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10周年庆限量勋章 蚌精勋章·粉 健康御守 DIY控 吉运四叶草

发布了晒货 2小时前

穿搭一 美少女戰士 t-shirt

上身紫色漂染的美少女戰士短袖衫, 是它的25週年紀念版,在target買的。美少女戰士這齣漫畫, 卡通片承載了我的童年。 所以這件t卹是必須買的。簡單配個破洞牛仔褲就已經很好看。

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发布了晒货 2小时前

穿搭四 連身裙

有時候不想浪費時間配搭的時候,一件裝的連身裙就是最好的選擇。紅色作为底色,再加白色的大花,配搭大方得體,休閒正裝都可以。 如果是正裝的話就配搭高跟鞋,休閒裝就配搭個拖鞋。so easy。

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发布了晒货 13小时前

穿搭3 簡單的衛衣配牛仔褲

粉紅色的衛衣,是在target買的。顏色很溫柔,配搭牛仔褲,最簡單不过。儿子说,衛衣hoodie沒有口袋的話,就不算叫做hoodie。我才發覺原來這件衣服是真的沒有口袋的,就是没有像袋鼠的口袋。反正顏色是我喜歡的管他那麼多。

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发布了晒货 1天前

穿搭2 小香外套

小香外套是來自香蕉共和國的,有点正式,脱掉外套的小吊带好修身。

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发布了晒货 1天前

不浪费8 辣麦乐鸡块

新品种,辣的麦乐鸡块,鸡块辣辣的外皮的,里面的雞肉嫩嫩的有肉汁。$5 有20块。辣的和不辣的各買了20塊,辣的就好快清盤了。大家趕緊去買來試一下

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发布了文章 3天前

不浪费之空氣炸鍋版的鹽酥雞

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发布了晒货 3天前

不浪费7 最後一塊蛋糕的滋味

林夕在寫給王菲的歌詞<<催眠>>的里的第一句歌詞,“第一口蛋糕的滋味” 當然指的是甜蜜。就是一個失眠女生的喃喃自語。 而最後一块快蛋糕的滋味,相信也是甜蜜的。如果最後一塊蛋糕沒有吃掉,就放在一邊慢慢變壞,那種心情就是有點傷感。 我曾經因為想留給孩子他們吃的蛋糕,而那塊留給他們的蛋糕竟然發霉了。所以现在趁它沒有變壞的時候,趕緊把它消滅,留住這甜美的味道在嘴裏和肚子裏,總比放它在垃圾桶裏珍貴得多。

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发布了晒货 3天前

不浪费6 手拍黄瓜

平時就這樣清炒黄瓜,兒子都不會食的。 為了不想浪費掉這麼新鮮的baby 黄瓜,只能想想辦法,讓他們多吃一點。就來個手拍黃瓜升級版,加上木耳和紅蘿蔔絲,綠色的黃瓜,黑色的黑木耳,加紅色的紅蘿蔔絲,顏色艷麗,看見也食指大動。再加上酸酸甜甜的醬汁,伴著爽口清甜的黃瓜,又開胃又清熱,剛好中和中午吃的氣炸鍋鹽酥雞的。很快就光盤了。

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发布了晒货 3天前

不浪费5 西瓜

買西瓜的時候沒有看清楚,買了有核的西瓜, 兒子不喜歡有核的西瓜, 為了不浪費,只好辛苦一点,把每一粒西瓜核挑出來。 這樣他們就會把切好的西瓜消滅掉。

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发布了晒货 3天前

不浪費四,咖哩雞魚蛋

上回說道不浪費用雞腿肉,做成的空氣炸鍋鹽酥雞。還沒有消耗掉所有的雞腿肉, 剩下的雞腿肉就做咖哩雞魚蛋。很快就清盤。

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发布了晒货 3天前

不浪費3 雞腿肉

購买食材的時候,看錯了包裝原本打算買的雞翼, 卻買了雞腿 drumstick,平時烤或者鹵水雞腿他們都不喜歡,現在换個法子用雞腿去骨, 把雞腿肉切成條快,用空氣炸鍋鹽酥雞的方法,做出來的鹽酥雞好快就清盤了。

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发布了晒货 4天前

不浪费 蘑菇

用牛油煎的蘑菇,再加一點黑胡椒和蒜蓉,牛油可以中和蘑菇的腥味,又可以提升蘑菇的鮮味。 有好多人都不食蘑菇的根,我不想浪费,連根部也一齊烹飪, 一起吃。

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发布了晒货 1星期前

不要浪費, 茶包

兒子泡的鹿角巷蜜桃烏龍茶,泡了一次的茶包就 不要了,反正我也需要泡茶,就用他們兩個不要的茶包泡一杯茶給自己。 還是挺香的。

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发布了晒货 1星期前

消滅冰箱存貨

前段日子whole food给亞馬遜prime member購買雪糕有優惠,買了這款藍莓希臘酸奶冰棒。 不太甜,酸奶味道香濃creamy,而且外型很討好,我一口氣食了兩條,一盒只有四條裝的,很快就消滅掉了。 這段日子囤了很多冰棒和雪糕, 趁著斷捨離這個計劃趕趕清理一下冰箱的存貨。可以讓出更多的空間存放其他別的,好吃的東西。

