[已过期]Perricone MD 裴礼康保健品满$250享3折
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保健品不能替代药品，效果因人而异，请理性购买。
小编推荐：他们家的保养品采用天然成分，是调理好选择，除了超火的深海鱼油之外，健康体重管理套装、和Skin & Total Body 皮肤与身体管理套装，都是很受欢迎的选择，可以依照需求入手哦～
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裴礼康的鱼油是从阿拉斯加红鲑鱼中提取的，比一般鱼油的脂肪含量低，但Omega 3却比大多鱼油含量都要高，坚持吃了对皮肤、头发、大脑都是极好的... 去购买>>
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这盒全身调理套餐里面一共有30袋保健品 每天餐后服用正好是一个月的疗程 主要功效就是滋润肌肤、增强免疫、全身抗氧 每袋含有3粒软胶囊+2粒胶囊+3粒囊片： Omega-3深海鱼油... 去购买>>
问大家
: 高血压人群适合吃鱼油嘛？有没有什么牌子推荐呀 高血压人群适合吃鱼油嘛？有没有什么牌子推荐呀
回复 @能力有限人员 : 嗯，血压高基本是随着年龄升高而必然发生的事情，我们能做的或者说做的最好的就是延缓高血压的发生或者说是降血压控制在和年龄相匹配的范围内，这就是胜利。如果想降压，减盐最最重要，每天盐的摄入控制在4g（如果你家正常炒菜盐量的话，还不是口味重，4g盐相当于一餐炒菜的量，剩下两餐不放盐，而且炒菜不要放酱油），隐形盐尤其特别注意，比如酱油、挂面、甜点（没错，要想甜，来点盐）等都是隐形盐的重灾区。如果能控制在2g盐，同时配合摄入钾，然后每天水喝到2-3L，你会发现血压至少能下降5mm，甚至能高达10-15，新发高血压很可能直接达标，即使高血压很多年也有可能减药量了。然后就是每周中等强度的运动至少150分钟+控制每日总热量+减重，全都执行了很可能也能降10mm左右。我不是专门从事这个的，我是上了40之后被医生诊断出三高，高血压初发（98-145），糖尿病前期，高血脂特别是甘油三酯当时超正常值将近4倍（很容易引起急性胰腺炎），然后我就不断的学习研究什么的，基本学了医学、生物、营养等学科所有相关的课程，外加自己实践。目前血压相当平稳并且已经不吃药了，糖前也已经逆转了，甘油三酯正常，唯独总胆固醇和低密度需要吃药控制（亲身实践运动和饮食对低密度改变微乎其微，而且运动量增大反而升高低密度），不过关于低密度美国这里不能细分测量，LDLC里面那种最致命的sd-LDLC这里没法单独测量，所以权衡风险，我还是决定吃他汀降低密度。抗三高时间一晃过去4-5年了，总体重减了40多斤，体能和耐力我觉得提升了3倍以上，力量也基本提升了将近3倍，感觉越来越健康。也祝你和家人越来越健康。 嗯，血压高基本是随着年龄升高而必然发生的事情，我们能做的或者说做的最好的就是延缓高血压的发生或者说是降血压控制在和年龄相匹配的范围内，这就是胜利。如果想降压，减盐最最重要，每天盐的摄入控制在4g（如果你家正常炒菜盐量的话，还不是口味重，4g盐相当于一餐炒菜的量，剩下两餐不放盐，而且炒菜不要放酱油），隐形盐尤其特别注意，比如酱油、挂面、甜点（没错，要想甜，来点盐）等都是隐形盐的重灾区。如果能控制在2g盐，同时配合摄入钾，然后每天水喝到2-3L，你会发现血压至少能下降5mm，甚至能高达10-15，新发高血压很可能直接达标，即使高血压很多年也有可能减药量了。然后就是每周中等强度的运动至少150分钟+控制每日总热量+减重，全都执行了很可能也能降10mm左右。