健身打卡的最后一篇啦，由于最近都没怎么健身，来晒晒我的家用健身道具好了！
🧘🏻♀️瑜伽垫 - 这款是Gaiam比较高端的Performance系列，厚度6mm，质量很好，脚感舒适，表面使劲撑也不会破，适合健身。
🧺瑜伽毛巾 - 同样来自Gaiam，纤维非常细腻柔软。瑜伽巾的作用一是防滑（虽然我的瑜伽垫本身就不错，但Amazon上很多普通的瑜伽垫比较容易滑），二是方便清洗。健身时流汗不怕滴到瑜伽垫上不方便擦洗，满身大汗我也直接往这条毛巾上蹭，每周用完直接丢洗衣机就好。
🧻瑜伽垫清洁湿巾 - 还是Gaiam的（这三样全部购自Marshalls），虽然我已经垫着毛巾了，但还是偶尔擦一下垫子比较安心，反正用得很少很少就是了。
🙆🏻♀️泡沫轴 - 第四件Gaiam的产品哈哈哈，不过这款是Amazon买的，所以没有折扣，实际付款价格最贵 花纹我还是蛮喜欢的，大小也很合适，平时不用的时候立起来收纳在衣柜里就可以
🤸🏻♀️弹力带 - 几年前Amazon上随便买的，除瑜伽垫外的最实用产品，没有之一！总共5个resistance等级，我平时上肢用X-Light的绿色带就够了，家属用蓝色的，下肢用红色Heavy款。配套的小袋子收纳很方便，还有配使用说明但是我从来没看过，都是上Youtube找视频跟练
💪🏻小哑铃 - Marshalls随便买的，貌似只要3刀，有手部的strap，实用性还不错。不过每只只有2lbs，只适合小重量训练，比拿一瓶水要好多了，可以避免水到处乱晃的过程中导致重心不断转移
🕳圆盘 - 英文名叫slider，用上它做腹部和腿部的训练超级酸爽！这款是之前在p.volve买的，适用于地毯，如果家里是木地板的话拿个比较丝滑的毛巾（或者paper towel）就可以在地上slide了
最新评论 4
:那个圆盘我没用过哎！感觉可以试试看！
:快去试试！油管上可以找到不少exercise视频，那酸爽![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:这些东西我也都有![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
不过一些不是一个牌子的哈哈
:心有灵犀High five！（牌子不重要![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)