作为一个小包控 怎能不入一只小香 🎈🎈
本来预定了黑灰的 误打误撞收到一只大象灰小羊皮 完全让人爱不释手

祖马龙小游戏抽到的橙花香水到啦
整个夏天都要香香的

在夏威夷入了第一个Fendi 包 皮质非常好不容易刮花 软软的 很有气质的一款 越看越喜欢

健身第7天
星期六晚上健身房的人好少?
还是老样子 30跑步+腹肌训练+深蹲

健身打卡第6天
跑步30分钟+30分钟举重深蹲

健身第4天
简单粗暴的晚餐就是煎鸡胸肉沙拉+ 油醋汁
然后虐腹 咯咯哒

健身第4天
今天有重训 我本身是小身板所以重量控制在10-20LB 以不受伤为主
第四天健身内容： 30分钟慢跑+举重深蹲+划船机

健身第3天
周一在家里做个瑜伽 舒压好眠 准备好面对新的一周

健身第2天

健身第1天
昨天忘记打卡了噗?
今天跑步+腹肌+屁屁 一共一小时

健身第2天
上礼拜因为纹身不能运动
回归健身房感觉很过瘾
今天跑步20分钟 腹肌20分钟 屁屁10分钟✌️

健身第1天
断断续续的健身差不多3年了 除了持之以恒以外 动作的正确性很重要 瑜伽或者是相关的练习重点在于做得对而不是做得数量多少或者难度多高 跟着老师做瑜伽 一个动作长年累月的做下来 肌肉的感受 身体的柔韧和力量一定会和初学是截然不同的 健身这件事是最不能心急 如果达不到的目标就少做几次 做慢一些 动作做到标准 感受到肌肉发力 就是达到了目的

第一个纹身

碧海蓝天 面朝大海健身感觉自己像个教练?
海边的装备不用多说了 比基尼+防晒+拖鞋
不过我个人不太穿抹胸式的比基尼是因为施展不开? 也比较担心走光
最近爱上Triangl的泳衣了 从舒适度到配色都是棒棒哒 唯一一点是退货比较麻烦 不知北美什么时候能有店呢

一直都很喜欢星星图案

阔脚裤很好搭配又轻便

我也跟个风吧 味道还不错 酸酸甜甜

免邮的时候入了这个眼影set
颜值高而且眼影粉的质感非常好 上色明显 有一些丝绒感 砖红色/深红 并不会让眼睛看起来肿肿的反而深邃了?

迷一样的画功 ?