮结束! 路漫漫 加油

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发布了晒货 7月前

提升生活质感的 香薰水晶石

之前在国内有看到一款summer lab商业运作好到要排队抢,还贼贵。前几天发现了北美一款叫pause a while. 颜值也挺高的,网站上还有卖其他产品都是手工做的。看起来还挺不错的我就凑了单55免运费的给自己买了July 4th礼物。来美国这么多年,还是得犒劳下自己嘿嘿。 颜值真的很高,我摆在家里的客厅书架上,滴了几滴精油在水晶上面,瞬间散香。这精油还是organic的,不是像香水一样的刺鼻,给我一种神经舒缓的放松感。无烟无火也很安全。我也不用担心忘记吹蜡烛和吹完蜡烛之后的难闻烟味。 我不知道是不是也有人会对水晶许愿,我对水晶的认识不多,还有层神秘感,觉得能给人带来力量,好运。所以我经常会对这水晶念叨下我的小心愿😂😂😂。至于愿望有没有达成,我下次告诉你们😜😜😜.

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我想吃♡奶茶,盐酥鸡,炸鸡堡,薯条,绵绵冰,鱼蛋还有还有☆

探店咯: Caffe:in 地址: 1788 decoto rd, Union City, CA 94587. 我们是晚上7点多到的这家奶茶店,停车位充足,很大的shopping palaza. 这家店周末开到凌晨一点,这让我这个东湾的宝宝羡慕坏了。 餐厅很干净整齐,吸引我的是免费wifi 还有那海报上的炸鸡汉堡。 菜单是电子屏幕的,图文并茂。 这不仅仅是奶茶店,还有绵绵冰,盐酥鸡,马来汉堡,薯条,冰淇淋水果toast ,creme brulee toast ,咖喱鱼蛋, 水果crepes...(边打字边流口水)。 我点了两杯茶: 1杯 黑糖珍奶 (忘记要半糖,很甜) 1杯 百香果绿 (半糖,刚刚好) 我还要了一个海报上的马来汉堡, 可以选辣或者不辣。 我选的是辣味,里面有夹生菜还有生洋葱。 室内环境宽敞又有氛围: 旁边就坐着几个学生一边功课一边往嘴里塞薯条,还有几对小情侣,又有甜品又有炸鸡薯条的,甜蜜投食。

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$139.99 胶囊咖啡Nespresso® by Breville® Essenza Mini Espresso Maker with Aeroccino Frother | Bed Bath & Beyond

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湾区最好喝的奶茶- 喝不起也白搭

这家tea hut 是一直在小🍬书被推的湾区最好喝的奶茶! 堪比国内喜茶! 我一直惦记着这家可爱的熊熊奶茶店,前不久一次进城,终于被我顺道了一下这家叫tea hut的奶茶店 tea hut 2815 California St, San Francisco, CA 94115 店铺很小的,很容易pass by, 门口也不好停车,是路边停。我们就一个人在车上打灯在门口等的。 我们一共点了四杯,点了其中一杯是signature 满杯草莓要5.95刀,还有芒果,奶盖奶茶。最想点的是芝士火龙果和多肉粉荔,但太贵了要8刀多。 总体都不咋地。。。完全没有到湾区最好喝,也不能堪比喜茶,都喝不到果肉,都是冰。 后来看网上推荐,果然推荐的都是我买不起的两款8刀多一杯水果茶。我还是回家吃真水果好了。

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晒晒我的口罩

两星期前在amazon 下单了3m 10个n95口罩今天收到了 10个17刀多,每个不到2刀 周末在home depot 买花的时候赶巧有口罩来货,每个人limited 10盒,我想着给爸妈国内寄点就先抱了10盒,因为也不清楚怎么寄能不能收到,现在国内消息一天一个样。 这1盒3个,一盒14多刀算下来4刀多一个口罩。 贼贵 不过去了fedex邮寄更贵,邮费2磅多280刀 我又问了几个中国快递也都要150刀左右。 这价格太贵了,还不知道海关会不会扣,也不清楚国内的快递还有没有在运行。 天佑中国,希望能快点好起来。无知的那群人能管好嘴别吃野味了吗? 多少无辜的人跟着遭殃,都是活了大半辈子的老人。

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神一般存在的天价拉面[一兰]纽约Penn Station

前两天在纽约Penn Station附近找到传说中的一兰拉面,一直有听说从未体验过。 这家是在火车站走路3分钟就能到的店,如果在附近搭车的小伙伴可以体验下。 我跟纽约的小伙伴说我在吃一兰,他们都以为我跑到布鲁克林去了,好像没有很多人知道我这家。 我拖着行李箱,差不多12点半的样子到店里。门口进去分成两条线,一进一出,标的很清楚。一进去就有服务生热情迎接,热闹的喊着日语欢迎光临。 墙壁上有电子版的座位号旁边闪烁着小灯,绿色灯就是空位,红色就是在用餐。 服务生将我的行李储存了给了我一储存吊牌就领我去我的位置了。 不得不说真的是很适合单人来用餐,每个小桌都是隔开的,墙上有挂衣服的挂钩,桌子是有挂包包的挂钩。 桌子周围都贴了很多instruction 教我们如何点餐填表格。桌子的另一端是被帘子拉起来的,服务生也会从帘子后面出来跟我对话,桌子右手边还有个呼叫铃,如果有需求就可以按呼叫。 我点了一碗面,一份小配菜,一杯抹茶啤酒,还有一份抹茶甜品。 一共$45 这家是不需要给小费的。 我个人体验很满意,价格是贵了些但是我第一次尝试为了食物和环境我还是愿意花这个价格的。你也可以两个人吃一份,他们也不介意,整体服务水准都很好,基本上给于完整日式体验,上菜的时候会90度鞠躬日语让你用餐愉快。

