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夏日防晒大作战!物理 vs. 化学防晒怎么选? (含产品推荐)
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夏日防晒大作战!物理 vs. 化学防晒怎么选? (含产品推荐)

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本文于468天前发布   468天前更新
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話說前頭:

本身皮膚薄篇敏感,防曬產品最大訴求就是不曬黑.不曬傷.不致敏感為主,當然如果可以順便兼顧預算的更好!!!(但目前心得真的有種:一分錢一分貨.不是越貴越好用,但我目前最愛的還真的都專櫃啊....)

另外很喜歡看皮膚科醫生推薦.跟皮膚科醫生說法~雖然我也熱愛跟櫃姐聊天,看產品網站&推薦,但總覺得皮膚科醫生應該是最具公信力的(如果大家不太認同請勿戰,各有各的想法~哈哈)

主要參考網站:

邱品齊醫生部落格.輕鬆美膚部落格.MedPartner部落格跟youtube頻道.翱翔的姿態其中幾篇文章.如果有興趣的可以去裡面看~~很多觀念(不止防曬)我到現在都很受用~

噢還有丹妮婊姐的一篇防曬文我也很受用!不過因為我是大乾皮.他是沙漠油皮,所以他推薦的產品我不一定合用~~但觀念是相同的!

防曬分哪幾種?物理性 & 化學性 怎麼選?

其實沒有一定哪種比較好,簡單的粗分推薦如下:

  • 皮膚容易敏感.或血管壁薄:認命地買防曬前看成份吧!選物理性防曬~~不能單看review衝動購入,不然買到自己的雷(可能是別人的蜜糖),要等皮膚養回來不之到要花多少時間跟金錢...
  • 皮膚健康.用酸類或是醇類都沒什麼過敏反應:物理/化學防曬都可以,化學防曬更清爽吸收更快

防曬防什麼?主要防UVA跟UVB

  • UVB: 波長較短(280nm-320nm)主要是曬紅曬傷,但比較容易防範(穿透力比較低),過度曝曬可能有導致皮膚癌風險
  • UVA: 波長較UVB長(320nm-400nm),又分為長波UVA跟短波UVA,曬老曬黑主要都跟UVA有關.

有關UVA UVB UVC更多說明,歡迎參考這個連結

常見的 SPF 主要防UVB,後面的PA+++(有很多+號)的主要是防UVA,不過發現美國防曬品並不會這樣標示,但他們背後一定會有成份的名稱&比例,為了自己的皮膚好,請認真看吧!

想想一瓶資生堂紅腰子75ml最划算的大概也要$90幾美金買到,防曬專櫃品牌大概$20幾以上就有很多種可以挑了~~~曬壞一次可能是一整瓶紅腰子用完都救不回來的!!

物理性防曬成分

  • Titanium Dioxide 二氧化鈦:可防護UVA與UVB
  • Zinc Oxide 氧化鋅: 可防護UVA、UVB

化學性防曬成分 (其實還有很多,我這邊只有列舉常見的)

  • Octinoxate 桂皮酸鹽: 常見的化學性防曬成分,穩定性高,許多防曬都有混合這個成分

  • Tinosorb M(或稱methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol):兼具化學性防曬及物理性防曬的特性,大部分醫生都推薦的成分
  • Tinosorb S(或稱Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine): 成分類似於Tinosorb M,能力較弱

  • (較不推薦)Avobenzone(或稱Butyl methoxydibenzoylmethane):防範波長長,但穩定性較低,屬於比較容易致過敏成份

  • (較不推薦)Oxybenzone(或稱Benzophenone-3):早期研究指出可能對女性有害的成分,但近期有翻案文章洗白,不過因為我不是皮膚相關研究專家,就沒去追其他論文進度...

     

圖片來源為UnSun網站

產品推薦到了!

阿天哪前面寫了一堆科普文...估計很多人已經先跳出文章或恍神了,現在來點產品推薦!!!

  • 我推薦物理性防曬為主的,偏保濕不拔乾成分(敏感乾皮的無奈,油肌或混合肌偏油的小夥伴們請參考就好,我的蜜糖很可能是你們的毒藥)
  • 如果要大量曝曬(或開車20分鐘以上),我會選有效防曬成分加總接近20%的

MD Solar Science

極推中性到混油皮肌膚使用,防曬成分好 Zinc Oxide (17%), Titanium Dioxide (2%), 純物理防曬而且濃度逼近20%.在使用物理防曬的時候通常也會擔心泛白或過於厚重,這款的話貴的真的是有道理,雖然仍然會有明顯的防曬感在臉上(不過要抹防曬,就是希望臉被保護於紫外線外.這個也是可接受的),但在臉上會是好看的primer調色功能!會均勻膚色也會在白一丟丟(自然感),已經用完3條了真心推!