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发布了晒货 1星期前

甜筒,可以加速消滅雪糕的方法

前段時間真的很熱,我就買了很多冰品雪糕等等。 我数了一下,原来有這麼多雪糕要食,怎樣才可以加速雪糕的消耗?當然需要這個甜筒做配角。那些甜甜香濃的雪糕配上這個甜筒,雪糕的香軟加上甜筒的硬脆,把雪糕推上不同的味覺感觀層次。 一盒十二个,也差不多消滅掉了。有了它可以把我的雪糕囤貨快快消滅掉。因為實在太好食了,不一會兒我和兒子已經吃了大半桶的雪糕。

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发布了文章 1星期前

简单生活由断舍离开始

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发布了晒货 1星期前

舍15 旧眼镜

你曾經有冇這樣的情景,明明戴着眼镜,卻周圍找眼鏡,對著家屬問,“有没有看見我的眼鏡?” 接着家屬就說,“看见,就在你的鼻子上。” 又或者我已經拿著我的眼鏡和手機,我只認為我拿著是手機而不是眼鏡,又在拼命地找眼鏡。所以為了不讓自己抓狂的情节再次發生,我還是保留了我的旧眼镜。 可惜當我保留了舊眼鏡的時候,讓我抓狂的情节没有出现。其實這副舊眼鏡已經掉漆很厲害了。看看图三。 是時候把它扔掉了。

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发布了晒货 1星期前

舍14 过期的防晒

這是一款MyChelle用锌作為物理防曬的隔離霜,它的質地細膩,容易吸收沒有反白效果,又保濕,又可以防止uva和uvb的光谱,預防皮膚曬黑。我實在想不明白為什麼我把它閑置。可能是已經找到一款比它更加好的放曬吧。 因為當時我很熱衷嘗試不同的防曬產品,而我最近的那款貨曬就是理膚泉大哥大,所以把mychelle擱置在一旁,無奈今天 把它找出來,它已經試過期了。請問各位小夥伴這些 過期的護膚品,除了放到黑色垃圾桶内, 還可以放到哪一個地方回收?

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发布了晒货 1星期前

舍13 椰子蝦

上次,在whole food on sale時期,買了這個椰子蝦,今日就試下好不好吃。香甜的椰子絲, 脆脆的外皮包著蝦肉,味道香甜咸宜,但是兒子不喜歡又香又甜又咸的味道。 外加他的椰子絲 外加他的椰子絲炸得比較脆硬,我也不太喜歡。 想送人但不知誰會接收。

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发布了晒货 1星期前

舍12manuka 蜜糖

在省錢快報真係可以增長很多見識。 在@眼影控的介紹下,認識了manuka 蜜糖。因為它有很高的抗菌能力,又可以調理腸胃所以我就中草了。礙於在外面商店能夠買到的很貴,一直未能拔草。在yq之前的時間,在tj maxx遇到這個比較好價的manuka 蜜糖,買了回來還沒有試就丟在一邊, 現在趁斷捨離活動期間,把它找出來用掉。它的質地不像普通蜜糖的黏稠,有點creamy的感覺,不是很甜,並沒有感覺很奇怪的味道。把它加入原本只有十克糖的酸奶,味道增鮮不少。圖六是眼影控的文章截圖。 有興趣的大家可以尋找她的文章看看。

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发布了晒货 1星期前

舍11 忘記了為什麼把它閑置

真的要感謝君君這個斷捨離計劃,終於讓我可以提起心來,整理家中的閑物。 找到了這對手套, 忘記了為什麼把它閑置,取出來套在手上,原來是太小了。 我平時手套買小碼的,這個是中碼也嫌它小。難怪把它放在一邊,這個年頭送人也不好意思。應該比我手還要小的媽媽已經不多,我该應該怎樣處置它呢?

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发布了晒货 1星期前

舍10 叻沙

朋友介紹這個味道的叻沙,好好食。 我好好奇沒有食過新加坡的喇沙, 就去大華99買來試一下。 好奇怪的味道,有椰子香味,有鹹蝦味,又有咖哩味,原來一包裏面含有兩包醬料和一個麵餅,忘記了价格大概3美元左右,有點小貴,最奇怪就是味道,我不喜歡。幸好只買了兩包,另外一包還是要自己食嗎?

