Jus by Julie

1⃣️日清肠果汁🍹Jus By Julie

❀二༵十༵八༵天༵生༵活༵记༵录༵ day30❀

2018倒计时打卡十六天 Jus by Julie 排毒果汁

jus by Julie 排毒果汁

jus by Julie 排毒果汁

Jus by Julie 清腸排毒 smoothie

从今天起开始三天的排毒之旅，加油💪

前阵子网上有35%我和老公每人买了三天的清肠套餐。我们分别记录了每天的体重变化。第一天结束感觉还可以不会觉得饿。我掉了两磅我老公掉了一磅。第二天第三天比较绝望好想吃肉，后两天我有头疼的现象。每天掉了一磅。三天下来我减掉四磅我老公减掉6磅。后来的两天我们恢复正常饮食但以沙拉和汤为主。体重重了一磅。整体来说三天的清肠效果很好, 人小了一圈, 排掉了多余的浮肿。下次我可能会选择两天的套餐因为第三天好绝望，或者我会储藏一些作为晚餐也是很好的选择。

七折买的3-day cleanse 一天六瓶一共十八瓶 网站上可以选delivery date 一个大箱子从Brooklyn寄过来 送到的时候箱子里还是冰的~湾区当地也有很多juice cleance的店 同事说会每天早上送到家 下次可以试试
第一天结束 昨天跑了五公里 只喝了五瓶（真的很撑）掉秤3斤 哈哈哈可能是最近吃太多的缘故 不过到了晚上真的很想吃东西
目前比较喜欢Sweet Spin和Chia Berry~ Spicy Lemonade 和Green Radiance太可怕了😱

彩虹挑战第6天 D. 草木绿

Jus by Julie的2 day cleanse 🌚
由于6瓶里面有3瓶都是草木绿 而且很巧开第一瓶我拍了个照记录了一下 第一瓶正好是草木绿 💚 我就把它归为草木绿啦

之前有折扣时入了两天的量 下面来说说我的感受：

1. 个人感觉不是很管饱 可能是因为我是个非常爱吃且非常能吃的女孩纸吧 🌚

2. 有两瓶不太好喝 um 是真的不好喝 好像是第3瓶和第6瓶 把它们喝掉全靠我的毅力 🌚 第二天的量我就没把难喝的喝完 （我的毅力用完了😅） 剩下的4瓶味道都很不错 咕嘟咕嘟就喝完了😆

3. 好像是会比平常多跑几次厕所（一直都在喝这几瓶 不跑才奇怪吧 🌚） 其实个人没有感觉有很大的效果

后来决定自己榨smoothie喝 味道棒棒哒 纯天然而且可以自己随心搭配 🤗 打算上网看看排毒smoothie都放什么比较好 然后自己再试试看 ~

来更新一下Jus By Julie 两天体验装的感受😌
这两天喝果汁也没吃早餐 直接开喝了～
因为我觉得自己肯定容易饿 上床时间基本是10点左右
所以我选了两小时的间隔和果汁 这样能保证我不饿到疯掉😂
以下就是感受，cleanse+booster的，我是个话唠，不想看细节的直接看开头的好喝不好喝吧，哈哈。
早上起来称重瘦了0.6kg 估计排毒排掉一部分 还有水分～

【Day 1】

11am 1-Sweet Spin 140kcal
好喝！有羽衣甘蓝、菠菜、菠萝、香蕉、芒果、米浆。
不要让Green这个外表吓到你，其实这款很好喝！网上评价都是很好喝呢～非常refreshing。像我这种从来不吃羽衣甘蓝的，就补充到了这个蔬菜。别的我都吃～可能因为是第一天的第一瓶，不能一上来就给我个下马威，让我还有勇气继续喝吧，哈哈！喝完这一瓶其实还挺饱，不知道等下会不会开始跑厕所了 哈哈哈～

1pm 2-Spicy Lemonade 80kcal
一般！这个就像他的名字一样，酸酸的，辣辣的。但是都可以接受的那种。我之前喝了Ginger Orange Lemon Pepper的那个booster，给我酸到爽辣到嗓子眼😂太猛了。我也是运气厉害，随手一拿就拿了个味道同款的。大瓶的cleanse这个还算可以忍受的哈！成分有柠檬，枫糖浆，卡宴辣椒粉。喝到后面有点无法忍受了…午饭的这一顿，实在有点不够，我吃了6个鸡蛋白😳。现在两点半了，受不了，吃了一罐bamboo shoots，大概45kcal左右。可能因为第二瓶纤维比较少，全是水，所以不像第一瓶那样饱腹！马上就可以喝第三瓶啦！

3pm 3-Raw Green Protein 130kcal
难喝！我的妈呀终于到了第三瓶。目前上了四次厕所😂这瓶真的是…一言难尽。成分有菠菜、长叶莴苣（就是生菜）苹果、奇亚籽，肉桂，姜，肉豆蔻，枣，蛋白质。说真的，我反正觉得全是肉桂味儿…然后肉桂是我最讨厌的调味料之一。啊啊啊啊好难喝但也要喝掉啊！！一口闷吧。太多了要慢慢一口闷😂😂里面有很多纤维倒是真的。他们原本是要做成焦糖味的苹果派，呵呵哒，这做出来是啥玩意儿😂😂😂我不争气，看了太多年夜饭美食，忍不住吃了一小盘牛肉（瘦肉），终于肚子舒服点了。喝了个booster，kava胡椒。就是辣辣的胡椒味，一口喝了，不是很呛。哎，都是些什么非主流食材。😂

