[已过期]吃点啥能一个礼拜瘦2斤？求食谱

: 啥都不吃一礼拜绝对瘦两斤不止 啥都不吃一礼拜绝对瘦两斤不止

: 请健身 请健身

: 我每天睡醒都能比前一天瘦两斤……然后白天又吃回来…… 我每天睡醒都能比前一天瘦两斤……然后白天又吃回来……

: 早上酸奶 午饭正常吃 晚饭水果 早上酸奶 午饭正常吃 晚饭水果

: 最重要是运动 最重要是运动

: 你可以说我是推销的，但我真心推荐卡瘦棒，国内胡杏儿代言的，非常安全的减脂零食，真的真的只吃一根卡瘦棒就有效果，而且不拉肚子不反弹 你可以说我是推销的，但我真心推荐卡瘦棒，国内胡杏儿代言的，非常安全的减脂零食，真的真的只吃一根卡瘦棒就有效果，而且不拉肚子不反弹

: 试过晚餐就吃简单水果沙拉，饿了吃苹果或者番茄，香蕉也行，一周瘦3磅 试过晚餐就吃简单水果沙拉，饿了吃苹果或者番茄，香蕉也行，一周瘦3磅

: 我觉得吃什么都无所谓…只要量少就行…说白了薯片什么的吃个几片加餐也没那么夸张…就是大部分人控制不住自己…一吃吃一包 我觉得吃什么都无所谓…只要量少就行…说白了薯片什么的吃个几片加餐也没那么夸张…就是大部分人控制不住自己…一吃吃一包

: 身高166，体重91磅的我告诉你们，干吃不胖是种病、得治 身高166，体重91磅的我告诉你们，干吃不胖是种病、得治

: 想增重但很难胖的体质，我有方法两周涨一磅有人感兴趣吗？୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨ 想增重但很难胖的体质，我有方法两周涨一磅有人感兴趣吗？୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨

: 2斤？ 喝一大瓶西梅汁 跑厕所一晚上 就2斤了好嘛……只是 后天就又回来了🙈🙈🙈 2斤？ 喝一大瓶西梅汁 跑厕所一晚上 就2斤了好嘛……只是 后天就又回来了🙈🙈🙈

: 减肥：饮食80%，健身20%！ 本人易胖体质，3点之后不吃东西，水可以，太饿了就加杯牛奶🥛每周3次健身。吃过毛豆减肥，吃腻了就三文鱼，又腻了就拌凉菜。基本上就是不吃东西+运动 你一定会瘦✌️ 减肥：饮食80%，健身20%！ 本人易胖体质，3点之后不吃东西，水可以，太饿了就加杯牛奶🥛每周3次健身。吃过毛豆减肥，吃腻了就三文鱼，又腻了就拌凉菜。基本上就是不吃东西+运动 你一定会瘦✌️

: 就在刚刚暴食了一堆巧克力和冰淇淋之后看到了这篇 表示不想看 就在刚刚暴食了一堆巧克力和冰淇淋之后看到了这篇 表示不想看

: 吃这不会减脂肪，只有去运动跑步🏃 吃这不会减脂肪，只有去运动跑步🏃

: 停掉一切零食，吃饭只吃8，9分饱，快速见效。保持住就不会反弹。 停掉一切零食，吃饭只吃8，9分饱，快速见效。保持住就不会反弹。

: 杜绝甜食🍰，反正我不爱吃😂 杜绝甜食🍰，反正我不爱吃😂

: 你可以试一试 白煮白开水 效果会很好👌！ 你可以试一试 白煮白开水 效果会很好👌！