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米食堂谷物代餐麦片,包装内附勺子开袋即食 去购买

更新于2019-02-18

米食堂谷物代餐麦片,包装内附勺子开袋即食

节后轻体代餐推荐

都知道每逢佳节胖三斤T_T,所以君君给大家搜罗了一波轻食代餐品,给假期大鱼大肉的肠胃减减压。现在不减肥,四五六七月徒伤悲,快动起来鸭!看完有什么想说的,就来【晒货与攻略】频道,和大家分享吧!(*❦ω❦)

 

更多晒货戳【健身餐】,解锁轻食向代餐品和菜谱~

 

1、Pola大麦若叶酵素青汁,淡淡青草香无涩味

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温拿家菜菜鸟 11ID:534557复制
Pola全名为樱桃蜜大麦若叶酵素青汁,一大纸盒颜值很高,里面有60小包,每天可以喝1-2包(而我是几天喝一次),很容易冲开,常温水即可。我经常随身带一包,课间或者饭后就倒进矿泉水瓶摇一摇,直接当水喝了~但放置太久也会沉淀,所以建议不要放置太久,而且不要隔夜放置,否则会变质。据说配合牛奶也很好喝不过我还没试过~ 价格上有点小贵,毕竟是Pola,然而有益处没害处的东西吃到肚子里了就不浪费了,所以还是推荐~ ... 去购买>>

 

2、meta mucil纤维粉,饱腹感max冷水可冲泡

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youbeing 17ID:517950复制
首先它的功效真的很适合减肥减脂的人,包装上就写了一可以让你有饱腹感少吃。此外还可以添加人体纤维的摄入,增强肠道蠕动,帮助消化,超后对心血管还有帮助。减肥又健康。 超后还要夸下还挺好喝的!虽然不能替代蛋白粉,但比蛋白粉好喝一百倍,和小时侯喝的果珍特别像!橙子味,口感不人工。而且会有浓稠的感觉,不知不觉就能喝完一大杯。 冷水就能冲泡,很方便!amazon就能买到~ ... 去购买>>

 

3、LABNOSH便捷代餐粉,加水摇晃后直接饮用

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waffle7 10ID:626332复制
❣美食❣ 希望过完年身材还是不会变 ? | LABNOSH
❥超近看见自己愈来愈胖,所以买了韩国流行代餐,这代餐粉在韩国可以很轻易在韩国便利店都可以随处找到,这超人气牌子是LABNOSH,韩国卖3900韩币一个。? ❥它一共有七种口味,我一共选了三款味道的胖胖瓶,分别是乌瓦奶茶味,绿茶麦片味和巧克力味。?这一次就选了一个比较正常的乌瓦奶茶味道和大家分享,这是一个85g胶瓶,胶瓶内有粉末,加水到指定的线上,摇晃后便可以直接饮用,代替一餐,带来饱肚感,一瓶的卡路里是325ml。? ... 去购买>>

 

4、soylent代餐饮料,一瓶含有20%每日所需饮料

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习惯的笨笨 8ID:490153复制
Soylent,是一家特殊的食品科技公司。他们致力于将人体所需的营养物质数据化,然后以各种形式的代餐(能量棒、粉末等)来取代食品。与一般的医用代餐不同,他们还会在口味上做出改良,让代餐更可口。以满足健身、减肥等对摄入营养有严格要求的人群。 对于懒得做早饭的人士这也是一种很好的选择。咖啡味的soylent每瓶含20%每日所需营养+20g蛋白质+咖啡因,品尝起来确实有点咖啡味,总而言之,不是传说中的那么难喝?ོ?ོ?ོ,甚至可以说有那么一点点好喝。 ... 去购买>>

 

