前言
这款健康美味老少皆宜的养生蔬菜蛋糕卷，纯天然的绿色蔬菜，颜色诱人、口感绵密，有了这款蔬菜蛋糕卷再也不担心孩子们不爱吃蔬菜了～正在减肥ing的妹子也可以试试看这款低脂的蔬菜卷哦～好了～开始吧！
材料
材料图
配方有：鸡蛋4颗、玉米油40克、新鲜菠菜汁55克、低筋面粉70克、细砂糖45克、几滴柠檬汁和香草精～
烤盘size 9 inch x 12 inch～
50克新鲜的菠菜洗净后，放入料理机中再倒入10克左右的清水一起榨汁.（这里加了10克的清水方便更好打发，榨出来的菠菜汁更细腻些）
把榨出来的菠菜汁再过滤一下，过滤掉那些没有搅拌均匀的渣～
过滤后的菠菜汁质地比较稀状～这样更好跟面糊混匀～称量出55克的菠菜汁～
接着把玉米油倒入菠菜汁中搅拌均匀～要把乳化作业做好，要搅拌到玉米油和菠菜汁融合的状态～
接着加入10克的细砂糖，搅拌到无细砂糖颗粒为止～
接着加入四颗的蛋黄搅拌均匀～
然后把低筋面粉过筛后加入蛋黄糊中，搅拌完全看不到面粉颗粒为止～
超后滴入几滴香草精搅匀后，蛋黄糊就完成啦～颜色是不是非常漂亮～纯天然无添加色素，吃的放心^_^
打发蛋白霜～
开始打发蛋白霜，把35克的细砂糖分三次加热蛋白霜中～这时候把烤箱345华氏度预热15分钟～
蛋白霜打发体积膨胀两倍以上滴入几滴柠檬汁，继续以低速打发～
蛋白打发粗泡状态加入第一次的细砂糖，继续用电动打蛋器以低速打发～
蛋白打发泡沫细腻，表面开始慢慢出现纹路时加入第二次的细砂糖，继续以低速打发～
打发至湿性发泡后倒入剩余的细砂糖，继续以低速打发～
这款蔬菜蛋糕卷所需的蛋白打发度中性发泡就可以了～什么为之中性发泡呢？提起打蛋器出现弯勾状态，不要再打发了，如果再继续打发就变成干性发泡了，这样烤出来的蛋糕卷卷地时候很容易开裂～
接着舀1/3的蛋白到蛋黄糊中，以翻拌再结合切拌的手法进行混匀～
混匀后的蛋黄糊倒入剩余的蛋白霜中，继续以翻拌和切拌的手法进行混匀～不可以太大力搅拌哦，这样会导致蛋白双消泡哦！
接着把搅拌均匀的蛋黄倒入垫了烘培纸的烤盘中～我这里用到的是9inchx12inch的烤盘～
倒入模具中，用刮刀轻轻抹平表面，然后震几下，送入已经预热好的烤箱345华氏度烤25分钟左右～
烤好的蛋糕出炉后，震几下放在烤架上～
接着趁热把蛋糕从模具中取出，撕开四边的烘培纸，放凉一会儿就可以来卷蛋糕啦！蛋糕卷一定要趁着还有温度来卷，这样卷出来的蛋糕卷不容易开裂～
用刀切掉不平整的四边，再把蛋糕卷起来，一定要卷紧一些，然后用烘培纸包住，放入冰箱冷藏半小时定型后再来切片～
半个小时后，把蛋糕卷拿出来切片摆盘，这款菠菜蛋糕卷颜色非常的漂亮～而且口感非常绵密，让人看得超级有食欲^_^
如果有妹子想做胡萝卜蛋糕卷的，做法一样就是把55克的菠菜汁换成等比的胡萝卜汁就可以了～
好啦～美味健康的蛋糕卷就完成啦！希望大家会喜欢💕～谢谢大家的观看^_^
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最新评论 45
:你在哪呀，好像跟你学做蛋糕
:让我直接吃现成的吧
:斑斓叶也不错哦😊 我想问一下海绵蛋糕和戚风蛋糕有什么区别
:好漂亮的颜色
:全天然的蔬菜颜色
:卷边的时候老烈开是怎么回事😩
:蛋白不能打发太硬，中性发泡就好了，还有卷的时候要趁着有温度就开始卷了，等到彻底放凉后再卷会很容易导致开裂。
回复 @半退休状态:呵呵～接下来不知该做什么甜品啦？
:太赞了
:太棒了👍
:蛋糕达人当之无愧👍
:谢谢风车妹子^_^
:看了女神的晒货听取了建议 晚上把芹菜红萝卜丢料理机打成汁 做了蛋糕🤣 几个孩子都特别喜欢吃 … 尤其是那两个不吃蔬菜的宝贝 吃的特别欢 😜
:哈哈哈～孩子们喜欢就好，这样解决了不爱吃蔬菜的问题。我家孩子们平时也是不爱吃蔬菜，做成蛋糕后他们也特别喜欢💕
:好厉害的妈妈
:蔬菜汁一定要料理机吗？还没有料理机😢
:没有搅拌成汁，待会做出来的蛋糕不够细腻，又不然你把菠菜放入锅中用水煮熟后捞出，再把菠菜放在厨房纸上用力挤出汁。估计这样也可以。
:蔬菜卷让孩子吃的更健康👍
:对呀～很多孩子都不爱吃蔬菜，这样做成蛋糕卷不怕孩子不爱吃了蔬菜了^_^
:会生活的女人 👩 自愧不如啊😔😕
:甜品可以治愈一切^_^
:做过菠菜汁包子很喜欢，这个一定要试试😘❤️😋
:还以为抹茶卷😋
:呵呵～看着特别像抹茶卷
:好棒👍👍👍
:👍🏻👍🏻👍🏻😋😋😋😋
:黃色的也是蔬菜卷嗎？
:是的，胡萝卜蛋糕卷
:这个太适合春夏饮食了好吃还不怕胖😋👍👍
:推荐宝宝一定要试试这款^_^
:棒棒的