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小编推荐：秋冬日照少，加上大部分时间待在室内，皮肤合成维生素D的机会不多。每天随餐吞一粒，就能补上一天所需的量。软胶囊小小一颗，喉咙浅的人也不觉得难咽。一瓶正好半年的量，囤一次能管很久。家里老人小孩都能用，日常补给省心。