Supergoop瓶身藍色系列

看了官方的Youtube, 藍色瓶身系列主打物理性防曬成分.黃色瓶身主打化學性防曬成分(也比較便宜)

La Roche-Posay Anthelios 60 Face Sunscreen SPF 60

推薦這瓶馬上有自打臉的感覺...因為理膚泉(又稱理膚寶水)這瓶裡面就有不推薦的化學性成分...不過經過我個人親自使用幾次,並沒有過敏反應,不過我通常基底都會塗個物理性防曬,補擦的話因為會流汗,化學性防曬我拿來補擦比較多.(豔陽流汗天再補物理性真的有點痛苦啊..淚)

資生堂ANESSA安耐曬系列

雖然我始終沒找到他的防曬成分(淚),但經過自己跟無數朋友親身實測,有用.不過敏的防曬就是他了!!!唯一要注意的就是:金瓶強烈建議要用卸妝力強的卸妝油.或是資生堂專門出的卸金瓶的防曬.

資生堂藍色瓶夏天豔陽防曬系列

這個就有點尷尬了...主要是他今年的產品似乎都換新成分(換成偏化學性了),所以今年沒有站時還沒有再回購了.

但我身邊的朋友都說不錯,所以還是放上來給大家參考~

p.s. 資生堂官網的防曬產品,幾乎都是要按下:view full ingredients list才看得到全成分

資生堂小白瓶

這瓶的成分就不錯!ACTIVE INGREDIENTS: Purpose OCTINOXATE 4.9% - Sunscreen OCTOCRYLENE 3.0% - Sunscreen ZINC OXIDE 12.5% 主要成分物理性防曬,少部分化學性防曬成分

我接下來絕對會買來嘗試的牌子:Ulta MD

之前做功課的時候研究這牌子很久,防曬成分主打物理性,某些瓶還有厲害的Tinosorb M成分(希望我沒記錯..反正要買前我一定會再做功課的!)

最後破除幾個防曬迷思

防曬擦完要等30分鐘才有效?

其實不是的,防曬一擦上去就有用,但就是怕擦不均勻,所以只要擦均勻就沒問題的~~不要想說反正馬上要出門,也沒30分鐘前先擦就放棄

化妝品選用有防曬成分的就夠了,不用再防曬?

同上面問題,防曬怕的就是塗得不夠跟不均勻,就算粉底塗了一層,但應該也沒人會厚塗把臉像塗油漆一樣吧?防曬蜜粉一樣的道理,通常都是輕掃定妝,塗的量都不足以抵擋UVA跟UVB的

我現在還沒曬斑,曬黑曬紅也都幾天就好了,防曬對我不重要吧?

這個真的是本人慘痛經驗...年輕時候仗著自己曬黑過一陣子就回來,從來不積極防曬,結果過幾年後開始浮斑,用了一堆昂貴保養品才免搶讓膚色均勻點(美白跟抗老產品真不是普通的貴...)真心血淚建議各位年輕妹子認真防曬,等年紀增長可以把錢省下來去旅遊~~

怕敏感的話,用標榜兒童也可用的防曬總行了吧?

這個其實不一定,嬰兒因為臉上比較不會分泌油脂(跟成人比起來),即使塗上厚重的物理防曬上臉也ok,但如果是大人塗上過度厚重的,可能隔天大爆痘(或是立即)

防曬係數越高越好,這樣就不用補擦?

如果平日只待在室內,其實不用擦到50的就夠了,也不用一直補擦.係數越高對皮膚的負擔也是越重.補擦要看個人的出油出汗量決定,外出曝曬保守的話還是2-3小時吧~

防曬到底要不要卸妝?

這個問題請容我再去做更多功課 哈哈 不過我通常都還是會簡單卸一下(可以用比較溫和的卸妝液或卸妝乳卸),這一瓶Cetaphil的就頗推薦~Target/Walmart/Amazon到處都可以買

最後最後,如果文章有錯誤的地方再麻煩和我說~~~也希望這篇文章對大家有幫助,一起剁手變美吧~~~

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