![Catie小金碗](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/3f8/4a5/2b4/3fb980543a065f4cfcd0b93.jpeg_730_430_1_4d06.jpeg)
![Catie小金碗](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/avatar/523/bd1/d59/58efeca1737530668d1c887.jpg_200_200_2_d3a0.jpg)
发布了笔记 2年前
milkshake
好喝的 顺便感慨一下 现在小红书上的都是些什么人 一个个能得不得了 动不动就骂这个骂那个 我在想这种人现实生活中得是什么样的人 又真的有胆量对陌生人想骂就骂吗? 感觉都是野蛮得不得了 真的是不可理喻... 怕了怕了
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/7b7/456/f1c/8588e7b35e852843718a536.jpg_600_600_1_1548.jpg)
发布了笔记 2年前
眉笔
被我用成这样... 哈哈哈
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/ccb/c92/d21/10a0387908aa4d183d9a371.jpg_600_600_1_0669.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/be9/314/8f1/34c2c6e59adadadf9d3a379.jpg_600_600_1_9dab.jpg)
发布了笔记 2年前
最后一次减肥
这是最后一次减肥了 不想再佛系了 目标15斤 希望两个月内完成 明天开始非常严格的执行 这一次一切减肥路上的绊脚石都会被我踢走 一定要加油成功呀!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/717/eb6/478/3668f7dc2623f3bf462b14c.jpg_600_600_1_81f9.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/6cc/3e3/11b/b2b7e8b63da0be650f45fe6.jpg_600_600_1_892f.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d2b/790/41f/3f24d7ae01da91c93a7a00c.jpg_600_600_1_82c7.jpg)
发布了笔记 3年前
忙碌的一天啊
8th Anniversary 感谢所有 一切好的坏的 都造就了今天的我和我的生活 谢谢先生和孩子们 有你们的我如此丰富幸福 延续...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/146/e94/b66/815c894ef8d203c559f5f9d.jpg_600_600_1_ef7a.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/ea0/0b6/ba5/ed2907146832adb7bf63f3f.jpg_600_600_1_6f8f.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/b1e/b32/fca/47c2576b9f086a517270675.jpg_600_600_1_2f63.jpg)
发布了笔记 3年前
Sushi on me
Chef是泰国人 果然寿司偏泰式 说实话 食物比较一般吧 人均100左右 一共15道 环境也一般 米饭酸甜度偏强,感觉寿司醋放太多 好几道寿司上面的topping吃起来无限接近中国驰名商标Mrs.Tao... 还有几道的 sauce 偏甜口 应该不会再去... 朋友订的位子 总觉得小某书推的都有点keng...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d06/1ae/802/03933caf6ba1a2104dbb9d8.jpg_600_600_1_51c0.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/15d/2ea/70c/7b22979ac296a84940febeb.jpg_600_600_1_377d.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/891/b99/154/0fa357ef11ca50234d607bd.jpg_600_600_1_e51f.jpg)
发布了笔记 3年前
打卡诺兰520
第三次去诺兰了 羊肉串每次必点 大串好味!羊排有点肥滋滋的冒油 家属很喜欢... 他家菜是没味精的 馕沾汤汁超级好吃 过油肉拌面(羊肉)就是拉条子 口感劲道爽滑 馕包肉也好吃 烤包子也好吃 羊汤是一整个羊腿 肉很软烂打包带走 老板会把汤汤添满来...给老板点赞! 炒米粉很咸不推荐 总之除了炒米粉都好吃 顺便去买了mochi donut🍩 牛奶配一杯 明早小朋友早饭有着落了...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/adc/e1d/ee5/d5b96e2b63830b9f2266a05.jpg_600_600_1_be61.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d28/e36/744/541913b56f1ce049a4d2987.jpg_600_600_1_9d50.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/c60/faf/435/bac10dec99fee97166de877.jpg_600_600_1_3a29.jpg)
发布了笔记 3年前
平安健康我的君!我为君君点亮了第1889支蜡烛!
