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本来想好好写个喝后感想、但是喝完之后正人都不太?喝了第一口就对人生感到失望?
本人属于肉食主义?不吃任何蔬菜
优点：清肠、排毒（对我来说有效果）
缺点：难喝、难喝、难喝、并木有减肥效果！
最好喝是五号、最难喝三号、喝一半倒一半。
一天量六瓶（不能吃东西）、我敬自己是条汉子?
现在官网在打折

昨天下订单，今天就收到了??

修改昵称了吗 11 1

打卡第18天

排毒减肥果蔬汁，在Groupon买的。上个月拉着老公一起喝，为期三天，除了喝水就是喝果汁。我属于偏瘦，吃了也不怎么胖的体质，所以喝下来除了饿并没有什么感觉，但是清肠道的功能肯定是有的。老公坚持了一天就头晕眼花，然后就当饮料喝了……口味有的好喝，有的真是不太好下咽。

完美多比 6 1

@打卡第5天

好长一段时间暴饮暴食，感觉囤了不少肉还便秘了。。上网看了一下发现不少漂亮妹子都有做果汁排毒，就买来实验啦～

这种果汁有好多家，选jus by julie首先因为网站和瓶子还比较好看?，然后又看到有$6 per bottle的deal,之后参考了网站现成的3 day jus cleanse的组合，自己配了双人三天的量（每人每天六瓶），一共36瓶。

果汁的保质期非常短，冷藏两三天，冷冻好像是两周。所以你选择好delivery的日期，它会在前一天或者当天寄出来，箱子里面装满冰袋，并且有粗壮的橡皮筋固定。我的是前一天寄出来的，收到的时候瓶中的果汁差不多化了半瓶，不过还是非常非常冰！然后把第二天要喝的放冷藏，其他的都要冷冻！

排毒过程中什么也不吃，只喝果汁！中间可以喝水。每两个小时一瓶自己掌控吧，第一天其实还好，到了晚上也并不觉得饿，第二天就有点受不了了，我在第二天晚上破功，饿的胃痛吃了两个白煮蛋。。?然后在某人训斥声中提早结束了排毒。。剩下的全给某人喝了。

除了饿以外，主要原因是真的太难喝了！！
??sweet spin所有里面最好喝的，真心不错可以说是饮料
??spicy lemonade单独给这位来了一张因为实在太噩梦！并不是你想象的lemonade的滋味，是酸酸辣辣呕吐物的味道没错就是你喝多了反胃的味道！
??dr. green怎么说，全是姜味儿，难喝
??chia berry还不错，酸甜口，酸多于甜
??island coconut噩梦二号，不是椰子汁儿！难以形容，很稠，里面有cinnamon……真心难喝
??xtreme greens一天的最后，不算很难喝，也谈不上好喝。

过程挺痛苦，我应该也不会再买了。。不过效果立竿见影，在只喝它们的情况下第二天就顺畅地便便了，还是宿便！！爽的噢～体重方便两天四斤，大多是水分，但是之后要慢慢恢复饮食所以在现在正常吃饭的情况下体重并没有反弹。

阿張阿雨 8 7

说一下心得吧定了3天的量最不爱喝第2瓶主要太辣，柠檬酸还是能接受。其他几瓶都还很好喝，jus家的创始人是营养学家所以配方上比较信任，口感比较好里面有香蕉什么的调味。而且也不饿因为每天果汁的卡路里摄入也有800到900卡。感觉喝这种cleanse就是身体的一次重启，像我这样的肉食动物竟然在cleanse以后不太想吃肉了饭量也减少了，对减肥是有后续的帮助，主要小腹平坦不少精力也充沛了。打算3个月后再来一次。

为了排毒祛痘尝试了juice cleanse
除了spicy lemonade, doctor green 味道都可以
没有什么难受的感觉晚上可以吃个鸡蛋
不会很饿抑制食欲的效果很明显
三天的量瘦了5斤左右考虑以后半年做一次

打卡第一天☝️ Jus by Julie 3days juice cleanse day one, too??? 最喜欢的是chia berry 和 PB&JUS 最难以下咽的是第二天的spicy lemonade 辣辣呛呛的口味努力坚持三天加油⛽️⛽️⛽️

滴滴哒哒777777 2 3

经常喝到? 但是效果值得意志坚定的菇娘尝试

谁的谁的谁 3 7

Jus by Julie果蔬汁排毒，买了3天的量，一天6⃣️瓶，我要当小白鼠???如果好用再来跟你们分享，争取写个帖子?

