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0厨艺宝妈的宝宝营养简餐(适合1岁半以上的宝宝)

0厨艺宝妈的宝宝营养简餐(适合1岁半以上的宝宝)

多啦美妞
多啦美妞
2299 浏览 2018-12-31 发布

我不是一个做饭能手,其实在做饭方面真的不开窍,下面这些都是特别简单的,跟大家分享几个宝宝的营养简餐的做法,请大家不要笑话,欢迎交流。

排骨玉米莲藕汤

把排骨,玉米,莲藕,姜和水放到instant pot 里,放少许盐,选择慢炖或者汤,第二天早上就好啦!宝宝可以喝汤,吃莲藕,玉米,排骨,营养健康!

西红柿小面条

把西红柿去皮切成小块,切小葱或者洋葱。锅里放油,放小葱或者洋葱爆香,放入西红柿块,大火翻炒后加入少许酱油,盖盖儿焖几分钟,加水没过西红柿,等水煮沸加入细挂面,然后小火煮到面条软了关火即可。

酸酸甜甜的口感,西红柿都化到汤汁和面条里了。

味增豆腐蘑菇海菜汤

豆腐蘑菇切小块,锅里放水,等水开了加入适量味增,搅拌到味增融化,放入豆腐蘑菇海菜,小火慢炖10分钟即可。

花生酱拌面

煮好面条,拌入花生酱或者芝麻酱,拌匀即可。

糙米豆粥

糙米,喜欢的豆子,红枣可以放也可以不放,水,放到instant pot 里,选择粥那一项,调整到自己想要的时间长度,时间一到就有美味营养的糙米粥吃了。

虾仁菜粥

虾仁青菜切碎备用,锅里放水和白米煮粥,水开锅以后,放入虾仁,小火慢炖到大米变软,加入青菜碎和少许盐,再煮2分钟即可出锅。

结语

这些简餐都是非常适合给1岁半以上宝宝吃的,而且做起来超级省心,对于我这种不善长厨艺的人来说,也是小菜一碟,有宝宝的朋友可以试一试。

谢谢阅读!

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