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打工人饱腹餐

去嗦粉世家美味米线•米粉吃饭， 点了份招牌砂锅土豆粉，又添了个卤蛋， 米线或米粉可任选，共花费19元， 里面有羊肉、黑木耳、鹌鹑蛋 、生菜等， 这家的米线比米粉要粗，汤的调味非常香， 室内的座位不太多，价格比较亲民。

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凉拌大宽红薯粉

天气热，来盘凉拌大宽粉，软糯爽滑、劲道可口， 把红薯粉分开，放热水锅中，煮约五分钟， 捞在碗里过凉水，又添了黄瓜、胡萝卜、酥肉、葱花、蒜， 拌好的苕皮，香滑入味很好吃， 这款红薯湿粉的热量为二八二卡路里， 原料成分主要有： 红薯淀粉、木薯淀粉、植物油、盐、柠檬酸、水。

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FIFA2026世界杯LABUBU首度现身啦

2026美加墨世界杯开幕式正式开启， 泡泡玛特麾下IP LABUBU登场， 作为赛事特邀嘉宾亮相世界级体育舞台， 两只身着球衣的LABUBU首度现身世界杯， 以萌趣热血的球迷姿态亮相， 也让中国原创IP登上国际赛场， 泡泡特THE MONSTERS与FIFA世界杯联名系列正式开售。

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免费的两款WONDER小点心

在LUCKY领的小点心， 迷你甜甜圈和花生酱华夫饼， 两种味道都还成。

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雅诗兰黛系列护肤品

Estee Lauder 雅诗兰黛 蕴能黑钻护肤品系列， 用着还不错。

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加拿大VS波黑

加拿大VS波黑，本来预测的是0:0， 刚看了比赛是 1:1， 去过两次波黑，还是挺期待他们能赢的。

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KOSÉ雪肌精SEKKISEI

作为高丝旗下的经典品牌，雪肌精主打汉方植物萃取， 核心成分通常包括薏仁、当归、甘草等提取物， 旨在改善肤色暗沉、预防色素沉淀， 酒精扮演着促渗透剂和收敛剂的角色，带来了清爽肤感， 一般型乳液，质地轻盈易吸收，滋润不油腻， 提供中等保湿力，以及温和美白皮肤， 长期用可改善肤色纹理，达到提亮和控油的效果， 适合各种肤质，最佳适配人群： 油皮、混油皮、非敏感肌、追求去黄的熬夜党。

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家庭版双色蒸海鲈鱼

用六百克开背海鲈鱼，做了柠檬豉油蒸鱼和茶油剁椒蒸鱼， 调料准备了五种： 绍兴料酒、龙门米醋、蒸鱼豉油、花椒油、茶油剁辣椒， 配料食材有五种： 切好的小葱、生姜、紫皮蒜、青柠檬、鱼豆腐， 烹饪方法： 1、将海鲈鱼解冻并洗净，用厨房纸沾干后，倒入绍兴料酒，腌制五分钟， 2、两面放蒜片、葱段、姜片，背侧空余的地方，码上切成两片的鱼豆腐， 3、有鱼骨的一侧，浇蒸鱼豉油，少许龙门米醋，表面放三片柠檬，可去腥解腻， 4、另一侧稍小的部分，放茶油剁辣椒，淋适量花椒油，以突出亮泽感，并增加麻香味， 5、蒸锅内加水，等水开后放鱼，蒸八分钟关火，再焖制两分钟，出锅即可享用。 蒸好的鱼颜色漂亮，肉质细嫩，营养丰富，完美呈现了鲈鱼的鲜美口感，方便又快手，轻松享美味。

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圣何塞JAPANESE FRIENDSHIP GARDEN日本庭园休闲游

位于湾区的日本友谊花园，是圣何塞和日本冈山，作为姐妹城市的象征，占地约六英亩，保留了日式园林的核心元素： 池中色彩鲜艳的锦鲤生机勃勃，当有游客靠近塘边时，就会成群结队的游过来，可近距离得观赏大鱼，金色的、红色的、白色的，在阳光的照耀下波光鳞里， 标志性的红色拱桥，是拍照的特色打卡地，走到小桥上，尽享周边景观的宁静之美， 园区设立有传统的石灯笼，尤其是建造在水中的，别有一番风味，植物茂盛、绿意盎然，垂柳、红叶交相呼应，不时看见有学生穿着校服，在各处拍毕业照， 这座精心维护的日式庭院，也是个有魅力的城市公园，JAPANESE FRIENDSHIP GARDEN，充满着诗情画意。 公园免费进入，目前每天上午10点至下午19:00点开放， 可将车停在Kelly Park的公共停车场，费用10美元， 出发前最好通过官网确认。

