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鱼油含丰富的OMEGA-3不饱和脂肪酸，其主要成分是DHA和EPA，DHA的主要功效是增强人体免疫能力，它是母乳中的必要成分。EPA被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用。

 

 

鱼油具有降低胆固醇、预防心血管疾病的功能，预防血栓形成，减少动脉硬化和高血压、降价血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿关节炎。它还增强免疫力，抑制中年性痴呆。防止糖尿病，风湿性关节炎，脂肪肝及抑制作用。