我不是专门从事这个的，我是上了40之后被医生诊断出三高，高血压初发（98-145），糖尿病前期，高血脂特别是甘油三酯当时超正常值将近4倍（很容易引起急性胰腺炎），然后我就不断的学习研究什么的，基本学了医学、生物、营养等学科所有相关的课程，外加自己实践。目前血压相当平稳并且已经不吃药了，糖前也已经逆转了，甘油三酯正常，唯独总胆固醇和低密度需要吃药控制（亲身实践运动和饮食对低密度改变微乎其微，而且运动量增大反而升高低密度），不过关于低密度美国这里不能细分测量，LDLC里面那种最致命的sd-LDLC这里没法单独测量，所以权衡风险，我还是决定吃他汀降低密度。抗三高时间一晃过去4-5年了，总体重减了40多斤，体能和耐力我觉得提升了3倍以上，力量也基本提升了将近3倍，感觉越来越健康。也祝你和家人越来越健康。
: 如果是初发高血压，最好的办法是改善生活方式，主要就是减重+运动，其中减重说白了就是尽量控制饮食，大概率能逆转。鱼油主要就是为了补充欧米茄3的脂肪酸和DHA，其中欧米茄3属于n3系列的多不饱和脂肪酸，主要的功能是将低血脂中的甘油三酯，但是以降甘油三酯为目的需要至少吃到2000mg以上才管用。作为保健品，主要算是为了平衡n3系列的脂肪酸的摄入，因为我们中国人炒菜用油基本都是n6系列。当然，执行少油特别是少饱和脂肪（动物类脂肪）和n6系列，同时增加单不饱和脂肪（橄榄油），同时还要限制油脂摄入总量，这样才会有效果。那么，总量是多少呢？这个可以网上搜，这也是一门学问，但总体上讲按照体重kg的0.8来算算是通用的结果，比如70kg，那每天摄入总量为56g脂肪，然后基本按照1:1:1，也就是饱和脂肪18.5g，单不饱和脂肪18.5g，多不饱和脂肪18.5，这样配比最佳；再然后就是多不饱和脂肪中，n3系列9g，n6系列9g，这就是理想的配比。 如果是初发高血压，最好的办法是改善生活方式，主要就是减重+运动，其中减重说白了就是尽量控制饮食，大概率能逆转。鱼油主要就是为了补充欧米茄3的脂肪酸和DHA，其中欧米茄3属于n3系列的多不饱和脂肪酸，主要的功能是将低血脂中的甘油三酯，但是以降甘油三酯为目的需要至少吃到2000mg以上才管用。作为保健品，主要算是为了平衡n3系列的脂肪酸的摄入，因为我们中国人炒菜用油基本都是n6系列。当然，执行少油特别是少饱和脂肪（动物类脂肪）和n6系列，同时增加单不饱和脂肪（橄榄油），同时还要限制油脂摄入总量，这样才会有效果。那么，总量是多少呢？这个可以网上搜，这也是一门学问，但总体上讲按照体重kg的0.8来算算是通用的结果，比如70kg，那每天摄入总量为56g脂肪，然后基本按照1:1:1，也就是饱和脂肪18.5g，单不饱和脂肪18.5g，多不饱和脂肪18.5，这样配比最佳；再然后就是多不饱和脂肪中，n3系列9g，n6系列9g，这就是理想的配比。
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: 吃过挺长时间的皮肤的那个，效果是有点，但是每天吃7颗光喝水送下去就快喝吐了，每一颗都大的卡嗓子 吃过挺长时间的皮肤的那个，效果是有点，但是每天吃7颗光喝水送下去就快喝吐了，每一颗都大的卡嗓子
: 买过，吃了三个月 感觉毫无效果 别人就不知道了 买过，吃了三个月 感觉毫无效果 别人就不知道了
: 怎么样？ 怎么样？
: 高血压人群适合吃鱼油嘛？有没有什么牌子推荐呀 高血压人群适合吃鱼油嘛？有没有什么牌子推荐呀