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Qing Shu■麻辣烫▪︎小锅米线 DIY自己的美味

Qingshu 自选麻辣烫&云南米线: 816 Irving st, San Francisco, CA 94122 推荐程度: ♡♡♡♡ 人均: $10-$15 谢谢君君选中做这次的测评,我会努力的给大家分享我这次的Qingshu 自选麻辣烫&云南米线体验。 这次进城探店还约了两个朋友一起,我们一共4个人,然后朋友又刚好有俩朋友家住在餐厅附近,想说刚好一起叫上叙旧,这样我们的队伍就壮大到6个人。 6个人去吃饭不预约,能不能顺利吃到饭噢? 我心里还是有一丝忐忑。 到了餐厅门口大概1点半,在餐厅外面三过而不入找停车位大概找了20多分钟,在最后一次妥协准备往后几条街再碰碰运气的我们,猛然间被上帝眷顾到停了一个黄金车位。 (这条街上餐厅,铺子很多,很热闹,街边停车位很多,只是都不属于你的🙂) 我在等红绿灯还没过街的时候就认出了Qingshu 的红色招牌和绿色棚布上的白色字体小锅米线还有麻辣烫。 我们几个真的是饿的不要不要的,寒风中,不顾形象的跑向了店里。 一开店门,扑面而来的香气,我还在想着怎么点餐怎么介绍自己。朋友们,都已经不是朋友的自己拿着夹子拎个小竹篮选食材去了。 拦都拦不住,一点面子都不给,两个字"我饿", 就忙活去了。不到一会那篮子就满满的。 "太多了,很贵的,你怎么也不问问清楚怎么操作" 我的这些疑问顾虑被当作了空气,朋友已经闪现在收银前开始选汤底,加配菜和饮料。自选麻辣烫好像是已经上连过的 WiFi,不需要任何指示就可以自行操作。他们(成都人和成都媳妇)选了麻辣汤底的麻辣烫还有老坛酸菜米线加一份1.99牛肉。还有两份精熬筒骨汤底的麻辣烫是两位善待肠胃的朋友点的。 我和收银店员核实了身份后我可以得到的是一份麻辣烫1.5lb. 以内,一份小锅米线加2个配菜,一杯饮料。 我选择了霸道泡椒汤底麻辣烫,冒菜小锅米线加了一份牛肉和一份羊肉,饮料是一杯西柚c时光。 我们拿着号码在自选的餐桌上等待菜品的出炉,从进餐厅到选食材结账花了不到5分钟时间,选择困难症可以直接来小锅米线,都是配置好的。 餐厅的格局是直条形的,开放式厨房,木地板,灰色墙面,白色的天花板,给人很干净简洁的感觉。门口落地玻璃摆放了几张餐桌,往里面走也有餐桌,室内应该可以接纳50多人吧。后面还有个小院也摆了几张桌子,天气好还可以坐外面,穿过小院有两间卫生间。 我们大概等了5分钟陆续的单号都被叫到了,开放式厨房有两个窗口,一个是取餐口,一个是送还餐具口。 我们坐的比较靠餐厅后面没听清号码,收银员还帮忙把面端到我们桌子上。 喜欢吃辣的朋友真的要尝试过瘾麻辣红汤,成都人认可了的,我个人感觉吃多了有点油。 老坛酸菜酸酸辣辣的,点的朋友也说很推荐。我的是冒菜小锅米线,和我印象中的麻辣烫是一样的,汤底很鲜香还带一点火锅香辣。 我们的霸道泡椒也很值得被推荐,勾起了小伙伴小时候泡椒牛肉面的味道。两碗筒骨面不知道被什么耽搁了,等的有些久,面来的时候我看他们也闷头吃的没有丝毫抱怨。想必味道也是很不错的。 麻辣烫是按7.99刀一磅算的食材,汤底加1.99-2.99刀,还可以加料羊肉,牛肉,虾,米线,白饭1.99刀。 食材自选种类: 蟹肉棒,龙虾丸,鱼丸,墨鱼丸,鱿鱼,鸡肉,猪肉,鹌鹑蛋,还有各种各样的蔬菜和菇,木耳,有粉,粉丝,面。 小总结: 我们的消费下来都在13刀左右,是吃撑那种份量。食材很新鲜种类也挺多,如果肉换成火锅的肉品就更好了,现在的自选肉是烫熟的鸡肉片和猪肉片(健身水煮那种)。😁😁 饮品正常,如果附近有奶茶店的话,我还是推荐买奶茶店的饮品。 我觉得这家店是非常划算,实惠的一家店,汤底选择很多,自选的食材 ,很适合和同事,同学还有朋友一起来吃。这家小店也挺热闹的,我们进去的时候快下午2点了,里面还坐着少半的人,吃饭的过程里,也是客人不断其中也有些外国人。 如果我上学的时候附近有这么一家店,我肯定天天去,冬天的时候来上一碗热乎乎的麻辣烫,想想都幸福。

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名扬火锅底料-目前最爱的牛油火锅

火锅还是家里的好吃,这次回国带了好几包名扬回来,很重,跟板砖一样。现在大华还有网上越来越多种的火锅底料卖,牛油的也很多,唯独还没有名扬,我之前最爱6婆,不过6泼的牛油也不好买。我最近新宠就是名扬,大家有机会可以试试。 这火锅底料一打开,就飘出浓浓的牛油香味,好好闻! 不用炒料,就水烧滚下底料就好。 😋

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家门口的海南鸡饭rooster and rice

每次饿不知道吃什么,我就会想吃这个rooster and rice, 价格也合适,11刀一份是鸡腿肉,13刀一份是鸡胸肉,还有沙拉和蔬菜我从来不吃。 一份餐里面包括了一份汤,黄瓜还有油饭。这家海南鸡饭是泰式的酱料是以姜蒜黄豆酱为底,这次感觉酱料太干了,也不够辛辣。鸡肉的量还是很足的,油饭不够香。出餐特别快,3分钟就能出餐。 我吃过最好吃的泰式海南鸡饭是在波特兰 叫做 Nong's Khao Man Gai ,她们是以餐车出名然后开了自己的店铺。 是波特兰有名的餐厅,他们的酱料很好吃,味道很浓郁。

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我加入了健身房中的爱马仕?

