给有需求的小伙伴战痘直播参考?文章很长需慎点

薄荷易冷 5765 浏览 2017-07-08 发布

首先…我又爆痘了

因为很多小伙伴看了我第一篇战痘文章并且给我留言或者觉得我的经验给了她们一定的参考这件事……让我很开心因为作为一个深受痘痘痛苦的人，能多帮一个小伙伴更漂亮是件开心的事情? 看过我之前文章的小伙伴知道、那个时候我的痘痘已经没了并且痘印快淡完了……

但是！由于毕业季的到来和各方面的压力！很不幸，我内分泌系统紊乱➕天天熬夜到天亮➕熬夜的时候还吃夜宵➕白天还上课不能补觉➕吃饭极度不规律➕从来不运动➡️➡️➡️ 不重新长痘我自己都觉得不现实，但是生活所迫我也没办法改变……毕竟也想过的潇洒点！已经很苦了吃饭神马还不满足自己怎么行呢！

所以！我现在满脸痘痘……恐慌的我去学校看校医（预约医生要三个月我等不起啊）然后给我开药了，epiduo的（adapalene and benzoyl peroxide）…我会放上图片，凭心而论，是我用过的祛痘产品！效果真的是一周见效痘痘瘪完…但是用这个晚上任何护肤品都不用！痘痘瘪下去的速度和让我脸干的整个爆皮的速度是一样的

其次…

我的肤质是大油田…但是被我折腾的变成外油内干了…没办法，很多治疗的过程都要求我不能用任何护肤品……干！真的干！干到我整张脸爆皮！但是效果是有的！如果想要用祛痘药的话…这个准没错❤️比狮王神马的都管用……我现在已经停用了…除了偶尔冒一颗再涂涂，因为我发现我用完三四周后我皮肤有抗药性了，感觉效果没有之前那么明显，所以我想停一下而且皮肤真的太干了没办法了（而且我的校医也是让我四周复查一次，因为四周算一个周期) 所以除了零星的几颗痘痘……我脸上又全是痘印➕闭口了！

祛痘的话除了药膏…作息真的很重要，明显感觉现在熬夜真的身体不行啦…尤其是晚上熬夜还吃夜宵并且白天还不太能补觉的小孩…… 熬夜真的不好（虽然我做不到不熬夜）但是我要跟你们说熬夜真的不好……尽量2点之前睡觉…真的，我觉得两点是个分水岭…尽量两点之前吧晚上也不要吃多油多盐多辣的夜宵了……吃水果干果坚果都要好一点……当然最好还是泡杯大枣啊枸杞啊菊花水神马的喝喝

饮食上我是不忌口的！作为一个生命只有几十年里可以肆无忌惮享受美食的人…吃是无比重要的！虽然我不忌口爱吃海鲜和辣椒……但是我爱喝豆浆爱吃菜不太能吃很甜（以前也很爱糖，但是长痘痘的小伙伴们！糖比辣椒更恐怖，相信我，辣椒还能促进一下新陈代谢呢）所以能不吃糖的时候就不要吃了…巧克力什么的选黑巧比例偏多的吧……

因为每个人都不一样…所以我只有最真实呈现我现在生活饮食状态，才能给你们最直观的参考！我现在是每天两点前睡觉，九点过起床…白天不补觉饭是不忌口（最爱奶茶，一周三四杯吧…一定要珍珠但不要糖）每天凌晨12点前吃完最后一顿…毕竟我睡得晚嘛…但是现在有心改变…想更早点睡觉并且运动……当然目前还只是想想……每天固定一杯茶……有时候白天一杯拿铁

我一直觉得东西想吃什么吃！但是量要控制好……而且我比较容易便秘……所以会吃酵素和水果…目前就是我的生活状态了…下面上我正在用和准备用的产品啦（看到这的真的是真爱，我觉得我好啰嗦啊）我之后痘印好转过程中还会发文章…让你们看到我用的产品的全过程

