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Jus by Julie 个护保健 01-10

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Jus by Julie 美食 2019-12-24

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Jus by Julie 个护保健 2019-12-10

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Jus by Julie 美食 2019-12-05

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Jus by Julie 个护保健 2019-11-29

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Jus by Julie 美食 2019-11-21

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Jus by Julie 美食 2019-11-05

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Jus by Julie 个护保健 2019-10-25

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Jus by Julie 美食 2019-10-14

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Jus by Julie 美食 2019-09-28

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Jus by Julie 美食 2019-09-09

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Jus by Julie 美食 2019-08-28

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Jus by Julie 美食 2019-08-20

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Jus by Julie 美食 2019-08-20

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Jus by Julie 美食 2019-08-07

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Jus by Julie 美食 2019-07-29

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Jus by Julie 美食 2019-07-23

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Jus by Julie 美食 2019-07-17

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Jus by Julie 美食 2019-07-12

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经验分享 | 价值$150的三日果汁轻断食排毒到底是什么鬼？(3 day juice cleanse)

你们要的视频终于来啦! 😘熊宝宝来给各位小仙女们分享亲身体验啦！这是我三日轻断食排毒减肥的心情日记, 让我们一起来揭开果汁轻断食的神秘面纱~ 视频的开始有介绍什么是果汁轻断食排毒，希望可以对想了解果

熊宝Vicky

给肠胃做个SPA！JUS三日排毒清肠蔬果汁测评

先说一下写这篇测评的目的。作为一个长期健身减肥的人，本质上是不相信任何所谓苹果瘦身法、香蕉瘦身法、果汁瘦身法等等一系列通过节食来达到减重目的的途径。但是最近苦于平台期，正好看到DM在推这个果汁，抱着尝试一下调整一下肠胃的心态就买了3天份的试

因子啊

精选晒货

Irene小囡 18

今天收到了Jus By Julie的清肠果汁🤩 是看君君给的deal买哒！ 66刀包邮包括2天的cleanse和6小瓶Booster～我觉得跟原价比算是很不错的deal～平均下来一瓶5.5刀比起8刀-10刀的单价算便宜了哦原价是100刀2天的cleanse还不包括booster的现在网上还有折扣感兴趣的可以去看看哈～大合照看上去还蛮好看的哈哈！寄来的时候里面有很多冰袋所以果汁有一些还是结冰状态 Booster有放在一个透明的小袋子里我没拍～我准备明天开始喝两天会记录原始体重和喝完后的体重的每一瓶我也会描述味道、推荐星级、打卡空瓶、记录一天感受～新年新气象从清理自己的肠胃开始😆 到时候来和大家做详细的反馈～等我哈😘

im咩咩杨 15

终于鼓起勇气尝试了Juice Clearing~ 平时蔬菜🥬吃的比较少也不怎么喜欢喝水🤭 再加上最近🚽也不是很顺畅就想试试看~ 看到很多人的评价说这个果汁🍹难以下咽我也没勇气一次喝三天所以只买了一天的量在官网购入用新人折扣码➕免运价格是$35 下单的时候可以选择你想要送货的时间~ 当天早上就收到了果汁还是冷冻半结冰的状态有一点点化水箱子里有放着棉布保持所以还好~ 这个果汁🍹一天是喝六瓶的量不进食其他东西我从早上7:20AM开始喝每瓶间隔两小时这样~ 1⃣️Sweet Spin 这瓶的味道我觉得菠萝🍍味很重，口感还行。 2⃣️Spicy Pomegranate 这瓶味道更像Lemonade口感很涩，虽然添加了🌶️辣椒但喝起来没感觉到辣。也没到难喝的地步~ 3⃣️Green Radiance 这瓶确实味道不太好，口感比较浓稠味道也形容不上来。 4⃣️Chia Berry 这瓶有奇亚籽和草莓喝起来比较有颗粒感，酸酸甜甜的味道还不错。比较像正常果汁~ 5⃣️Choco-Nana 这瓶就是巧克力🍫牛奶的感觉，也是好喝。我平时不喜欢巧克力的味道也觉得OK饱腹感也最强… 6⃣️X-treme Greens 这瓶果然是终极大Boss😂有大量沉淀物不知道是什么和第三瓶味道有点像，味道真的一般。 · 每一瓶的味道其实可以说是大同小异~ 没有非常难喝也没有非常好喝但我都能接受不至于到难以下咽的地步一整天下来也没觉得饿装了满肚子的水🚽倒是去了十几趟都是排水份😂 我5点半之前就都喝完了所以到了晚上7/8点超级饿！实在是忍不了吃了一袋早餐饼干🍪还是很饿…🤦🏻‍♀️ 所以早早就睡下了防止自己之后吃的更多😂 我觉得排毒效果微乎其微大概是因为我只喝了一天？对我个人来说没什么感觉讲真的😐试试就好吧… 而且果汁真的太冷了体寒的女孩子👧🏻还是不要了… 一整天不吃光喝果汁也是一种变相节食掉的也是水份第二天起来我体重掉了1.9磅体脂率还上升了不少我觉得清肠排毒可以有很多方式都比这种有效🤭 但是自己不试试总觉得不死心哈哈哈🌝

