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首页 DealMoon活动 原创征文:健身塑型 有氧or无氧?来聊聊你的健身塑形心得
原创征文:健身塑型有氧or无氧?来聊聊你的健身塑形心得 去购买

更新于102天前

已过期有氧or无氧?来聊聊你的健身塑形心得

原创征文:健身塑型

这都6月了,大家的“健身大业”进展到哪一步了?想看看小伙伴们锻炼出的各种人鱼线、马甲线,还有翘臀、腹肌......你们平常都爱做什么运动?有氧还是无氧?有发掘什么新的好用的健身装备吗?请大家不要私藏,拯救一下到了健身瓶颈期的小伙伴!(正在用电脑看本文?戳这里试试码文功能>>

 

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  • 健身塑形心得:你平时为了健身塑形做的运动都有哪些?有氧和无氧是不是替换着来更好?还可以在文章里直接插入一套动图,清晰明了的分享你的每周运动过程哦
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图片来自于@unsplash 
小仙女既有氧又撸铁,到底该怎么分配?

你个死兔子

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室外太热?gym太无聊?7个室内运动总有一个适合你!

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  • 健身装备:不买齐一套运动装备,怎么有仪式感呢。运动服、瑜伽垫等等装备你有没有挑选的好经验?买对装备事半功倍~

 

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图片来自于@ pixabay
瑜伽垫购买攻略 ,小垫子也有大学问 | 土豪垫品牌科普

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跟我一起来运动 | 健身装备 | Under Armour

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  • 减脂功课:要塑形就离不开减脂的话题,那么要如何合理减脂?高效的减脂训练都有什么?饮食的注意事项也要遵循。你为了减脂都在做什么努力,小伙伴们求参考。

 

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图片来自于@ pixabay
减脂➕塑形私教课:一个月体脂22%—18%

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【6道减脂餐】简单美味的减脂食谱请收好!(7分吃就在这儿了)

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  • ......任何关于健身塑型的话题都欢迎小伙伴们前来码文分享

 

投稿方法:(征稿即日起-7/14)

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