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Miss Dior pop up洛杉矶快闪活动

Dior为了宣传新出的香水，在洛杉矶办的pop up快闪 活动，活动时间3月22~3月27~想打卡的小伙伴还来 得及去~他们提供免费试用及化妆服务，还有免费的下 午茶~而且服务生小哥哥都穿着粉色小围裙，真的是反 差萌，rose latte很不错，拍照也好看，二楼有个露 台，也是非常出片的，这几天太阳很大，有点刺眼要记 得带墨镜保护好眼睛哦~ 地址：8552 Melrose Ave,west Hollywood Ps:马路对面路边不要停车！那个需要permit,我就收 到了58刀罚单，大家一定要注意！！

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女孩子的健身动力～

好看的健身服，新鞋子，不就是女孩子健身的动力嘛！这个猫爪助力带真的是我练背被备的小东西了，当你觉得你已经没力气，手臂要借力的时候，那它就能帮助你不借力的情况下，完成训练！哪个女孩子可以拒绝这个粉嫩的猫爪呢！

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最近做到的最满意的美甲！

腮红甲yyds！真的想把这个美甲牢牢的焊在手上。看好多姐妹做腮红甲翻车，心里惧怕，但是又想尝试纯欲风腮红甲。我是做的全贴片，图6⃣️图7⃣️是没贴钻的照片，因为我的天使美甲师忘记带要用的钻了，但是那个味儿已经出来了，我可太爱了，第二天又找她补的钻～🤗因为是三颗钻堆在一起的，大家一定要做堆堆钻！太美了。 我底色用的豆沙裸色，腮红用的偏橘调一点的粉～我没有十根手指都贴钻，怕会很俗，加了一点闪闪的线条，图片都是手机原相机拍的，没加滤镜，大家真的勇敢尝试！#腮红美甲[话题]# #美甲分享[话题]#

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宅在家也要软糯糯～

新的一年，先祝各位宝贝心想事成开开心心 我这个人真的是睡衣爱好者，家里的睡衣各种颜色样式，冬日里，我最喜欢的还是软糯糯被包裹住的感觉，这个三件套简直满足了我对冬天宅家睡衣的需求，又保暖，又软乎乎，还超级好看呀！米白色显得人超级温柔呀🥰我早上遛狗都外穿出去，一点违和感都没有！

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阴天和健身更配哦～

最近有认真在运动，也想借此打卡自己的运动成果，以及记录自己的健身穿搭～记录每个出汗且热爱生活的一天❤️

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今日份运动-帕梅拉

今天起床不是很想做有氧训练，就做了帕梅拉的三组训练，有氧操热身，早起练腰腹效果更好，再加15分钟全身拉伸，晚上睡前可以加个背部训练，完美～大家如果觉得训练前的拉伸很枯燥乏味，可以把健身操一类的放在最开始当作热身，也是能够带动起来你身体的机能的～一起动起来吧🥳

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练臀日打卡～

想要翘臀，就不可能不粗腿～只不过拉伸的好能让比例看起来更好而已，你想想，臀翘了，腿还细，看起来比例多奇怪啊～而且女孩子长肌肉真的很难得，女孩子们放心地练起来吧～

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可爱的耐克蝴蝶结🎀

买了个紫色和粉色，粉色还没到，听说已经被炒上天价了？就觉得运动的时候搭配运动服还挺可爱的，就买了两个～实物还是很可爱的，还一起买了一件安德玛运动内衣，明天和大家分享一下，还是很好看的～

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今天是练腹日～

疫情期间马甲线离家出走好多次～其实女生不用特地去跟大强度的练腹，体脂低，饮食注意了，马甲线都会隐隐约约的出现，但我近期开始注重腹部练习了，因为想练出线条分明的腹肌！大家一起加油吧～

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今天是练背日～

背部练习应该很多女生都不喜欢吧～我也是，但是为了夏天穿露背装好看，也要去练习，但是练习过程中大家一定要注意收紧肩胛骨，沉肩，避免把我们讨厌的斜方肌练的很明显～奉上我的巨无霸三明治，还有奶昔～

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一起跑步吧～

我很少做有氧运动，一周两次左右吧，最讨厌的就是跑步了🏃‍♀️所以跑步真的是我的弱项，这两天天气凉爽，就去跑了一下，大汗淋漓的感觉还是很舒服的～不喜欢跑步的朋友可以在家跳跳健身操一类的，也是能达到出汗，锻炼到全身的一个效果的❤️