度过非同寻常的2020,君君奔12啦,生日快乐! 我们一起许个愿:身体健康乐无边! @麻雀的微笑、@萌萌答、@乐淘集运国际转运 一起点亮周年庆蜡烛,我们都要健健康康,平平安安!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/b02/6d7/8c7/2daf334fbb6165692ec82ed.png_600_600_1_54d3.png)
发布了笔记 3年前
新的一年从情人节开始
红玫瑰&满天星 永恒的经典 新的一年希望瘦到两位数, 先定一个小目标吧,125磅 明天开始继续减肥了... 特殊时期 可以好好减肥也是一件幸福的事 加油!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/48b/985/d29/d81855580803b8b8017f66a.jpg_600_600_1_ce94.jpg)
发布了笔记 3年前
年前轻断食1
前几天吃了火鸡面 是真的辣... 还加了几颗肉丸... 今天是年前轻断食第一天... 为了过年吃好吃的做准备吧.. 不会感觉饿,就是有点难熬 加油吧!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/b05/4f6/99c/0806b09f7262354471d2719.jpg_600_600_1_ef23.jpg)
发布了笔记 3年前
年货
国内买的年货到了 还有好多 拍不下了 牛肉干 各种冷吃 蛋黄酥 上海酥糖 酱板鸭 鸭货 准备过年了...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/572/2c6/fe3/680187ccfb2ed0943c4b828.jpg_600_600_1_63ff.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/e9f/6b0/626/83c57144cb393cf25481ab9.jpg_600_600_1_871a.jpg)
发布了笔记 3年前
30
裸沙拉 (从来不吃任何沙拉酱,真是个奇葩) 水煮蛋1 牛肉肠1 西柚1/3 努力30天,年前最后一波减肥... 加油加油!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/314/386/c4d/c43091335fb78cf85a0f17b.jpg_600_600_1_d03a.jpg)
发布了笔记 3年前
炸鸡减肥法?!
今天一整天一共吃了5块炸鸡 Jollibee & Popyes 买了两家的炸鸡 Jollibee 咸味重一点,更多汁。 都好吃!还喝了水 乌龙茶... 对我来讲,炸鸡是怎么都吃不腻...哈哈 我实在太能吃了... 新年吃了寿司,还可以吧...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/1f4/5ad/d6b/73c7eb83b04fefecede8bf1.jpg_600_600_1_e880.jpg)
发布了笔记 3年前
第一餐
本来去想做个正式的告别和过去的一年 一不小心过了12点 感叹唯有时间是一直向前,不受任何的干扰, 敬畏时间... 新年第一餐,水煮蛋1蛋白1 南瓜糊 浓缩咖啡 葡萄 希望自己新的一年里,向时间看齐,勇往直前!不断进步! 加油再加油!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/51e/0fd/005/d90c35bc1363356997c7a96.jpg_600_600_1_a46b.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/b9b/525/a57/aaa263fbe30e880109edc71.jpg_600_600_1_c09d.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/171/5ad/0eb/610a7a8548e429417e92119.jpg_600_600_1_fd3d.jpg)
发布了笔记 3年前
Costco
前几天去Costco, 买了好多好吃的, 拉面 咸蛋黄饼干 凤梨酥 鱿鱼干 烤栗子 爆米花 太多啦 好吃好吃...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/04f/096/a3b/b165f7da457bea04fbf5ad9.jpg_600_600_1_7aa1.jpg)
发布了笔记 3年前
整理
整理地下室 一大堆空瓶子 纪念一下 断晚餐第一天! 可我早上吃了面...有点罪恶感啊...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/33e/9bb/3a2/9ace9dbc22da6baf52d7324.jpg_600_600_1_8800.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/ab8/324/b3d/5a0dcd59551f469819d78d5.jpg_600_600_1_c215.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/f3a/2e2/6cc/9b616a8c44825d10888892f.jpg_600_600_1_4953.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐 15
早餐 水煮白菜豆干1+1/2 明天开始断晚饭 直到元旦 加油
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/7a7/ac0/9d5/8b3b1c7fb4b093a8e98b468.jpg_600_600_1_9325.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐14
因为知道晚上要吃火锅所以早上只吃了 水煮蛋2颗 咖啡 昨天家属做的孜然羊肉...超好吃 家属是我减肥路上最大的“障碍”😭 晚上吃了火锅 尽量没吃太饱 饭后又站了40几分钟 明天继续吧...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/7f8/160/b10/3dce3a51f66cdc6b179401c.jpg_600_600_1_d4c1.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐 14
水煮豆干2 笋 白菜2片 煎蛋1 猕猴桃2 咖啡 我真想放过自己 可还是放不过 做不到 圆脸 眼睛不大 没有下颌线 是不是还要减20斤才行?
