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: 对改善睡眠有帮助么 对改善睡眠有帮助么
: 主要是补充镁元素，能改善神经系统功能，就是在紧张 焦虑 睡眠上有一定作用，还有抗疲劳 骨骼 免疫力啥的有效果，比较全面，但是没有很明显的改善睡眠效果 主要是补充镁元素，能改善神经系统功能，就是在紧张 焦虑 睡眠上有一定作用，还有抗疲劳 骨骼 免疫力啥的有效果，比较全面，但是没有很明显的改善睡眠效果
回复 @KUROMI25 : 不客气哈![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
不客气哈![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 主要是补充镁元素，能改善神经系统功能，就是在紧张 焦虑 睡眠上有一定作用，还有抗疲劳 骨骼 免疫力啥的有效果，比较全面，但是没有很明显的改善睡眠效果 主要是补充镁元素，能改善神经系统功能，就是在紧张 焦虑 睡眠上有一定作用，还有抗疲劳 骨骼 免疫力啥的有效果，比较全面，但是没有很明显的改善睡眠效果
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