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更新于497天前

选对隐形眼镜,做好护眼保健,吃对护眼保健品

健康小百科 如何保护灵魂之窗

近视已经是现代人的文明病之一了,眼镜也渐渐变成每个人必备的单品,不喜欢戴眼镜的朋友也都会戴上隐形眼镜,或是比较爱漂亮的同学会戴美瞳,让自己的双眼更漂亮,有了隐形眼镜或美瞳,如果不是带日抛的话,像是双周抛、月抛等都要用护理液好好清洗才不会造成眼睛细菌感染,还有很重要的是从体内开始做好保健,保护眼睛的叶黄素、抗氧化的蓝莓越桔都是现代人少不了的保健品哦~ 和小编一起变健康!更多的健康生活小资讯请戳个护保健频道>>

 

1. 如何选择隐形眼镜?

眼部条件检查:医生会综合评定你眼部的情况是否适合佩戴隐形。比如长期结膜炎、青光眼、糖尿病、干眼症等可能就会建议你不要佩戴隐形。虽然遗憾,但不要以牺牲健康为代价。另外年纪太小(中小学生)还是戴框架好一些。

DM新手班 | Hello,一份【隐形眼镜入门指南】已上线~

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2. 隐形眼镜护理液

博士伦3效合一的隐形眼镜清洁护理液2瓶:可以杀菌去蛋白,以及保湿隐形眼镜,让隐形眼镜回到滋润保湿状态,眼镜取下后用保养液滴至少3滴,用手指轻轻搓揉几秒,再用护理液冲洗5秒,放到盒子里后每次至少浸泡4小时,可以有效清洁隐形眼镜,可以趁折扣时囤起来哦~

BioTrue 多功能隐形眼镜护理液 300ml 2瓶:美亚销量第一,4.6星好评!护理液中的润滑成分与人体眼睛中的润滑机制相近,pH值与健康泪液相近,能避免泪液中的蛋白质变性并沉淀于镜片上,保留有益眼睛健康的蛋白质,并对抗细菌。并能防止镜片表面上形成刺激的沉积物,还可以杀死镜片上有害细菌及微生物。

 

日本乐敦C3角膜保护眼药水:浅蓝色清凉款款凉度5,内有保护角膜成分,保湿水润,可减轻隐形眼镜造成的不舒服以及负担,眼睛干涩或分泌物过多时可以改善不适感,并不是所有眼药水都可以在戴着隐形眼镜时使用哦!这款适合所有配戴各种隐形眼镜、美瞳的人使用~

 

3. 护眼保健品有哪些

 

Puritan's Pride 护眼叶黄素:在一项研究中,受试者经常使用电脑,补充叶黄素的人在视觉性能测试中具有更好的对比敏感度。 在夜间驾驶等低光照条件下,对比敏感度是视觉中的关键因素。现代人天天盯着电脑和手机,从工作、上课、娱乐到生活,许多人都是用眼过度,计算机发出的光线和智能手机的夜间亮光会让眼睛疲劳,而叶黄素有助于滤除我们在使用电脑或看手机时产生的破坏性蓝光。

GNC Preventive Nutrition 顶级保健护眼配方 60粒:离不开手机电脑已经是现代人的习性,从工作 、上课 、娱乐到生活,许多人都是用眼过度,GNC Preventive Nutrition系列护眼配方,有维生素A、C、E,护眼必备的叶黄素、还有DHA和抗氧化成分,缓解眼睛疲劳,延缓眼睛的老化及防止病变 ,保护视力等,是现代人不可缺少的最火保健品之一!

GNC 蓝莓越桔/叶黄素精华:叶黄素除能够延缓老年人因黄斑退化而引起的视力减退和失明症,降低患白内障的几率。人体不能合成叶黄素,所需叶黄素只能从富含叶黄素的食物或补品中摄取。而越桔中富含的花青素是强效抗氧化剂,可抑制破坏眼球细胞的酶,清除损害眼部血管的自由基,维持正常的细胞连结、稳定血管、改善眼部微循环,对眼睛的保护修复都很有帮助哦~

 

4. 眼睛保健小技巧

  • 定期找医生做眼睛检查,检查视力、眼压、眼底神经等,尤其是眼睛近视600度以上,或高血压、糖尿病患者,或家里有眼睛疾病病史,例如青光眼、白内障等,每年至少要看眼科医生一次。
  • 眼睛运动保健,眼睛感觉疲惫的时候就放轻松闭眼5分钟,让眼睛休息一下,可以搭配日本花王蒸气眼罩或热毛巾热敷休息一下,每天热敷眼睛5~10分钟,促进血液循环。
  • 盯着电脑或手机约20分钟后,抬头看远方约6公尺至少20秒,手机和电视亮度都不建议调太高。
  • 多摄取维生素A、B群和抗氧化食品或保健品,是眼睛必备的护眼素,保护眼睛健康。


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