五月的第一场暴汗,我献给了抱石(无安全绳攀岩)!原本以为攀岩就像蜘蛛侠一样帅气飞檐走壁,结果现实狠狠地给我上了一课。
这家馆叫 Dogpatch Boulders,第一次免费。单次票(Day Pass)是 $35。如果像我一样是新手,建议租一双专业的攀岩鞋($4)和一袋防滑镁粉($1)。上墙前一定要扫码签一份免责声明,毕竟安全第一!
🛑 1. 上墙前,先学怎么“摔”一进馆发现这里居然完全没有安全绳!教练说,学爬之前的第一件事,是必须先学会怎么安全地跌落,确保自己不受伤、摔得不痛。所以,还没开始帅气往上爬,我就在底下乖乖练习了半天怎么“掉下来”。
👀 2. 众目睽睽下的心理战这个馆里有好多人坐在一边休息、观摩。你要在上去之前,就彻底搞清楚自己等下要怎么行、怎么走。不然挂在上面“全场瞩目”真的很尴尬!馆里的路线难度和坡度千奇百怪。有些路线有脚踏,有些连扶手都没有,摸上去平滑得根本勾不住;甚至还有些路线需要你侧身爬、或者整个人像蜘蛛侠一样斜着仰着头往上挪,看着都替高手们捏把汗。
⏳ 3. 消耗战:犹豫一秒,体力减半自己玩不求速度,路线也可以自己随心走,但上去之后才发现真的太难了!墙上没有任何多余的东西可以扶,在上面每多停留一秒,体力都在疯狂流失。爬的时候根本不敢停下来慢慢调整踩哪。换手和换脚是最考验心态的,每换一次都在消耗体力,而且心里一虚,自信心瞬间就会被击溃,整个人开始慌张。
🛌 沉浸式痛感,总结虽然上去吊了一阵子,但下来之后,我的胳肋底(腋下和侧腹肌肉)已经完全不属于我自己了。晚上睡觉的时候,更是痛到觉得连呼吸都困难,真正体会到了什么叫“沉浸式酸痛”。
虽然过程又痛又虐,但成功克服恐惧挂在墙上的那一刻,成就感也是真的爽!五月想挑战自我、突破舒适圈的朋友们,强烈推荐去试一次!