[已过期]减肥成功的人，都做对了什么？来分享你的减肥故事

为了减肥大家都做过什么样的努力和斗争？8月想瘦的你都瘦下来了没？姐妹们快来使用活动标签分享“我的减肥故事”。海量金币君君已经为你们准备好了！

 

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?活动时间：

 

2019年8月28日至2019年9月18日。(美西时间)

 

?活动奖励：

 

♥️奖励1：发布1篇符合主题的晒货，可获得额外100金币

♥️奖励2：累计发布6篇符合主题的晒货，一共可获得666金币

♥️奖励3：发布符合主题的原创文章，可获得额外300金币

 

?活动规则：

 

?使用活动标签“我的减肥故事”，发布晒货或者原创文章即可参与活动

 

?本次活动为累积制，无需连续每日打卡，累计完成6篇晒货即可获得666金币

 

?单项奖励不叠加，即每一档奖励只可领取一次；未发满6篇晒货，只可领取一次额外100金币奖励

 

?注： *如晒货内容和减肥主题无关，是会被君君删除标签的噢

           *金币奖励将在活动结束后统一发放

 

          *为了保证晒货区呈现优质晒货，晒货需有具体文字描述及清晰完整图片。如果晒货、文章无法通过审核，即视为无效内容，不能计为领奖依据。

 

关于减肥你可以分享什么样的故事？比如.....减肥期间都是如何跟肚子里的“馋虫”作斗争，推荐一下你的饱腹零食、低卡晚餐：

 

@谢辰年_Natsuko年年：今天就跟大家分享下IP代餐减肥期间必备的酱料和食谱。不仅仅是吃代餐的时候，只要你想减肥，都可以看看哦！挑选原则：配料尽量不要有糖；碳水化合物≤1%

 

@荔枝77：减肥零食Belly Bully减肥果冻，口感：比果冻要稀一些，甜甜的很好喝，但是和糖的甜味还是有区别的。因为减肥期间真的太苦了零食什么的基本上都不能吃。

 

关于运动健身的经验分享，减肥前后的对比变化，也很值得拿出来晒一晒：

 

@Julia83：我一直都对yoga特别感兴趣 因为我平常没事就喜欢做做拉伸、扯筋、冥想等之类的静态运动。每天拉拉筋，越活越年轻。

 

@choo_yy：不知道大家有没有看我之前写的“半年掉42斤”的文章 里面有具体介绍我的减肥方法, 这里就不重复介绍了～今天具体说说大家关心的，我是怎么减肥成功后保持了半年多没反弹, 反而体重还一直下跌。

 

减肥少不了的装备，你觉得哪些鸡肋哪些可以一试，都拿出来说说：

 

@Ariaanna：Prime Day买的Sweet sweat waist trimmer和 arm trimmer已经用了一段时间了，和大家分享一下使用感受。

 

如果你的减肥故事太长、太曲折又或者太成功！还可以像这些小伙伴一样来码文分享：

 

@三三是个中二少年：我会用我3个月成功减重25斤的经验，教你们如何变瘦变美！保证你们在夏天瘦一圈！

 

@聂大哥是我：产后的体型真是看着糟心，肚子上一圈圈的肉。生产前120斤，卸货以后110。在产后漫漫减肥路上，还任重道远啊。

 

@焦糖bb：想减肥，除了坚持规律运动，科学了解自己身体的能量需求万万不可忽略。手把手教你精确计算每日卡路里需求，以及合理减重量。

 

码文时记得给文章添加“我的减肥故事”活动标签。

 

须记，文章需满足500字以上，原创图片不少于5张的超低要求。

 

活动参与方法：

 

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