我是去年9月份加入这个爱马仕健身房,它称自己为俱乐部,不是健身房。 喊它爱马仕我都有点不好意思,这是炫富帖子吗?肯定不是呀,网友调侃的,我刚一搜 equniox 出来的标题就这个。 equniox 是一家全美都有的连锁健身房,选址大部分都是一线城市,纽约,洛杉矶,旧金山,芝加哥等。英国还有加拿大也有。每家俱乐部都是由知名设计师设计的,内部设有store, earth bar,spa,还有day care. 洗澡的洗漱用品都是kiehl's 这个牌子, 也提供格式女士用品:化妆棉,棉花棒,刮毛器,卫生用品。健身房里还提供冰镇尤加利叶香精湿毛巾,这个对我很重要。这个毛巾又香又凉马上能镇住我的热汗。 我这家是去年新开的,价格比其他旧金山的便宜,他们也分三种会员价格,最便宜的就是单一健身房165一个月,我就只去这个就在家门口。第二档次就是可以去美国任意的健身房。第三档次就是任意去全世界。 加入健身房一般要先交300的开通费(每个档次和地区开通费都不一样)。我当时注册的时候是labor day 有折扣,免开通费还送了100刀的giftcard,我的健身衣都是用gift card在store买的。 equniox 有个规定,如果注册,除非搬家,身体原因医生证明不能再一年之内取消。 equniox 不是一个很family friendly 的健身房,大部分的用户都是40岁以下的人,价格虽然不像fitness 24, 19, 24 hours 那么便宜。但是和周边的sports club, club sports 比差不多。 equniox 的课程都是免费上的,而且手机上app就可以选课特别方便,老师还有环境也很舒服,不会给很大压力都是鼓励为主。 目前我已经连续去了4个月左右,是我坚持最长的健身房,一星期要求自己至少去3次,希望我能继续。 2020大家都要有健康的身体。

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这才是灯光该有的样子-智能灯泡

我买智能灯泡的路有些坎坷,2买2退,现在用上的是亚马逊买的杂牌safelife 。我的图片是当初买飞利浦的照片,壳子很香但不是你想想的那么简单操作。 我把走过的弯路跟大家分享一下,这样希望可以帮助你们一步到位所谓的智能灯泡。 我是在逛homedepot的时候看到smart light区,在没有经过任何功课的情况下买的。我买的退的第一个产品牌子是wiz. 包装长相都和飞利浦一样的香,价格还比飞利浦便宜几刀。 弯路1: 在挑选智能灯泡的时候,一定要先查下相应的app 在apple store 或google play的评分如何。毕竟是智能灯泡它和app是一样重要。网上灯泡的牌子很多,通过app的好坏可以帮忙刷下一大片. 我wiz买回家尝试链接的时候才发现app 评分3.0, 我怎么都链接不上. 弯路2: 智能灯泡分bluetooth 蓝牙and wifi 无线上网。蓝牙的灯泡只能1对1的手机操作,而且必须在家里范围内不能远程操控。但蓝牙的好处就是不用另外买hub的去链接灯泡。 弯路3: 我买的飞利浦hue确实链接速度很快,但我想要链接语音功能的时候才发现必须要bridge 才能链接google home, 就是需要另外再买一个连接器才能够实现语音操控,不然就只能在Phillips hue自身的app 上进行操作。因为我只想要一个智能灯泡,再花50多买一个连接器很不划算,除非整个家都是智能家电那无可厚非。 2买2退,我一气之下在亚马逊找了一个评价不错的,5分钟不到就安装好了,13刀一个灯泡,wifi支持语音和多个语音平台。还有很多颜色场景和颜色选择。 总结下经验: 如果想要买智能灯泡的朋友,根据自己的实际情况,单个灯泡可以买蓝牙的,想要远程操控要买wifi,想要语音要注意需不需要买连接器。

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什么是医用冷敷贴?

朋友回国带了几片面膜给我,不对,叫冷敷贴,还是医用冷敷贴。 大家知道是什么吗?和普通面膜有什么区别? 带着这两个问题我做了简单的调查,现在跟大家讲讲。 医用冷敷贴和面膜的区别 第一点: 医用用料比较严谨,无防腐剂,无酒精,无抗生素,无激素,无荧光剂,不添加任何香精和香料,经过皮肤专家认定,还有帮助皮肤修复的成分。 第二点功能不同: 医用是经过国家药监局批准,有治疗作用。常用于激光术,整形,烧烫伤手术后,缓解疼痛等不适,加快修复受损肌肤。 适合的人群是: 敏感皮修复,面部皮炎,后期修复,还有医美手术后。 我也没用过,希望也没机会用。 还是多喝点水好了,多喝水,减肥又美颜

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一月免费吃鸡! 1月还剩多少天?我最爱的炸鸡堡店

我最爱的炸鸡堡店 chick-fil-a, 之前就在北美君上看到爆料,我隔几天就会craving for chick-fil-a, 全美连锁,质量保障。不像是去吃其他快餐店一样,有时候吃到冷的鸡块,硬的薯条,还有少一半的汉堡。 这家店总是排长队,却又效率极高,拿到手机会都是热腾腾厚实的炸鸡堡,价格还非常的实惠。除了星期天关门,其他的六天总是很多人,这样的生意还免费送炸鸡块(感人) 今天说吃的不谈论这家店的政治立场,宗教信仰,我知道很多人排斥这家店是出于这两种原因。 chick-fil-a是全美排名第一的快餐店,从食材的质量,点单的准确度,菜单种类,干净,员工的素质,网站设计等几个方面去打分, 排第二的是Panera bread. 垫底的是麦当劳。 chick-fil-a 是连续四年排第一。 chick-fil-a用的鸡肉是100%纯鸡胸,没有填充物,添加剂,激素和类固醇。 在鸡的养殖也是没有任何人工添加激素还是散养鸡。 每次想到麦当劳都是八只脚的激素鸡,还有鸡皮和粉做到炸鸡块, 还有那10年不腐烂的汉堡薯条。 之前popeye 出了很火的炸鸡堡要和chick-fil-a的比拼,我去附近的popeye三次都没有买到,在它第二次重新推出我又去排了一次,终于让我排到了。但我再也不会去吃了,整个店面跟垃圾堆一样,垃圾桶都塞爆,餐桌都是打翻的饮料或是食物残渣,没有空调,很闷热。炸鸡堡拿到手排了15分钟的队伍,20分钟后拿到的炸鸡堡还是冷的。 wtf真的想甩人脸上。 通过chick-fil-a的手机app登入后去reward 就可以选择免费的食物。如果不想拿免费鸡块的,还可以拿免费沙拉。世界上还是存在免费的午餐的哈哈,看这个鸡多么的juicy, 我还买了一个我最爱的spicy chicken sandwich.他们家的lemonade 也是我喜欢的,fresh squeeze lemonade,每天新鲜挤的柠檬。 一月份还剩一半,大家赶紧去领吧。