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/163/f54/8a9/fa746f8d70fcdfb8628a4ef.jpg_600_600_1_aa80.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/98e/11e/11b/ca4805ed657ddd38dca7b65.jpg_600_600_1_a836.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/842/e51/7c3/56fa66264823f7cea0a3173.jpg_600_600_1_3316.jpg)
发布了笔记 3年前
我的 2020 Dealmoon 省钱报告
我获得了 2020 Dealmoon 年度称号:【干货收藏家】 “学识渊博”说的就是我! 我于2014年12月15日注册,这是我和Dealmoon相识的第2,200 天,花钱的快乐又多了一些。 我的账号已经10级了,击败了97%的用户,这感觉就像坐上了火箭。 我累计获得11,919金币,击败了99% 的用户,dealmoon福布斯榜上有名! 11月我共剁手6笔,神 deal 省下的银子,够我再下N单! 11月我共浏览了223篇折扣,我已经成为一名阅 Deal 无数的老司机了! 11月我共阅读了254篇文章/晒货,有趣的知识又增加了。 2018年10月25日我拥有了第一个粉丝“萌萌答(Lv1)” 11月我共获得了点赞164次,官方盖章Dealmoon人气王!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/8e9/dcc/624/b230740b8b7dbecf0656f5c.png_600_600_1_5774.png)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/fc4/046/a91/19bbb22c44dc935d4a726c0.png_600_600_1_256e.png)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/85b/fc3/e05/cf0b52f5e33313de453af32.png_600_600_1_e2dc.png)
发布了笔记 3年前
减肥餐 13
青椒爆牛肉 快过年了... 冬至 圣诞节 元旦 除夕 这40几天节日太多了 减肥难上加难! 要有毅力!坚定决心! 加油啊!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/8ef/817/53f/f392d61b1d34dd3cac5ac0f.jpg_600_600_1_a2f4.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐 12
早餐 卤蛋2蛋白1 水煮豆干2白菜 咖啡 好烦躁 烦心事永远都不会断 我知道这就是人生 但还是难以接受 难以平复 很难自我安慰... 啊.....
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/281/4e8/e65/06629d4269685826ab1ba05.jpg_600_600_1_c303.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐 11
早餐很简单 卤蛋2 蛋白1 煎饺3 咖啡 今天特殊时期 每个月就靠这几天减重了 一定要把握住短暂的机会... 昨天去买了草莓 蓝莓 好贵啊...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/dd0/eea/0cd/abd6db653df4b97eb4a9edd.jpg_600_600_1_cfa4.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐 10
早餐还是一如既往 下午出去一趟 热量爆表的一天 four meat pizza,chicken bake,炸鸡 哦 还有diet Pepsi 说好的雪花儿❄️现在才开始飘... 明天要好好控制下 争取扳回来...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/274/892/d9c/7635bf4b2b3d2e1a747e946.jpg_600_600_1_d069.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/86a/872/fa6/ea16c526a3deb8c0ccc58ff.jpg_600_600_1_9bba.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/fbe/56d/93c/1928b987c5ef2125d0654b8.jpg_600_600_1_cbb5.jpg)
发布了笔记 3年前
采购啦
今天出门采购 买了面包,我看一看,闻一闻、 就满足啦 剩下的就交给家人们啦哈哈 还要继续减肥呀…… 加油加油