我现在正在用的产品

原谅我之前满脸红肿的痘痘脸没有照片…因为太惨不忍睹导致我真的不想看我自己……但是现在为了你们痘印脸我准备贴出来……我现在因为脸很干……所以都小心翼翼地补水…护肤品和面膜都不敢用太保湿滋润的产品…因为据说要让痘痘瘪掉……就是要让它干………?冒痘痘的过程中我是任何护肤品都没有用的晚上……白天因为要出门而且必须涂防晒！必须涂防晒！我斟酌的选了好评无数的cpb家的水……因为很多痘痘不严重的人都是选它来帮忙消痘去闭口什么的…对我来说，不让痘痘更严重就是合格的了我只用了它的lotion和紫磨，面霜什么的你们就不要想了…对涂就是负担啊！但是目前我也在研究一个事情…在用完lotion和紫磨后要不要加一层隔离然后再涂防晒霜…（因为感觉防晒直接上脸还是有那么一点怪怪的…）但是由于我很懒都是直接防晒霜的……这里不得不安利一下我用的防晒霜……曼秀雷敦家的acnes SPF50+肤色款防晒霜！良心货好嘛！它是专门针对痘痘皮肤不会加重你的痘痘并且还防晒！而且还可以修正肤色！最重要还不贵…每次去日本我都要拿完一家店货架上的所有你就知道我有多爱它了……痘痘很严重的姑娘们…护肤品改善什么真的都是痘痘瘪下去皮肤恢复平静后的事情了…在爆痘期间任何不加重皮肤炎症的产品都算良心产品了！

CPB

曼秀雷敦防晒霜

痘印啊痘印

凭借以上种种…我的脸现在基本都是痘印和几颗零星的痘痘……自我感觉可以进入到祛痘印阶段了……因为皮真的太干！我基本上晚上洗完脸后会直接涂一颗雅顿的是时空胶囊❤️真的也是个会回购的产品，本来这个东东的口号也是美白保湿抗皱淡化痘印……连续三晚……皮肤恢复柔软……虽然可能还是会有一点干,但是已经不影响后续保养或者上妆了反正时空胶囊是我后续会一直穿插着用的产品…这个真的是你结束痘痘疗程开启痘印疗程中的过度期首选啊！

为了让你们看到一切的过程……原谅我要上我现在的脸了……PS：我是疤痕皮肤…所以祛痘印的过程可能会更心酸

目前我这篇文章只针对痘印…如果是因为痘痘造成的凹陷或者是毛孔过于粗大……目前我是没有办法改善的…我觉得这些都是只有医美能帮你们的了……（我个人也有因为痘痘过于严重而形成的凹陷，我选择了在国内的医美…做了小手术，真心很贵！贵的我完全不想推荐…而且这个是必须做几次以上才能彻底做好的…我只做了一次，贵的我手动? 客观来讲，效果是有的…凹陷是可以看到比之前好的…反正说是做一次能看到一次的效果，我个人觉得可能美国很多医院或者医美也能做到并且价格更便宜）

毛孔粗大我是准备入手美容仪器来帮我啦……

这篇文章是直播过程…我现在处于刚开始祛痘印，在直播开头，意味着我现在才开始，之后会一个月左右报告一次进程……如果想看成果的小伙伴可以直接去看我之前说的祛痘第一篇文章……里面有详细的我当时用的产品并且那是我成功祛痘印后的成果……现在是因为作息和内分泌导致我再长痘痘我开始的新一轮……这一轮我是想用不同的办法和护肤品去尝试……毕竟年纪也大了，感觉用的东西要更加小心更要对自己好一点了，也欢迎小伙伴们跟我一起进行祛痘印互相分享产品…在这个过程中都找到合适自己的方法

你们也是看得到的…我满脸都是痘印…还有几颗红的痘痘…但是又不是冒白头那种炎症痘…是里面是挤出来像黄色油脂的那种痘痘（我也不知道那个叫什么痘…懂的小伙伴请给我科普一下谢谢）顺便一说…真的不要手贱乱挤发炎的痘痘……勤洗手…少摸脸…回家请第一件事扎头发不是解bra……第二件事卸妆（防晒霜也是要卸的！）第三件随便你了……痘痘这种……偶尔手太痒…那种把毛孔撑的很大看起来就很好挤的脂肪粒闭口或者痘痘……看你心情吧…因为讲真的有时候不挤出来它真的就留在那里…不会好也不加重?我也是很无奈…挤出来确实好得快点…但请挤的时候做好消毒…不要用蛮力…一个角度挤不出换个角度……皮肤红了就换一处…等等回来再挤……实在挤不出来，拿一周跟它对着干，最后终会出来…并且这种一搬都是巨大一颗的那种黄色或者乳白色固体像脂肪粒的东西（反正我是一定会弄出来的…莫名的爽）事后请收缩毛孔敷个薏仁水啊健康水啊紫磨啊紫苏啊的水磨…看心情要不要来个镇定面膜……晚上睡前请来点清爽又修复的…我一般就是一颗时空胶囊或者赏它一顿祛痘膏药……