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三星galaxy buds无线蓝牙耳机测评

要不是买三星galaxy s10的时候送这款耳机,我还真的是没有留意到这款buds. 毕竟铺天盖地的都是airpod, Bose soundsports 还有我最爱的beats pro. 我最排斥的就是这种塞耳式的耳机了,谁发明的入耳式的,每个人的耳朵构造都不一样怎么可能牢固,怎么可能舒适? 啪啪啪啪啪啪,打脸,用了这款galaxy buds之后我真的是打开了新世界。 你们听我慢慢道来。 价格:正价 129.99 刀税前,比airpods还是很有竞争力 颜色: 4种颜色,黑/白/黄/贝壳银 尺寸: 便利贴一半大小 重量: 轻,充电盒到机体,充电盒加机体都非常轻,戴在耳朵上几乎感受不到重量 配对: 第一次配对需要开盖,接下来链接后一气呵成,自动配对超精准,听歌,打电话只要带上buds即可连上。 充电: 充电盒背部有和手机一样的充电插口,耳机放入盒子内可续电充电。除了有线充电,这个galaxy buds还支持无线充电,兼容我这款s10手机的共享充电功能,我只要把充电盒放在我的手机背面开启无线共享功能就可以充电。暂时我都没有用到这个功能,因为耳机一直没断过电。一般续航6小时但我bud放回到充电盒里,正常3到4天才充一次电。 app: galaxy buds有手机app页面,页面很清晰明了,顶部显示两个左右耳塞的剩余电量。 底部还有均衡器,可以调节音质偏好,偏高音低音等等。其中有一个比较有趣的功能是可以开启环境声效,如果开启戴上耳机依然能听到周围的环境声音,其中的人声模式能够听到周围的说话声,不摘下耳机也能和周围的人沟通。 操作: 耳机操作起来非常方便,可以单击耳机暂停播放,不需要摘下耳机,也可以双击,三击等唤醒切歌,接听电话等功能。 查找耳机: 如果耳机丢失,还可以通过手机发送蜂鸣声便于找寻。 音质: 听歌的音质我个人感觉是好过airpod,大概是更贴近耳朵。 但打电话有个很大的问题,室外的蓝牙电话接话音质非常差,很空洞,杂音很大,这是我觉得这款耳机最大的短板。还好我不怎么打电话,有电话在室内接听没有干扰。 推荐: 价位,无线耳机充电,配色,轻便,使用感受我都是很满意,我一般都是运动的时候戴,完全不担心掉落,非常贴(有附送3个尺寸的耳罩,也应该适合不同耳型大小的人群) 非常推荐 不推荐: 要经常户外打电话的,不推荐,户外蓝牙电话信号很差 建议: 三星经常打折,大家可以在折扣的时候买,特别是节假日。 这篇是知识小晒货,在手机上完成的分享,没有太多的解说图,也没有具体的科学技术分析。希望给大家带来小小的参考。

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周末进城打卡[SFMOMA]

来湾区两年了还没机会去次moma,湾区太大了,东湾人民进次城容易吗? 进城也都是周末才要去的安排,上两周去了次MoMA, 给大家简单介绍下我的体验吧。 交通工具: 开车到BART station, 坐bart 进城, 周末bart停车免费(不是所有的bart都免费)。 一般除非晚上进城开车或进城购物,我都尽量坐bart. 方便太多。 moma 门票: 成人25刀,18岁以下免费, 24岁到19岁 19刀,老年人65以上22刀。 大家要去的时候也可以查下优惠,会有三番居民日免费,低收入低保健康卡免费等相关政策。 我建议都提前在网上买票,我喜欢有效率的做事情,排队太浪费时间了。 当然如果折扣票是得在现场取票(花时间省钱还是没问题👌) 我个人很喜欢moma 还有moma store, 如果帖子可以没有上限9张图,我今天应该可以发到90张吧(开玩笑) 我印象比较深刻的是展馆不但有室内展,几层层的外面都也都有雕塑花园,照片里的love雕塑就是在五楼的餐厅外小广场。 这七层的展览馆,这次的特别展是beyond spaceship earth, 讲外太空,登月,还可以清楚的看到宇航服。 除了画作,这次还看到 ins风超强的灯展,霓虹灯管拼接的形状画面,色彩很丰富,非常适合发照片。 食物: 我没有在cafe吃饭不过路过的时候看到别人在吃,比其他的博物馆的餐厅诱人许多,是有真正的食物类似于炸鸡堡,汉堡,三明治,沙拉这些在。也有甜品,酒。我去年吃过moma底下的一家叫in situ的的餐厅,是家米其林一星,真的很好吃,是米其林三星主厨corey lee创立的。 这不仅是一家餐厅,也是博物馆的体验过,你可以在这家一星餐厅里吃到全球80多位名厨的拿手菜。 大家如果有机会一定要去尝试下。 注意事项:展馆周三关门。 不能带吃的喝的,可以照相不可以开闪光,不能带三脚架和自拍杆,包包要挎包等等 我个人很推荐moma这个展馆,通过艺术家眼里的世界能给我带来不一样的思维撞击,很享受脑洞大开的感觉。 我还去了de young和自然博物馆有空给大家介绍。

