发布了晒货 1星期前
30
裸沙拉 （从来不吃任何沙拉酱，真是个奇葩） 水煮蛋1 牛肉肠1 西柚1/3 努力30天，年前最后一波减肥... 加油加油！
发布了晒货 2星期前
炸鸡减肥法？！
今天一整天一共吃了5块炸鸡 Jollibee & Popyes 买了两家的炸鸡 Jollibee 咸味重一点，更多汁。 都好吃！还喝了水 乌龙茶... 对我来讲，炸鸡是怎么都吃不腻...哈哈 我实在太能吃了... 新年吃了寿司，还可以吧...
发布了晒货 2星期前
第一餐
本来去想做个正式的告别和过去的一年 一不小心过了12点 感叹唯有时间是一直向前，不受任何的干扰， 敬畏时间... 新年第一餐，水煮蛋1蛋白1 南瓜糊 浓缩咖啡 葡萄 希望自己新的一年里，向时间看齐，勇往直前！不断进步！ 加油再加油！
发布了晒货 2星期前
Costco
前几天去Costco, 买了好多好吃的， 拉面 咸蛋黄饼干 凤梨酥 鱿鱼干 烤栗子 爆米花 太多啦 好吃好吃...
发布了晒货 3星期前
整理
整理地下室 一大堆空瓶子 纪念一下 断晚餐第一天！ 可我早上吃了面...有点罪恶感啊...
发布了晒货 3星期前
减肥餐 15
早餐 水煮白菜豆干1+1/2 明天开始断晚饭 直到元旦 加油
发布了晒货 3星期前
减肥餐14
因为知道晚上要吃火锅所以早上只吃了 水煮蛋2颗 咖啡 昨天家属做的孜然羊肉...超好吃 家属是我减肥路上最大的“障碍”😭 晚上吃了火锅 尽量没吃太饱 饭后又站了40几分钟 明天继续吧...
发布了晒货 3星期前
减肥餐 14
水煮豆干2 笋 白菜2片 煎蛋1 猕猴桃2 咖啡 我真想放过自己 可还是放不过 做不到 圆脸 眼睛不大 没有下颌线 是不是还要减20斤才行？
发布了晒货 3星期前
我的 2020 Dealmoon 省钱报告
我获得了 2020 Dealmoon 年度称号：【干货收藏家】 “学识渊博”说的就是我！ 我于2014年12月15日注册，这是我和Dealmoon相识的第2,200 天，花钱的快乐又多了一些。 我的账号已经10级了，击败了97%的用户，这感觉就像坐上了火箭。 我累计获得11,919金币，击败了99% 的用户，dealmoon福布斯榜上有名！ 11月我共剁手6笔，神 deal 省下的银子，够我再下N单！ 11月我共浏览了223篇折扣，我已经成为一名阅 Deal 无数的老司机了！ 11月我共阅读了254篇文章/晒货，有趣的知识又增加了。 2018年10月25日我拥有了第一个粉丝“萌萌答(Lv1)” 11月我共获得了点赞164次，官方盖章Dealmoon人气王！
发布了晒货 3星期前
减肥餐 13
青椒爆牛肉 快过年了... 冬至 圣诞节 元旦 除夕 这40几天节日太多了 减肥难上加难！ 要有毅力！坚定决心！ 加油啊！
发布了晒货 1月前
减肥餐 12
早餐 卤蛋2蛋白1 水煮豆干2白菜 咖啡 好烦躁 烦心事永远都不会断 我知道这就是人生 但还是难以接受 难以平复 很难自我安慰... 啊.....
发布了晒货 1月前
减肥餐 11
早餐很简单 卤蛋2 蛋白1 煎饺3 咖啡 今天特殊时期 每个月就靠这几天减重了 一定要把握住短暂的机会... 昨天去买了草莓 蓝莓 好贵啊...
发布了晒货 1月前
减肥餐 10
早餐还是一如既往 下午出去一趟 热量爆表的一天 four meat pizza,chicken bake,炸鸡 哦 还有diet Pepsi 说好的雪花儿❄️现在才开始飘... 明天要好好控制下 争取扳回来...
发布了晒货 1月前
采购啦
今天出门采购 买了面包，我看一看，闻一闻、 就满足啦 剩下的就交给家人们啦哈哈 还要继续减肥呀…… 加油加油
发布了晒货 1月前
减肥餐 9
减肥人的早餐 今天终于吃到了心心念念的笋哦 太好次了 顺便发下牢骚，某红书里面的人真的可怕 不同意见会上升到生活灰暗？自卑？就事论事，起码的尊重都没有， 拒绝人身攻击 以后还是安静的当它是搜索器 功课书算了 惹不起 躲得起...
