🌸🌸🌸虫草花枸杞子汤是一款具有养肝润肺的养生汤。虫草花性平和，不寒不燥，具有补肺护肝的功效，和具有滋阴益气明目的枸杞子搭配食用，有提高免疫力的作用。现在我来分享一下这道汤的做法，希望亲们喜欢😉
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所需食材（两人份）：
鸡爪，排骨各300克；
雪耳一朵（请提前一晩泡发）；
虫草花，无花果各20克；
枸杞子10克，蜜枣1个，姜3片，
（薏米20克，不怕寒凉的可以放薏米，效果更佳，我没放）
清水6碗。
所需食材
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做法：
1. 把鸡爪和排骨焯水后冲净油脂血污，鸡爪剪掉鸡指甲并从中间切开，排骨切块小块备用；洗净泡发了一晚的雪耳并剪去底部的发黄部分后撕成小块，洗净虫草花、枸杞子、无花果和蜜枣后备用；
2. 炖锅里倒入6碗清水，然后倒入所有备好的食材，盖上盖子，调好时间和火候，炖煮3个小时；
3. 汤炖好后用勺子撇去汤面上的浮油，按个人口味加入适量的盐拌匀后即可盛出上桌享用。
备好的食材
汤料下锅
炖好的虫草花枸杞子汤
撇去浮油后调味
🥣成品上桌🥣
Enjoy 😉
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这款虫草花枸杞子汤非常清甜滋润不油腻，雪耳和鸡爪子炖得软绵软糯的，汤里都是满满的胶原蛋白让你润肺美肤一次补个够哦👍赶紧喝起来吧😉
感谢您的耐心阅读，咱们下次见哦🙏🏻
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最新评论 10
: 美味又营养，😋 美味又营养，😋
回复 @FLORENCEE : 嗯嗯，感觉超级养肤的，已经迫不及待了，😄 嗯嗯，感觉超级养肤的，已经迫不及待了，😄
回复 @lulu423 : 希望亲喜欢哦💕么么哒！ 希望亲喜欢哦💕么么哒！
: 太赞了 太赞了
: 谢谢亲喜欢💕 谢谢亲喜欢💕
: 棒棒哒！😋😋😋 棒棒哒！😋😋😋
: 谢谢😘 谢谢😘
: 亲，你最近忙什么呢？好久没见你写食谱了！看到新的汤谱好开心哒……👋👋🤗🤗🤗 亲，你最近忙什么呢？好久没见你写食谱了！看到新的汤谱好开心哒……👋👋🤗🤗🤗
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