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运动是为了吃更多好吃的～

突然发现了健身打卡～每日坚持运动的我也忍不住来参加啦～疫情呆在家里只能做一些自重，以及有氧运动，去维持比较低的体脂率，所以肌肉并不明显～希望健身房早点开门，放一张跳绳结束时拍的照片吧，大家一起加油呀！

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长椅拍照get～

一直想拍长椅照～酷女孩必备，只需要遛弯儿的时候找一张长椅，造型凹起来就完了🙆🏻‍♀️

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记录生活碎片～

昨天过了我的24岁生日🎂，疫情期间的简单聚会，本来不想过了，姐妹说24岁挺重要的，吃个饭也好，有个生活的仪式感～想想也是，就有了昨天的烤肉😄24岁，距离18岁和30岁的距离一样，疫情也会让我的人生觉得需要选择新的方向，对生活感情也有不一样的认知，但我觉得，美好的事物一定会在新的一岁如约而至～

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Irvine 超好吃麻薯甜甜圈🍩

今天路过尔湾，就想到了Fill bakeshop&creamery家的甜甜圈们～他们家的甜甜圈是麻薯做的，所以口感非常软糯，有层次感，最重要的是，相比老美们做的那种齁儿甜的，他们家并没那么甜，比较注重抗糖的我都能接受的甜度！所以不喜欢太甜的宝贝可以试试这家，颜值与口感并存👍

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宜家好物分享～

有木有小伙伴和我一样特别喜欢逛宜家的～ 就是觉得也不缺什么就想去逛逛😄 上次逛宜家就收获了好多少女心的好物 图一极具装饰效果的玻璃罩，放一朵假花进入是不是很好看，图二是一个灰色系花瓶～图三，没错，也是花瓶～哈哈 没错，我买了好多假花～不过第三个花瓶我暂时用来装真的鲜花和干花了，所以就闲置了好多长的假花 图五呢是一眼就爱上的三件套，一个被罩，两个枕套～不过虽然好看，质量一般般啦，不过还是好喜欢😄

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颜值超高的Nature’s Bounty美容护肤胶囊

首先要感谢君君和官方大大给到我这个机会去评测Nature’s Bounty 家的新产品美容护肤胶囊，收到包裹后就迫不及待的开箱啦。 护肤内服外养很重要，皮肤不能只靠涂涂摸摸敷面膜就能变的完美无瑕，所以内服很重要，Nature’s Bounty 这款美容胶囊是一种从内到外滋养肌肤的的创新方法，我皮肤是敏感性干性皮肤，锁水性差，所以我就特别注重内养，希望这款美容胶囊能让我的皮肤变得水水润润的❤️ 👉整体的设计还是简单大方，根据不同功效设计了不同颜色的胶囊颜色，我这款是Beauty Moisture Treat是蓝色胶囊，天呐，这个颜色简直太少女了好吗。 👉感觉就是海洋的颜色，我这款蓝色胶囊含有丰富的透明质酸和维生素E，不含防腐剂，不含乳糖，含有超强补水保湿锁水的效果，在补水的同时，提高皮肤的抗氧化能力，使皮肤光滑细腻，保持皮肤的水润。 👉用法用量：一天两粒，用水吞服，不能咀嚼，如果你是孕妇，或在哺乳期，或者在服用其他药物的同时，应该在医生指导下服用。 👉我对Nature’s Bounty 的印象是从他们家的胶原蛋白软糖开始的，从大学吃到现在，已经成为了一种习惯，每天两粒，草莓味，因为太好吃了，每次都多吃，当糖吃😄，坚持这么久，就会感觉到自己的指甲头发都有很大的改善，所以，像这种内服的护肤保健品，每个人体制不同，所以吸收也不一样，一定要坚持才有效果，所以大家要坚持哦✊

