🥐 早餐:
- 布朗尼酸奶,坚果燕麦,小番茄,拿铁
🍚 午餐:
- 拌面,臭豆腐,卤蛋,油菜
🍲晚餐:
- 鱼片,青菜,米饭
☕️ 零食:
- 无
🏃🏻♀️ 运动:
- 下肢力量40分钟,快走20分钟
健康一日饮食打卡:
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🥐 早餐:
- 布朗尼酸奶,坚果燕麦,小番茄,拿铁
🍚 午餐:
- 拌面,臭豆腐,卤蛋,油菜
🍲晚餐:
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☕️ 零食:
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最新评论 3
:这个布朗尼酸奶是在哪里买的呀
:这款,应该很多超市都有
回复 @樂樂_LaUReN:好哒好哒,我去超市看一下,谢谢☺️