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首页 美国生活百科 生活经验 别犯懒练起来！ 瘦手臂！告别麒麟臂，拜拜肉，蝴蝶袖！
瘦手臂！告别麒麟臂，拜拜肉，蝴蝶袖！ 去购买

更新于2018-10-05

[已过期]瘦手臂！告别麒麟臂，拜拜肉，蝴蝶袖！

别犯懒练起来！

粗壮的手臂会让整个人看上去很大只，总是和好看的露手臂衣服无缘。那手臂上的赘肉该怎么办呢？今天@查理跟大家分享几个快速有效的瘦手臂动作，坚持练会让你手臂上松弛的肉肉更加紧实喔！

戳下面看视频

 

 

 

 

 

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评论

最新评论 9

画饼娘
画饼娘

:我怎么看不到视频啊😭

2018-10-26
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翻车鱼与风车
翻车鱼与风车

:希望我能多坚持几天

2018-10-13
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Ashely11
Ashely11

:有效果吗？

2018-10-06
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喵喵喵星人
喵喵喵星人

:要坚持才能看到效果 可我做不到坚持😂

2018-10-06
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monster_GDMesan
monster_GDMesan

:感觉我最近有 在做别的瘦手操 跟这个差不多……是瘦了一点 但是还是很遥远～ 只能说是紧致了

2018-10-03
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Maria司司
Maria司司

:查理又来健身指导啦👍

2018-10-03
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葡萄美酒配蛋糕
葡萄美酒配蛋糕

:港真到动作5之前我觉得我都OK，为我的老骨头撒一把辛酸泪

2018-10-03
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Catie小金碗
Catie小金碗

:法令纹啊

2018-10-03
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奋斗小小核桃
奋斗小小核桃

:别再搞这种7天瘦一圈的标题了，身材的改变是日积月累的结果。想7天瘦下来的去抽脂吧

2018-10-02
删除 | 举报 | 6 | 回复
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