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混合浆果棒棒糖

买了一组六个的MIXED BERRY LOLLIPOP COLLECTION， 净含量150克，0.50元每支， 樱桃/蓝莓 /覆盆子/野生浆果/黑莓/草莓， 口味各不相同，带有水果香气，都是甜丝丝的， 含着能舒缓心情，还挺解压的。

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丝芙兰Tower 28 礼盒装SOS每日救援面部喷雾

来自丝芙兰的生日礼物Tower 28 礼盒装， ShineOn Lip Jelly in Shade，0.04液体盎司的唇部果冻， SOS日常防护面部喷雾，60毫升/2.00液体盎司， 它是Tower 28品牌的核心， 所含成分极简：水、氯化钠、次氯酸， 这种功能性急救喷雾，拥有美国国家湿疹协会认证， 喷出的雾状很细，上脸清爽舒适，完全没黏腻感， 但气味有点像游泳池里，清淡的漂白粉味， 次氯酸，是人体白细胞自然产生的强效抗菌抗炎物质， 对易长痘和泛红皮肤确实友好， 能迅速被安抚，感觉像给皮肤灭火， 很适合用于运动后即时清洁，预防长闷痘， 或作为晒后，以及医美后的温和舒缓。

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2026年世界杯今天终于正式开打了

揭幕战的舞台很有分量： 墨西哥城阿兹特克体育场，东道主墨西哥对阵南非， 作为本届世界杯的联合东道主之一， 墨西哥和美国、加拿大一样，直接获得参赛资格， 阿兹特克体育场又被推到世界中心， 这里将承办本届世界杯的第一场比赛， 也将迎来自己世界杯历史上的第20场比赛， 超过任何一座球场，本身就自带故事感， 如今世界杯揭幕战重新回到这里，气氛肯定不会差， 放在世界杯揭幕战历史里， 这还是第一次出现，同一组对手第二次打揭幕战。

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墨西哥VS南非｜预测比分&输赢

墨西哥：南非， 比分：2:1 估计墨西哥能赢吧

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速溶草莓白巧克力拿铁Blendy Cafe Latory

第一次品尝Blendy Cafe Latory草莓白巧克力拿铁，盒里有六小袋，包装上不同的卡通图案，充满着现代生活气息， 用热水冲开后，表面会形成细腻绵密的泡沫，以浓郁的牛奶为基底，散发出清新的草莓香气，同醇厚的白巧克力相搭配，口感就像是香甜顺滑的液体美食， 这款淡粉的速溶饮品，尤其适合作为无咖啡因下午茶，喜欢甜蜜蜜的草莓拿铁味道，轻抿一口即刻享受在幸福时光里。 冲泡方法简单明了： 将一袋粉末倒入杯子中，添加约一百六十毫升的热水，搅拌十秒钟左右就好了。

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湾区弗里蒙特DUET TEA茶餐厅美食

最近去得比较多的茶餐厅，是位于Fremont的DUET TEA， 经常点的小吃，盐酥鸡和摊煎饼，加起来不到二十块， 不但量给得比较大，而且调味也合适， 盐酥鸡外焦里嫩，一口咬下去，伴随着清脆的咔嚓声，是层次丰富的咸香，酥脆的外壳，多汁的鸡肉，搭配解腻的炸九层塔叶，瞬间激发起食欲，可撒上少许辣椒粉以增添辛香， 刚出炉的摊煎饼，香软有韧劲，趁着面糊未干时，磕入的鸡蛋覆盖均匀，满是浓郁松软的蛋香，再刷甜面酱、腐乳等调料，加上薄脆、蔬菜、芝麻，趁热吃口感丰富美味， 这家的茶种类多样，喜欢点添水果的茉莉绿茶，参加了店里组织的消费攒积分换饮料活动，得到免费的招牌二重奏，选了哈密瓜珍珠奶茶和芒果椰奶红豆冰，一次喝两种太香了。

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湾区圣何塞快乐山谷公园&动物园

将动物园和游乐园相结合的Happy Hollow Park & Zoo， 是一个很经典的合家欢式公园，氛围快乐又充满童趣， 几乎都是为小朋友量身打造，对小小孩非常友好， 园区内有超过140只动物，包括：美洲豹、环尾狐猴等， 最受欢迎的是，山羊和绵羊的宠物乐园， 可以参与小猪赛跑和恐龙化石挖掘等活动， 设立的游乐设施中，热门项目有：儿童过山车、旋转木马、 丹尼龙小火车等，园内还有儿童木偶剧场， 游览策略：先直奔园区后部的“丹尼龙小火车”，有效错开人流，家里有2-7岁的小朋友，特意来这里很开心， 两岁以下儿童免费入园，网上买票有时会便宜些，停车费固定为 $10 一天，整个园区预留2-4个小时多比较充裕。