馒头与丢丢的铲屎君 3

Black Friday买了Jus3天的cleanse。之前试过Chef V的，那个卡路里要相对低很多，缺点就是要喝下去的东西太多，坚持了3天就失败了。。不过皮肤确实好了很多。所以这次在回国大吃大喝之前准备再试试cleanse。一共订了3天的Jus by Julie（从Dec 2-4）还有6天的Pressed Juicery（从Dec5到10）一天6瓶相对要好接受很多。Jus的是昨天到，今天开始喝，目前只喝到第二瓶。。 1 Sweet Spin挺好喝的，就是浓稠的蔬果汁，不知道为什么喝起来有种酸奶的感觉。。 2 Spicy lemonade：我看很多人说这个很难喝，所以我喝之前做好了充分的心理准备。但是！为什么我喝起来觉得超好喝？？？我大概是个变态吧。。酸酸甜甜的，真的还蛮好喝的。。这俩喝起来都有点甜，糖分是挺高的。。 3 Raw Green Protein：刚刚喝了这个，我觉得这个可能会是6瓶里面最难喝的。虽然不喜欢，也不是不可以接受吧，就是不喜欢喝的时候浓浓的肉桂味。喝完之后却觉得嘴里的余味意外地好。。 4 Chia Berry 这个挺好喝的，有点像树莓汁。。 5Choco Nana：就草莓香蕉味的巧克力椰子奶。。。还挺好喝的～ 6 X-Treme Greens：这个味道跟Sweet Spin很像，感觉像是加了柠檬汁的SP。。今天这一天下来觉得cleanse味道都挺好的。。后两天的有两瓶不一样的不知道味道怎么样

Irene小囡 18

来更新一下Jus By Julie 两天体验装的感受😌 这两天喝果汁也没吃早餐直接开喝了～因为我觉得自己肯定容易饿上床时间基本是10点左右所以我选了两小时的间隔和果汁这样能保证我不饿到疯掉😂 以下就是感受，cleanse+booster的，我是个话唠，不想看细节的直接看开头的好喝不好喝吧，哈哈。早上起来称重瘦了0.6kg 估计排毒排掉一部分还有水分～【Day 1】 11am 1-Sweet Spin 140kcal 好喝！有羽衣甘蓝、菠菜、菠萝、香蕉、芒果、米浆。不要让Green这个外表吓到你，其实这款很好喝！网上评价都是很好喝呢～非常refreshing。像我这种从来不吃羽衣甘蓝的，就补充到了这个蔬菜。别的我都吃～可能因为是第一天的第一瓶，不能一上来就给我个下马威，让我还有勇气继续喝吧，哈哈！喝完这一瓶其实还挺饱，不知道等下会不会开始跑厕所了哈哈哈～ 1pm 2-Spicy Lemonade 80kcal 一般！这个就像他的名字一样，酸酸的，辣辣的。但是都可以接受的那种。我之前喝了Ginger Orange Lemon Pepper的那个booster，给我酸到爽辣到嗓子眼😂太猛了。我也是运气厉害，随手一拿就拿了个味道同款的。大瓶的cleanse这个还算可以忍受的哈！成分有柠檬，枫糖浆，卡宴辣椒粉。喝到后面有点无法忍受了…午饭的这一顿，实在有点不够，我吃了6个鸡蛋白😳。现在两点半了，受不了，吃了一罐bamboo shoots，大概45kcal左右。可能因为第二瓶纤维比较少，全是水，所以不像第一瓶那样饱腹！马上就可以喝第三瓶啦！ 3pm 3-Raw Green Protein 130kcal 难喝！我的妈呀终于到了第三瓶。目前上了四次厕所😂这瓶真的是…一言难尽。成分有菠菜、长叶莴苣（就是生菜）苹果、奇亚籽，肉桂，姜，肉豆蔻，枣，蛋白质。说真的，我反正觉得全是肉桂味儿…然后肉桂是我最讨厌的调味料之一。啊啊啊啊好难喝但也要喝掉啊！！一口闷吧。太多了要慢慢一口闷😂😂里面有很多纤维倒是真的。他们原本是要做成焦糖味的苹果派，呵呵哒，这做出来是啥玩意儿😂😂😂我不争气，看了太多年夜饭美食，忍不住吃了一小盘牛肉（瘦肉），终于肚子舒服点了。喝了个booster，kava胡椒。就是辣辣的胡椒味，一口喝了，不是很呛。哎，都是些什么非主流食材。😂 5pm 4-Chia Berry 160kcal 一般！我的错，太饿了，我吃了三个巧克力。250kcal吧～真是太高估自己了！哈哈哈。这瓶还行吧，就是berry味重一点。我本身不是很喜欢berry、酸酸的。但这瓶是可以下咽的！今天第六次上厕所了。成分有奇亚籽、石榴、草莓、柠檬、龙舌兰。again，龙舌兰…这饮料真是非主流。 7pm 5-PB & JUS 100kcal 很好喝！这个可以说是非常好喝的一款了！成分有花生酱，香蕉，草莓和米浆。都很常见的食材，味道多是花生酱的味儿。很好喝、很快就喝完啦～喝了lemon的booster、就是柠檬汁。我的妈，有多酸，你们自己想象一下。😂😂😂酸到无法呼吸。 9pm 6-X-treme Greens 140kcal 难喝。这款听上去就很恐怖吧😂是第一款的加强版，有更多的蔬菜。成分有菠菜、羽衣甘蓝、橘子、菠萝、大麻种子，青柠。嗯？大麻？变相xx？哈哈哈其实不是，大麻种子也叫火麻仁，用于血虚津亏，肠燥便秘。没有大麻的异味～刚开始还行，后面这个青柠味儿快把我逼疯了😂太酸了我本来就不是很喜欢酸味，还青柠。一口一口受罪…哎，喝了一个个半小时，硬着头皮喝完了！总计今天摄入900kcal左右。上厕所10+次，大多数是排尿！

