SCRIBNER Why We Sleep 睡眠科学书
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小编推荐：晚上躺下脑子还在转、翻来覆去睡不着的时候，翻几页这本书挺合适。作者是睡眠领域的研究者，把睡眠和记忆、情绪、身体状态的关系讲得挺明白，不是那种干巴巴的学术腔。看完会想早点关灯放下手机，睡前读也不会觉得累。
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小编推荐：晚上躺下脑子还在转、翻来覆去睡不着的时候，翻几页这本书挺合适。作者是睡眠领域的研究者，把睡眠和记忆、情绪、身体状态的关系讲得挺明白，不是那种干巴巴的学术腔。看完会想早点关灯放下手机，睡前读也不会觉得累。
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最新评论 2
: 只有心静了才能睡得沉，看书确实管用 只有心静了才能睡得沉，看书确实管用
: 英文不好读得下去吗 英文不好读得下去吗