健身坚持有一段时间了，回想起来，起点还是源于最爱的游戏。为我的后期健身打下基础的三个Switch游戏分别是Ring Fit, Fitness Boxing 1&2 和Just Dance。
本人是超级爱打游戏，可以坐着玩一天，但是一分钟也不愿意去健身的。但是因为疫情不出门，短时间内增胖了许多，并且体检被医生警告了之后开始被迫开始考虑运动。当时BMI已经属于Obesity 的程度了。
正好当时Ring Fit发售，立马就入了。对于最爱RPG的我来说，玩的很上头，虽然挺累的，但是从一天半小时渐渐变到一天一小时，直到我通关了。通关之后我就没动力了，停滞了一段时间，然后发现了Fitness Boxing，正好另外一个小伙伴也是同样的情况，我们就一起玩Fitness Boxing。一个人玩Fitness Boxing还是有点枯燥的，但是两个人拼比分就更有意思了。于是不知不觉也坚持了一段时间。
期间又发现了Just Dance，一开始也玩的特别开心，自己通关了全部一人舞，跟小伙伴打完了二人舞和三人舞，一次大概也是几首曲子加起来30-60分钟左右。不过我本人对于跳舞没有特别的热情，所以玩了一段时间也就没有那么上头了，也没有把全部的歌曲通关。
Fitness Boxing从开始的浑身酸痛到后来只是出了一点汗，已经不能满足我和小伙伴的运动需求了。也是从这个时候开始，运动基础打好了，并且出于对拳击的热情，我的健身活动正式从游戏转到到健身studio。
对于游戏爱好者和体能基础较弱的朋友们，从感兴趣的小游戏开始真的是一个很好的起点。
作为参考，虽然我是体能渣渣，但是本身对于运动还是有一点兴趣的，只不过没有像现在这样坚持了这么久。以前学过保龄球，网球，太极拳，坚持打过一段时间羽毛球，骑自行车，主要是以娱乐和社交为目的。