化妆和卸妆

原则上我是出门只用防晒…能不化妆就不化…?但是驾不住有时候聚会有颗爱美的心…已经长这样了还不让我聚会化妆美一点让我拿什么勇气去见人呢（但是正在祛痘过程的小姐妹们尤其是炎症痘痘的你们就不要想了…因为当初我冒红肿痘的时候死撑着也没化妆…这个阶段就是一切加重的事情都尽量避免吧…你说不行啊！不化妆聚会怎么见人呢!?看着我真诚的眼睛……友情提醒，我推荐的那款防晒霜涂厚点吧……至少有修肤色和那么一点点点的遮盖的感觉）当然祛痘印的小姑娘们…妆虽然能化…但是少化而且脸一定要洗干净好嘛…我都是用的一款日本香柚啫喱质地的卸妆产品…实测是对我这种油性痘痘皮肤影响最小的……再之前我用的卸妆膏，感觉也还行，但是毕竟一下我还是更喜欢这款啫喱的卸妆我会先用bifesta的湿巾先擦一遍，然后再用banila或者nursery的卸一遍，最后如果真的化很浓…再用C家洗脸刷配合洗面奶洗脸……如果只用了防晒我是直接觉得nursery就够了…然后洗面奶洗脸

化妆品的选择上其实也很重要……虽然能化妆但是尽量还是选择一些适合痘痘肌肤的化妆品，我现在一般最常用的是气垫BB…在各种BB里面我选的O Hui，是不是觉得没听过…其实O Hui也是韩国一款不错的品牌…至少我用起来感觉它遮瑕力够并且没有让我的痘痘更严重…但是现在我想换啦～～目测雪花秀的气垫BB或者是选择雅思兰黛的Double water粉底液（国内据说有出气垫款很想试试）隔离和粉底液我一直用的是Laura mercier家的…感觉也是刺激比较小，卸妆干净的话第二天也不会长新的痘痘（隔离请选oil free的啊）

原谅我买的时候马虎把nursery家的卸妆买成了水……但是你们知道是这个牌子就好

准备工作！

只有kate somerville家的这个祛痘印我会继续用之外……1⃣️我买了新的luna mini2洗脸刷,C家…嗯…反正我是想换个口味了 2⃣️我要买日立N4000的美容仪…对于它导入和导出的功能我真的很想试试（工具呢目前只打算入手这两个）题外话吹风机有推荐吗???

护肤品呢水我是要买1⃣️城野医生毛孔收敛水配合日立导出用的（看了很多博主说对闭口很有效）2⃣️我是要买黛珂紫苏水的 3⃣️我在健康水 4⃣️我在流金水和神仙水里面纠结 5⃣️是想要La Mer萃取液如果哪天想不开我可能会回购6⃣️雪肌精的水吧…目前还没想不开…如果擦身上其实效果很不错…但是我觉得擦身上太浪费了，我最近是晒黑了很多很多………

乳液说实话我并没有这一步或者这个需求？？有推荐的小伙伴可以来告诉我

虽然我是油性皮肤但是我内干！感觉是混合皮吧……所以祛痘印过程中我还是会选择一些营养比较丰富但是不粘腻的产品……所以精华我是想要1⃣️红腰子精华 2⃣️雅顿时空胶囊 3⃣️被种草了城野医生 Vc100Apps 据说美白效果不要太好果断要入手一套（VC粉本来是我之前想买的…但是种草了这套apps后我放弃了VC粉，城野算是异军突起……VC粉是已知有用的一款美白祛痘印产品，我是想多尝试的，想要靠谱的小伙伴可以选VC粉或者等我一个多月之后的后续） 4⃣️ La mer the concentrate （这瓶精华是我想入手的第一批，效果也是被传的很神奇）