回复 @匿名用户 : 嗯，血压高基本是随着年龄升高而必然发生的事情，我们能做的或者说做的最好的就是延缓高血压的发生或者说是降血压控制在和年龄相匹配的范围内，这就是胜利。如果想降压，减盐最最重要，每天盐的摄入控制在4g（如果你家正常炒菜盐量的话，还不是口味重，4g盐相当于一餐炒菜的量，剩下两餐不放盐，而且炒菜不要放酱油），隐形盐尤其特别注意，比如酱油、挂面、甜点（没错，要想甜，来点盐）等都是隐形盐的重灾区。如果能控制在2g盐，同时配合摄入钾，然后每天水喝到2-3L，你会发现血压至少能下降5mm，甚至能高达10-15，新发高血压很可能直接达标，即使高血压很多年也有可能减药量了。然后就是每周中等强度的运动至少150分钟+控制每日总热量+减重，全都执行了很可能也能降10mm左右。我不是专门从事这个的，我是上了40之后被医生诊断出三高，高血压初发（98-145），糖尿病前期，高血脂特别是甘油三酯当时超正常值将近4倍（很容易引起急性胰腺炎），然后我就不断的学习研究什么的，基本学了医学、生物、营养等学科所有相关的课程，外加自己实践。目前血压相当平稳并且已经不吃药了，糖前也已经逆转了，甘油三酯正常，唯独总胆固醇和低密度需要吃药控制（亲身实践运动和饮食对低密度改变微乎其微，而且运动量增大反而升高低密度），不过关于低密度美国这里不能细分测量，LDLC里面那种最致命的sd-LDLC这里没法单独测量，所以权衡风险，我还是决定吃他汀降低密度。抗三高时间一晃过去4-5年了，总体重减了40多斤，体能和耐力我觉得提升了3倍以上，力量也基本提升了将近3倍，感觉越来越健康。也祝你和家人越来越健康。 嗯，血压高基本是随着年龄升高而必然发生的事情，我们能做的或者说做的最好的就是延缓高血压的发生或者说是降血压控制在和年龄相匹配的范围内，这就是胜利。如果想降压，减盐最最重要，每天盐的摄入控制在4g（如果你家正常炒菜盐量的话，还不是口味重，4g盐相当于一餐炒菜的量，剩下两餐不放盐，而且炒菜不要放酱油），隐形盐尤其特别注意，比如酱油、挂面、甜点（没错，要想甜，来点盐）等都是隐形盐的重灾区。如果能控制在2g盐，同时配合摄入钾，然后每天水喝到2-3L，你会发现血压至少能下降5mm，甚至能高达10-15，新发高血压很可能直接达标，即使高血压很多年也有可能减药量了。然后就是每周中等强度的运动至少150分钟+控制每日总热量+减重，全都执行了很可能也能降10mm左右。我不是专门从事这个的，我是上了40之后被医生诊断出三高，高血压初发（98-145），糖尿病前期，高血脂特别是甘油三酯当时超正常值将近4倍（很容易引起急性胰腺炎），然后我就不断的学习研究什么的，基本学了医学、生物、营养等学科所有相关的课程，外加自己实践。目前血压相当平稳并且已经不吃药了，糖前也已经逆转了，甘油三酯正常，唯独总胆固醇和低密度需要吃药控制（亲身实践运动和饮食对低密度改变微乎其微，而且运动量增大反而升高低密度），不过关于低密度美国这里不能细分测量，LDLC里面那种最致命的sd-LDLC这里没法单独测量，所以权衡风险，我还是决定吃他汀降低密度。抗三高时间一晃过去4-5年了，总体重减了40多斤，体能和耐力我觉得提升了3倍以上，力量也基本提升了将近3倍，感觉越来越健康。也祝你和家人越来越健康。
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: 鱼油都是临期，退货还特别麻烦~市场上那么多鱼油，不吃也死不了~作为一个吃了8年的用户，失望透顶 鱼油都是临期，退货还特别麻烦~市场上那么多鱼油，不吃也死不了~作为一个吃了8年的用户，失望透顶
: 之前9元一瓶的时候记得标注了是8月过期好像，这次这个应该保质期没那么短吧 之前9元一瓶的时候记得标注了是8月过期好像，这次这个应该保质期没那么短吧
: 听说现在深海鱼油，多多少少都带辐射？是不是真的 听说现在深海鱼油，多多少少都带辐射？是不是真的