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发布了晒货 1星期前

舍9 clarins 样品

忘記是什麼時候曾送的贈品, 小小的一瓶蓮花面油,保濕效果還可以,可能太小一支,冇辦法用出它其他的效果來。

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发布了晒货 1星期前

舍8 茉莉花加薄荷味的牙膏

初初看上它是因為它的顏值,粉粉的,很可愛。 而且味道看上去很吸引,茉莉花味加薄荷味。 怎知道它完全不起泡,味道也怪怪的,有點带咸味。 家屬也很不喜歡,寧願另外開一支新的牙膏。 我也只能把它舍弃。

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发布了晒货 1星期前

舍7 costco買的杯麵

這個在costco買的辛辣麵杯裝的,味道只有辣沒有其他味道,不好食。所以買了兩個多月還沒有 食完,即刻趕緊把它消滅掉, 可以騰出空間放其他東西。

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发布了晒货 1星期前

舍6最后一包咖啡

這個韓國超市賣的咖啡剩最後一包了,趕緊把它消滅掉。 不知道你們有沒有這种情況發生, 家裏有很多東西都乘後最後一樣,就偏偏這最後的留著。 類似這個在韓國超市買的咖啡,剩下最後一條。 就一直留著。趁著活動斷捨離,把它消滅掉

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发布了晒货 1星期前

快快帮我消滅它

在Whole Food Market买的 Terimisu,有冧酒的味道但是不感覺到就香,好香滑好好食。不一會兒,全家就幫我消滅它了。

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发布了晒货 1星期前

舍4 樣品小棕瓶

這個0.24安士的樣品,是阿詩蘭黛的小棕瓶。自從加入省錢之後,所有的護膚品就算不打折,也要有贈品才買。囤了一批小棕瓶,現在開始用它的小瓶樣品。淡斑效果就不太明顯,但是感覺有作用的。

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发布了晒货 2星期前

舍3 只有大,中,小码的輕內衣

這個沒有钢圈的輕內衣, 只有大中小码,也沒有分什麼杯,我覺得它沒有什麼支撐,而且也不是很舒服,又礙於不想出去退换,所以一直闲置。又来个斷捨離。

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发布了晒货 2星期前

舍2 cerave 防晒

有時有些產品用了覺得不好,又不捨得丟棄。隔了一段時間忘了它什麼不好,又拿出來試試看,所以君君這個斷捨離計劃很好,可以讓我記錄一下哪些不好用的產品,果斷地來過了斷。 不用每一段時間就要試。 這個防曬霜,上手很顯白,很難推開,防曬霜會 在眉毛之間留白,暫且不論防曬效果怎麼樣,反正就是不喜歡,可以捨棄了。

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发布了晒货 2星期前

舍1 去黑頭膏

人真的很麻木,特別是去到平價店,例如tj maxx,Marshall,Ross等等。曾經好幾次遇上的東西,當時覺得沒有用, 怎知回到家心心念念,決定再回去,把它買回家。誰知道已經沒有了。 經過幾次經歷經驗教訓之後,所有看上的東西,買了再算。但總有幾些雷品,這款去黑頭藥膏分上下兩罐, 買回去試了一試,兩罐的膏體都很硬,很難推開,便闲自一邊。 現在不斷地斷捨離。

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发布了晒货 2星期前

新品种 cereal

cereal中文是穀物類早餐,顧名思義就是很多用作早餐配牛奶,一般現代人的飲食都缺乏粗糧,就是說食得比較精緻,粗糧是整一粒谷物,它的外皮含有很豐富的微量元素,葉酸等等。 所以 cereal 就是一種補充。 這款榛子可可枕頭的cereal,是看見名字也覺得很美味的 cereal,細細的一粒枕頭,里面包裹著香甜的榛子可可醬,外面酥脆裏面香甜,感覺很難忘。好好食。

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发布了晒货 2星期前

boom boom shrimp炸蝦

前幾天都是健康零食,不禁觉得有點寡(寡是广东话,指的是单一,没味道的意思。我们有叫单身的男士叫寡佬,看见椰子酱在学广东话,在这里就用上一下广东话语),是時候也要對自己好一點,這個炸蝦,在whole food给Amazon prime 会员好价,现在便宜了$5。我用空气炸锅,330℉炸八分钟,空气炸锅可以炸出多余的油,算是健康一点。看下成份標籤,4安士有220卡路里,也包含16克的蛋白質。 可以解解饞,大不了再去跑半个小时的步。我個人覺得這個炸蝦配塔塔酱會比配茄汁好食。

