家有娃初进泳队,都该准备哪些装备?
天气越来越暖了,游泳又成为了娃们锻炼身体的活动之一。初加入泳队的爸妈们是不是也曾像小编开始一样不知所措呢?泳衣买什么牌子?脚蹼买什么样的?面对着需要买什么的问题,我们一起来找找答案吧!
- 服饰部分:
男生泳裤分为平角泳裤(Jammers)和三角泳裤(Brief),一般都是速干材料。去泳队可不能选沙滩穿的那种泳裤,太宽松的款式兜水太厉害,阻力变大,会影响游泳速度,所以当发现泳裤变大变松的时候就该换新的了。
女童泳衣(Swimsuit)一般无袖的才是专业游泳运动员穿的哦~那种可防晒的长袖款,还是留在海边玩沙玩水的时候穿吧。
泳帽(Cap)能够减少头发与氯的接触,保护头发;冬季还具有一定的保温作用。一般都选择硅胶材料,舒适柔软耐用且弹性好。
保暖大衣(Parka)防寒保温,尤其是在天气寒冷的室外训练,属于必备物品之一。很多品牌官网还提供个性化设计,可以在大衣上添加娃的名字。经济实用的角度来看,保暖大衣可以选择size大一点的,不仅使用时间长,也能更为腿部保暖。
选性价比比较高的品牌有:Speedo、Arena、TYR等,都是可以考虑的。
- 器具部分:
泳镜(Goggles)家里娃比较喜欢带子分开的这种,戴起来方便,也便于调整,两个带子不通方向固定,也不容易掉。
训练浮板(Kicking Board)初学游泳或专门进行腿部练习使用,训练必买器具之一。
脚蹼(Flippers/Swimming Fins)按蹼片长度分为两种:长款和短款。蹼片越长,能划开更多的水,也会提供了更多的向前的推进力,从而能产生更大的动力。一般游泳训练都使用蹼片短的,娃们可以利用脚蹼锻炼腿部、腰部及背部肌肉。
8字脚架助泳器(Pull Buoy)让易下沉的下半身浮起来,集中精力在上臂划水练习,可以加强划水和矫正姿势。
手蹼(Hand Paddles)手蹼的作用可以使划水时阻力增大,锻炼手臂力量。泳队一般建议使用全手掌款。
包包(Equipment Bag/Backpack)存放训练的各种物品。背包一般都会干湿两个口袋,用来存放一般干衣物和湿的器具。
最新评论 3
:刚开始学游泳泳衣是什么材质的,弹性要好
:80% 尼龙+ 20% 氨纶
回复 @极光中奔跑:谢谢