发布了晒货 1月前
减肥餐 8
辣萝卜丝饼1 白菜豆腐丝汤 水煮蛋2 卤牛肚 许个愿望 突破瓶颈 好像总是以6磅为单位呢... 加油！
发布了晒货 1月前
减肥餐 7
干饭人和减肥人的对比...😭 家属的油泼辣子面 我的白菜豆腐丝汤 一个满满的碳水... 另一个... 加油吧！
发布了晒货 1月前
晚餐
减肥速度虽然很很很慢 但是真的不想用极端的方式 也不想对自己太狠 因为不会一直狠 我白天就看减肥的视频来激励自己 晚上就躲在被子里看看吃播 真没出息诶...
发布了晒货 1月前
哥本哈根 6
忘记拍照片了... 早上还是汤水 煎蛋1 橘子1 鸡胸肉1块 抹茶mochi 1/2 太久没吃了 好好好好吃... 还要继续坚持呀 掉体重好艰难
发布了晒货 1月前
哥本哈根 5
王子菇1 上海苗3 豇豆丸1 鱼丸2 冻豆腐6 水煮蛋1 蛋白1 1/2 低脂鸡胸片4 汤 满满的蛋白质早餐 130.6磅...
发布了晒货 1月前
哥本哈根 4
水煮王子菇2孢子甘蓝5 低脂鸡胸片6鱼丸2汤 早上喝汤水太舒服了 整个人都舒展了
发布了晒货 1月前
哥本哈根 3
水煮孢子甘蓝香菇 咖啡 水煮蛋1 低脂鸡胸片4x60大卡 体重没什么变化 不知道要不要改 碳循环呢？ 感觉120以内很难受下去呢？ 还是错觉？
发布了晒货 1月前
哥本哈根 2
早餐 煎蛋2 低脂鸡胸片8？咖啡 我是不是吃多了？！ 但确实是180克呀... 明天少吃点吧... 加油！
发布了晒货 1月前
哥本哈根 1
和好朋友一起“云减肥” 她真的太棒了， 我要向她学习哦， 今天第一天打卡 跳出安逸 加油！
发布了晒货 1月前
黑五许愿机
想要 JC渐变钢跟 高跟鞋 在等好折扣呀.... （今年陪伴我最多的咖啡机）
发布了晒货 1月前
好奇怪的减肥早餐
葱油 油泼 拌面？ 牛排1/2 水煮蛋1 咖啡 昨晚就想尽早吃牛排，带着幻想入睡 家属早上就煎了牛排，他自己吃的拌面，留了几根给我 今天体重保持不变呀，晚上代餐好了。 5/15
发布了晒货 1月前
Costco
去之前做了功课 买了牛肉香肠 零食？半根110大卡，高蛋白，热量还好 无添加糖 低钠 打算明天早上尝一下 还有31天就是新的一年了，希望这一个月能减到115斤， 现在是119.6斤 越来越难掉秤，自己又是超级懒，不喜欢运动，不喜欢流汗，可我居然又买了lulu,总想着以后瘦了穿，所以为了穿lulu也要减下来... 我发现这平台真的很好，大家都互相尊重，保持着很好的距离，对我来说就像一个小树洞一样... 加油加油！
发布了晒货 1月前
减肥餐
早餐 水煮蛋1 全麦吐司1 柚子1/2 咖啡 下午 红豆汤 晚餐 水煮台山花菜王子菇孢子甘蓝 泡菜 酒对水肿体质的人太不友好了，本来是解忧的，第二天一上称更忧虑了，足足用了一周来恢复正常... 希望明天可以降一点点 4/15
发布了晒货 1月前
减肥餐
炸鸡胸1 鸡腿1 煎鸡蛋2 咖啡 132.2 几天之前还在129.6 真是过山车的体验... 不管怎样，继续加油吧 不能气馁！ 3/15
发布了晒货 1月前
减肥餐
乌鸡汤 水煮蛋2 煎香肠 玛芬1/2 cream cheese 泡菜 咖啡 早上吃的太饱了 晚餐就算了吧…… 2/15
发布了晒货 1月前
防晒
两管防晒 交替使用、 今年的第三支洁面、 早餐是水煮蛋1枚 咖啡 苹果1 premier1 晚餐是水煮王子菇和孢子甘蓝 减肥继续中 打卡第一天 1/15
发布了晒货 1月前
感恩节
和朋友们聚会 吃吃喝喝一整天... 容易水肿的人真的太可怜了 喝一次酒要缓至少两天... 下一个阶段是15天 明天开始新一轮的打卡，为期15天... 加油！
发布了晒货 1月前
减肥餐
小苹果1 水煮蛋1 牛肉火勺3 羊腿骨 基本上都是羊筋（给“弟弟”吃了） 咖啡 早餐不够，液体来补：红参水，咖啡.... 129.6磅 真的是惊喜啊，接下来的这星期希望保持！ 加油加油！
发布了晒货 1月前
晚餐
水煮 台山花菜、木耳 清炖羊腿骨 今天一点都没吃零食 晚上打算早点睡、 明天会不会再轻一点呢！ 今天买了维生素， 一开始只想买维b群，后来想想看直接买多维... 减肥健康同步。
发布了晒货 1月前
减肥餐
水煮蛋1 葡萄5 玛芬1/2 cream cheese 煎饺2 燕窝 咖啡 10月中的时候，希望体重可以降到130磅...当时心里也很忐忑，不知道能不能做到。 现在还有0.6磅 越减越精神，越上瘾， 想吃宵夜的时候就去称体重，就不想吃了 加油加油！ 明天继续！ 11/12
发布了晒货 1月前
小零食
小朋友最爱吃的洋葱圈 铁板烧球球 这个牌子的洋葱圈有非常香的洋葱香气
发布了晒货 1月前
减肥餐
白菜肉包一枚 燕窝 水煮蛋1 红参水 今天也要继续努力！ 又轻了一点点 10/12 加油 加油！
发布了晒货 2月前
晚饭
水煮菠菜 AA菜心 豆泡5 蟹柳2 baby虾5 泡菜 今天的晚餐太丰富了... 明天继续减肥呀...