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/dbb/7ce/d97/2c255970de73a1dbf7d12ac.jpg_600_600_1_45ca.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d71/39b/752/8be8682ee045d8fa653bf74.jpg_600_600_1_0f62.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐 9
减肥人的早餐 今天终于吃到了心心念念的笋哦 太好次了 顺便发下牢骚,某红书里面的人真的可怕 不同意见会上升到生活灰暗?自卑?就事论事,起码的尊重都没有, 拒绝人身攻击 以后还是安静的当它是搜索器 功课书算了 惹不起 躲得起...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/c8a/8c7/44a/7f1b98ddd7cbda3b289e1df.jpg_600_600_1_3f39.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐 8
辣萝卜丝饼1 白菜豆腐丝汤 水煮蛋2 卤牛肚 许个愿望 突破瓶颈 好像总是以6磅为单位呢... 加油!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/514/0c9/695/dc01b472a8dc1cc0bfe26d0.jpg_600_600_1_1a16.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/4d3/3bc/c9d/6d134462c9df7f40c43c209.jpg_600_600_1_091c.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/7dd/a2f/ed7/4ead880f403cc416d85cb58.jpg_600_600_1_9131.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐 7
干饭人和减肥人的对比...😭 家属的油泼辣子面 我的白菜豆腐丝汤 一个满满的碳水... 另一个... 加油吧!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/11b/4c8/bcc/7f570ca63687dae12c36949.jpg_600_600_1_a437.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/310/c92/dd5/cadd9dc5987b873700bc554.jpg_600_600_1_9017.jpg)
发布了笔记 3年前
晚餐
减肥速度虽然很很很慢 但是真的不想用极端的方式 也不想对自己太狠 因为不会一直狠 我白天就看减肥的视频来激励自己 晚上就躲在被子里看看吃播 真没出息诶...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/ea8/ce7/0b5/74cedaccceabf3768614529.jpg_600_600_1_7aab.jpg)
发布了笔记 3年前
哥本哈根 6
忘记拍照片了... 早上还是汤水 煎蛋1 橘子1 鸡胸肉1块 抹茶mochi 1/2 太久没吃了 好好好好吃... 还要继续坚持呀 掉体重好艰难
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/893/3b5/559/619ee212a77045d8238b720.jpg_600_600_1_4dcb.jpg)
发布了笔记 3年前
哥本哈根 5
王子菇1 上海苗3 豇豆丸1 鱼丸2 冻豆腐6 水煮蛋1 蛋白1 1/2 低脂鸡胸片4 汤 满满的蛋白质早餐 130.6磅...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/df0/5ba/60b/51f1c78ae8cb5c751e77e98.jpg_600_600_1_a849.jpg)
发布了笔记 3年前
哥本哈根 4
水煮王子菇2孢子甘蓝5 低脂鸡胸片6鱼丸2汤 早上喝汤水太舒服了 整个人都舒展了
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d97/a78/1dd/7b82838e592477a0c25214c.jpg_600_600_1_b22f.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/44b/6a1/98f/fd1499cba7df72ff61f787c.jpg_600_600_1_a488.jpg)
发布了笔记 3年前
哥本哈根 3
水煮孢子甘蓝香菇 咖啡 水煮蛋1 低脂鸡胸片4x60大卡 体重没什么变化 不知道要不要改 碳循环呢? 感觉120以内很难受下去呢? 还是错觉?
