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我的营养补给品 | 吃什么帮助皮肤变好 | Dr. Axe产品体验
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我的营养补给品 | 吃什么帮助皮肤变好 | Dr. Axe产品体验

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本文于429天前发布   428天前更新
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写在前面

大家好!我又来啦~前几天刚过了自己27岁的生日,真是越长大越不想变老的欲望就越强烈,意识到自己不知不觉早已经到了抗初老的年龄,开始逐渐关注一些“养生”的话题,也开始研究一些营养补给品。这次受君君的邀请,我体验了Dr. Axe的营养产品,此外君君也给大家提供了折扣码DEALMOON15,可以在https://store.draxe.com/得到15%off,欢迎大家使用!!

我在网站上挑选了一些产品,在使用了将近一个月以后,写下这篇文章跟大家分享我的使用感受,如果你也感兴趣,就往下看吧❤️

我选择的产品包括:

  • 帮助皮肤变好的胶原蛋白粉
  • 健身辅助骨汤蛋白粉
  • 助消化排毒的益生菌胶囊
  • 香薰灯+香薰精油

关于营养品,每个人对产品的反应不同,我之前在网上查了一些资料,做了一点功课,不是特别专业,如果有条件,还是建议大家根据自己的情况咨询专业的营养师。营养品不能代替三餐哦,饭还是得好好吃!

关于Dr. Axe & Ancient Nutrition

Dr. Josh Axe is a doctor of natural medicine, doctor of chiropractic and clinical nutritionist with a passion to help people get well using food as medicine, and operates one of the world’s largest natural health websites: www.DrAxe.com.

Dr. Axe是一个医生、营养师,他主张使用天然药物,用食物来帮助人们调理身体。他与合伙人创建了Ancient Nutrition这个品牌,利用天然食物制造各种营养品。在网站 https://store.draxe.com/ 上,可以买到Ancient Nutrition的所有产品。网站设计的简洁明了,可以根据你的Health Concern选择产品。

我的使用感受

胶原蛋白粉

Once you hit 25 Years of Age, Your Body Could Start Losing Collagen

胶原蛋白大家一定都不陌生了,一提到它就会想到吹弹可破的皮肤。这一款胶原蛋白粉可以说是Dr. Axe的明星产品了,它集合了牛肉、鸡肉、鱼肉和蛋的多原蛋白,功效主要是增强皮肤和关节的健康。

这最近一年,我的皮肤状况十分不稳定,以前从来不长痘痘的两颊,一直断断续续冒痘痘,而且由于年龄增大导致新陈代谢缓慢,痘印消下去的速度也很慢。皮肤出现问题后,开始变得暗淡无光泽,而且会长闭口,皮肤十分不光滑,整个人气色看起来很差。我一直在不断尝试一些好的护肤品,效果是有的,但是并不能长期保持,脸上还是会持续冒痘痘。在吃胶原蛋白的这段时间,我发现皮肤有变好的趋势,这段时间还是会偶尔冒痘痘,但是明显比之前好很多,而且皮肤的光泽度好了很多,整个人看起来会有气色。

另外我之前运动的时候脚腕关节处会发出响声,有时跑步膝关节会疼痛,但是最近运动完全没有类似的情况出现,我不知道是不是因为吃了这个胶原蛋白粉的原因,也可能是我长期运动带来的改变。

在做功课的时候,网上对于口服胶原蛋白能使皮肤变好的说法褒贬不一,对于从来没有吃过类似营养品的我,短时间内能看到的这一点变化已经是很开心了,我会坚持吃下去,并且会回购。

如何食用:每天一勺,可以加在任何饮料或者清水里,我一般会加一勺在我早上的咖啡里,尝不出任何异味。这个产品说明上讲是没有味道的,但是我用水冲过,还是有一点点淡淡的腥味,对味道敏感的同学,还是不要用清水冲服了。

骨汤蛋白粉

BONE BROTH IS NOW THE HOTTEST TREND IN NATURAL HEALTH

骨汤蛋白粉是将真正的骨汤液体脱水,使其成为高品质、美味的浓缩骨汤蛋白粉,含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、明胶、氨基葡萄糖、软骨素和主要矿物质等。现在市面上最常见的蛋白粉是乳清蛋白WHEY Protein,相比于乳清蛋白而言,骨汤蛋白粉更容易消化,具有多种健康益处。官方介绍骨汤蛋白除了有改善皮肤和关节健康的功效外,还有增强免疫系统、肠道健康的功效。个人感觉骨汤蛋白粉主要不是用于运动增肌,而更多的是帮助身体达到一个更加健康的状态,使用说明中说,如果想将骨汤蛋白用于健身增肌用途,需要增加使用量。

这款骨汤蛋白吸引我的一点是它好吸收,并且还可以增强消化免疫系统,不仅可以作为增肌的运动补给,还可以改善身体的健康。我一般会在健身之后服用,不过这个味道有点奇怪,我买的咖啡味口感不是特别好,感觉好像并不能把颗粒完全融化,但是也没有到难以下咽的地步。由于不是每天服用,想再用一段时间看看效果,应该不会回购咖啡口味。

如何食用:我一般会在健身后加在清水里喝下去。官网上有一些小的食谱,会教你做smoothie或者加到做蛋糕的配方里,配合官网给的食谱的话,感觉应该会不错。

益生菌胶囊

益生菌大家一定都不陌生,顾名思义就是对生物有益的“细菌”,这款益生菌胶囊主要是增强免疫系统,帮助消化排毒的。

我一直都没太有💩的困扰,每天早上很准时,感觉自己消化系统一直也没什么问题,所以对于这个产品的功效没有很大的感觉,把这一瓶吃完,应该不会回购。

如何食用:每天2片💊用8oz的水或者果汁送服。我一般是晚饭后食用。

香薰精油+香薰灯

我一直很想买一个香薰灯的,刚好这次有机会就在网站上选了这个,并且买了3瓶精油套组,名字叫Skin & Beauty Essential Oils Kit,分别是茶树精油、玫瑰精油和薄荷精油。

香薰灯很精致,有质感,木头的纹路看起来很舒服,喷出来雾气超细腻。很喜欢香薰灯,颜值很高不用说。香薰会有淡淡的香气,但是不会留香,如果房间大的话可能只有靠近香薰的区域可以闻到。我没有用在护肤品里,所以不知道会不会有效果。

精油三个有不同的功效,薄荷提神,玫瑰焕肤,茶树具有清洁净化的功能,也很适合与其他精油混合使用。精油一般使用都是按滴计算的,所以这三瓶精油估计可以用好久。

使用方法:

  • 加入2~3滴到香薰灯里,香薰灯满水,打开开光就会有带香的雾气喷出,灯是可以根据需要打开或者关闭的。
  • 还可以加入护肤品或者洗面奶里,作为护肤品使用。

护肤小tips

Dr. Axe有自己的Youtube频道,提到了治疗痘痘的一些方法。

健身小tips

之前有分享过一些在家运动的小动作,这次就来顺便跟大家分享一个锻炼到手臂肌肉的动作。平时看电视的时候就可以做起来哦。

Triceps Dips

写在最后

这篇文章主要以测评产品为主啦,对于Ancient Nutrition的整体感受,我给好评,Dr. Axe使用天然食物来调理身体的理念,我也是很赞成的。当然并不是推荐大家一定要买Ancient Nutrition的产品啦,希望这篇文章可以作为大家在挑选营养品时的一个备选方案。最后感谢君君提供的这次测评机会,谢谢小仙女们的阅读!爱你们,下次见!❤️

 

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