敵亞兒Syl 17

這次是第二次喝啦～第一次是用Groupon 買了$59.99 的三日cleanse + soup. 但是感覺被騙了因為還要另外付$29 shipping fee. 而且果汁口味還不能自己選，一定要他幫你配好的，果汁就是三種口味：Sweet Spin, Spicy Pomegranate, Chia Berry。而且三天都喝同樣的，膩死啦！還好我有多買soup 可以交替喝。湯是9種不同口味。這一次我沒那麼笨啦，自己選口味，自己配 soup。雖然這樣比較貴一點，但是至少味道是自己選的。我買了9種不同的smoothie 配5種soup, 加上30%off code WELCOME30, 這樣打折下來 $70。對於長期吃keto diet 的人，3天果汁cleanse 根本毫無壓力，尤其我有加湯，不會覺得很餓。但是會一直跑廁所是真的。雖然現在只是吃low carb 已經沒有堅持全部生酮，但是偶爾還是會來一下戒斷糖跟澱粉，讓身體感覺沒那麼大負擔。想靠detox drink 減肥的人，建議不要浪費時間跟金錢。喝這個不能瘦，體重暫時變輕只是少了水分，三天後正常吃又會回來的。但是想排毒一下，像我想改善便秘的問題倒是不錯的選擇。

谁的谁的谁 3

经常喝到? 但是效果值得意志坚定的菇娘尝试

熊宝Vicky 10

#三日果汁轻断食排毒# 三日喝果汁+坚持锻炼小腹下去的真的挺明显，整个人也小了一圈～不知道是不是水肿消掉了😂 有兴趣看这次轻断食心得和经验分享的不要忘了点赞哦，我会根据大家的反馈考虑出一期视频哒！❤ (本次买买买纯属自愿，绝对不是广告哈)

可了不敌 9

juice cleanse大杂烩图一：blue print 应该是cleanse里面最贵的了，可是贵也有贵的道理跑厕所的过程没有那么痛苦哈哈和pressed juicery一样都是冷压榨技术，尽可能保持蔬果的维他命和矿物质。味道很蔬菜，嗯，有一瓶特别酸，两瓶特别辣。六号简直人间美味、即使不喝cleanse 也可以单独买来做代餐。哦对啦这个牌子的cleanse在wholefood market可以直接买到一瓶大概$10左右和网上价格差不多但运气好的话也许会遇上打折。图二图三：pressed juicery 综合考虑这是我最推荐的一家，好喝容易接受也不贵，去店里买一天$39，在网上订一天$60。他家果汁普遍偏甜、然后比其他品牌cleanse多一瓶叶绿素水和一瓶芦荟水、帮助排毒补水。除了两瓶带ginger的juice很辣，我需要一口闷以外，其他的都很好喝，第六瓶就像融化的香草冰淇淋。（但是第六瓶没有blue print家的好喝）图四：jus by julies 不推荐由于是blended juice，fiber特别多喝两瓶以后我就觉得嗓子不舒服太粗糙。寄来的时候发现不是鲜榨的都是带瓶直接冷冻的口味的话，第一瓶特别好喝像是banana straberry smoothies 其他都不好喝也是辣也是酸。排毒的话：很频繁小tips： · 如果你决定开始果汁清肠前几天饮食要选择清淡易消化的而且尽量少吃不然喝果汁以后第一天上厕所会很痛苦（频频频） · 喝果汁的第一天尽量挑周末在家的时候不然来的匆匆偶尔招架不住哈哈 · 遇到不好喝的咕嘟咕嘟一口闷掉，不建议用吸管！只会增加折磨。 · 晚饭时间是最难熬的、但是你一定要忍住、相信我第二天上称的时候、你会觉得一切都是值得的。 · 我三天少了4斤、仅供参考。

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