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安慕希｜希腊风味酸奶焕新升级

买了箱希腊风味酸奶，焕新升级的草莓味， 把醇厚奶香和清爽果鲜相结合，口感非常有层次， 质地浓稠、丝滑醇厚，像奶昔一样绵密， 甜度控制得刚好，整体不会让人感到腻歪或酸涩， 多了百分之三十五的蛋白质，口感更加顺滑， 采用巴氏杀菌热处理，纯正草莓果酱，健康的新美味， 价格也比较亲民，一箱十二个，共12.99元。

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FIFA 世界杯专用球里的高科技

现代赛事足球是融合多领域技术的专业竞技设备， 美加墨的世界杯用球里，还藏着芯片， 可以提醒主裁判是否越过球门线， 其搭载的高频率传感设备，可实时捕捉球员触球数据， 为视频助理裁判提供精准依据，助力赛事判罚更科学公正，实现足球装备与赛事智能化升级深度融合， 而这一切离不开来自中国的高科技智造， 每颗世界杯用球均标注MADE IN CHINA， 据说来自广东大湾区一家工厂与阿迪达斯合作的产品。

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硅谷马赛克节@圣何塞历史公园

六月六日星期六，参加了在圣何塞历史公园举办的，2026年硅谷马赛克节，这场Mosaic Festival Silicon Valley ，通过舞台上一百五十多名表演者的互动艺术活动，以及风味美食，庆祝了该地区多元性的文化，家庭友好型活动，体验感十足，可搭乘免费的复古电车，在热情的志愿者讲解下，穿越回十九世纪末的加州小镇。 平时History Park in San Jose也是一个可以轻松逛上两个多钟头的休闲场所：漫步历史园区，市场街Market Street，两旁分布着三十多座从各地迁移或重建的百年老屋、商铺、加油站、地标等；参观博物馆群，例如展示华裔移民史的五圣宫，葡萄牙博物馆，印刷博物馆等，有工作人员分享建筑和历史背后不为人知的故事，总而言之，这里是个集教育与趣味于一体的好去处。 圣何塞历史公园每日开放，09:00 - 16:00， 建筑和博物馆通常在周末 12:00 - 16:00 开放。 门票以及叮叮车的乘坐体验是免费的，最佳游览时间，建议上午前往，如果去建筑内部，需在周末中午到达。 出发前作个简单规划，访问官网查阅活动日历，看是否能赶上，如South Bay Flashback等特色活动。 地址：San Jose History Park, 635 Phelan Ave, San Jose, CA 95112

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塔斯汀里的藤椒味炸鸡

在塔斯汀中国汉堡店，买了份招牌炸鸡单人套餐， 共选了三样，价格14.9元，包括有： 香辣鸡腿中国汉堡，藤椒半边鸡，冰柠可乐， 塔斯汀香辣鸡腿汉堡的胚子很独特，是手擀现烤的， 带着芝麻和奶香，像有韧劲的口袋饼，外脆里软有嚼头， 鸡腿肉的油炸面衣干香酥脆，里面肉质弹嫩多汁， 生菜新鲜清爽，加了切丝的紫甘蓝，香甜沙拉酱浓郁， 整体口感复合有层次，咸香而微辣， 第一次吃塔斯汀藤椒炸鸡，那股清新的麻香，真太好吃了， 调味有点像川菜里的藤椒鱼，麻得清爽，辣得温柔， 这种带着柑橘般清香的温和麻，融入到鸡肉里， 口感酥脆有汁水，越嚼越香，非常开胃， 喝着酸甜的冰镇柠檬可乐，恰到好处的完美搭配。

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麦基诺之翼Mackinac Island蝴蝶园&昆虫馆

假期去了位于密歇根州的Mackinac Island， 小岛的气候凉爽，温度舒适宜人， 在中心位置的山坡上，有个当地的蝴蝶园和昆虫馆 ， 名字叫 Wings of Mackinac，麦基诺之翼， 是该岛最受欢迎的旅游点之一，门票 15 美元， 首先工作人员给参观者科普了有关蝴蝶的知识和注意事项， 接着就可近距离得欣赏、观察蝴蝶的自然生态环境， 这里饲养了很多种来自世界各地的珍稀蝴蝶， 宛如仙子般，在温馨的花园中翩翩起舞， 把手放在地面，会有乖巧的蝴蝶趴在指上，感觉挺有意思， 公园每年季节性开放，从五月开始至十月， 夏季闭馆时间为下午五点半， 适合暑假带小朋友们来玩，也是蝴蝶喜爱者的好去处。

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