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养狗剁手打哆嗦-柯基你好费钱

这是小狗叫Morris, 也叫毛里,毛里斯,毛毛,毛咪,宝贝,狗子,小狗,乖乖。 不同情绪情形下我们会不由自主的叫出不同的名字,大部分这小狗都爱答不理的,也不怪她,谁让我们爱起名。生气的时候斥吓她,她还是懂的起的,因为我们会大叫"Morris". 我们在毛里的身上没花多少钱,到现在两岁多了,固定的狗粮,偶尔的罐头,断断续续的洁牙棒。基本上没什么其他消费,小时候也买玩具,不过一般有面花絮的不到2天就会被撕烂,硬的骨头那些,我们人类经常会中招,踩的那叫一个疼。想想脚底就酸爽。 鱼油第一次买是她换毛,掉了胎软毛后,她的毛发变得有些硬。查了资料发现鱼油可以软化,修复破损毛发,保持柔顺光滑,减少皮肤紫外线破坏。除了毛发,还有助于保护关节,心血管,提高免疫力,保护心脏。 总之鱼油仿佛无所不能,堪称奇药。 还说能提高狗@智商,这我就不寄望了,这狗已经够贼了。 这款鱼油是在亚马逊上买的,个人感觉还是真的很贵,40块钱跟狗粮一个价格了。 不过每天一个pump 还是可以持续很久,特别是效果是马上显现,吃了几天之后明显毛发变得柔顺,堪比飘柔。 我小时候也吃了很多鱼油,是爸妈买的营养品,还每天叮嘱必须吃, 我终于懂了当妈的心情,都想给崽子最好的。 旺旺,爱你3000遍

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开盖即饮香港丝袜奶茶/鸳鸯/牛乳奶茶

第一次看到这个牌子蘭芳园是去年(我知道的太晚了)在大华超市。还有香飘飘一直有看到,碍于香飘飘这个名字取的着实太土(大实话),感觉都是奶精粉,一次也没买过。 刚要写这篇文章谷歌了一下,看到香飘飘和蘭芳园的授权迷雾新闻。还有内地假蘭芳圆,哎 真真假假,我只想安安静静的喝蘭芳园 小时候港剧看多了,特别迷香港茶餐厅,什么丝袜奶茶,冻鸳鸯,冻檸,蛋挞,菠萝包,咖喱鱼蛋(狂咽口水)。 我在大华第一次看到蘭芳园的时候我没下手,包装和名字这些做的都很符合我的审美,质量判断。但心里在减肥,毅然决然扭头就走了。 不久有几个朋友来家里吃饭,我负责食材他们负责饮料水果, 其中就有人带了这个蘭芳园。一个劲的跟我夸有多么的正宗和香。 那天之后,冰箱里总有几瓶蘭芳园,这次还在weee上看到打折,还有新的口味,牛乳还有鸳鸯。牛乳那叫一个香! 有次在哪里看到有迷你杯的蘭芳园帖子好可爱,不知道什么时候超市能买到。

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美国自行车怎么那么贵!

不买不知道! 美国买辆自行车这么贵! 小时候在国内,我大概买过不下5台自行车,就是那种买了被偷,买了被偷,不管你用什么方式,多牢固的锁和多破的车,总是会被盯上。 我想着天气好,2020发扬新的生活态度,偶尔骑车减碳。 target,沃尔玛,dicks很多大型百货或是运动商品店都有卖自行车,价格也基本200刀以下能买到。 网上,亚马逊也有很多自行车,可以直接寄到家里,好像简单几分钟就能拼装好。 但就怎么看,都还是有很多担心,这些还是偏小孩还有单一尺寸为主的自行车。而且想着也出来工作,还是给自己来一台稍微好一点点的,质量有保障的,骑久了身体也不难受的自行车 所谓的质量有保障是车子如果坏了,我找谁修? 又不是国内街头老大爷一排排坐着几块钱就能搞定的事。 我最后选择了离家5分钟的一家店叫sports basement, 是一家专门卖还有租借运动有关的店,很多人去camping ,滑雪不想买器材装备的都可以去这里租,很划算。 这家店还卖各种自行车,越野,公路的,专业的,也可以帮你组装你想要的。我这辆自行车是里面最便宜的一辆,我的选择很少,我的身高匹配的车子尺寸就两辆。 我选择这辆是因为它有7档变速适合上下坡。 sports basement 还有自己的修车团队,在那购买的车子3个月内都可以免费整修,免费注册会员可以拿10%折扣。 除了自行车贵,更让我吓到的是车锁基本都要49刀以上,也可以亚马逊稍微便宜点。车灯,这边法律规定晚上骑车要前后加两个提示灯(我在亚马逊买的10几块),我还买了一件夜晚反光衣,骑车安全帽法律规定18岁以下强制戴,我暂时还没买。 这样七七八八加下来,自行车$499加锁加灯加反光衣, keke 我的是最便宜的一款,之前还去过好多专门卖自行车的店,基本上都是上千起跳。 买了就得骑! 我要骑车叻!

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惊不惊喜! 东湾日料新开bamboo sushi

东湾的寿司日料爱好者有口福了,这家bamboo sushi 是在波特兰起家的一家寿司店。我之前去波特兰旅游的时候还专门去吃过。12月份刚开的,服务还不是很稳定,菜品,酒也没有很全。 我是刚开张的时候去的,现在应该有改善。 这家 餐厅是以环境保护/海洋资源保护为出名,是世界第一家certified sustainable sushi restaurant。大概就是只捕食当季当下的鱼,不是为了迎合市场/满足食客而烂捕从而破坏海洋的生态。还有他们的捕鱼方式也是人道主义人性化的捕杀。餐厅的官网上有很具体的介绍,大家可以去看看。 餐厅里面的餐具,装修都是用新型的回收材料做成的。去餐厅吃饭的时候服务生也会跟客人介绍餐厅的理念。 这家餐厅开在新的bishop center,很多的停车位 餐厅价位2颗星,我们四个人吃了人均35刀。 我们是有控制的吃的。 记得去之前在网上订位置,不然要排长队,餐厅没有很大,大概10几个位置再加bar.

