7月减脂打卡 一个月已瘦14斤

控糖日记：第六天

Trader Joe‘s💣拯救难吃的沙拉菜

控糖日记：第三天😉

想要健康和瘦身，还真的需要多吃沙拉🥗

Plog - 小基数的一日饮食 50

Plog - 小基数的一日饮食 49

七月PLOG｜日常减脂餐‼️

Plog - 小基数的一日饮食 48

这个夏天爱上了流心奶包子🧀Burrata Cheese

♥️Costco助攻你夏日减肥健康餐/好物推荐+今日午餐♥️

生活化减脂｜健康午餐离不开【优质碳水】

Plog - 小基数的一日饮食 46

Plog - 小基数的一日饮食 45

高脂高蛋白的三文鱼牛油果沙拉

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夏日低卡料理｜超清爽的越南春卷 减脂无负担

香煎三文鱼沙拉｜我可以每天连着吃

五月清淡饮食 营养不清淡! 高钙高蛋白一碟搞定～