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「微众测」抗衰老大作战，内服外用补充胶原蛋白

首先要感谢官方大大给机会去评测Fusion Naturals品牌的新品：vegan collagen booster （胶原蛋白再生美妍自然饮）以及：Elixir face mask (胶原蛋白逆时光美妍面膜）废话不多说，直接开始我的使用感受。 拆开包裹，这个包装给人的第一感受就是简约，有机，健康，吃货的世界离不开吃🤪，正对应了这个品牌的宣传理念：纯素食，无添加，无防腐剂，无动物来源原料，安全环保。 vegan collagen booster （胶原蛋白再生美妍自然饮）一瓶里面20条独立包装，每天一条，用10oz/300ml的冷水或热水冲开，最好每天晚上睡前一小时服用。 粉是淡淡的粉紫色，冲开后一股梅子的味道扑面而来，静置后会有绿色粉状沉淀，我看了成分，里面含有菠菜和蓝莓提取物，大家都知道长期吃菠菜有助于提高皮肤新陈代谢，想想都觉得健康～味道也是酸酸甜甜的梅子味儿，相比较我以前喝的vida glow那款胶原蛋白粉，味道真的好很多，粉质也细腻容易溶于水中～官方宣称这款胶原蛋白粉，14天就会让你感受到明显皮肤变化，坚持喝完这一瓶，再来给大家说说我的感受。 Elixir face mask (胶原蛋白逆时光美妍面膜）官方介绍，这款面膜采用的是高科技纳米级别双层磷脂体科技，快速渗透技术，让皮肤快速吸收，锁水长达8小时，而且面膜纸采用的是日本顶级生物纤维布，可减少对皮肤的刺激。每2天用一次，每次敷15～20分钟 我真的是一个面膜控，家里的面膜多到如果每天都敷一张面膜，我的面膜可能要敷两年～好了，我承认我容易喜新厌旧🤔 💆🏻‍♀️皮肤类型：我的皮肤是超易敏感型肌肤，大家可以看我以前的文章～用这款没有过敏，先点个赞👍 敷这款面膜时，我的皮肤是带妆一整天的状态，卸完妆后我拆开面膜，这款面膜采用的是高科技纳米级别双层磷脂体科技，精华液全部都吸附于面膜纸上，面膜纸很厚，这里我要给大家讲一下，面膜不是越薄越好，反而厚的面膜承载精华的能力更强，所以这款面膜纸的材质我是很喜欢的❤️ 因为带妆一整天，我的皮肤很是缺水，敷上之后就觉得我的皮肤一直在吸收精华 这个面膜的缺点呢，就是人中部位太长，鼻子部位没有完全覆盖，剪裁部分还有待提高 敷完之后的皮肤状态还是很好的，有镇静皮肤的功效，让皮肤得到舒缓。 等我使用完这一套，回来和大家分享坚持使用的效果❤️

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今日推荐：悦诗风吟的果冻面膜❤️ 图4⃣️是面膜的质地，是像果冻的凝胶质地，涂在脸上特别舒服，而且很多，还可以涂脖子和腿儿😄 这款积雪草舒缓肌肤，补水效果特别好 这个系列的面膜我还买了蜂蜜修护的，这款是积雪草修复补水的，我清楚的记得当初买它是在成都，那时候刚从稻城玩儿回来，强烈的紫外线晒伤了皮肤，就去innisfree 专柜买了一堆修护面膜用来急救😜我真的挺喜欢这个果冻质地的，夏天放冰箱之后再敷肯定更舒服✌️

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今日推荐～洗面奶起沫神器（这是我自己起的名字😄）一用就离不开的神器。 1⃣️为什么洗面奶要打成泡？ 如果洗面奶不充分起泡，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔里引起青春痘，直接在脸上起泡，浓度太高，对皮肤刺激太大，容易导致皮肤敏感红肿等问题。 洗面奶先搓出泡沫再使用可以使洗面奶变得细腻有活力，能够帮助充分清洁毛孔。现在很多洗面奶都是不含皂基的产品，他的泡沫不多但洗净力却很强，还有平衡油脂，保湿等功能，所以不能单凭泡沫来判断洗面奶的好坏。 ❗️这个虽然稍微麻烦一点点，但是能打出很多很细腻的泡沫，推荐大家使用❤️

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甜睡必备～日本花王蒸汽眼罩～薰衣草味儿 今天来安利一款助眠好物～蒸汽眼罩，这个眼罩基本上是我秋冬必囤货的，因为不仅是舒缓眼睛，而且暖暖的很舒服，薰衣草还能帮助睡眠❤️ 有的不喜欢薰衣草香味的，这个眼罩有五种选择：无香型、柚子香、洋甘菊香、薰衣草香、玫瑰香。 宝宝们可根据自己的喜好来选择。对于我们现在熬夜党，我觉得是再好不过的一个小东西了✌️ 还能监督我不看手机，乖乖睡觉🤣

