更新于2015-06-10

关于防晒你需要知道的事

夏日防晒大百科

夏天来啦，今天小编来谈谈防晒话题。到底为什么需要涂防晒？什么是防晒系数、PA指数？另外物理/化学防晒又有啥区别？夏日补擦防晒应该怎么做？快来一起看看涨知识啦！

1. 防晒是在防什么？

阳光中的紫外线分为以下三个区段：

UVA区 - 长波紫外线，占10%-20%，这个是皮肤提前衰老的主要原因，可穿透真皮层，令皮肤晒黑，以及令皮肤中的脂质和胶原蛋白受损。其作用缓慢持久，具有积累性，故被称为“年龄紫外线”。
UVB区 - 中波紫外线，约占80%-90%，可到达真皮层，导致皮肤晒伤，引发脱皮，发红等现象。
UVC区 - 短波紫外线，并不能到底地面，它在通过臭氧层时已被吸收。

目前市面上大部分防晒产品都会标明防止UVA/UVB，有小部分产品却依然只是防其一，所以购买时大家要留意清楚了。

2. 防晒指数SPF是什么意思？

先来说说如何计算防晒产品的有效防晒时间：20分钟 X SPF值 = 有效的防晒分钟数 （这里的20分钟是会令皮肤晒出红斑的时间）

高倍数防晒产品相比低SPF值的防晒产品，优点在于阻隔率更高。例如SPF15能阻挡93.3% UVB，而SPF30能阻挡96.7%的UVB。在野外游玩，游泳时防晒产品要用高于SPF30的，游泳时必须选择防水的防晒产品。敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

3. PA指数是什么？

PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测法标准”，是目前日系商品中超广被采用的标准，防御效果分为三级：PA+（有效），PA++（相当有效），PA+++（非常有效）。所以PA值是测量防晒品对阳光中紫外线UVA的防御能力检测指数。但目前对于PA值，国际上并无认证标准。一般来说带有PA值的产品大多标注在亚洲品牌的防晒霜上，欧美品牌几乎都不会标示PA值。

4. 物理防晒和化学防晒的区别？

物理防晒

分辨物理防晒只需要在成分表里面看看是否含有二氧化钛（Titanium dioxide)或氧化锌（Zinc oxide)。物理防晒主要添加一些反射光的微小粒子，将紫外线反射出去，避免皮肤接受紫外线而受到伤害。对于过敏性肤质来说，物理防晒是比较温和的选择。但产品的颜色比较白，肤色偏暗的人用起来会泛白不自然。质地偏油腻厚重，容易堵塞毛孔。

化学防晒

将紫外线吸收以后再以一种比较低的能量形态释放出来，避免了紫外线的直接损伤。一般质地比物理防晒较为清爽。但化学防晒使用的成分比较多，如果成分表看不见二氧化钛（Titanium dioxide)或氧化锌（Zinc oxide)，也不是号称纯植物的防晒，那它就是化学防晒了。另外例如喷雾型的防晒产品也是属于化学防晒，喷雾防晒大多都有添加酒精成分，敏感肌肤慎选。

5. 防晒如何补擦？

所有防晒，无论SPF值或PA指数的高低，是否防水，在擦完2小时后都会因为皮肤的皮脂分泌，自然损耗而多少失去部分效果。所以一般来说防晒超好每2小时补擦一次。