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发布了晒货 2星期前

健身打卡 健康零食

這個有机紫菜,一包含有25卡路里,包括有2 克好的初榨橄欖油,碳水化合物少於一克, 還含有一克的蛋白質。正好是作為零食的好選擇。

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发布了晒货 2星期前

健身8 出去走走

今天有到戶外走一下,走得比較慢,也消耗了 200多個卡路里。希望能堅持下去。

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发布了晒货 2星期前

健康打卡7 戶外行走

今天在外面行走一個多小時, 跟住去whole food買個三文魚壽司飯, 當然我不會吃那些壽司飯,因為太高卡路里。

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发布了晒货 3星期前

健身6 補充蛋白質

羊肉有溫保,暖胃的作用,含蛋白質豐富,最適合做完運動,作為蛋白質的補充。剛剛在外面跑30分鐘,今晚的晚餐就是羊架加油菜。簡單的用最後一幅圖,子然粉辣椒粉加粉色鹽作為調味。子然和羊肉的配搭線最合襯的,加一點辣椒粉就可以提升味道,不會很辣,在家粉色鹽调味,又可以提供微量元素。 其實食肉和菜,容易飽肚, 又不會攝入過多熱量,作為晚餐最好。

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发布了晒货 3星期前

又是沙拉

有很多小夥伴可能覺得很好奇,怎麼我真的這麼喜歡食沙拉?其實我開始並不喜歡食沙拉,只是我以前的飲食缺少纖維素,開始我是強迫自己要食多點蔬菜 ,所以最好的方式就是食沙拉,外卖的午餐總是覺得不太健康,多油多鹽,通常都不会配有蔬菜。所以我漸漸地形成了吃沙拉作為我的主食。尤其是健完身以後食沙拉来補充體力和蛋白質。

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发布了晒货 3星期前

美美的棉签盒

一直都覺得在costco買的棉纖盒,就這樣用不太美觀,終於找到一個適合做棉籤的盒子。 這樣美美的,看着心情也好了。

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发布了晒货 3星期前

健身5 泡沫軸

這個泡沫軸可以是健身神器,健身者利用自身的重量,在緊張的部位上進行外力放松,就在這個緊張部位左右滾動,從而可以放鬆緊張部位的肌肉和筋膜。 最好是放在腰部位置放鬆。開始的滾動幾下真係覺得有點痛,慢慢地背部的肌肉感覺得放鬆不緊張。

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健身4 沙拉

做完运动,来盒沙拉,补充体力。

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好舒服的卫衣

在红靶子店买的all in motion 的卫衣,质地好柔软,触感好舒服,買大碼,可以當作oversize的衣服,配緊身牛仔褲。 九月就快到了差不多到,轉眼秋天就到了,很期待可以穿上它的天氣。

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发布了晒货 3星期前

Aloha poke bowl

剛才出去購物的時候,順帶就在超市买的 poke当午餐。湾区最近天氣沉悶,空氣質素又差。 成個人都沒有什麼精神,食一些平時少食的東西會比較有胃口。 我只食裏面的肉和菜,不食飯,減少碳水化合物的吸收。

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拔草无鋼圈的小可愛

曬貨種草的這款black & co沒有鋼圈的内衣,真的很舒服,感覺就像沒有穿的一樣。尺碼只有分小碼,中碼,大碼和加大码,適合胸部比較小的使用。Nordstrom Rack 找到的,剩下的尺碼和顏色也不多,由於疫情期間沒有開放更衣室的關係,我選擇了m碼。回到家試一下還是很舒服的。

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发布了晒货 3星期前

看见的可以绕过

在亚洲超市买的凤梨酥,不好吃,有好多假的味道,我不喜欢。

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发布了晒货 3星期前

健身3 跳繩

跳繩這個運動,真的不需要太多場地限制。而且十分鐘跳繩就等於慢跑30分鐘。這個跳繩是在amazon買的,手柄有防滑設計。 可以根據不同的身高隨意調整跳繩的長度。 剛剛開始練習的時候不需要跳太長的時間,要循序漸進地進行。剛開始練習的前幾天,腿真的很酸。

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发布了文章 3星期前

回避不是解决问题的方法,面对才是

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发布了文章 3星期前

我的搬家小贴士

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发布了晒货 3星期前

好舒服的浴巾

在target买的浴巾,baby blue, 好喜歡它的顏色, 摸上去的手感十分柔軟,反正浴巾是不嫌多的。

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发布了晒货 3星期前

讓人垂涎欲滴的果後

昨天路過唐人街的時候,看見這種新鮮的水果之後山竹,好想食跟住就买它回来。大家都知道,榴莲是果王,山竹就是果后。因為榴槤燥熱,所以要配合山竹才可以有解热。但是山竹不可以食太多,最多一天可以食三個,如果不是的話就會引起便秘。

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