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胶片感满满的相机app推荐

一直很喜欢胶片相机拍出来的朦胧年代感,手机里也陆续有很多胶片感app,我今天推荐一款叫nomo 的这款app, 是安卓系统的。 nomo这个app里面有10几台胶片相机,4台是免费的不用钱,也可以分开购买,大部分是pro(年费24可以随意用所有的相机)。 我下载了4个免费的,还花了3.99买了一款135ti。 这个nomo app我喜欢它是因为相机选择多,可以自拍,双重曝光,加闪光,有的还可以录像,有的还可以把照片变成胶片效果。 NOMO 开发者林嘉澍在接受采访时采访的提到的一点就是: NOMO 其实给用户的是一种仪式感,我们做 NOMO 就是要把整个仪式感的过程翻译出来。 anyway, 喜欢胶片相机感觉的朋友可以试下nomo

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[懒人火锅]海底捞,海边吃

你说我有多爱吃辣?三天两夜海边度假还不忘带个海底捞懒人火锅,hmart番茄牛腩还减价2块,我买的是麻辣牛肉11.99刀不减价(有钱没钱都任性) 懒人火锅前两年就流行起来了,北美这边一直都只买素菜的,最近我发现开始卖肉了,肉是在美国产的,其他配菜都还是国内产。 肉吃起来是罐头肉的味道,不难吃,就过过嘴瘾。 里面的配菜有海带,土豆,米线,木耳,莲藕。。。好像有笋。差不多了 几分钟后,开盖子的时候大家一定要注意,小心被蒸汽烫到。吃的时候也小心斜对角也都有蒸汽不断冒出。 吧唧吧唧,开吃了。 这款麻辣味真的是很麻很辣很烫,吃完嘴唇都肿了。 11.99刀这些配菜这点肉还是小贵,我比较惊叹这自燃包袋的科技,每次操作每次都感叹人类的智慧,吃货的才能,自燃包加水嘟嘟嘟不到10秒就开始冒烟,哇,好像小时候上实验课。那味道瞬间窜满整个周围,太香了。

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别笑我,[槽卤]鸡爪 第一次听说/尝试

别笑我,(别打我) 真的第一次听说槽卤,不知道是南方还是北方特产。是在weee上看到大家推荐,都说家乡菜,槽卤毛豆,猪蹄,鸡爪,小时候的味道。 我爱尝试新的玩意儿,谷歌了下发现操作也很简单,我就下单买了,对很便宜就2块多一瓶槽卤。 我用的是高压锅五分钟鸡爪,下了点花椒,姜片,酒去腥,去鸡味。 五分钟高压锅后鸡爪冲凉水,全面冲凉水可以让鸡爪吃起来更有q 弹,嚼起来更有口感。 接下来把冲了凉水的鸡爪放在有深度的盘子里,在里面倒入槽卤淹没或刚好盖过鸡爪就可以了。 鸡爪放冰箱,一两小时后就可以吃,过夜更佳。 谷歌说: 糟卤,是用科学方法从陈年酒糟中提取香气浓郁的糟汁,再配入辛香调味汁,精制而成的香糟卤体态透明无沉淀,突出陈酿酒糟的香气,鲜咸口味适中,荤素浸蘸皆可,清节蒸、糟溜、煲汤、炒菜皆宜。 对了给大家推荐一部韩剧,豆瓣9.4 好评。 "棒球大联盟" 南宫珉, 之前 "囚犯医生"(也特别好看)的男主。 又是一部智商高,励志,热血,的南宫珉耍帅电视。

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够填饱肚子的Hmart小餐厅

湾区这几个月下雨下的让人没有周末,趁着这两天天气好,来了场说走就走小旅行。目的地是pismo beach, 湾区往la开,三个半小时的地方。我住东湾往la那边开会路过san Jose, 我们早上7点多起床8点多出门,开了40多分钟在san jose的hmart觅食。 hmart里面有个小的,真的很小的food court里面两家店,我在开门的那家bbq town点了碗辣味新拉面豆腐汤还有辣猪肉bbq。 味道正常,而且我早上很饿,就够填饱肚子不抱怨。 辣猪肉用的还是煎过的五花肉,我还蛮喜欢的。我们是这家餐厅的第一个客人001号,还买了一杯草莓(红茶姬)。 附赠一张酒店海岛图,真的好美,夕阳落后。

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春天还没来,菜菜种起来

最近闲的,不对,我就是这样一个向阳年轻人,爱给生活增添小色彩。 春天还没来,我给小院子添加色彩的心情已经提前到来。 我在michaels 减价30%买了两个花盆$10一个,准备种点蔬菜瓜果。 跑了几家超市要买种子,对春天没来,都没种子卖。 最后去了 home depot 好多选择,本想买苗子方便点,但是辣椒和小番茄都没苗子卖。我只好买种子。 进一步发现种子不好直接种花盆,得先培育,胚芽培育器我买了,倒也不贵,4块钱。 使用方法: 先在培育泥里浇温水,慢慢浇分3次,泥会撑开,跟一次性毛巾一样,吃水会张开。 等完全张开后,把多余的水倒掉, 拨开泥口子上的网,拔个小洞往里撒2-3颗种子再盖点泥。 盖上盖子即可。 等过几天发芽了,把盖子打开一点,等长叶子了,可以把盖子扔了。 全部的种子都发芽长叶,就可以剪掉弱点的叶子保留最强壮的。然后可以移植到花盆里面。 具体时间应该是4到6个星期。拭目以待。 为什么选辣椒呢,小番茄 最近辣椒涨价,organic 也很贵。 作为三餐,两餐都离不开辣椒的我来说,太费钱了。 湾区生活不易,工资不涨,生活费 /费钱的 也许也是因为适合小白新手种植吧! 加油!要活的

