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给各位小姐妹们的一道秘方 | 自制红枣姜糖膏,驱寒暖宫,调理脾胃

给各位小姐妹们的一道秘方 | 自制红枣姜糖膏,驱寒暖宫,调理脾胃

看看名字可以取多长呢
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3122 浏览 2019-03-20 更新 2019-01-11 发布

女生必备的暖身养颜姜枣膏,大姨妈是很多妹子的痛点,量少,血块,痛经,月经不调,手脚冰凉多等等。自己做起来,让寒气远离身体‼️

【姜枣膏事宜人群】👇👇(摘自资料)

1:男人熬夜,饮酒伤胃,姜枣膏有暖我功效。

2:女性痛经宫寒,月经不调,气血不足,备孕,月子,黑色素沉积等;

3:老人体弱,散瘀活血,益气健脾,补温心肺;

4:唇舍色淡,纳少便溏的人;

5:手脚冰凉,脾胃虚寒,食欲减退等;

【准备材料】🧚‍♂️🧚‍♀️

1:生姜500克,红枣300克,枸杞30克,红糖200克。桂圆可加可不加,加的话自己随便加点也行。

【制作方法】❤️❤️

1:红枣和枸杞桂圆生姜洗净,红枣泡会水去核,剪成小条,然后和枸杞一起蒸15-20分钟,用勺子压泥状。

2:桂圆入水煮一会,果肉饱和后汤汁留下去核。

3:姜切丝,放入榨汁机加点桂圆留的汤汁榨成渣状。(姜不用去皮,中医认为,生姜味辛,性温,具有发汗解表,止呕解毒的功效。而姜皮味辛、性凉,具有利水消肿的功效。因此有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法。姜肉性热,姜皮性凉,两相调和,可去燥)

4:姜所有食材放入锅中大火烧开后转小火熬,要一直在旁边搅拌,熬一小时成膏状颜色成黑褐色就好了。

5:最好用玻璃密封瓶,开水烫一下,纸巾擦干或者自然风干。不留一滴油或者水。

6:锅中食材自然放凉,装瓶,放入冰箱冷藏。

【注意事项】‼️‼️

1:糖尿病人最好不要吃。

2:每天早上挖一勺冲开水喝,切记勺子不要有水,不然会长毛发霉。建议早上喝,但不要空腹喝。古人云:早上吃姜,胜过喝姜汤。晚上吃姜,等于吃砒霜”。姜是宣发阳气的,中午过后就不要喝了,夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜会适得其反。养阴,以便安慰的睡眠💤

3:月经量多的女生不宜在月经期间多喝姜枣膏,宜少喝。平时也不用常喝,因为久了会生内热,上火的。

(以上摘自资料)

【爱自己从养生开始】🙈🙈🙈

希望大家都关注自己和家人的身体健康,养生,做个快乐的仙女。

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