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面膜打卡第7天 今天推荐的是sirrah的金箔面膜，金箔面膜最近超级红哎，敷上感觉整张脸都增值不少！ 里面是有15片金箔，两小管美容液，每一片金箔都非常的薄，所以要很小心地贴在脸上，用黄金面膜之前，最好先敷一个补水面膜，然后洗脸后，拍个爽肤水，在保持脸部湿润的情况下，贴上金箔，每次贴2～3片就可以了，然后用配的美容液按摩吸收就可以睡觉去了。如果你的皮肤特别的干，后续可以在用乳液面霜什么的。黄金的美容原理是黄金自身带有负离子与皮肤中的正离子结合，促进人体微电流，也就是加快新陈代谢，激活细胞，反正我是觉得我的毛孔有变细致，肤色提亮了一点。这个面膜我后来看到张韶涵也推荐了，就觉得买值了❤️ 今天就推荐到这儿，爱你们呦😘

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面膜打卡第6天 今天推荐的这款是意大利的小众品牌，但是它是欧洲四大药妆品牌之一，这款芙蓉补水面膜号称只需10分钟，迅速补充肌肤水分，脸上很干很缺水的朋友可以试一下，而且特别适合加班熬夜的妹子。我的皮肤是敏感肌，角质层薄，不锁水，用完这个，洗掉之后就觉得脸软软的，图3⃣️是我涂了一层后，图4⃣️是我趁着敷面膜，练了20分钟瑜伽后，明显看到皮肤干燥的部位吸收特别好。洗掉之后正常护肤就OK啦✌️，官方声称是睡眠面膜，但我个人建议还是像我这样厚敷一层，然后洗掉最好❤️ 今天推荐到这儿，爱你们呦😘

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面膜打卡第5天 今天推荐的这款面膜应该家喻户晓吧，又便宜又好用，但是假货也多🤣我是之前去泰国，自己买帮朋友带，买了一大堆，因为便宜❗️面膜纸是蚕丝的，很薄，很服帖，精华液多。 官方称： 银色款：深层清洁，补水保湿，收缩毛孔，晒后修复。 金色款：淡化痘印，紧致皮肤，嫩白肤色，平衡水油。 这些功效我到没怎么明显感觉到，但是补水是真的厉害👍所以，这么便宜的面膜，作为日常补水型面膜，足够的啦✌️ 今天就推荐到这儿，爱你们呦😘

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面膜打卡第4天 今日推荐Fresh 玫瑰面膜🌹 敷片状面膜有敷面膜的仪式感，但涂抹式面膜可以更好的贴合自己的皮肤，这款玫瑰面膜里面清晰可见有玫瑰花瓣，主打玫瑰保湿成分。具有补水保湿，提亮肤色，改善肤质的作用，关键是敏感肌和孕妇都可以用呀，有时候我熬夜，第二天起来敷几分钟这个面膜，气色都会好很多，一周用个2～3次，护肤品都是要坚持才会看到效果呀✌️ 爱你们呦😘

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给大家推荐一个好用小物❤️ 悦诗风吟的唇膜，这个唇膜我用了一年了，第一次用唇膜也是这个，到现在还是这个，挺好用的，就懒得换了😅。打开包装，它里面有三层，和面膜似的，中间一层透明的就是唇膜本膜啦✌️，嘴唇的形状很好的贴合嘴巴，而且也可以很好的护理最唇周边的皮肤哦，可以淡化唇纹，改善唇色，缓解嘴唇干燥起皮，嘴唇护理好了，涂口红才会更好看✌️反正在LA，我觉得是我的必备物品之一了，一周一次到两次，做个精致的猪猪🐷女孩。

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面膜打卡第3天 今天给大家推荐的是这款众所周知的雪花秀雨润睡眠面膜。我前面也说了，我是敏感肌，角质层薄，所以他们家那个撕拉面膜我就没敢用，建议角质层薄的小仙女们尽量不要去用那种对皮肤有撕扯的面膜。推荐这款面膜的原因是，我以前熬夜，第二天气色会特别不好，有一次熬夜，太晚了，就洗了脸，直接涂了一层这个面膜就睡了，结果第二天起床，气色红润有光泽，，一点不像熬夜后的皮肤状态。（这个面膜有一股生姜味儿😂） 我是两种方法用： 1⃣️当面霜使用，在护肤最后一步，薄涂一层，就去睡，第二天起来气色很好 2⃣️熬夜气色差的话，就厚敷一层，过段时间洗掉，然后正常护肤，也算是一次急救面膜了❤️也可以厚涂一层就去睡，我偶尔懒得话，洗过脸后涂一层就去睡了，第二天脸会很有光泽 今天就推荐到这儿，爱你们呦😘