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教你做简单粗暴的鲜芋仙小甜品

鲜芋仙是我的大爱,最近湾区也开了好多好多,到处开花,但是,只怪我住的太安静偏僻,至今离我最近的鲜芋仙还是20多分钟几十mile之外。 嘴巴又馋了,家里有芋头,日本番薯,牛奶,炼乳,烧仙草还有,木薯粉。 我家什么都有! 我在等什么? 送到嘴边的美食吗? dealmoon查起来,小绿书翻一番,油管视频。 嘿嘿,小手搓搓,我吸取了各大家的精髓。 原材料: 综上所述 多少克番薯,芋头,多少克粉? 随便! 因为根据芋头,和番薯本身的品质和食材含水量,网上的粉配比量还是不准确,我尝试过走配比,但实际操作起来误差还是很大。终极目标就是把粉揉成团,揉成型。 不要不相信,我的结果是吃上了最受欢迎的鲜芋仙的招牌: 芋圆,薯圆非常q弹,配上仙草冻和鲜奶,淋上一点点炼乳。 好吃😋 具体操作过程: 芋头4/5个,番薯1/2个 (数量自己拿捏,看个头大小,初次做还是少点,失败了浪费食材,还有小团子搓出来很多的) 高压锅蒸,10分钟。 没有高压锅那真的要很久很久很久,30分钟? 芋头还是水煮比蒸快。 等芋头,番薯完全软烂,分开压成泥。 喜欢芋圆和薯圆有甜味的也可以加点糖 砧板上撒点tapioca 粉, 把芋头泥放在板上撒木薯粉,边撒粉边搓芋泥,如果太湿就继续撒粉,如果干了,手上蘸点热水继续搓,搓到芋泥成形,粉团即可。 番薯也和芋头一样的操作过程 粉团搓好后就可以切割成几块,搓成条,切小团子大小 ___ 煮热水,下圆子,一定要在水沸腾的情况下下圆子,如果想要点甜味也可以在水里加点糖,我加了点红糖。 圆子好了会浮上来,等全部都浮起来,就可以捞出冲冷水,冲了冷水的圆子才会q弹。 碗里装圆子,加仙草冻(可以外面买罐头的,也可以自己用仙草粉煮,煮好放凉就是仙草冻),加牛奶,淋上炼乳就可食用。喜欢红豆的也可以买超市的日本蜜红豆。 剩余的圆子可以铺上木薯粉,放在冰柜里,什么时候想吃了,拿出来煮就好。 放上几个月应该都没问题。 开动!

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五分钟做出超级好喝的海盐奶盖

周末的时候去星巴克模仿点乌龙奶盖还有白桃乌龙奶盖。结果难喝到不行,完全没有网上说的惊艳星巴克,星巴克喜茶,网红奶盖这些标题好喝,我家门口的星巴克海盐奶盖一点重量都没有,直接下沉,很薄。 总之我就被气到了。 然后就自己动手丰衣足食。 网上也有很多配方,还有具体视频教程,真的不难,如果失败了,再来一次,肯定会成功的。成功之后海盐奶盖随便喝! 随便喝! 两杯茶的奶盖的份量。 你准备一个碗和一个mix bowl 就是打发用的。 mix bowl 里到点海盐粉盐是甜咸比较好,没有的话正常盐也可以,到点糖,加75ml的heavy whip cream打发.打到不用太成形。 另个碗里到60ml牛奶,加一小块cream cheese加几滴condensed milk,没有不加也可以,cream cheese要提前拿出来软化。搅拌在一起 然后把碗里的倒到mix bowl里面一起打发,要用电动的机器打发。你就一起打发到成形你想要的成度就好了。 底下的茶一定要冷或冰的,不能是热茶一下就化开了。茶用煮的比较香哦。

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天天剁手鼠年不停歇

为了2020个金币,我只好把我shopaholic的这一面展示给大家了。足不出户买生鲜,两箱weee刚送到。买了泡椒水和槽卤还有鸡爪,第一次买槽卤可以晚上试做下槽卤鸡爪。

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[缺德舅]淘到铜钱草

一直想买铜钱草,碍于太贵,下不了手。我也不是很懂上次那家店为什么要卖30多刀。今天在缺德舅买花居然遇到了铜钱草chinese money plant, 是不是很可爱? 买! 之前30多刀,这缺德舅才卖6.95! 是不是跟捡到大便宜一样? 做了调查发现铜钱草的养殖方式有好几种,水养殖,泥土养殖,半水半泥还有底下养鱼 我最喜欢的是水养殖还有底下养鱼的方式。 这两种都比较适合养在透明的玻璃盆里,我在home good淘到合适的9刀的盆. 我最后采取的是半水半泥,看上去邋遢了些,不过好像是最容易种活和吸收营养的养殖方式。 我打算等铜钱草长茂密了,就把泥土拿掉,底下养鱼,这样是共生的最好方式。 嘻嘻,有些小期待。希望2020大家还有我都财运滚滚。

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冬日小温暖-在家做寿喜烧

今天在world market买了一个铸铁锅英文是cast iron hotpot noodle bowl $29.99 还有小一个尺寸的19.99. 这个价格质量颜值都很不错。 我好像拿到新玩具一样迫不及待的开始倒腾这个锅子。 寿喜烧对我来说就是日本的火锅,然而全世界的火锅都是相通的,在家弄寿喜烧再简单不过了。大家也可以去网上查下寿喜烧的做法。不要被一些花翘的文章吓唬到,中国人做火锅没在怕的,寿喜烧你就放自己喜欢的食材就好做自己喜欢的版本。 几个重点就是:1.寿喜烧是牛肉火锅,一般都下牛肉,对牛肉的要求也很高,要上等的牛肉。当然你要放其他肉也不是不可以,我这次的牛肉买的不够厉害,有些欠缺。 2. 蛋黄,是寿喜烧的灵魂,煮好的牛肉裹着蛋黄入口,那叫一个美味。我不排斥吃生的,我喜欢牛肉裹鸡蛋,就不是吃寿喜烧其他火锅我也这样吃法。可以让牛肉更加滑溜。不能接受吃生鸡蛋的,那这灵魂咱不要也罢。 3.差不多了,我下的料都是正常火锅的东西,当然不是川味火锅那些内脏什么的. 如果有谁想尝试黑暗料理任性妄为那也咳咳 4.铸铁锅的好处是可以长久的保温,所以一顿寿喜烧吃下来都是热呼呼的。

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酸算爽爽舌尖速食-重庆酸辣粉

这次回国淘宝了很多速食,这些都是回国前半夜冲动消费买的。我七七八八的火锅粉还有酸辣粉买了10几包。今天刚下飞机就忍不住开一包来吃。 这个煮法很简单:粉是番薯粉,在锅里滚水下锅煮4到6分钟,然后关火。另外备碗,里面注热水下调味料,酱料,榨菜还有菜包。面煮好后捞出来,加到碗里搅拌即可食。 煮酸辣粉还有火锅粉跟煮泡面螺蛳粉很不一样,不能酱料菜包一起在锅里煮。我犯过一次严重错误,结果把火锅粉煮烂了一点嚼劲都没有。 我这次放了一点青菜和午餐肉,千万不要贪心加太多的料,酸辣粉汤底就会被稀淡。 真的是太好吃了,粉很有劲道,汤底很浓郁酸酸辣辣,很香。比外面餐厅都要好吃,我一般不推吃泡面这些快餐食品,太多防腐剂。但这个真的很解馋,很过瘾。

