今天晚餐半根玉米,生菜,牛仔骨
玉米是很好的碳水每100克有112cal,今天的肉我選擇牛仔骨,他的熱量每100克150cal,生菜每100克12卡。
做法
❣️玉米水開蒸鍋25分鐘
❣️牛仔骨放在平底鍋無油煎熟
❣️生菜洗乾淨就可以了
❣️我今天晚餐吃了半根玉米56卡,5片生菜25卡,牛仔骨300cal,我今日晚餐381卡
0
5
0
0
今天晚餐半根玉米,生菜,牛仔骨
玉米是很好的碳水每100克有112cal,今天的肉我選擇牛仔骨,他的熱量每100克150cal,生菜每100克12卡。
做法
❣️玉米水開蒸鍋25分鐘
❣️牛仔骨放在平底鍋無油煎熟
❣️生菜洗乾淨就可以了
❣️我今天晚餐吃了半根玉米56卡,5片生菜25卡,牛仔骨300cal,我今日晚餐381卡
lululemon 特价区上新5折起🛒休闲T恤裙$39
Luxtreme运动裤$59
9999 lululemon
Macy's 清仓区2折起❗这波抄底价又幸福了
浴巾$2.74/条 速冲!
34 Macy's
Nike 折扣区5折上新🎊爆款再降
鸳鸯奶茶Court鞋$61
12 Nike Store
adidas x BAD BUNNY LAST CAMPUS联名运动鞋 开始抽签
5月11日美东10点 $160
3 adidas
即将截止:Kiehl's 肌肤补水吨吨吨 保湿好物仅$12/瓶
精选买1送1 或全场7折+送礼
225 Kiehl's
SSENSE 私密大促低至5折开抢💥Lemaire牛角包$557
三宅一生菱格包2字头入手!
9 SSENSE
Nordstrom 低至1.5折💥兰蔻礼包2.4折+满送菁纯套组!
Veja运动鞋$78冰点价!
206 Nordstrom
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
辛芷蕾Chloe墨镜仅$164
326 Nordstrom Rack
Polo Ralph Lauren 清仓价 低至2折
高领毛衣$29
5 Macy's
Target 周促开始! AirPods Pro 2 $179, Apple Watch 9 $299
礼卡满$75送$10
46 Target