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面膜打卡第2天 今天推荐的这个花印良品面膜，是我在国内囤货囤了一箱的国货面膜，面膜纸超级薄，精华液超多，所以上脸超级服帖，它分为三个系列，补水的，美白的，和冰膜，我夏天最爱的就是冰膜，因为它有镇静皮肤，消炎祛痘的效果，心头爱❤️。美白的美白效果不强大，但是这三款补水效果都超级棒，补水是一切护肤的基础嘛。图3⃣️图4⃣️是刚敷完面膜，还有很多精华液，我就用来敷脖子了✌️

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面膜打卡第1天 菲尔斯医用面膜贴，注重护肤的人都知道面膜分为妆字号和械字号，械字号的面膜更为安全，无菌，无添加，针对那些刚做完医美手术以及敏感，有严重皮肤问题的皮肤使用。这款面膜就是械字号面膜。如果你的皮肤敏感，长痘痘，我极力推荐这种医美面膜，能很好的镇静你的皮肤，我的皮肤是极为敏感的，所以用这种面膜去修复皮肤角质层，强健肌底。我写了一篇关于医美面膜的，大家感兴趣的话可以具体看那篇文章哦。这个是我用过的医美面膜里性价比最高的一款了，没有味道，用完之后皮肤透亮，能明显看到皮肤的变化。

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强烈推荐❗️ 今天逛街偶然看到的指甲油，超级好看，必须推荐给你们。 照片都拍不出它的美🤗食指和无名指用的是图2⃣️的那款亮片的，其余手指用的是Revlon 新出的455号色，这个颜色真的超级仙，人鱼姬的颜色，你们可以去逛超市的时候，顺便去看一下实物的颜色呦❤️

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美容品挑战第7天 G.粉底 胶原透亮美肌粉底液 这款粉底里面含有胶原蛋白，使用时候肌肤倍感舒适柔滑，继虫草粉底后又一力作，轻薄度不错，同时遮盖力还是很好滴！ 对于我这种干皮和敏感肌，可以说是很奶思了❤️

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美容品挑战第6天 D.化妆水 因为我自己是敏感皮肤，最近有很多人问敏感皮应该用什么水，我自己在用，也比较推荐的是这款法国MedSPA的B5修复喷雾。不要以为这只是一瓶传统的喷雾，美帕的B5喷雾是一瓶有着实打实修复功效的喷雾！这款喷雾zui大的优点在于含B5成分，这个成分也被称为泛酸，是人体必需的B族维生素之一，对肌肤的修复有着很强的作用。 并且它非常温和，就算是有创口的医美项目不建议洗脸的情况下，也能使用。因为它能形成油脂膜帮助肌肤水分长时间的保留，而且能修复皮脂层，加快创口的愈合速度。所以你要是有过敏、皮炎、甚至是脸部有激素等等皮肤问题，价格我觉得还可以，但好用是真的❤️

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美容品挑战第5天 C.美容仪 买日立其实就是为了清洁其他功能在我看来作用没有很大，然后入手渠道是咸鱼全新，但是日立假货很多所以买了个30块钱的鉴定，判断这台是正品我才安心开始用的。 顺便说一句有人说每个模式一天只能用一次，所以我是第一个清洁功能停止震动之前，更换的三张化妆棉，确保清理干净又不伤皮肤。 如果是清洁需求没有很强烈的宝宝可以用兰蔻粉水，我也买了一瓶大的，因为它是黏稠的，不拉扯皮肤，化妆棉也不容易扯破，是很好的选择！ 最后总结下，反正日立应该是我使用频率最高的仪器了，基本每天睡前都用，个人感觉性价比还是可以的，4000和4800差别应该也不大，只要是正品，祝大家拔草愉快咯~

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美容品挑战第3天 H.眼影 NYX家的16色眼影盘，大地色系，南瓜色系，一盘在手，天下我有🤔 我平时化大地色系眼妆比较多，这三眼影盘有哑光，还有闪光搭配，深得我心，依旧，物美价廉❤️

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美容品挑战第1天 A.卸妆 芭妮兰的这款卸妆膏，是我从大二开始用到现在的一款，先说说我的感受吧，温和，干净。主要我很喜欢膏体在脸上按摩的感觉，不管淡妆浓妆，都可以卸的很干净，还可以卸眼妆哦。关键价格也很亲民❤️