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超赞home guacamole 缺德舅墨西哥薯片

今天逛trade joes 嘴馋买了包墨西哥玉米片,想着可以做个guacamole挖着吃。奶油果酱也有做好的卖,但我不喜欢,做好的吃起来太稀太淡没有口感,不过瘾。 guacamole 自己做很简单五分钟就能完成,很新鲜特别好吃。 2.99$ 买了一袋4个奶油果,因为我今晚要马上用,所以挑的奶油果是已经软软的偏深色的。如果太青太硬不适合马上吃要放几天。 因为奶油果很容易氧化变黑,我就没有做很多份量, guacaole 食材:两个奶油果, 一点紫葱,一点番茄,半颗青柠檬,盐,香菜。 奶油果切开捣烂,加入一点紫葱(个人喜好数量),一点番茄碎,香菜切碎,盐和青柠个人喜欢加多少,品尝。对的,把这些东西都混一起搅拌在一起就好了。 哈哈,我的看电视snack 做好了,so so good.

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年末运气大爆发!抽到椰子斑马yeezy 350 zebra

陆陆续续抢到过几双椰子,当然都不是最火最经典那几双,抢到过4双都是在肯爷善心大发增加发售的情况下抢到的。有送家人,也有自己留着,也有卖掉在stockx上面。没有机器没有小程序,之前手动刷真的很痛苦,加购物的小光标一直在打转几个小时都没反应。这次zebra 是我最满意的购物体验,是在adidas app 上面draw填抽奖信息,鞋子的号码和付款信息,等开奖那天如果抽到了就会收费,没抽到就会sorry. 嘿嘿这年末人品小爆发,抽到了7码。 送给自己的圣诞礼物🎁

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爱上米其林三星Benu 的亚洲胃

我不是摘星一族,作为美食爱好者,米其林对我还是有很大的吸引力的。米其林一星和guide我 还时不时的去凑热闹,三星价格和吃饭的时间让我很是胆却。这次去的benu是我第三家三星(有人请客) 乘着生日仪式感一回,也运气好订到了生日当天的座位,是提前一个月订的,订到了最后一班9点的桌子。米其林三星,那是三小时的吃饭时辰,吃完都要12点。在选餐厅的时候做了些调查,benu说是性价比最高的三星,325$一人加税加小费,不算配酒。主厨是韩国人corey lee,之前在french laundry(三星),benu 被选为全球最佳50,主厨还是得了james beard award, 被纽约时报评委10个值得飞机飞去吃的餐厅。主厨是亚洲人非常善用亚洲食材,皮蛋,蛙,鹌鹑,鱼翅,你想的到的想不到的食材都会出现在菜单上。加上我最近在迷一部日剧东京大饭店,木村拖载的新剧,是关于几个执著于在日本开米其林三星的厨师的热血励志故事。哈哈哈,这些都是我愿意花时间和金钱去米其林洗礼和受罪的原因。 除了图片里的照片,我还有3个小菜没拍,2主食牛舌和shot rib 还有生日的八音盒蛋糕没拍。 2个人加1杯酒(听说他们的葡萄就很有名也获得2019 james beard outstanding wine program) 加小费20% 加三番税$900多。吃的饱,吃到爆撑,好吃,每一份都好像艺术品,充满创意。适合喜欢吃亚洲风味的朋友,也很困,3小时还是需要体力精力的对于我这种11点已经上床的人太难了。服务特别好,人都非常nice. 推荐大家去,我的下一站应该是法国厨房了。

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也太好吃了吧-小龙虾口味的螺蛳粉! 绝了

之前在weee上买到一包小龙虾口味的螺蛳粉,看点评很不错就买来试下。拿到货一放抽屉就不记得要吃,前两天听到一个朋友在炫耀这个小龙虾口味的多么的难抢和断货,我猛然想起这包囤货。 今天圣诞平安夜的午饭就靠它来提升了。 先来说它的包装,很高级,有质感,让人有很想吃的欲望。 里面的小菜包装也很丰富,有营养介绍,木耳,笋,酸豆角,萝卜干,腐竹花生包。 三个酱料包:辣包,螺蛳粉酱料,还有主角小龙虾汤包。小龙虾汤包有点粘稠长得像牛油。 唯一的缺憾是没有说明书。我是不需要说明书的,吃出来的经验。需要帮忙得朋友呢,就下水下面,然后依次下小菜和汤包就好。面煮个五分钟再下其他的料。这小龙虾的汤包有点浓郁,可以适当多加点水,不然口味有点咸。 对了这包卡路里有1000卡, 咳咳。 比普通的螺蛳粉多了200卡。我还加了点蟹肉棒在里面。普通螺蛳粉和小龙虾螺蛳粉我还是会选择吃小龙虾口味的,汤汁很浓郁很鲜美回味无穷。 最后的汤我就没喝了,我觉得拿去拌饭应该也很棒。

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2019 我家圣诞一角

圣诞树是在home depot买的, 6 ft 白色的灯。本来是去christmas lot 买真树和去年一样,但是这段时间的连日下雨去了几次也没找到合适长相,最终在home depot选到了合适的假树🌳,好像是49.99$ 6ft. 树的安装也特别方便五分钟不到就安装了,把三截,a,b,c 架构在一起就好了。 树上的装饰是去年留下了的,大部分都在target 采购,底下的小绵羊是朋友送的west elm. 灯是用了定时的插头,每天晚上6点到9点自动亮起和关掉。 家里800多尺一房一厅,树还有一点点挡到电视,还是很有节日气氛,本来今年不想装饰了,嫌麻烦,呵呵,生活嘛还是需要点仪式感的,祝大家节日快乐。2020 加油!

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哥,来份肠粉,现在立刻马上要!「肠粉哥」多功能肠粉机测评

呗呗2020
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