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Last Update 2020-06-01

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Exercise 10Min Everyday
写评论

最新评论 38

嫣然喧痕

: 表示都在练周六野和郑多燕的路过。运动坚持一个月半了,加上自己调配的减脂餐,(减脂餐可以YouTube或者谷歌看看)瘦了10斤有多。真的要管住嘴,迈开腿!

2020-06-07
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世界欠我一个男神

: 心动,行不动

2020-05-31
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JoannaGaoSLP

: 刚完成Insanity,跟上大部队[比心]

看大图
/
2020-05-30
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阿Joo

: 只练5分钟的那个,平常该吃吃喝喝。到现在有练了9天,但中间 间隔也有休息了3-4天[捂脸哭]。 耐力倒是上升了

2020-05-29
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向日葵59

: 五月已经开始迈开退,6月起,要管住嘴,希望能瘦下来

2020-05-27
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anges4160

: 我也在努力中

2020-05-27
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天線寶寶

: 好帖[比心]

2020-05-26
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人坚不拆

: 为啥我吃的少了,每天打卡,已经一个月了,体重不降反升[捂脸哭]

2020-05-26
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ginahuang

: 最重要迈开腿,闭上嘴

2020-05-18
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芝芝的麻麻88

: 作为一个30+老阿姨,我觉得我要先管住嘴再迈开腿🤦🏼‍♀️

2020-05-17
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Lorene

: 先收藏再说[捂脸哭]

2020-05-17
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annie5618

: 哈哈 我坚持不了[捂脸哭][捂脸哭]

2020-05-16
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Kodi

: 这里也能看到人形机器人啊

2020-05-16
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hanna12345

: 一起加油!给自己打打气!

2020-05-16
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胡小丹Dani

: 对30+的广大妇女来说,如果管不住嘴体脂率下不来,练再多也是事倍功半。减肥第一步就是控糖(包括控白米粉等含糖量高的碳水)。

2020-05-16
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吹不掉

: 为啥都是zoey?不是coffee林,我更喜欢coffee林,身为宝妈感觉更有动力

2020-05-16
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cicijelly

: 去收藏那里落灰吧

2020-05-16
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jiucaihezi

: 不过这次试试再坚持一下吧

2020-05-16
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jiucaihezi

: 终归结底一个字 懒 所以我就坚持不下去

2020-05-16
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徐爱玛是徐大仙

: 大家都一起来练pamela的10mins ab workout

2020-05-15
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