夏天是大量时令蔬果上市的季节，特别是鲜甜多汁的玉米🌽，最喜欢拿着煮熟的玉米啃了，好吃又带劲！
周末逛超市买菜时看到玉米好新鲜，就买了几根回来换着花样做，现在来分享一下玉米的几种吃法，希望大家喜欢哦😘
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天气热必须要喝点汤，补充一下水分，那就煲胡萝卜玉米猪骨汤吧，好喝又健康哦🤩
胡萝卜玉米猪骨汤是一道四季皆宜的汤品，这道汤营养丰富，好喝又好看🤩春夏季喝这道汤能健胃、清热、袪湿；秋冬季喝这道汤有益肠胃、润肺燥的功效哦👍
今天我分享的这道胡萝卜玉米猪骨汤还另外加了可以袪湿的眉豆，和能健脾益肾的茨实。希望大家喜欢哦💕
🌽🥕🐖🥣2人份量所需食材：
猪骨500克，玉米1根，胡萝卜1根，苹果1个，姜1小块，茨实50克，眉豆50克。
（如果有马蹄的话加几个进去汤会更甜哦）
所需食材
🌽🥕🐖🥣做法：
1. 先把茨实和眉豆洗净泡发一下，然后把猪骨放凉水里煮沸后用清水冲洗干净，把玉米洗净后切成小块，胡萝卜去皮切成滚刀块，苹果去皮去核后切成小块，姜去皮拍松备用。
2. 锅里倒入6碗清水，然后把所有食材一起放进锅里，盖上盖子，调好火候和时间，煲3个小时左右。
3. 汤煲好后用勺子撇掉汤面上的浮油，然后按个人口味加入适量的盐调味后即可盛出享用。
备好的食材
汤料下锅
煲好的汤
撇掉浮油并调味
🌽🥣成品上桌🌽🥣
🌿Enjoy 🌿
今天的胡萝卜玉米猪骨汤非常好喝哦，胡萝卜、玉米、和苹果熬出来的汤富含维生素，甜得不要不要的，好喝得很呢😋天气热喝点这个汤很不错的，开胃又消暑哦👍
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切玉米做汤时看到玉米🌽这么鲜嫩，就想弄点玉米汁喝喝，味道非常清香可口哦😋
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刚才用了胡萝卜🥕、玉米🌽、和苹果煲汤🥣，现在用同样的食材来炒菜。这道素炒杂菜丁香甜爽口，也是很适合夏天吃的菜式哦🌱大家请看下面的简易食谱⬇️⬇️⬇️
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今天用玉米🌽做的食谱先分享到这里了，谢谢您的耐心阅读，希望大家都能度过一个清爽美好的夏天哦，么么哒🌼🌼🌼
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