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/acb/627/bcf/a1ebdd37588afc88506ea47.jpg_600_600_1_48b2.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/bb3/b4d/477/a1304044c7fb6571dcded09.jpg_600_600_1_910a.jpg)
发布了笔记 3年前
哥本哈根 2
早餐 煎蛋2 低脂鸡胸片8?咖啡 我是不是吃多了?! 但确实是180克呀... 明天少吃点吧... 加油!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/917/a54/c27/cc4e5a609ae6754c6f6c86a.jpg_600_600_1_3ea9.jpg)
发布了笔记 3年前
哥本哈根 1
和好朋友一起“云减肥” 她真的太棒了, 我要向她学习哦, 今天第一天打卡 跳出安逸 加油!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/fda/009/6ac/e1b3c0f6cd99f2e36f8b179.jpg_600_600_1_349e.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/1fb/129/2a9/379e89452a8ba0fda0e7346.jpg_600_600_1_b94b.jpg)
发布了笔记 3年前
黑五许愿机
想要 JC渐变钢跟 高跟鞋 在等好折扣呀.... (今年陪伴我最多的咖啡机)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/9fd/a7a/96b/da766797068b0e1e0226ba2.jpg_600_600_1_07ef.jpg)
发布了笔记 3年前
好奇怪的减肥早餐
葱油 油泼 拌面? 牛排1/2 水煮蛋1 咖啡 昨晚就想尽早吃牛排,带着幻想入睡 家属早上就煎了牛排,他自己吃的拌面,留了几根给我 今天体重保持不变呀,晚上代餐好了。 5/15
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/3b4/780/1d7/7042eb646dbd6488c6ec99a.jpg_600_600_1_2547.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/8ca/935/a9f/81ad84043591f4402e47864.jpg_600_600_1_4814.jpg)
发布了笔记 3年前
Costco
去之前做了功课 买了牛肉香肠 零食?半根110大卡,高蛋白,热量还好 无添加糖 低钠 打算明天早上尝一下 还有31天就是新的一年了,希望这一个月能减到115斤, 现在是119.6斤 越来越难掉秤,自己又是超级懒,不喜欢运动,不喜欢流汗,可我居然又买了lulu,总想着以后瘦了穿,所以为了穿lulu也要减下来... 我发现这平台真的很好,大家都互相尊重,保持着很好的距离,对我来说就像一个小树洞一样... 加油加油!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/dd8/8c4/e15/fe2e12e8e0cc14fab935a0b.jpg_600_600_1_4ef8.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐
早餐 水煮蛋1 全麦吐司1 柚子1/2 咖啡 下午 红豆汤 晚餐 水煮台山花菜王子菇孢子甘蓝 泡菜 酒对水肿体质的人太不友好了,本来是解忧的,第二天一上称更忧虑了,足足用了一周来恢复正常... 希望明天可以降一点点 4/15
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/1c8/876/0bf/d7f052b053dfb18a6c98313.jpg_600_600_1_d29a.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/b89/a10/c2b/c8e15e28b868cba98fb0d67.jpg_600_600_1_9a14.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/b85/835/8b0/e00618e183d3cd1aff35cce.jpg_600_600_1_5d82.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐
炸鸡胸1 鸡腿1 煎鸡蛋2 咖啡 132.2 几天之前还在129.6 真是过山车的体验... 不管怎样,继续加油吧 不能气馁! 3/15
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/7f6/e34/2dc/a6fe59d6bd52e4c0486f6a0.jpg_600_600_1_53bd.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/79b/3d2/0f3/f2e3c3b52be83f3006ab32c.jpg_600_600_1_7a32.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/57e/b0c/27e/acb61c3be055af7060108af.jpg_600_600_1_6243.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐
乌鸡汤 水煮蛋2 煎香肠 玛芬1/2 cream cheese 泡菜 咖啡 早上吃的太饱了 晚餐就算了吧…… 2/15
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/2e3/14f/ce2/5f7d2f6ae31c747cbb89461.jpg_600_600_1_5e7e.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/569/5d2/fb3/d0c108c09e8e7289509c8ca.jpg_600_600_1_07ac.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/ce1/767/d56/91c4af4aaced812715f7e06.jpg_600_600_1_7952.jpg)
发布了笔记 3年前
防晒
两管防晒 交替使用、 今年的第三支洁面、 早餐是水煮蛋1枚 咖啡 苹果1 premier1 晚餐是水煮王子菇和孢子甘蓝 减肥继续中 打卡第一天 1/15
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/59f/610/b2a/5baa7ac3c809fb2ab1c9334.jpg_600_600_1_2c23.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/914/e8e/472/88ac1459d9763f5393b9c4d.jpg_600_600_1_5603.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/dc4/dd8/d37/30a0a9877ddb65fe3134138.jpg_600_600_1_e0e6.jpg)
