跟张小哥吵架，正吵的火热。在我心烦气躁的时候，张小哥说，“世界上没有人比我更爱你了。你都不知道你昨天睡觉的时候多恐怖，跟木乃伊一样。我身边躺着一个仰面朝天的木乃伊，脸上还发着红光。”

哈哈哈哈哈哈哈哈

我憋得眼泪都出来了，吵架的时候请不要讲笑话好吗？？？不得不说，昨天睡前用了含有视黄醇的夜用润肤乳，用红光照了半小时，自动关的。面罩没有用牛筋绑带，直接罩在脸上，睡觉没有负担，不会不舒服。送的眼罩很薄但遮光性好，基本能遮住光。虽然我仍然能感觉到一些红光，但很微弱，应该不会太刺激眼睛。今天醒来皮肤状态特好，感觉皮肤很嫩很薄（唔，应该是视黄醇的作用）。

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💔光疗是需要长期坚持的，一个晚上就要看出效果是不可能的……梦里啥都有。光疗本身是真的有效果的，但也不是每种光效果都好。

🎈光

我个人使用面罩，基本都是开❤️红光。红光的波长是630mm左右，它的穿透力特别强，可以达到550微米，可以起到加热微血管和改善皮肤微循环的作用。也就是说，它能刺激我的皮肤分泌胶原蛋白，抑制黑色素分泌，淡化痘印（都是我的需求啊）。

💙蓝光通常为420mm左右的波长，它的穿透性不如红光，仅仅为150微米，这是到达不了皮脂腺的。它的主要功能是抑制暗疮伤口的细菌滋生。所以，如果你痘痘发炎了，蓝光有一定的预防细菌滋生的作用，但杀不死这些细菌。所以我很少使用蓝光。

💚绿光有镇定的作用，也不错。但我。。。我不想静静。

🎈其他LED光疗产品

现在市场上同样功能的光疗产品还有手持式的，大排灯，点痘笔。我真心觉得还是面罩式的最好。因为LED灯是会伤眼睛的！使用的时候真心推荐大家不要睁眼，不要选择会直接照射到眼睛的产品，但我们又希望能照射面积大，方便携带，综上，面罩式真的是最适合的了（完全不理解为什么要买大排灯，又贵又伤眼）。

除了我买的这款，我还蛮推荐大家买另一款颜值更高的，尤其是当你家里有其他人的时候。。。

❣️❣️❣️Notime SKB-1818P，是一个法国品牌，稳定性，灯珠数量等都没有问题，质量有保证。我有附加图片，就是粉红色的那个，真的是好看太多了。。。