5、马玉山32综合谷类粉,无添加糖超适合上班族

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杰西糖 8ID:539613复制
天气凉了就想喝热乎的!逛遍了超市所有速溶类谷物早餐,终于终于终于让我找到一个不添加糖的‼️‼️‼️我真的把所有牌子的营养成分表都看了,全部一份10g以上的糖,这是要了健身人士的命啊!这个马玉山32综合谷类粉真的不错!✅小袋装真的很方便,不怕过期或发霉! ✅每袋(每份)只有2g糖分(来自食物本身)! ✅味道也很浓稠,有点黑芝麻糊的味道。我早上喝了一杯能撑到午饭不饿。 ✅它家有很多口味,也有甜甜的添加糖的。✅价格公道!成分里也有茯苓,芡实,人参,枸杞什么的,一直舍不得买江中猴菇米稀,我觉得这个是平价版? ... 去购买>>

 

6、大麦若叶青汁升级版,丰富乳酸菌和糖分添加

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爱说话的Miss咕 10ID:345523复制
推荐排毒好物:添加乳酸菌的大麦若叶青汁 ? 早上空腹当早餐饮品来一杯,对便秘特别特别有效!超近便秘有点严重,以前靠澳洲的乐康膏,这一周喝起这个试试,比乐康膏还见效,排毒排宿便!查了一下官方说明,称其中的乳酸菌含量相当于10杯酸奶,怪不得~ 这个升级版比以前添加了些许糖,所以个人感觉口感更好,没有那么涩。 ... 去购买>>

 

7、奇亚籽代餐,喝水喝牛奶or果汁都能加一勺

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maria司司 13ID:390394复制
?Costco经常有卖健康食品奇亚籽。 ?喝水、喝牛奶?or果汁?都能加一勺。 ?奇亚籽本身没什么味道,口感像芝麻。 ?奇亚籽营养成分高,富含欧米茄3!且能增加饱腹感,想减肥的妹子也可以用来做代餐哦? ... 去购买>>

 

8、米食堂谷物麦片,包装自带勺子开袋即食

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waffle7 10ID:626334复制
❥米食堂谷物麦片早餐代餐一共有三种口味,包括巧克力、坚果、水果,爱新鲜的我当然把三种口味也带回家了!? ❥今天早上先来打开这一包巧克力味道,本来没抱什么期望,没想到真的超好吃!里面居然有纯巧克力,麦片松脆香口感,使用的原糖更比普通麦片天然健康。? ❥代餐麦片完全是一种吃麦片的新体验,一袋热量只有122卡路里。袋子站很稳直接当碗使用,袋内还附汤匙,随时随地也可以拆开加牛奶就可以享用,不用自备碗和汤匙,好方便啊。? ... 去购买>>

 

9、Jelly B蒟蒻果冻,低卡低糖一袋只有7卡

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手很小的村里人 10ID:612438复制
韩国Jelly B的蒟蒻果冻有三种口味,主打低卡低糖,一包只有7卡路里,葡萄味只有6卡路里喔。平时健身前后都可以吃,且有饱腹感,吃完后就不会一直想吃其他高热量零食啦! 三种口味分别是,苹果,蜜桃和葡萄,个人推荐苹果和葡萄,不分伯仲,看你更喜欢哪种水果就选哪个,蜜桃味道相对逊色,after taste不是太好,慎选。因为是蒟蒻(又名魔芋),口感是Q的,但不如其他魔芋零食那么Q弹,有点像喜之郎可以吸的果冻? ... 去购买>>

 

10、Nature Valley蜂蜜燕麦能量棒,适合下午抗饿代餐

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四海八荒 13ID:528250复制
?Nature Valley蜂蜜燕麦能量棒? 推荐这款燕麦能量棒,超好吃?采用燕麦、脆米、蜂蜜、枫糖、坚果等原材料,混合压制,再经过烘焙、切割成型,非油炸食品,美味健康无负担。 一箱足足98袋,每袋里面有两片,每片都非常扎实,饱腹代餐小能手? 早晨没有时间吃,来两片。下午茶时间肚子饿,来两片。咬一口满满的蜂蜜燕麦香,酥脆可口? ... 去购买>>

 

看完有什么想说的,就给君君留言吧!也可以来【晒货与攻略】频道,和大家分享你种草的代餐食品和节后减肥心得哦~现在还有超多打卡活动,就等你来参加啦!(*^▽^*)

 

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