一天排毒开始！明天看看效果呢

排毒果汁第一天---早餐篇
刚喝了第一瓶（绿色的那瓶），里面的有菠菜，菠萝，香蕉，芒果，kale和rice milk(原谅我最后两个不知道中文怎么翻译）。味道比想象中的清淡，不难喝，买之前有做功课看了别人的评价，这家的排毒果汁口碑不错，认识的人中也有推荐这个的。我订的是三天的量，一天喝六瓶?，就是早中晚各两瓶，不能吃饭只喝果汁，有些人每年或者每半年做一次。感觉平时只太多麻辣烫炒菜火㶽什么的了，好像应该清清肠，希望三天没肉吃的曰子能坚持下来?

juice cleanse大杂烩

图一：blue print
应该是cleanse里面最贵的了，可是贵也有贵的道理跑厕所的过程没有那么痛苦哈哈
和pressed juicery一样都是冷压榨技术，尽可能保持蔬果的维他命和矿物质。
味道很蔬菜，嗯，有一瓶特别酸，两瓶特别辣。
六号简直人间美味、即使不喝cleanse 也可以单独买来做代餐。
哦对啦这个牌子的cleanse在wholefood market可以直接买到一瓶大概$10左右和网上价格差不多但运气好的话也许会遇上打折。

图二图三：pressed juicery
综合考虑这是我最推荐的一家，好喝容易接受也不贵，去店里买一天$39，在网上订一天$60。
他家果汁普遍偏甜、然后比其他品牌cleanse多一瓶叶绿素水和一瓶芦荟水、帮助排毒补水。
除了两瓶带ginger的juice很辣，我需要一口闷以外，其他的都很好喝，第六瓶就像融化的香草冰淇淋。（但是第六瓶没有blue print家的好喝）

图四：jus by julies
不推荐由于是blended juice，fiber特别多喝两瓶以后我就觉得嗓子不舒服太粗糙。
寄来的时候发现不是鲜榨的都是带瓶直接冷冻的
口味的话，第一瓶特别好喝像是banana straberry smoothies 其他都不好喝也是辣也是酸。
排毒的话：很频繁

小tips：
· 如果你决定开始果汁清肠前几天饮食要选择清淡易消化的而且尽量少吃不然喝果汁以后第一天上厕所会很痛苦（频频频）
· 喝果汁的第一天尽量挑周末在家的时候不然来的匆匆偶尔招架不住哈哈
· 遇到不好喝的咕嘟咕嘟一口闷掉，不建议用吸管！只会增加折磨。
· 晚饭时间是最难熬的、但是你一定要忍住、相信我第二天上称的时候、你会觉得一切都是值得的。
· 我三天少了4斤、仅供参考。

可了不敌 9 136

打六折30刀买的一天排毒，就想试一下效果。六瓶分别对应早餐，早午餐，午餐，下午茶，晚餐，夜宵。很贴心的事每个瓶子上都有编码，这样按顺序喝就好了。明天试试！坚持一天不吃东西应该不难吧哈哈

企鹅会飞 4 2

喝完了三天的量，给大家讲一讲感受…首先味道我想说唯一好喝的只有两种…一个是1号绿色的一个是4号红色梅子那个其余的我都是把它当药喝…然后一天是需要喝六瓶，说明书上建议是啥都不吃光喝这个果汁的，然而我第一天坚持下来了第二天就开始觉得我要死了…真的是很难受的感觉，一种想吃东西但是又反胃的感觉…于是我男友逼我吃了点晚饭于是整个人都精神了第三天就开始不顾及的吃东西了…成效嘛…清肠的效果还是有的，喝的三天里每天都很顺畅，不过不喝了之后又有点便秘了…减肥效果是木有的，减重效果是有的，第一天就轻了一公斤（是的…我肚子里大概都是便便吧……）总结：我强烈建议只卖一天的就够了！有条件一周一次，然后不要吃饭，感觉那样是完全可以承受的而且对身体也好，三天量真的有点多，我不吃饭一天喝六瓶都很艰难，因为实在是难喝而且全是水很撑！准备买来试试的童鞋们可以参考一下ps（我买的是打折后的价钱，另附送了12瓶booster shots，可以配合果汁喝也可以单喝，反正我还没喝…）

茶菓子阿白 6 12

开启我的3天排毒、养颜、减肥之旅…

盛夏花开彼岸妖娆 6 11

排毒啦

从时尚达人到程序猿都需要的一日六瓶连续三天酸爽看得见！

卖报小当家 6 16

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