今天带宝宝去了出生两周的检查，宝宝从6磅7盎司长到7磅4盎司，长势喜人。趁着记忆新鲜，想要和大家分享一下我的顺产经验。希望能帮助准妈妈们放松心情。
我的整个孕期还算顺利，有一些背疼，没有水肿，整个孕期增重20磅，直到孕晚期身体还是比较灵活的。38周+5做B超的时候，宝宝的体重是6磅7盎司，大概在23percentile 左右。大家都跟我说，宝宝小会很好生的。好的。
从36周开始，每次去ob，医生都会内检看宫颈软化的情况。直到38周的检查，我的宫颈还没有开始软化也没有明显感觉宫缩。在这样的情况下，医生跟我说可以考虑在40周后的7-10天预约催产。由于产前没有明显的不适，我上班到生产前一天。
生产前我一直问身边的朋友同事生产有什么预兆，会提前一天感觉到还是提前好多天就有感觉，得到答案是 因人而异。事实确实就是这样的。我在周二晚上5点左右下班后开始缓缓地感觉到肚子有点疼。刚开始我没有意识到那是宫缩，这种疼痛持续了半个来小时后，我在手机上开始记录宫缩的频率。刚开始宫缩并不规律，没有达到医生说的511。大概过了2个小时，我去上洗手间，发现见红了，血量很少，保险起见我决定吃完晚饭，去一下医院。
周二晚上宫缩记录
由于产前参加过hospital tour，对医院的流程比较清楚。我在晚上10：00左右到达医院，护士开始监控胎心和宫缩，并且内检确定开指情况（内检还是比较难受的）。这时候我才开1指。ob建议我在楼道里面转圈走两个小时，然后回来检查开指。周三凌晨12：30，再次检查开指，护士说还是1指，今晚生不了了，还是回家吧。
医院
本想回家休息一晚上也好，毕竟折腾半天人也很累了。殊不知整整一夜宫缩完全没有缓解，根本无法入睡。老公在旁边打呼噜，我却疼的无法入睡。夜里好多次要把他暴力叫醒的冲动。直到早上7：30，我终于忍无可忍，把老公叫醒，让他弄点早饭，然后给公司的同事发邮件请假，今天恐怕是没法继续上班了。吃过早饭后，我感觉宫缩加剧，但是老公怕又白跑一躺医院，开始忽悠我先去爬几趟楼梯再去医院。苍天啊，肚子有多痛，根本不可能去爬楼梯好么。不过在老公的劝导下，我们去楼下的小公园散步走路走了1个小时。回家吃午饭，没怎么吃，肚子太痛了，连带着后背也疼。我迅速吃完午饭，然后去医院。到了医院一检查，好么，已经开5指了。护士说马上给我安排产房。比想象的快，内心小激动。
散步小公园 那天天气真好啊 月子中 2周没出门了..
医院的产房在8楼，一共34间产房。护士回来跟我说今天产房特别忙，他们在尽快给我安排房间，不过还是需要等一段时间。不进产房没有人给打无痛。终于在三个小时后大概5点左右，我进产房了。打了无痛后，就上了静脉注射和导尿管。之后又是内检。毫无感觉。我爱epidural！真的很有效果。中途医生来人工破水，场面血腥，但是身体依旧毫无感觉（真的一点也不疼）。就这样在无痛的作用下躺了2个多小时。8点多，医生再次来内检，已经开9指了。护士拿来花生米状的球球夹在两腿中间，据说对加速宝宝的脑袋入盆有奇效。大概在8：30的时候，医生和护士来说开始push吧，你很快就能见到宝宝了。8点左右医生发现我开9指的时候建议我不要自己加epidural的量了。她希望我在push的时候有一点感觉。可是在push的时候，无痛的作用还是好好的，总之push的过程一点也不疼，但是需要听医生的话，很用力。大概过了20分钟，push结束，娃出生啦！！！医生把她抱出来扔到我的胸前开始skin to skin。很神奇的感觉，不敢相信是从自己的肚子里生出来的，不敢相信她在我肚子里呆了十个月。
放小婴儿的地方 图片不知道如何转过来..
整个产程顺利，不过我有三级撕裂并且600cc出血，但是当下有无痛，自我感觉良好。产后在医院住院两天，护士悉心照顾。回家后目前恢复的也很顺利。
宝宝就像小天使，每天在家吸娃很幸福。希望各位准妈妈生产顺利！
PS.
1.生产前我参加了医院的 hospital tour 和 prenatal classes （包括生产介绍，母乳，和婴儿照顾），我觉得很有帮助。虽然宝宝出生后手忙脚乱，来不及把学来的知识一一实践，但起码有一套理论在心中。
医院发的材料
2.医院基本上提供了妈妈和宝宝住院2天大部分需要的东西（妈妈的一次性内裤，卫生巾，止疼药，宝宝的水奶，尿布，衣服，包巾）。我用到自己的东西，宝宝的包括一套出院小衣服，包巾，安全座椅，妈妈的包括拖鞋，洗漱用品，出院的一套衣服。
3.我的整个孕期基本没有运动，在最后两周的时候有稍微散步。生产当天去医院之前忍着宫缩，有走路大概1个多小时。
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