发布了笔记 3年前
感恩节
和朋友们聚会 吃吃喝喝一整天... 容易水肿的人真的太可怜了 喝一次酒要缓至少两天... 下一个阶段是15天 明天开始新一轮的打卡,为期15天... 加油!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/f3c/a05/c4e/43a99d9ebdcffde7959fbec.jpg_600_600_1_58e5.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/32d/bee/465/6adf2b8e12aefcc4cf29f47.jpg_600_600_1_c7b1.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐
小苹果1 水煮蛋1 牛肉火勺3 羊腿骨 基本上都是羊筋(给“弟弟”吃了) 咖啡 早餐不够,液体来补:红参水,咖啡.... 129.6磅 真的是惊喜啊,接下来的这星期希望保持! 加油加油!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/a23/c21/7de/dc81d8f11a3a4d693371497.jpg_600_600_1_bf3a.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/81b/78a/657/4a876e665b1615cc84747c7.jpg_600_600_1_2d0d.jpg)
发布了笔记 3年前
晚餐
水煮 台山花菜、木耳 清炖羊腿骨 今天一点都没吃零食 晚上打算早点睡、 明天会不会再轻一点呢! 今天买了维生素, 一开始只想买维b群,后来想想看直接买多维... 减肥健康同步。
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/324/740/5af/75f63c14521a41a8cc314da.jpg_600_600_1_a49a.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/7a5/b95/ae7/97eca2d60ac8dde7e6368d9.jpg_600_600_1_7887.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/a2a/faa/3ab/f7c51c222140ba284540399.jpg_600_600_1_581f.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐
水煮蛋1 葡萄5 玛芬1/2 cream cheese 煎饺2 燕窝 咖啡 10月中的时候,希望体重可以降到130磅...当时心里也很忐忑,不知道能不能做到。 现在还有0.6磅 越减越精神,越上瘾, 想吃宵夜的时候就去称体重,就不想吃了 加油加油! 明天继续! 11/12
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/a7b/151/8f9/2f943a931e7e3de17419d1c.jpg_600_600_1_e49c.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/4f0/e49/732/d69855a5a4c0030345e7db8.jpg_600_600_1_4c34.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/409/6cd/6e4/3b59d080e0ae971f1848e90.jpg_600_600_1_aebd.jpg)
发布了笔记 3年前
小零食
小朋友最爱吃的洋葱圈 铁板烧球球 这个牌子的洋葱圈有非常香的洋葱香气
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/2fa/fec/a0c/e0eb376ecb2deca2b52cf02.jpg_600_600_1_079e.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d06/a1e/bc1/b5dba6e7c4fc495c0d94f15.jpg_600_600_1_1df6.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐
白菜肉包一枚 燕窝 水煮蛋1 红参水 今天也要继续努力! 又轻了一点点 10/12 加油 加油!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/7f2/7b0/473/8800429e848975e05476dd4.jpg_600_600_1_50c3.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/9de/9fd/e2d/aba429e20ae0109cc2316ae.jpg_600_600_1_9178.jpg)
发布了笔记 3年前
晚饭
水煮菠菜 AA菜心 豆泡5 蟹柳2 baby虾5 泡菜 今天的晚餐太丰富了... 明天继续减肥呀...
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/1d5/aca/266/164c647d8753a15126f41f2.jpg_600_600_1_8937.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐9
玛芬1/2 creamy cheese 咖啡 柚子 台肠 昨天晚饭打包烤串回来,剩下今早吃掉 早上量体重居然掉秤了... 终于迈进120斤了132磅 希望能保持住呀... ... 今天要出去走步了... 还是很胖,所以要更努力! 加油加油! 9/12
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/25c/a86/4a9/7dd244b5b8ce936ede315e2.jpg_600_600_1_9cd7.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/28e/fc5/a56/09e5a2841c4335ef9733022.jpg_600_600_1_4466.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/cfb/3e8/9b1/2954c518ece5ec81d2fdc82.jpg_600_600_1_a377.jpg)
发布了笔记 3年前
减肥餐
泡菜 muffin1/2 咖啡 水煮蛋1 还是昨天的体重, 希望明天会轻一点 加油 9/12
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/302/dcf/1ce/df8af6cdb17d1b6f74aa67c.jpg_600_600_1_ae78.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/002/950/bb9/2cda696280d98226c7e0597.jpg_600_600_1_5f08.jpg)