面霜其实我是不太用的…… 因为我一直觉得痘痘油肌涂面霜真的过于厚重了……而且现在还是夏天，虽然天没有特别热…但是我也没有用面霜的习惯……如果一定要买的话我之后可能会买lamer的神奇面霜吧……但是目前没有预计这栏如果我买了并且没有偷懒真的用了我会来update的……

面膜……其实面膜我就比较随意了…… fresh的黑茶面膜……标着日本大赏排名第一的面膜…韩国那些火的不行的……前男友面膜…白泥清洁面膜?一切都看你喜好吧……清洁面膜和保湿面膜是要一样有一个的……顺便我会囤芦荟胶……哪天太阳晒多了我也会抹一脸当个面膜还便宜……☀️上面提的都是我有并且偶尔会用的…天地良心我真的是一个很懒的人…洗完脸我就想直接躺床上了…写这个帖子也是为了督促自己要有责任心！买了一定要用！

洗面奶其实也很随意…大家平时用的好用的都行…我洗面奶基本都是日本牌子的…感觉比较适合我皮肤…一度迷恋过雪花秀的洁肤皂 ps：我医美医生推荐我用强生婴儿皂校医推荐cetaphil 但是我觉得这两个都没有对我痘痘有任何的帮助？至少清洁度对我来说不够的感觉

眼霜要我推荐吗……如果跟我一样熬夜黑眼圈很重还有干纹的小姑娘……相比lamer的眼霜…我觉得ReVive的眼霜更好用一点吧…至少我黑眼圈没加重并且可能心理作用觉得淡了点（当然有可能我现在睡觉提前了一两个小时…?️虽然我知道还是熬夜了）但是对我眼下干纹作用不大……

化妆品我真的不想说我要用什么……因为我觉得虽然可能都是外油内干的油皮…喜好也是不一样的

妆前乳我是打算买cpb的隔离…据说控油很棒…粉底液打算double wear和雪花秀的气垫bb吧定妆是想要Elegance的E大饼的（据说控油可以扛起一天！）我只会化底妆…其余我手残…

目前这就是我的一整套准备用的流程啦…当然水和精华我都会看当时皮肤状态换着用……肯定不会一天以上产品全抹脸上…毕竟我没疯（此次更新是我痘印有明显好转的时候……可能一个月，可能两个月…毕竟我是疤痕体质，多给我脸一点耐心……）如果我有新➕什么产品我也会来告诉你们的………

嗯嗯抗痘是个漫长而痛苦的过程…我深深能体会长痘痘时候好多人会变得不自信甚至厌恶自己！我想说宝宝们请勇敢的面对自己……当然也不能病急乱投医，我是因为条件不允许我在国内看医生治疗…实际上看医生效果也不是很好，我也不知道为什么。我有非常严重的朋友在美国看皮肤科看好了的…所以真的是非常严重的朋友请你一定要预约医生看……我的经历和推荐毕竟不专业,而且每个人体制有不一样（我是湿热体质……多喝薏仁绿豆汤银耳汤比较好，勤快的小仙女可以自己给自己弄点多喝）我也很绝望因为看医生没看好…但是我觉得跟我自己压力熬夜导致的内分泌紊乱有关…当然我可能雄性激素太发达了???

心急的想控制痘痘的小伙伴短效避孕药真的很管用…但是我觉得治标不治本吧，如果你作息饮食和内分泌不自己改变的话…停药后痘痘还会找上你最后一句：刷酸需谨慎啊啊啊啊！刷酸的产品我用过很多，但是我最终放弃了…皮肤搞得很烂很敏感不说……主要你掌握不好量，至少我是，我每次涂东西都想对涂点有效果点……但是真的用量要控制啊，反正刷酸对我来说是个不美好的过程而且一停不容易复发 so！还是老老实实用医生开给我的药！那个药真的很有效！

祝愿天下长痘痘的小伙伴都早日变得皮肤光溜溜……希望我痘印能快点消吧…最后的最后因为我年纪渐长…所以对于护肤品也比以前舍得花钱给自己一点我真心很想试试鱼子酱一套有没有用过的小伙伴来科普（真的有点小贵我想先做好功课再考虑）❤️看到这都是真爱…我知道我啰嗦逻辑混乱但是我爱你们～～～～～