发布了晒货 2月前
减肥餐9
玛芬1/2 creamy cheese 咖啡 柚子 台肠 昨天晚饭打包烤串回来，剩下今早吃掉 早上量体重居然掉秤了... 终于迈进120斤了132磅 希望能保持住呀... ... 今天要出去走步了... 还是很胖，所以要更努力！ 加油加油！ 9/12
发布了晒货 2月前
减肥餐
泡菜 muffin1/2 咖啡 水煮蛋1 还是昨天的体重， 希望明天会轻一点 加油 9/12
发布了晒货 2月前
减肥餐
葡萄干面包 tuna 煎蛋1 水煮蛋1 咖啡 tuna混了美乃滋，牛油果减半 晚上打算吃水煮菠菜...加柚子. 早上称体重轻了1.2磅，如果明天还能保持，就算成功勒！ 8/12
发布了晒货 2月前
减肥餐
全麦面包卖完了 买了葡萄干口味的 水浸金枪鱼 牛油果 水煮蛋 咖啡 连续两天保持一样的体重 希望明天可以减少一点点... 7/12
发布了晒货 2月前
减肥餐
泡菜豆腐煲 水煮蛋2 红柚 咖啡 下午：红豆水 最近有点烦心事，希望一切顺利！ 6/12
发布了晒货 2月前
减肥餐
无油版水鸭汤 烤鸡腿 晚上吃了水煮虾 生理期第一天，明天煮红豆水喝， 昨天去了唐人街 买了咖啡卷 很久没吃 很好吃 ... 5/12
发布了晒货 2月前
减肥餐
龙虾水鸭汤 几根粉干 煎蛋2 咖啡 晚上是火锅， 只吃了腐竹，芦笋和冻豆腐 蘸料：蒜、葱、蚝油、陈醋、 明天继续吧 4/12
发布了晒货 2月前
Walmart 买什么
mouthwash for kids Rohto eye drops 最近手机用太多... 哦还买了水浸淡金枪鱼罐头 一盆圣诞花 Walmart真的可以逛好久...
发布了晒货 2月前
减肥餐3
水煮蛋2 海鲜（黄蛤，虾，干贝）泡菜豆腐锅 黑椒牛仔骨 咖啡 今天开始基本停掉晚餐（primier代替） 昨天的炸鸡减重法结果是 真的轻了6两... 又找到适合自己的一个方法？ 先了解自己，要非常了解自己。 加油吧！ （3/12） 希望遇到想一起减肥的小伙伴
发布了晒货 2月前
柚子编号
这个编号的柚子很甜 果汁非常多... 遇见不要错过 好想找个一起减肥的小伙伴...
发布了晒货 2月前
红糖糍粑
只是欣赏了一下， 最近看red book 炸鸡减重法 给了我一点启示 我觉得我有一点点暴食倾向 这个炸鸡减重法听起来就很适合我 非常喜欢吃炸鸡 鸡胸蛋白质很高 我今天吃了一块鸡翅 一块琵琶腿 一块大腿 一块鸡胸 嗯 就是半只鸡，吃到最后就有点 er 的感觉了 它的原理可能就是 吃完了很油腻 晚上就不太想吃东西 再个炸鸡那么好吃 又满足了偶尔想暴食的感觉， 吃炸鸡的时候配的水 脆皮大部分被我丢掉了（以前都是家属吃掉，今天家属自己吃多好吃的吃太饱，不屑吃我的脆皮） 晚上没吃什么东西，现在肚子咕咕叫咯 看下明天的体重吧 2/12
发布了晒货 2月前
晚餐
水煮唐芥蓝和地瓜叶 豆干一块 蒜泥辣椒酱 明天继续减肥餐 1/12