5pm 4-Chia Berry 160kcal
一般！我的错，太饿了，我吃了三个巧克力。250kcal吧～真是 太高估自己了！哈哈哈。这瓶还行吧，就是berry味重一点。我本身不是很喜欢berry、酸酸的。但这瓶是可以下咽的！今天第六次上厕所了。成分有奇亚籽、石榴、草莓、柠檬、龙舌兰。again，龙舌兰…这饮料真是非主流。

7pm 5-PB & JUS 100kcal
很好喝！这个可以说是非常好喝的一款了！成分有花生酱，香蕉，草莓和米浆。都很常见的食材，味道多是花生酱的味儿。很好喝、很快就喝完啦～喝了lemon的booster、就是柠檬汁。我的妈，有多酸，你们自己想象一下。😂😂😂酸到无法呼吸。

9pm 6-X-treme Greens 140kcal
难喝。这款听上去就很恐怖吧😂是第一款的加强版，有更多的蔬菜。成分有菠菜、羽衣甘蓝、橘子、菠萝、大麻种子，青柠。嗯？大麻？变相xx？哈哈哈其实不是，大麻种子也叫火麻仁，用于血虚津亏，肠燥便秘。没有大麻的异味～刚开始还行，后面这个青柠味儿快把我逼疯了😂太酸了 我本来就不是很喜欢酸味，还青柠。一口一口受罪…哎，喝了一个个半小时，硬着头皮喝完了！

总计今天摄入900kcal左右。上厕所10+次，大多数是排尿！

今天收到了Jus By Julie的清肠果汁🤩
是看君君给的deal买哒！
66刀包邮包括2天的cleanse和6小瓶Booster～
我觉得跟原价比算是很不错的deal～
平均下来一瓶5.5刀 比起8刀-10刀的单价算便宜了哦
原价是100刀2天的cleanse还不包括booster的
现在网上还有折扣 感兴趣的可以去看看哈～
大合照看上去还蛮好看的 哈哈！

寄来的时候里面有很多冰袋 所以果汁有一些还是结冰状态
Booster有放在一个透明的小袋子里我没拍～
我准备明天开始喝两天 会记录原始体重和喝完后的体重的
每一瓶我也会描述味道、推荐星级、打卡空瓶、记录一天感受～
新年新气象 从清理自己的肠胃开始😆
到时候来和大家做详细的反馈～等我哈😘

在blue print买了很久 打算尝试一下新的牌子 趁着打折买了jus 喝了一天了 扛住了实验室来回忙活的强度 明天再一天就结束了～

#三日果汁轻断食排毒#

三日喝果汁+坚持锻炼
小腹下去的真的挺明显，整个人也小了一圈～ 不知道是不是水肿消掉了😂

有兴趣看这次轻断食心得和经验分享的不要忘了点赞哦，我会根据大家的反馈考虑出一期视频哒！❤

(本次买买买纯属自愿，绝对不是广告哈)

Black Friday买了Jus3天的cleanse。之前试过Chef V的，那个卡路里要相对低很多，缺点就是要喝下去的东西太多，坚持了3天就失败了。。不过皮肤确实好了很多。所以这次在回国大吃大喝之前准备再试试cleanse。一共订了3天的Jus by Julie（从Dec 2-4）还有6天的Pressed Juicery（从Dec5到10）一天6瓶相对要好接受很多。Jus的是昨天到，今天开始喝，目前只喝到第二瓶。。
1 Sweet Spin挺好喝的，就是浓稠的蔬果汁，不知道为什么喝起来有种酸奶的感觉。。
2 Spicy lemonade：我看很多人说这个很难喝，所以我喝之前做好了充分的心理准备。但是！为什么我喝起来觉得超好喝？？？我大概是个变态吧。。酸酸甜甜的，真的还蛮好喝的。。
这俩喝起来都有点甜，糖分是挺高的。。
3 Raw Green Protein：刚刚喝了这个，我觉得这个可能会是6瓶里面最难喝的。虽然不喜欢，也不是不可以接受吧，就是不喜欢喝的时候浓浓的肉桂味。喝完之后却觉得嘴里的余味意外地好。。
4 Chia Berry 这个挺好喝的，有点像树莓汁。。
5Choco Nana：就草莓香蕉味的巧克力椰子奶。。。还挺好喝的～
6 X-Treme Greens：这个味道跟Sweet Spin很像，感觉像是加了柠檬汁的SP。。
今天这一天下来觉得cleanse味道都挺好的。。后两天的有两瓶不一样的不知道味道怎么样

2天还免邮活动，比groupon还便宜，果断下单尝试，送了6瓶short。
两三年前在国内尝试过冷榨果汁，清肠效果很好，赶在感恩节海吃胡喝之前来两天！
这家的果汁很好入口，真的忍住不要多吃，为了好入口，每瓶平均糖量有20g之多！
不要因为糖就退却了，喝得下去才是重要的，还记得我在国内第三次尝试的时候第一天第二瓶就吐了，亏了3天的量！

Jus by Julie可以说是清肠饮料里比较便宜的了 我买的时候打折 自己customize定制了两天的。
口感其实很好 很好喝 基本上没什么怪味道～
这两天我并没有断食 因为要上学 怕影响自己 所有只是吃的比较清淡
不过我觉得排毒清肠功效还是有的 要想用这个减肥就算了 还是运动来的实在😶

虽然知道这都是套路，还是决定要尝试一下三天的juice cleanse. 因为怕自己饿着，所以选了果汁和汤的组合。Groupon有团购，比网站的价格要好很多。